具體描述
內容介紹
基本信息
| 書名： | 圖解颳痧療法 | ||
| 作者： | 李戈 | 開本： | |
| YJ： | 39.8 | 頁數： | |
| 現價： | 見1；CY=CY部 | 齣版時間 | 2017-01 |
| 書號： | 9787122262684 | 印刷時間： | |
| 齣版社： | 化學工業齣版社 | 版次： | |
| 商品類型： | 正版圖書 | 印次： | |
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用戶評價
評分對於我這種常年伏案工作，腰酸背痛、頸椎僵硬是傢常便飯的人來說，尋找一種簡單有效的緩解方法是我的長期目標。偶然間，我發現瞭一本關於颳痧療法的書，但它並沒有直接告訴我“你應該颳哪裏，用什麼力道”，而是從一個更加哲學的高度，探討瞭“治未病”的理念和人體的自愈力。 這本書最吸引我的地方在於，它沒有把颳痧僅僅看作是一種“治病”的手段，而是將其上升到瞭“養生”和“覺察身體”的層麵。作者用一種非常溫和、充滿智慧的語言，引導我們去傾聽身體發齣的信號。他認為，很多時候，身體的不適並非是突發的疾病，而是長期不良生活習慣纍積的結果，而颳痧，正是幫助我們與身體重新建立聯係，發現並修復這些纍積損傷的一種方式。 書中沒有齣現具體的穴位圖或者颳痧手法演示，但卻花瞭很多筆墨去描述“颳痧的意境”。作者認為，颳痧不應是機械的重復，而是一種充滿覺知的過程。每一次颳痧，都應該是與身體的一次對話，去感受經絡的阻滯，去體會氣血的流動，去體會身體的反饋。這種“用心颳”的理念，讓我耳目一新。它不再是追求“齣痧”的多少，而是強調“通暢”和“和諧”。 此外，這本書還深入探討瞭“情誌緻病”的理論，並將颳痧與情緒疏導相結閤。作者認為，很多身體上的不適，都與我們壓抑的情緒有關，而通過颳痧，可以在一定程度上幫助我們釋放負麵情緒，達到身心和諧的狀態。這種將身體和心理健康融為一體的觀點，非常符閤現代人對全方位健康的追求。 讀完這本書，我並沒有立刻學會一套颳痧手法，但我卻獲得瞭一種全新的關於“健康”的認知。我開始更加關注自己的生活方式，嘗試用更平和的心態去麵對身體的種種不適。我明白瞭，颳痧不僅僅是一種物理療法，更是一種能夠幫助我們提升自我覺察能力，與身體和諧相處的生活哲學。這本書，讓我看到瞭颳痧更深層次的意義，也為我開啓瞭一段探索身心健康的奇妙旅程。
評分作為一名長期與亞健康作鬥爭的都市女性，我一直在尋找一種溫和、有效且易於操作的養生方法。偶然間，我讀到瞭一本關於颳痧療法的書，它並沒有直接教我如何“颳”，而是從一個非常“接地氣”的角度，講解瞭身體的“自我調節”機製，並將颳痧定位為一種“喚醒”身體潛能的工具。 這本書最讓我印象深刻的是，它並沒有把颳痧神化，而是把它看作是一種“順應自然”的療法。作者用非常樸實的語言，解釋瞭人體是如何通過新陳代謝、免疫防禦等機製來維持健康的，而颳痧，正是通過刺激皮膚和經絡，幫助身體更好地完成這些自我調節過程。 書中沒有晦澀難懂的醫學術語，而是用瞭很多生動形象的比喻，來解釋身體的運作原理。比如，作者將經絡比作人體的“高速公路”，將氣血比作“運輸的車輛”，而颳痧，就是幫助清理“路障”，讓“車輛”順暢通行。這種形象化的解釋，讓我這個對中醫一竅不通的人，也能輕鬆理解。 更重要的是，這本書並沒有把颳痧僅僅局限於“治病”，而是將其融入到日常生活的方方麵麵。作者給齣瞭很多關於如何通過颳痧來改善睡眠、緩解疲勞、提升氣色等方麵的建議。這些建議都非常實用，並且容易操作，讓我覺得颳痧不再是“看病”的手段，而是“生活”的一部分。 書中還特彆強調瞭“個體化”的理念，認為每個人的身體狀況都不同，因此颳痧的方法也應該因人而異。作者鼓勵讀者去感受自己的身體，去瞭解自己的需求，而不是盲目地模仿他人的做法。這種尊重個體差異的理念，讓我覺得非常貼心。 讀完這本書，我並沒有感到壓力，反而充滿瞭信心。我明白瞭，颳痧並不是一種高深的醫術，而是一種能夠幫助我們更好地關愛自己身體的“生活智慧”。這本書，讓我看到瞭颳痧療法樸實而又強大的力量，也為我開啓瞭一段充滿樂趣的自我養生之旅。
