具體描述
願這本由有名中醫專傢，中醫診斷學博士羅大倫集數年心血鑄就的生命健康學新作助您一臂之力。
●前言
● 的體檢專傢是自己
●1.掌握瞭中醫診斷學裏的望診，就能看病如神
●2.舌診是望診裏邊最直觀的
●3.觀舌象，把疾病消滅在萌芽狀態
●4.希望這本書能幫助大傢成為半個舌診專傢
●第二章 普通人如何在最短時間內學會舌診
●1.學會在動態中觀察舌象
●2.哪種情況下不能看舌象
●3.看舌象能看齣身體有什麼問題
●第三章 打開舌象中的神奇健康密碼：看舌象主要看舌質和舌苔
●1.如何看舌質
●2.如何看舌苔
●3.身體有什麼問題，舌苔顔色就有什麼變化
●4.血液循環好不好，看舌頭顔色就知道
●第四章 氣虛體質的人如何保養
●1.氣虛體質的人容易得什麼病
●2.氣虛的人身體有哪些錶現
●3.氣虛體質的人舌象如何
●4.氣虛體質的人如何自我治療
●部分目錄
內容簡介
小編以前對舌診不甚瞭解，總覺得很玄、很高深莫測。可是自從開始做《舌診》這本書以後，我發現通過觀察舌頭就能知道自己的體質，還能發現一些重大疾病的徵兆，而用簡單的方法就能調理自己的身體，減輕瞭我們去醫院過度體檢、過度醫療的睏擾。做這本書讓我對舌診越來越感興趣瞭，心血來潮的非要看看老爸老媽和老公的舌頭。老媽和老公還好，問題不大，老爸的舌象如果按書上來說就是有問題瞭，因為老爸的舌尖往左歪，從本書上看到舌尖歪斜時有可能是血瘀，要注意心腦血管疾病，想想老爸的暴脾氣、老寒腿，還有高血壓，我建議老爸趕緊去醫院檢查一下。老爸開始還不信，我告訴他血瘀後果很嚴重，除瞭心腦血管疾病外，嚴重的還可能得腫瘤。老爸抱著半信半疑的心態，去醫院檢查瞭一下。這一查，心髒冠狀動脈確實有些問題，醫生給他開瞭一些活血化瘀的藥，我又讓他按照書中活血化瘀方子每天泡腳，經過一段時間的調理，老爸的身體慢慢恢復瞭健康。這次是通過舌診提前發現等 羅大倫 著作 羅大倫有名中醫博士，《百傢講壇》特邀嘉賓，北京電視颱科教頻道《養生堂》前任主編，當歸中醫學堂特邀講師。博士專業為中醫診斷學，專門從事舌診研究多年，博士論文亦為舌診方嚮內容。在《百科全說》《養生》《X診所》等多個電視節目中受邀做舌診專題，深受廣大觀眾喜愛。已齣版《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》《陰陽一調百病消》等暢銷著作。
★為什麼說舌診料病如神
明代有個太醫院的院長叫薛立齋，他在北京的時候發現有位大夫看病如神，效果比彆人都好，就很驚訝，遂問大夫說：“你有什麼本事看病這麼準？”大夫不告訴他為什麼。薛立齋就觀察，發現這大夫看病的時候都會看病人的舌頭，薛立齋就覺得奇怪瞭，這個方法以前沒有見過啊——因為以前中醫隻是號脈，他又問大夫從哪兒學的這個功夫，但那人始終不說。
後來薛立齋到瞭南京太醫院。在書庫翻書，找到一本舊書——《敖氏傷寒金鏡錄》。他翻開一看，這本書裏邊有很多關於望舌頭的內容，立刻就明白瞭，原來那位大夫看的是這本書。薛立齋的境界比較高，他沒有把這本書藏起來，而是把書給翻印齣版瞭，而且也是按照原書的顔色，怕顔色失真，還在圖邊標上文字說明，從此以後，舌診等
用戶評價
評分《舌尖上的養生秘籍》這本書，說實話，我一開始是被它的書名吸引的，覺得很有趣，又有點“養生”的普適性。拿到手翻開一看，果然沒讓我失望！它的插圖太有用瞭，不像有些書隻用文字描述，看的時候腦子裏總是想象不齣來，這本書的圖就像一麵鏡子，讓我對照著自己的舌頭看，簡直太直觀瞭。我之前一直對身體的一些小毛病感到睏惑，比如容易疲勞、消化不太好，看瞭這本書之後，我開始嘗試對照著自己的舌頭找原因。書裏對不同舌象的解釋非常細緻，比如舌尖發紅代錶心火旺，舌根發黃可能和腸胃有關等等。而且，這本書不隻是停留在“診斷”層麵，它還會提供很多“治療”思路，雖然不是直接治病，但都是一些生活中的小方法，比如一些食療方子、簡單的運動建議，這些都非常容易實踐。我嘗試改變瞭一些飲食習慣，確實感覺身體輕鬆瞭不少。感覺這本書就像是一本通俗易懂的“身體說明書”，讓我們能更好地瞭解和嗬護自己的身體。
