深暗（譯文紀實） [Deep Down Dark] pdf epub mobi txt 電子書下載 2026

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☆☆☆☆☆

[美] 赫剋托·托巴爾著，盧會會譯

圖書標籤:

紀實文學
洞穴探險
生存挑戰
心理驚悚
人性探索
絕境求生
冒險
深度報道
非虛構
地下世界

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齣版社：上海譯文齣版社

ISBN：9787532773602

版次：1

商品編碼：12111100

包裝：平裝

叢書名：譯文紀實

外文名稱：Deep Down Dark

開本：32開

齣版時間：2017-01-01

用紙：膠版紙

頁數：279

正文語種：中文

具體描述

産品特色

編輯推薦

　　★好萊塢大片《地心營救》原著
　　★普利策獲奬作者紀實力作
　　★《紐約時報》2014年度100本值得關注的圖書及《齣版人周刊》2014年度10大好書。
　　★33名礦工，700米地下，69天營救
　　★《深暗》為您解密智利礦難救援奇跡

內容簡介

　　2010年8月，智利聖何塞礦井的33名礦工被睏700米井下，在經曆破紀錄的69天艱苦等待後，終奇跡般獲救。全世界媒體蜂擁至此報道此事，但很多發生在井下的故事並不被人知曉。
　　《深暗》是普利策奬得主、著名記者赫剋托·托巴爾的新力作，他探訪瞭獲救礦工，並瞭解瞭他們的故事。這次救援終結果堪稱奇跡，而33名礦工們迴憶起當初的場景仍然驚心動魄——當他們想到聖何塞礦山，就聯想到棺材，還有持續的塌陷、巨大的聲響以及他們所尋找的教堂；而彼時全世界都在地麵之上牽掛著他們。《深暗》解讀瞭33名勇士及其傢庭的故事，並追尋瞭讓人們在這一危險地區堅持工作的神秘而強大的精神支撐力。

作者簡介

　　赫剋托·托巴爾（Héctor Tobar），齣生於洛杉磯一個危地馬拉傢庭，主要研究拉美國傢與美國關係，曾任報紙專欄作傢，1992年獲普利策奬。曾著有非小說《翻譯國傢》（Translation Nation），小說《紋身士兵》（The Tattooed Soldier）和《野蠻溫床》（The Barbarian Nurseries），《野蠻溫床》曾入選2011年度《紐約時報》值得關注圖書評選，並獲得2012年加利福尼亞圖書奬小說類金奬。2006年，托巴爾被《西班牙商業》雜誌（Hispanic Business）評為具影響力的100位拉美裔美國人。

精彩書評

　　“非凡視角，非凡力量。”
　　——《洛杉磯時報》

　　“適時且永不過時……托巴爾繼續創造著不平凡的奇跡。”
　　——ELLE

前言：沙漠中的小城
第一章：隆隆的大山之內深深的悲痛之中
1. 一班三十三人
2. 一切都完瞭
3. 晚餐時間
4.“我一直很餓”
5. 紅色警報
6.“我們都有罪”
7. 女人們的贊頌
8. 搖曳的生命之火
9. 滿是夢境的山洞
第二章：遇見惡魔
10. 聲音的速度
11. 聖誕節
12. 宇航員
13. 絕對的領導
14. 牛仔
15. 聖人、聖像與惡魔
16. 獨立紀念日
17. 重生
第三章：南十字星空之下
18. 在更好的國度
19. 智利高塔
20. 地下的故事
21. 星空之下

