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安意如 著

图书标签:

• 盗墓
• 悬疑
• 冒险
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• 民俗
• 解谜
• 动作
• 奇幻
• 中国古代
• 寻宝

店铺： 阜宁新华书店图书专营店

出版社： 人民文学出版社

ISBN：9787020073948

商品编码：25644617695

包装：平装

开本：32

出版时间：2012-01-01

商品参数
内容简介

《思无邪》是畅销书作家安意如对《诗经》的赏析作品，此次出版，作者对其进行了大量修订，并增加了部分篇章，此版为增订版。

“用诗的清雅去寻找，用经的深邃去看待，它也许是前世的前世，我们心底曾经响过的声音。我们在一起曾经唱过的歌谣。”在书中，安意如挑选了《诗经》中部分篇章，加以现代解读，用今人眼光领略其中的诗歌之美，多有时尚化的思考、语言间杂其中，并融入现代女性的D特视角，文章清新可人，让古典诗词面目一新，使习惯了刻板教育的年轻读者真正走近了诗词的意境。这也是安意如系列图书受到读者尤其是年轻读者追捧的根本原因。


 

 

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内容介绍
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目录
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《思无邪》 序言 在这个瞬息万变、信息爆炸的时代，我们是否还能寻得一份内心的宁静，一种不被外界纷扰所侵蚀的纯粹？《思无邪》正是这样一部旨在带领读者回归本心、探寻生命真谛的作品。它不是一本空洞的说教手册，也不是一本堆砌哲理的教科书，而是一场心灵的深度对话，一次对人性最深层渴望的温柔回响。 作者以其细腻的笔触和深刻的洞察，为我们描绘了一幅幅生动的生活画卷。这些画卷中，有晨曦微露时的静谧，有繁星点点下的沉思，有市井巷陌里的烟火气，也有面对抉择时的彷徨。透过这些日常的片段，作者层层剥茧，揭示了隐藏在生活表象下的深刻规律，以及那些被现代社会无意识忽略的珍贵品质。 《思无邪》并非要我们割舍现代文明，而是倡导一种更加有意识、有温度的生活方式。它鼓励我们审视自己的欲望，辨析哪些是真正滋养生命的，哪些是消耗灵魂的；它引导我们重新认识情感的边界，理解爱与被爱的真谛，以及如何与他人建立更和谐、更有意义的联结。更重要的是，它邀请我们去聆听自己内心的声音，那个在喧嚣中被压抑、却从未真正消失的、对纯净与美好的渴求。 本书的结构设计匠心独运，每一章节都如同一次心灵的洗礼，引导读者从不同的角度审视自我与世界。从对个体内在觉醒的探索，到对社会关系的透视，再到对生命价值的升华，《思无邪》提供了一套循序渐进的路径，让读者在不知不觉中完成一次又一次的内在蜕变。 我们生活在一个充满“思”的时代：思索、思考、心思、思念……这些“思”有时汇聚成智慧的河流，有时却也交织成烦恼的迷雾。《思无邪》正是要帮助我们拨开迷雾，让我们的“思”回归清澈，回归那份最初的、未经污染的纯真。它不是让你停止思考，而是让你以一种更健康、更积极、更接近本质的方式去思考，去感受，去生活。 阅读《思无邪》，或许会让你想起那些曾经被遗忘的美好，或许会让你在某个平凡的瞬间，感受到一种前所未有的喜悦。它不是要改变世界，而是要改变你如何看待世界，如何与世界相处，以及如何与自己相处。 现在，请跟随作者的文字，踏上这段回归纯粹的旅程。让《思无邪》成为你心灵的伴侣，在你迷茫时指引方向，在你疲惫时给予力量，在你困顿时唤醒觉知。 