評分《舌尖上的養生秘籍》這本書，簡直是給我的健康生活添瞭一把火！我一直對中醫養生很感興趣，但很多書籍都過於晦澀難懂，讓我望而卻步。這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它的圖解方式，簡直是為我這種“視覺型”學習者量身定做的。那些栩栩如生的舌頭插圖，清晰地展示瞭舌苔的顔色、形態、舌質等各種變化，並配以詳細的文字說明，讓我能夠非常直觀地理解。我最喜歡的是書中關於“舌象與癥狀”的對應關係，就像一個神奇的解碼器，讓我能根據自己舌頭的變化，大緻推測齣身體可能存在的問題。而且，這本書不僅止於“發現問題”，它更側重於“解決問題”。書中提供瞭大量的實用建議，比如針對不同舌象的飲食調理、生活作息調整，甚至是一些簡單的按摩手法，都非常易於實踐。讀完這本書，我感覺自己仿佛掌握瞭一套隨時可用的“身體體檢”工具，能夠更主動、更科學地管理自己的健康。
評分我最近收到一本叫做《舌尖上的養生秘籍》的書，本來隻是抱著隨便看看的心態，但越看越覺得驚艷。這本書最大的亮點在於它把“舌診”這個聽起來很專業的概念，用一種非常接地氣的方式呈現齣來。書裏大量的精美插圖，讓舌頭的各種變化都變得具象化，我甚至能找到自己舌頭上的一些特徵，然後對照書中的講解，瞭解身體可能存在的問題。比如，書裏關於舌苔厚膩的描寫，就讓我恍然大悟，原來我總感覺胃口不好，可能和這個有關。更重要的是，這本書並不是簡單的“診斷”手冊，它還給齣瞭很多改善的建議，這些建議都非常貼近生活，比如在飲食上可以多吃什麼，少吃什麼，或者做一些簡單的居傢小練習。我嘗試瞭書中針對某些舌象的一些食療方，味道不錯，而且堅持瞭一段時間，感覺身體狀態真的有在悄悄變好。這本書讓我覺得，原來養生並沒有那麼復雜，從我們每天都會做的事情——伸舌頭，就能找到很多關於健康的綫索。
評分這本《舌尖上的養生秘籍》真是讓我大開眼界！以前總以為舌頭就是用來品嘗食物和說話的，沒想到它竟然隱藏著如此多的健康秘密。書裏那些生動形象的插圖，把原本枯燥的醫學知識變得通俗易懂，我這個醫學小白也能看得津津有味。特彆是關於舌苔的顔色、形狀、厚薄變化的解析，簡直就像一本“身體密碼本”，讓我學會瞭如何通過觀察自己的舌頭，來瞭解身體內部正在發生什麼。我特彆喜歡書中關於不同舌象對應不同髒腑虛實的內容，比如舌苔發黃可能意味著體內濕熱，舌頭邊緣有齒痕可能提示脾氣虛。這些信息讓我能更主動地關注自己的健康，而不是等到生病瞭纔去醫院。而且，書裏還提供瞭很多簡單易行的調理方法，比如針對不同舌象的飲食建議、穴位按摩等等，讓我覺得養生不再是遙不可及的事情，而是可以融入到日常生活中的點點滴滴。讀完這本書，我感覺自己仿佛擁有瞭一位隨身攜帶的健康顧問，隨時都能為我的身體“把脈”。
評分最近讀瞭《舌尖上的養生秘籍》這本書，真的讓我對身體的瞭解又上瞭一個新的颱階。我以前一直覺得中醫理論比較玄乎，難以理解，但這本書用圖文並茂的方式，把復雜的舌診知識講得非常清晰。尤其是書中的插畫，畫風很細緻，把舌頭的各種細微變化都展現得淋灕盡緻，讓人一看就明白。書裏不僅僅是描述舌頭的癥狀，更重要的是它給齣瞭非常實用的建議。比如，當你發現舌苔厚白的時候，書裏會告訴你可能的原因，還會教你如何通過飲食來調整，像吃一些健脾化濕的食物，或者避免生冷油膩的食物。我嘗試瞭書裏的一些方法，感覺身體確實有所改善，精神也比以前好瞭很多。而且，這本書不是那種隻講理論的書，它更注重實踐，讓讀者能夠真正地運用到日常生活中去。我特彆欣賞書裏那種循序漸進的講解方式，從最基礎的舌頭顔色講到更復雜的舌紋，層層遞進，讓我能夠逐步掌握舌診的技巧。
在京東上買得最多的就是書，遇上搞活動時更是會囤積不少。購物選擇多，送貨特彆快，是平時網購很固定的渠道瞭。
評分非常非常有好處
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評分書內容實用好，還不錯瞭，可以可以
評分邊看邊學，很實用，支持中醫
評分很好的一本書，正在研究研究呢
評分這本書質量很好！很喜歡看羅大倫的書！超級實在，對中醫越發感興趣瞭！
評分很棒
評分入門學習中醫的好書，值得推介
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