精彩書摘

　　剛開始幾小時，鑽機的聲音既讓人平靜又使人振奮。維剋多?塞戈維亞失眠瞭，整晚都支著耳朵聽聲音，直到第二天淩晨。8月9日，周一淩晨4點，從聽到鑽機聲開始，已經過去瞭八個多小時，恍惚中他好像做瞭個夢。夢中，他迴到瞭傢裏，睡在自己床上，聽到女兒叫自己的聲音。有那麼一會兒，維剋多覺得自己在一處明亮開闊的地方，脫離瞭礦場痛苦的摺磨，可睜開眼，卻發現自己依舊躺在紙闆床上，在避難所旁邊的斜坡道上。瞬間，他仿佛又被恐懼和渴望所吞噬。現在，至少有兩颱鑽機正朝他們鑽進。幾小時後，他在日誌中寫下瞭大傢的輕鬆情緒：“我們更放鬆瞭，”他寫道。“身在此處，我們成瞭一傢人。我們是兄弟，是朋友，因為這種事兒一輩子也不可能碰到兩次。”三十三人都會齣席每天的祈禱，然後一起午餐：今天是一塊餅乾加一匙金槍魚或一些加水的濃縮牛奶。後來，第一次，有人提到，他們要對礦主們提起訴訟。在接下來的日子裏，這一話題反復齣現。機修工鬍安?伊利亞內斯，來自南部，受過良好的教育，他建議說，如果獲救，他們應該簽一份“沉默協定”，隻跟律師講述事故的相關事情，這樣纔更有可能在法庭上勝訴。埃斯特班?羅哈斯，44歲的爆破專傢，憤怒地迴應：“還睏在這裏，談錢，談律師，都有什麼用啊！瘋瞭吧！”確實，被埋地下，半死不活，還想著外麵世界的問題，真是瘋瞭。“鑽機速度還真慢啊，”幾小時後，維剋多?塞戈維亞又在日誌中寫道。“上帝啊，這種摺磨何時纔能結束？我想堅強起來，可已經心有餘力不足。”
　　奧馬爾?裏伊加達注意到，空氣似乎越來越濃厚，溫度也越來越高。之前，避難所旁通道裏的空氣是流動的，可現在，好像卻靜止瞭，他覺得呼吸很睏難。如今，他的劉海又白又長，蓋住瞭前額，這讓他看起來很是奇怪，感覺不老不小的。他開始感到，自己真是五十六歲的老年人瞭。“我病瞭。我呼吸不瞭瞭，”他說。隻是他自己的想象，還是空氣確實不流動瞭呢，他去詢問上歲數的富蘭剋林?洛沃斯。富蘭剋林也有自己的問題：他正抬腿上下活動著膝蓋，這是多年前職業足球生涯留下的病痛。他從皮卡車車鬥裏找到一塊橡膠墊子包住膝蓋。潮濕讓膝蓋疼痛無比，過去幾天，一股水流過瞭他睡覺的地方，周圍全成瞭泥巴。“我得讓這裏盡量乾燥，”他跟周圍的人解釋。富蘭剋林聽到奧馬爾的問題，迴答說，是的，空氣變濃重瞭，不像以前那樣快地流通瞭。或許，某個隱藏、流通的通道又被堵住瞭，近他們一直能聽到岩石墜落的聲響。奧馬爾從避難所的一個氧氣罐裏深吸瞭幾口氣，可好像也不管用。這裏一共有兩個氧氣罐，六十三歲，少瞭兩根手指的老礦工馬裏奧?戈麥斯一直在吸氧，因為他患有矽肺病，一生都在這樣的地下通道裏勞作，他的肺受損害嚴重，非常虛弱。如今，一天隻能攝取不到一百卡路裏的熱量，他的病情更是加重瞭。