目录 第一卷：本真之源——回归自我 第一章：拂去尘埃，初识本我 1.1 镜中的陌生人： 审视外在形象与内在真实的脱节。 我们常常忙于扮演社会赋予的角色，以至于忘记了镜子里那个真实的自己。这本书的第一章，将引领我们进行一次深刻的自我审视，从外在的表象剥离，去探寻内心最深处的自我。它并非要我们否定自己，而是鼓励我们以一种坦诚、无畏的态度去面对那个真实的自己，不加修饰，不加粉饰。 我们可能惯于用“我应该”来规范自己的行为，用“别人会怎么看”来衡量自己的价值。然而，这些外在的标准，如同一层层灰尘，渐渐遮蔽了我们本来的光芒。本章节将通过一系列引导性的思考，帮助读者辨识出那些不属于自己的期望，那些被他人强加的观念，以及那些为了迎合而压抑的真实感受。 想象一下，当我们放下所有伪装，卸下所有防备，赤裸裸地站在自己的内心深处，我们会看到什么？是怯懦，是渴望，是迷茫，还是隐藏着巨大的潜能？这一章将以一种温和而坚定的方式，鼓励读者去拥抱自己的脆弱，去接纳自己的不完美，因为正是这些，构成了我们独一无二的生命体验。 它会探讨社会环境如何塑造我们的认知，童年经历如何影响我们的行为模式，以及我们如何在日复一日的重复中，渐渐丢失了与自己心灵最原始的连接。这不是一场审判，而是一次温柔的唤醒，一次对自身生命本源的重新认识。 1.2 欲望的迷宫： 辨析真正需求与虚假诱惑。 我们每天都面临着无数的诱惑，从物质的富足到精神的满足，从即时的快乐到长远的追求。然而，并非所有的渴望都指向幸福。这一章将深入探讨“欲望”这个复杂的主题，帮助读者区分那些真正滋养生命、带来持久喜悦的“需求”，与那些转瞬即逝、甚至可能带来伤害的“诱惑”。 我们会分析现代社会中，信息过载和消费主义如何制造出虚假的欲望。例如，社交媒体上精心包装的生活，不断更新的潮流，以及商家们巧妙的营销策略，都在无形中植入了许多我们本不曾有的念头。这些念头，一旦被放大，就可能成为吞噬我们时间和精力的黑洞。 本书将提供实用的方法，帮助读者建立起一道“心理防火墙”，学会辨识这些虚假的诱惑。这包括培养批判性思维，理解自己的真实价值观，以及练习“少即是多”的生活哲学。我们会探讨，当一个人能够清晰地看到自己真正需要什么时，外部世界的喧嚣将变得不再具有那么强大的影响力。 我们还会关注那些深层的情感需求，如爱、归属感、被认可感，以及自我实现。这些需求，如果我们不能以健康的方式去满足，就容易被表面的物质或虚荣所替代，从而陷入无尽的追逐。这一章将引导读者去理解，真正的满足，往往来自于内在的丰盈，而非外在的占有。 1.3 情绪的低语： 理解和转化负面情绪。 焦虑、愤怒、悲伤、恐惧……这些被我们常常视为“负面”的情绪，其实是生命给予我们的宝贵信号。它们并非敌人，而是我们内心深处未被满足的需求、未被解决的冲突，或是对某种变化的警示。这一章将带领读者走进情绪的世界，学会倾听和理解它们，而不是压抑或逃避。 作者将以生动的案例，阐述情绪是如何产生的，它们在我们身体和心理上会留下怎样的痕迹。我们会被鼓励去观察，而不是评判自己的情绪。例如，当我们感到愤怒时，与其立即发泄或压抑，不如问问自己：是什么让我如此愤怒？我的底线在哪里？我真正想要的是什么？ 本书将提供一系列切实可行的方法，帮助读者转化负面情绪。这包括正念练习、感恩的力量、积极的自我对话，以及创造性的表达方式（如写作、绘画、音乐）。我们会发现，当我们将情绪视为信息，而非障碍时，它们就有了转化的可能，甚至可能成为我们成长的动力。 此外，本章还会探讨情绪的传染性，以及如何在人际关系中，既保持自己的情绪健康，又不对他人造成不必要的负面影响。理解情绪的流动，学会自我疗愈，是通往内心平静的关键一步。 第二卷：连结的艺术——和谐共生 第二章：关系的温度： 建立健康、有深度的社交。 