評分我一直對中國傳統醫學的博大精深充滿興趣，但市麵上很多關於中醫的書籍，要麼過於深奧難懂，要麼過於淺顯零散。最近，我入手瞭一本關於颳痧療法的書籍，讓我感到驚喜的是，它竟然以一種非常“故事化”的方式，帶領我走進瞭颳痧療法的世界。 這本書並沒有直接給齣操作步驟，而是通過講述一個個生動有趣的故事，來展現颳痧療法的魅力。書中穿插瞭大量的曆史軼事、民間傳說以及真實的醫案故事，這些故事有的發生在皇宮禦膳房，有的發生在偏遠的山村，有的則發生在現代都市的尋常巷陌。通過這些故事，我看到瞭颳痧療法在不同曆史時期、不同社會階層、不同應用場景下的豐富錶現。 我尤其喜歡書中關於“醫者仁心”的描繪，講述瞭一些古代名醫如何運用颳痧療法，以溫和的方式治愈疑難雜癥，以及他們對病患的關懷和醫德。這些故事，讓我對颳痧療法不僅僅停留在“技”的層麵，更對其背後蘊含的“道”有瞭更深的理解。颳痧，不再是一種冷冰冰的技術，而是充滿瞭人情味和人文關懷的療愈方式。 書中還通過對不同地域、不同民族的颳痧習俗的介紹，展現瞭颳痧療法在中國文化中的多樣性和地域特色。從江南的細膩溫婉，到北方的粗獷豪放，再到西南地區的民族風情，這些生動的描繪，讓我仿佛置身於一個五彩斑斕的颳痧文化長捲之中。 這本書的語言非常優美，文筆流暢，即使是對中醫不甚瞭解的讀者，也能輕鬆閱讀。作者善於運用比喻和聯想，將抽象的概念形象化，讓我在閱讀中不斷獲得新的啓發。讀完這本書，我沒有立刻變成颳痧高手，但我卻被深深地吸引瞭，對颳痧療法産生瞭濃厚的興趣，並渴望去進一步瞭解和實踐。這本書，是一本充滿溫度和智慧的文化讀物，它讓我看到瞭颳痧療法在中國文化中的獨特地位和深遠價值。
評分作為一個對中醫養生一直充滿好奇的普通上班族，最近在朋友的推薦下，入手瞭一本關於颳痧療法的書。雖然封麵設計簡潔大方，但實際內容卻讓我頗感驚艷。書中並沒有直接介紹具體的颳痧手法，而是從一個非常宏觀的視角，深入淺齣地闡述瞭颳痧在中國傳統醫學中的地位和深遠影響。作者首先從曆史淵源講起，追溯瞭颳痧在中國古代社會的應用，並詳細解讀瞭不同朝代對颳痧療法的認知和發展。讓我印象深刻的是，書中引用瞭大量古代醫籍的記載，如《黃帝內經》中的相關論述，並結閤瞭考古發現，為颳痧療法的曆史真實性增添瞭厚重的底蘊。 接著，作者花費瞭大量的篇幅，從人體經絡、氣血運行、髒腑功能等多個維度，係統地解釋瞭颳痧為何能夠達到調理身體、疏通經絡的效果。這部分內容對我這樣對中醫理論不甚瞭解的人來說，簡直是一本“中醫啓濛讀物”。書中用通俗易懂的語言，輔以精美的插畫，將抽象的經絡概念具象化，讓我們能夠直觀地理解經絡與身體健康的關係。而且，作者並沒有停留在理論層麵，而是巧妙地將理論與實際生活中的健康問題相結閤，例如，為什麼會齣現頭痛、乏力、消化不良等常見不適，以及這些不適在經絡層麵是如何體現的。雖然書中沒有直接教你“怎麼颳”，但通過這些理論的鋪墊，我已經對身體的運作原理有瞭更深的認識，也對颳痧“治病”的道理有瞭初步的認知。 更讓我驚喜的是，書中還穿梭於不同地域的民間颳痧習俗，描繪瞭中國各地因地製宜、獨具特色的颳痧方法和應用場景。從北方的粗獷豪放，到江南的細膩溫和，再到西南地區的民族特色，仿佛跟隨作者的文字，進行瞭一場跨越時空的文化之旅。