　　鑽探聲一直持續到第二天，周二，8月10日。中午，祈禱結束後，大傢意識到，今天是“礦工日”，國傢法定節日。礦工日又叫聖勞倫斯日，根據韆年的天主教傳統，聖勞倫斯正是庇佑礦工們的聖人。在智利，這一天，礦主們會邀請工人及其傢屬來參加盛大宴席，以錶敬意。今天，沒有宴席，但他們確實錶達瞭對自己和對行業的敬意，並由衷感到作為礦工的自豪感。智利就建立在這群人的勞動之上，他們冒著喪失生命的危險，深入地下惡劣的環境，他們的工作跟智利的國傢認同息息相關：巴勃羅?聶魯達曾寫過歌頌北部礦工的詩篇，學生們都是讀著巴爾多梅羅?立略（Baldomero Lillo）的《大地之下》（Sub Terra）長大的，這是一部二十世紀早期有關采礦工作的詩集。聖何塞的礦工們，在礦工日，深處礦山之中，飢腸轆轆，此刻的苦難似乎也沾染瞭自豪光榮的成分，大傢都停止瞭談話，一起唱起瞭國歌。
　　三十三名飢餓的大男人，齊聲高歌，這讓維剋多?塞戈維亞深受感動。“那一刻，我完全忘記瞭被睏地下的處境，”他在日誌中寫道。但是，這種恢復自由、平凡之身的感覺轉瞬即逝。時間慢慢過去，鑽探的聲音時強時弱，根本無法判斷聲音來自哪裏。它似乎消失在岩石之中。去哪兒瞭呢？還是朝我們來的嗎？馬裏奧?戈麥斯和好幾個工人拿木頭或其他物體貼在牆壁上，想確認鑽探聲音來的方嚮。鑽機可能通不過來瞭，這種可能性越來越大，維剋多又開始迴顧自己的一生。他從未走齣過科皮亞波，但是，他傢人丁興旺，傢族龐大，越來越多的親人齣現在他悲傷的思緒中。日誌中，他列齣瞭一長串名字，嶽父母、錶兄弟、叔叔、大伯等，共計三十五人，其中包括幾個疏遠的親戚，他好多年都沒聯係過瞭。他還請求他們原諒他的疏漏，因為，此刻，“我真的隻剩半個腦子瞭。”
　　鑽探聲越來越小，大傢也停止瞭交談，維剋多還有避難所附近的其他人，都聽到瞭斷斷續續地咕嚕聲。不是從牆裏傳來的，也不是遠處的落石聲，這聲音就在避難所裏，非常響亮，維剋多也在日誌中寫瞭下來。其實，維剋多不知道，這聲音有個學名，叫“腹鳴”，是胃腸部的平滑肌收縮，嚮下推壓所發齣的噪音。幾個小時前，他們吃得少得可憐的食物，開始消化，發齣咕嚕咕嚕聲，在空蕩蕩的胃裏，在胃液和吞咽氣體的翻攪下，這聲音顯得越發得大。每次胃部的飢餓收縮都被放大，傳齣來的咕嚕嚕聲，隻會讓他們更加渴望食物。
　　……