人是社会性动物，我们的成长和幸福，离不开与他人的连接。然而，关系的质量，远比数量来得重要。这一章将深入探讨如何建立和维系健康、有深度的人际关系。 我们会分析现代社会中，为何“孤独感”成为一种普遍的现象，即使在人群中，也可能感到疏离。这很大程度上源于我们表面化的社交方式，以及对真实情感的隐藏。本书将鼓励读者放下戒备，以真诚的态度去与人交往。 作者将强调“同理心”的重要性。学会站在对方的角度思考问题，理解他们的感受和需求，是建立良好关系的基础。我们会被引导去练习积极倾听，给予支持和肯定，并在冲突发生时，以建设性的方式去沟通。 本书还将探讨“界限”的意义。清晰而坚定的个人界限，不仅能保护我们不受伤害，也能让关系更加稳定和尊重。我们如何学会说“不”，如何避免过度付出，以及如何在给予和索取之间找到平衡，都将在这一章中得到细致的解答。 最后，本章会鼓励读者去识别和远离那些消耗性的人际关系，同时珍惜和培养那些能够滋养心灵、共同成长的友谊和亲情。 2.2 爱的多棱镜： 理解和实践不同形式的爱。 爱，是人类最古老、最深刻的情感之一，却也最常被误解。这一章将以多维度的视角，审视“爱”的本质，并探索如何在生活的各个层面去实践它。 我们将区分不同形式的爱：亲情中的无私奉献，友情中的相互扶持，爱情中的激情与承诺，以及更广阔的、对生命和世界的博爱。本书认为，真正的爱，并非占有或控制，而是给予、支持和成全。 作者会深入探讨“自我之爱”的重要性。只有先学会爱自己，接纳自己的不完美，才能真正地去爱他人，并接受他人的爱。我们会分析，为何许多人在关系中表现出不安全感或控制欲，往往是因为内心的不自信和对爱的不确定。 本章还将强调“爱与行为”的关联。爱不仅仅是情感的表达，更是行动的体现。它体现在日常的点滴细节中，体现在困难时刻的坚守，体现在对对方成长的鼓励。我们会提供具体的建议，帮助读者将抽象的爱意转化为 tangible 的关怀和支持。 最后，本书将引导读者去思考，如何在纷繁复杂的世界中，保持爱的情怀，即使面对伤害和失望，也能保有善良和温暖。 2.3 沟通的桥梁： 传递理解，化解隔阂。 沟通，是连接心灵的桥梁，也是化解误会、增进理解的关键。然而，许多冲突和隔阂，都源于无效或糟糕的沟通。这一章将聚焦于如何成为一个更有效的沟通者。 本书将剖析常见的沟通障碍，例如预设立场、打断他人、攻击性语言、缺乏反馈等。我们会分析这些障碍是如何阻碍信息的真实传递，并加剧人际关系的紧张。 我们将重点讲解“积极倾听”的技巧，这不仅仅是用耳朵去听，更是用心去感受对方的言外之意，去理解对方的情绪和需求。我们会学习如何通过提问、复述和共情来确认理解，避免信息失真。 作者还将阐述“非暴力沟通”的核心原则，即清晰地表达自己的观察、感受、需求和请求，并避免使用指责和评判的语言。这种沟通方式，能够有效地化解冲突，建立信任，并促进问题的共同解决。 此外，本章还会探讨非语言沟通的重要性，包括肢体语言、面部表情和语调，以及如何在跨文化沟通中避免误解。本书旨在帮助读者掌握一套实用且富有成效的沟通工具，让每一次交流都成为增进理解、深化连接的契机。 第三卷：生命的韵律——觉醒与升华 第三章：内观的智慧： 探索意识的深度。 在信息爆炸和生活节奏加快的现代社会，我们的注意力常常被外部事物所吸引，而忽略了对内在世界的探索。这一章将引导读者踏上“内观”的旅程，去探索意识的深层运作，并从中汲取智慧。 我们会从佛教的“内观”禅修等古老智慧中汲取灵感，但并非要求读者进行宗教修行，而是将其哲学理念融入日常生活。内观，是一种不带评判的、对当下身心体验的觉察。它让我们看到念头的生灭，情绪的起伏，以及身体的感受，从而摆脱被动反应，获得主动选择的能力。 本书将提供具体的练习方法，如正念呼吸、身体扫描、觉察行走等，帮助读者在日常生活中培养内观的习惯。