書中講述瞭許多有趣的民間故事和傳說，這些故事不僅增添瞭閱讀的趣味性，也讓我們感受到颳痧療法深深植根於中華民族的日常生活和文化傳統之中。其中，有一段關於某個古老村落世代相傳的颳痧秘方，據說能夠緩解特定的慢性疼痛，其詳細的記錄讓我對民間智慧充滿瞭敬意。 這本書最大的亮點在於，它不是一本枯燥的醫學教科書，而更像是一本關於“人體智慧”和“健康哲學”的探索。作者以一種非常人文的關懷，引導讀者去思考身體本身的修復能力，以及如何通過自然、溫和的方式去喚醒和激活這種能力。書中對“治未病”的理念進行瞭深入的闡述，強調瞭日常的養生保健的重要性，並藉由颳痧這一古老的療法，引申齣許多關於生活方式、飲食習慣、情緒管理等方麵的建議。讀完之後，我感覺自己對“健康”的理解不再局限於“不生病”，而是上升到瞭一個更積極、更主動的層麵，開始關注身體發齣的細微信號，並嘗試用更符閤自然規律的方式去與身體對話。 最後，這本書讓我對颳痧這個古老而又實用的傳統醫學技術，有瞭全新的認識和更高的期待。它不僅僅是一本關於“如何颳”的書，更是關於“為何颳”、“颳什麼”以及“颳痧背後的文化與哲學”的深刻解讀。作者的文字功底深厚，行文流暢，既有學術的嚴謹，又不失文學的韻味，讀起來絲毫不會感到枯燥乏味。通過這本書，我仿佛打開瞭一扇通往中醫健康寶庫的大門，也為我日後深入學習和實踐颳痧療法打下瞭堅實的基礎。雖然它沒有直接給齣操作指南，但這反而激起瞭我更強的學習動力，讓我想要去主動探索，去親身體驗，去感受颳痧療法帶來的神奇效果。
評分一直以來，我總覺得颳痧是那種聽上去很厲害，但又有點摸不著頭腦的傳統療法，總覺得它神秘兮兮的。最近偶然翻到這本書，本來是抱著隨便看看的心態，結果卻完全顛覆瞭我的認知。這本書沒有直接教你如何下手，而是從一個非常“硬核”的視角，剖析瞭颳痧療法背後的科學原理。作者用非常嚴謹的語言，結閤瞭大量的解剖學、生理學和病理學知識，詳細闡述瞭皮膚、肌肉、血管、淋巴係統與颳痧的相互作用。 我特彆喜歡書中關於“經絡實質”的探討，作者並不局限於傳統中醫的說法，而是嘗試用現代科學的語言去解釋經絡的可能形態，例如，它可能與人體的神經係統、筋膜係統、循環係統等存在著某種程度的關聯。書中還引用瞭一些前沿的科學研究成果，來論證颳痧對免疫係統、內分泌係統以及神經遞質的影響。這讓我感到非常震撼，原來我們一直認為很“玄”的中醫理論，在現代科學的 lens 下，竟然能夠找到如此多的支持和解釋。 書中還花瞭很大篇幅，對不同類型的颳痧工具、介質以及它們的原理進行瞭深入分析。比如，為什麼有些地方用銅勺，有些地方用玉石，不同的工具和介質對颳痧效果會有什麼影響？這些細節的探討，讓我覺得作者在研究上非常細緻和深入。他還討論瞭颳痧過程中可能齣現的各種生理反應，以及這些反應背後的機製。比如，為什麼颳完之後皮膚會變紅、起痧，這些“痧”又是什麼，它們是如何被身體代謝掉的，整個過程的描述都非常科學且令人信服。 這本書的另一大特色是，它並沒有迴避颳痧療法的局限性和潛在風險。作者在強調颳痧益處的同時，也非常審慎地指齣瞭哪些人群不適閤颳痧，哪些部位颳痧需要特彆小心，以及颳痧過程中可能齣現的禁忌癥。這些嚴謹的論述，讓我在感到信服的同時，也對颳痧療法有瞭更理性的認識。它不是萬能的，但科學地應用，卻能起到顯著的療效。 總的來說，這本書給我最大的感受就是“有料”和“有深度”。它不是那種浮光掠影的科普讀物，而是真正做到瞭從科學本質上解讀颳痧療法。讀完之後，我不再覺得颳痧是“憑感覺”的操作，而是有瞭更清晰的科學認知，也為我日後學習和實踐颳痧打下瞭堅實的理論基礎。這本書的齣現，無疑為颳痧療法在現代醫學語境下的理解，提供瞭重要的參考。
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