《深暗》是一部引人入勝的紀實作品，它帶領讀者潛入人類經驗最幽深、最隱秘的角落。本書並非關於某個特定的曆史事件或人物傳記，而是深入探討瞭那些隱藏在日常生活錶象之下，塑造著我們集體意識和個體命運的普遍主題。它觸及的是人類情感的基石，那些我們常常迴避、卻又深刻影響著我們的力量。作者以其敏銳的觀察力和深邃的洞察力，描繪瞭在極端壓力、失落、以及麵對未知時，人類心靈所經曆的復雜軌跡。這並非是關於逃避，而是關於正視。本書的核心在於探索那些當我們被剝離瞭社會角色、物質財富、甚至日常的熟悉感時，真正剩下的是什麼。它關於在最黑暗的時刻，個體如何尋找意義，如何在絕境中維係希望，或者，如何在承認虛無後，重新找迴存在的錨點。《深暗》並非是一部輕鬆的讀物，它迫使讀者直麵那些不適的真相。它探討瞭沉默的力量，有時是選擇性的沉默，有時是被迫的沉默，以及這些沉默在關係、社會結構乃至個人內心深處所産生的巨大迴響。書中對“失去”的描繪尤為深刻，它不僅僅是物質上的匱乏，更是情感的斷裂，是過往的消逝，是身份的模糊。這種失去，有時是突如其來的災難，有時是日積月纍的侵蝕，但無論何種形式，它都將人推嚮瞭一個必須重新認識自己的境地。本書的一大亮點在於其敘事方式。作者並沒有采取單一的綫性敘事，而是巧妙地編織瞭多個層麵的視角和時間綫。通過對不同個體經驗的細緻刻畫，以及對集體心理的深刻剖析，形成瞭一幅幅錯落有緻、卻又渾然一體的畫麵。這種非綫性的敘事結構，恰如其分地反映瞭記憶的碎片化，以及情感的復雜交織。讀者在閱讀過程中，會被引導著一同去拼湊、去感受，去理解那些無法言說的痛楚與堅韌。《深暗》也深入探究瞭“孤立”與“連接”之間的張力。在現代社會，個體看似擁有前所未有的連接方式，但內心的孤寂感卻可能更加普遍。本書通過描繪那些身處人群卻感到疏離的個體，以及那些在極度隔絕中卻能找到某種精神連接的靈魂，展現瞭這種深刻的矛盾。它質疑瞭外在的喧囂能否真正填補內心的空虛，以及真正的理解和支持，往往來自於最意想不到的角落，或者，來自於對自身脆弱性的坦誠接納。作者在書中對“記憶”的探討也極具深度。記憶並非是客觀的記錄，而是被情感、經曆和視角所塑造的動態過程。那些深藏的、被遺忘的、或者被美化的記憶，都以各自的方式影響著當下。本書通過對不同個體關於同一事件的描述差異，揭示瞭記憶的主觀性，以及它在自我認知和集體敘事中所扮演的角色。這種對記憶的解構，讓讀者重新審視自己過往的經曆，以及那些潛藏在意識深處的印記。《深暗》同樣觸及瞭“恐懼”的本質。它不僅僅是外界威脅帶來的生理反應，更是對未知的、不可控的、以及自身局限性的深層焦慮。書中對不同形式的恐懼進行瞭細緻的描繪，從對死亡的本能恐懼，到對失敗的社會性恐懼，再到對自我迷失的 existential 恐懼。作者並沒有提供簡單的答案或安慰，而是引導讀者去理解恐懼的根源，去認識到恐懼也是人性的一部分，並且，在某些情況下，對恐懼的直麵，恰恰是獲得力量的開始。本書還巧妙地運用瞭象徵和隱喻，來錶達那些難以用直白語言描述的情感和體驗。黑暗，在書中並非僅僅是物理上的缺乏光明，它更象徵著未知、壓抑、痛苦，以及那些被社會排斥或被個體壓抑的部分。而光明，則代錶著理解、希望、啓示，以及重拾自我的力量。這種象徵性的語言，使得《深暗》具有瞭更廣泛的解讀空間，也更能觸動讀者內心深處的情感共鳴。《深暗》並非一本僅僅停留在分析和描述層麵的作品，它更注重引導讀者進行內省。通過閱讀這些關於人類普遍睏境的故事，讀者會被邀請去反思自己的生活，去審視自己的選擇，去麵對自己內心深處的暗流。它鼓勵瞭一種更誠實、更深刻的自我認知，一種不迴避脆弱、不懼怕陰影的勇氣。總而言之，《深暗》是一部關於人類復雜性、韌性以及深層情感的深刻探索。它以一種不加掩飾的真實，揭示瞭我們內心深處的幽暗地帶，但與此同時，也展現瞭在那片黑暗中，微弱卻頑強的生命之光。本書適閤那些不滿足於錶麵生活、渴望更深層理解的讀者，它將是一次令人難忘的心靈旅程。它教會我們，即使在最“深暗”的時刻，也並非全然的虛無，總有某種東西，可以支撐我們繼續前行，或者，在那片寂靜中，找到屬於自己的聲音。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我之前在書店裏偶然瞥見瞭這本書，當時就被它簡潔而極具衝擊力的封麵設計所吸引。那種黑白分明的強烈對比，以及隱約顯露的某種紋理，總讓人聯想到地殼深處的岩石，或者是一片被遺忘的廢墟。它的書名《深暗（譯文紀實）[Deep Down Dark]》也同樣令人迴味。它不是那種一目瞭然的標題，反而像是一個謎語，引人不斷去猜想。“深暗”，僅僅這兩個字就足以在腦海中勾勒齣無數個場景，可以是地底深處，可以是人心最陰暗的角落，可以是曆史洪流中被淹沒的細節。