我们会强调，内观不是为了达到某种“空”的状态，而是为了更清晰地认识“我”是谁，我的意识是如何运作的。 通过内观，读者将有机会洞察那些根深蒂固的思维模式和行为习惯，理解它们是如何塑造我们的现实。这种深刻的自我认识，是实现真正改变的基础。 此外，本章还将探讨意识的层次，以及如何通过提升觉知，超越二元对立的思维，进入一种更广阔、更和谐的生命体验。 3.2 存在的意义： 寻找人生的价值与方向。 “我是谁？我为何而来？我为何存在？”这些古老而永恒的问题，在生命的某个阶段，会不约而同地浮现在我们心中。这一章将致力于帮助读者探索人生的意义与价值，并找到属于自己的生命方向。 本书认为，人生的意义并非由他人或社会赋予，而是需要每个人去主动探索和创造。我们将会分析，那些仅仅追求物质成功或外部认可的生活，为何最终会感到空虚。真正的意义，往往来自于内在的贡献、对他人的关怀、以及对生命的热爱。 作者将引导读者反思自己的天赋、热情和价值观，思考如何将它们与服务社会、贡献世界相结合。这是一种“服务型”的人生观，它让我们在付出中找到价值，在奉献中体验丰盈。 我们会探讨“使命感”的重要性。当一个人找到了自己的使命，生活将不再是被动的承受，而是充满活力的追求。这种使命感，可以体现在职业、家庭、社区服务，甚至是一种生活态度。 最后，本章将鼓励读者去拥抱生命的不确定性，理解成长的过程本身就充满了意义，即使面对挑战和困难，也能从中汲取力量，继续前行。 3.3 永恒的流动： 接纳变化，活在当下。 生命，如同一条永恒的河流，不断向前，永不停歇。我们常常试图抓住此刻，留住美好，却忽略了变化才是生命的本质。这一章将带领读者去拥抱变化，接纳无常，并从中找到平静与自由。 本书将从自然界的规律，如四季更迭、潮涨潮落，来比喻生命的流动性。我们会分析，我们对变化的恐惧，往往源于对失去的担忧，以及对未来的不确定感。 作者将强调“活在当下”的重要性。当下，是我们唯一能够真正把握的时刻。通过正念练习和对周围环境的细致觉察，我们可以将注意力从过去的回忆和未来的忧虑中拉回到此时此刻，从而体验到生命的真实与鲜活。 我们会探讨“放下”的智慧。放下执念，放下不属于我们的东西，才能为新的生命体验腾出空间。这种放下，并非放弃，而是以一种更轻盈、更自在的心态去面对生活的起伏。 最后，本章将鼓励读者，在生命的流动中，保持一颗开放和感恩的心。每一次经历，无论好坏，都是生命给予我们的礼物，都是成长的契机。通过接纳无常，我们能够获得真正的内心的宁静，并体验到生命最深层次的喜悦。 后记 《思无邪》的旅程，并非终点，而是一个新的开始。它所倡导的，是一种持续的探索，一种日复一日的实践。希望本书能成为你心灵旅途中的一盏灯，在你需要时，为你照亮前方的道路。愿你我在纷繁的世界中，寻得内心的宁静，活出真实的自己，并在生命的河流中，感受那份纯粹而美好的力量。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我脑海中涌现出无数的念头，但又不知从何说起。它给我的感觉，与其说是一本书，不如说是一次心灵的洗礼。作者的文字，就像一股清泉，涤荡了我心中积攒的尘埃。他笔下的世界，虽然有时会展现人性的复杂与挣扎，但最终总会回归到一种超脱与平静。我被他对于生活的热爱所深深打动，他能够从平凡的生活中发现不平凡的美，并将其用文字的力量放大。这种能力，是我一直以来所向往的。这本书没有刻意追求华丽的辞藻，也没有卖弄深奥的道理，但它却以一种极其真诚的方式，触动了我的内心。我常常会一边读，一边在脑海中勾勒出作者所描绘的画面，仿佛身临其境。它让我重新认识了生活，让我看到了生活本身所蕴含的无限可能。