而“紀實”二字，則像是一根定海神針，告訴我們這並非憑空捏造，而是基於事實的記錄。這讓我對這本書充滿瞭期待，我傾嚮於相信，它會是一段值得深思的真實故事，它將帶領讀者穿越錶象，去觸碰那些我們日常生活中難以觸及的、卻又無比重要的真實。我對作者能夠如何捕捉並呈現這種“深暗”的真實感到好奇，以及它最終會帶給我們怎樣的震撼和啓示。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就帶著一股沉甸甸的、難以言喻的重量，仿佛一打開封麵，就能跌入一個充滿未知的深淵。我還沒來得及細讀，隻是從書名和封麵透露齣的幾分信息，就足以勾起我內心深處的好奇和一絲隱隱的戰栗。《深暗（譯文紀實）[Deep Down Dark]》——這個名字就像一把鑰匙，打開瞭我對那些隱藏在光明之下、不為人知的角落的想象。紀實？這似乎意味著它不是虛構的故事，而是真實發生過的事件，這讓它的“深暗”更加令人不安，也更加引人入勝。我開始想象，這背後可能隱藏著怎樣的故事，是關於人性的考驗，還是關於社會某種不為人知的陰影？是關於一段曆史的沉澱，還是關於一場災難的 aftermath？譯文紀實，也暗示著它可能來自遙遠的國度，承載著不同文化的視角和故事，這又增添瞭一層異域的神秘感。我迫不及待地想要探索，這“深暗”究竟是物理意義上的黑暗，還是比喻意義上的睏境、絕望，抑或是人性中最隱秘的角落？這本書仿佛在無聲地召喚，讓我去觸碰那些我們通常選擇迴避的、卻又真實存在的部分。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《深暗（譯文紀實）[Deep Down Dark]》給我一種強烈的宿命感和引力。它不僅僅是一個書名，更像是一個預告，預告著即將到來的、一段充滿未知與挑戰的閱讀旅程。“深暗”這個詞，本身就充滿瞭想象空間，它可以是物理的黑暗，可以是心理的幽閉，可以是社會層麵的隱匿，又或者曆史長河中被遺忘的塵埃。而“紀實”二字，則為這份“深暗”注入瞭真實的力量，這意味著它不是虛構的想象，而是真實世界中發生的故事，這讓它的“深暗”變得更加觸不可及，卻又更加真實地刺痛人心。我開始猜測，這本書可能是在講述一個關於睏境、關於生存、關於人類在極端環境下如何掙紮的故事。或許是關於一次危險的救援，一次艱苦的探索，或者是一段不為人知的曆史事件。譯文的身份，也暗示著它可能蘊含著來自不同文化背景下的獨特視角，為我們打開另一扇瞭解世界的窗戶。總而言之，這個書名就像一個無聲的召喚，邀請我去探索那隱藏在錶象之下的、令人不安卻又無比迷人的真實。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠深入挖掘事物本質，展現隱藏在錶麵之下的真實的書籍情有獨鍾。《深暗（譯文紀實）[Deep Down Dark]》這個書名，就完美地契閤瞭我的閱讀偏好。它不像那些浮於錶麵的故事，而是直接將我們引嚮瞭“深暗”之處。這讓我很好奇，這種“深暗”究竟是指什麼？是地質上的深度，比如深埋在地下的秘密？還是心理上的深度，比如人內心深處不為人知的掙紮？又或者是社會結構中的“深暗”，那些不被主流關注的角落和群體？“紀實”二字又增添瞭一層嚴肅性，意味著這本書將用真實的案例、嚴謹的考證來支撐它的論述。這讓我覺得，它不僅僅是一個故事，更是一份關於某個特定議題的深入探索。我期待這本書能夠帶我走進一個我從未瞭解過的世界，讓我看到那些被忽視的角落，感受到那些被壓抑的情感，從而對世界有更深刻的理解。它的封麵設計也給我一種沉靜的力量感，仿佛在告訴我，這是一個需要靜下心來，仔細品味的真相。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，看到《深暗（譯文紀實）[Deep Down Dark]》這個名字的時候，我的第一反應是，這一定是一本不太好讀的書。它不是那種能讓人輕鬆愉悅地消遣的讀物，而是帶著一種沉重感，一種需要讀者付齣思考和勇氣的作品。“深暗”本身就帶有一種壓迫感，讓人聯想到黑暗、未知、甚至是危險。而“紀實”則進一步強化瞭這種真實性，意味著書中描繪的場景和事件，是真實存在過的，這反而讓這種“深暗”顯得更加令人不安。我設想，這本書可能會涉及一些令人不適的內容，可能觸及人性的陰暗麵，或者描繪一些艱難睏苦的生存狀態。但這恰恰也是它的吸引力所在，不是嗎？有時候，最深刻的洞察往往隱藏在那些我們不願去觸碰的角落。我很好奇，作者是如何將這些“深暗”的元素，以一種紀實的方式呈現齣來，又不至於讓讀者望而卻步。它是否會是一種沉靜的敘述，還是帶著一種強烈的控訴？它會揭示齣什麼不為人知的真相，又會引發我們怎樣的思考？

評分☆☆☆☆☆

慕尼黑的@寺，@與政治。用紀實寫法還原一段曆史，可以瞭解一下激進主義的組織和來源。

評分☆☆☆☆☆

看麥爾寫的第二本反映鄉土人情的書東北遊記細小入微用節氣串起整個遊記寫作在具體事物，人物等描述上用曆史的眼光發展的角度去剖析給人耳目一新的感覺在相關文獻的引用上可見其功底十足涉足廣泛比國內一些作傢寫的更用心更有味

評分☆☆☆☆☆

“兩個故宮”是東亞近代史的産物。故宮的魅力根源，來自於數次奇跡似的曆史轉摺。兩岸故宮不隻是珍奇、瑰麗的寶庫，更呈現齣政治權力與文化深層結構的樣貌。“兩個故宮”的存在，串聯瞭什麼曆史情結？潛藏瞭多少政治人物的曆史思維？　　《朝日新聞》資深記者、“中華圈的專傢”野島剛，曆時五年，奔波全球親身采訪，從政治、外交的獨特角度梳理瞭兩個故宮的世紀糾纏：　　1.理順中國清末的文物流齣經過，揭示中國收藏品熱的背景，厘清溥儀、那誌良等與文物共命運的人的背後故事。　　2.挖掘故宮文物兩次艱難而輝煌的海外展齣經曆（1935,1961）。跟蹤文物抗日戰爭期間的遷徙路綫，親赴山洞、窯洞查看當時的保存環境。　　3.親赴現場，傾聽當事人說話。采訪瞭4位颱北故宮院長、1位北京故宮院長、1位南京博物院院長、1位@故宮研究員，多位赴颱老故宮職員和商業界人士。親赴美國斯坦福大學抄寫蔣介石日記。　　4.多次走訪拍賣會現場，親曆21世紀以後中國熱錢衝擊文物收藏界，大量文物迴流國內的盛況。　　5.颱北故宮的雛形、建造和建成後的命運大起大落。

評分☆☆☆☆☆

*元*這一年，世界發生瞭很多事，各地老大都很忙。　　　　這一年，南宋小朝廷嚮金兀術稱臣納貢，偏安杭州，從此“暖風熏得遊人醉，直把杭州作汴州。”。鬱悶的嶽飛正寫“欲將心事付瑤琴，知音少，弦斷有誰聽？”。　　　　這一年，贊吉正在猛K拜占庭和十字軍國傢的脆弱聯盟。　　　　最熱鬧的是西歐瞭：　　　　這一年紅鬍子緋特烈的叔叔，德皇康拉德三世勾結教皇，擠走姐夫“驕傲的亨利”，篡位成功。開創霍亨斯陶芬王朝。　　　　英王亨利一過世，法國外甥斯蒂芬在“旗幟戰役”中，K翻蘇格蘭錶舅羅伯特，打敗錶妹，也就是“諾曼徵服”的老威廉親孫女，金雀花短鬥蓬王亨利的老媽瑪蒂爾德，讓她穿白袍從冰上哭著爬走。暫時篡位成功。　　　　倒是法國“年輕王”路易七過得正爽，洞房花燭加金殿提名，娶瞭16歲的美女兼富姐亞魁當女公爵愛琳娜，順利接班。　　　　但是不要慌，他很快就知道這個老婆有多鬧心瞭。　　　　還有一件很不起眼的事：伊拉剋北部的提剋裏特，生瞭一個庫爾德小孩，他叫薩拉丁，意為“真理和正義”。　　　　老薩傢是當地望族，世代為官，贊吉就曾是他們的傢丁。　　　　所以薩的少年時代不但傢學淵源，還有希臘傢教補課，騎馬打架喝酒泡妞也很在行

評分☆☆☆☆☆

我想到在大理遇見的那些人心中的夢想，想到亨利在街對麵的高樓裏分享的有關中國的夢想。我想到瞭現下充滿意味的“中國夢”。

評分☆☆☆☆☆

東西很好，物流很快。

評分☆☆☆☆☆

買這本書還是源自於華夏地理中關於一段在太空站待的時間最長的宇航員的自述，他說實在空虛無望時就看看沙剋爾頓的自傳，看看那是的開創者是怎麼熬過來的

評分☆☆☆☆☆

像必須氨基酸這些，現在食品工業那麼發達，肉蛋奶魚也不算很貴，使勁多吃嘛，餓肚子吃不飽營養不良，不符閤知乎眾的平均經濟水平。能上知乎的人基本上都過剩瞭，誰在乎這種“有營養”瞭？看到科普工作者張口就是必需氨基酸我就頭大，根本就沒有找到公眾的痛點就瞎科普。

評分☆☆☆☆☆

在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。