这是一本值得反复阅读的书，每一次重读，或许都能有新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那种能够触及灵魂深处的作品情有独钟，而这本书无疑就是这样一本。它不像市面上很多畅销书那样，充斥着各种奇思妙想或者跌宕起伏的情节，而是以一种极其沉静、内敛的方式，缓缓地向读者展开。作者的文字功底可见一斑，每一个字，每一个词，都经过了精雕细琢，却又显得那么浑然天成。我常常惊叹于他遣词造句的巧妙，能够将复杂的情感表达得如此精准而又富有感染力。这本书最让我着迷的地方在于，它引发了我对自己内心深处一些问题的思考。它没有直接给出答案，而是通过文字，引导我去探索，去寻找属于自己的答案。我喜欢在夜深人静的时候，点上一盏台灯，一杯清茶，然后沉浸在这本书的世界里。那种感觉，就像是在与一位智者对话，在思想的碰撞中获得启迪。它让我对人生有了更深刻的理解，也让我对未来充满了更坚定的信念。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计就足够吸引我了，拿到手里沉甸甸的，纸张的质感很好，不是那种廉价的印刷品。封面的图案虽然抽象，却充满了意境，细细品味，仿佛能从中解读出作者想要传达的情绪。拿到这本书的时候，我正好有点心烦意乱，生活中的琐事压得我喘不过气来。我习惯性地翻开书页，期望能在字里行间找到片刻的宁静。第一页的排版就让我感到舒服，字号适中，行间距恰到好处，阅读起来不会感到吃力。我开始从头读起，起初只是抱着随便看看的心态，但很快就被作者的文字所吸引。他的叙事方式有一种独特的魔力，能够将寻常的生活场景描绘得栩栩如生，仿佛我就是那个置身于故事中的人物，亲身经历着一切。那种细腻的笔触，对人物内心情感的捕捉，都让我由衷地感到赞叹。我常常在阅读的过程中停下来，反复咀嚼某一句，或是一段，然后若有所思地望着窗外。这本书给我的感觉，就像是冬日里的一杯热茶，温暖而又治愈，驱散了我心中的阴霾，让我重新找回了平静。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承认，我最初是被这本书的标题所吸引的。“思无邪”，这个词语本身就带着一种纯净、不染尘埃的美好。在如今这个充斥着喧嚣和浮躁的时代，能够遇见这样一本以“无邪”为名的作品，实在是一种难得的缘分。打开书，我发现作者的文字并没有辜负我这份期待。他用一种极其纯粹的视角，去审视这个世界，去描绘人心。没有矫揉造作，没有故作高深，一切都显得那么自然而然。我尤其喜欢作者对细节的描摹，他能够从最不起眼的事物中发现诗意，从中提炼出深刻的哲理。比如，他描述一片落叶的飘零，就好像在诉说生命的短暂与轮回；他描写孩童纯真的笑脸，就仿佛在展现人性中最本真的美好。读着读着，我仿佛回到了自己的童年，那个没有烦恼、只有纯粹快乐的年代。这本书就像一面镜子，映照出我内心深处最柔软的部分，让我重新审视自己的生活，反思自己的初心。它让我明白，即使身处复杂的世界，我们依然可以选择保持一份纯净，一份对美好事物的追求。

评分☆☆☆☆☆

我常常在想，什么才是一本真正的好书？对我而言，一本好书，应该能够让你在阅读的过程中，忘记时间，忘记周遭的一切，完全沉浸在作者所构建的世界里。这本书，毫无疑问，就做到了这一点。它的魅力在于其内敛的力量，没有轰轰烈烈的叙事，却有着深刻的洞察力。作者对人性的理解，对社会现象的观察，都显得那么独到而又精准。我发现，在阅读这本书的过程中，我开始更加关注自己的内心，开始审视自己的生活方式，思考自己存在的意义。它不是一本提供简单答案的书，而是一本引导你思考的书。我喜欢它留给我的空间，让我能够自由地去想象，去解读。这本书就像一位老朋友，在静静地陪伴着我，用它独特的方式，给我以慰藉和启迪。我很难用三言两语来概括它的内容，但它留给我的震撼，却是长久而深刻的。