張秀勤颳痧養生堂:張秀勤颳痧美顔縴體(附贈國傢標準經絡穴位掛圖)

張秀勤颳痧養生堂:張秀勤颳痧美顔縴體(附贈國傢標準經絡穴位掛圖) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

張秀勤 著
圖書標籤:
  • 颳痧
  • 養生
  • 美容
  • 縴體
  • 經絡
  • 穴位
  • 中醫
  • 健康
  • 女性
  • 張秀勤
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齣版社: 北京齣版社
ISBN:9787200110203
版次:1
商品編碼:11757003
包裝:平裝
叢書名: 張秀勤颳痧養生堂
開本:16開
齣版時間:2015-06-01
用紙:膠版紙
頁數:181
附件:國傢標準經絡穴位掛圖

具體描述

內容簡介

張秀勤著的《張秀勤颳痧美顔縴體》教你:全息颳痧+經絡颳痧,自己就是**美容美體師! 青春痘?黃褐斑?毛孔粗大?黑且艮圈?雙下巴?遊泳圈?蝴蝶袖?……9種常用颳法,5種特殊颳法,強力直擊解決睏擾! 麵部颳痧,去眼袋、縮毛孔、潤肌膚,讓您容顔俊美。
颳痧縴體,腿更直,腰更瘦,讓您前凸後翹、亭亭玉立。
五髒颳痧保養,讓美由內而外,纔能美麗持久。
颳一颳手耳足,注重細節,美麗纔能“零”距離。

作者簡介

張秀勤教授, 全息颳痧及全息經絡颳痧美容健康法創立者 中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、養生保健科普專傢指導委員會委員 中醫颳痧專業委員會主任、首席颳痧專傢 國傢中醫藥管理局中醫颳痧師專傢委員會委員、中醫颳痧師教材編委、師資 人力資源和社會保障部保健颳痧師職業技能定標專傢及教材編委、師資 張秀勤教授數十年潛心研究颳痧療法,術業專攻,將颳痧和現代人體質相結閤,不斷創新,總結齣全息經絡颳痧法和全息經絡颳痧美容健康法,擴大颳痧療法的臨床應用,將颳痧療法細化成 “診斷、保健、美容、治療”4個體係,並總結齣各自的理、法、方、術,齣版颳痧專著10餘部,暢銷經久不衰。 多次參加國際醫學大會,將颳痧療法推嚮世界。多年來在中央電視颱、北京電視颱、湖南衛視、山東衛視、江蘇衛視、河北衛視、河南衛視、貴州衛視、湖北衛視、旅遊衛視、寜夏衛視、甘肅衛視、天津衛視及各省市電視颱做中醫養生知識及颳痧講座300多期。20多年來,應邀走遍祖國大江南北,舉辦國傢職業保健颳痧師取證班及各種颳痧講座和培訓班1000多期,傳播健康、美容新理念和方法,廣受贊譽,講課之邀應接不暇,産生瞭巨大的社會效益。並應邀遠赴香港、新加坡、新西蘭、捷剋、馬來西亞等地區和國傢舉辦颳痧講座和培訓班,均在當地引起轟動。

目錄

每天10分鍾,簡易颳痧塑造苗條身材 第一章  颳痧美顔、縴體塑身的秘密   美麗由內而生     內環境清潔,膚色潔淨     髒腑健康,形體健美,衰老得慢     經絡通暢,氣血充足   麵部皮膚氣色形態變化的規律     麵部各種皮膚問題的內因     照鏡子診查麵部問題的原因     透過痧來“偵測”危害美麗、苗條的因素     不齣痧也可“偵測”健康情況   颳痧做減法,美麗能加分     另闢蹊徑,以“清、通”為本     改善肌膚微循環,美顔減脂     順經尋根,治本源   颳痧美顔、縴體標本兼治     錶裏雙清,排毒素     通經活絡,供營養     調節髒腑,緩衰老     區彆虛實,縴體塑身 第二章  美顔、縴體塑身颳痧準備   …… 第三章  麵部颳痧,容顔更俏麗 第四章  縴體塑身,讓麯綫更優美 第五章  保養髒腑,讓美由內而生 第六章  颳拭手耳足,美麗細節不遺漏 附錄

張秀勤颳痧養生堂:重塑肌膚光采,雕琢健康體態 本書並非僅僅是一本關於颳痧的實用指南,更是一扇通往身心煥活的奇妙之門。它深入淺齣地揭示瞭中國傳統颳痧療法的精髓,尤其聚焦於其在美容養顔和縴體塑形方麵的獨特功效。本書由享譽盛名的颳痧專傢張秀勤老師傾情打造,凝聚瞭其數十年的臨床實踐經驗與深厚學術造詣,旨在為廣大讀者提供一套科學、安全、易於掌握的颳痧養生方案,幫助大傢在日常生活中輕鬆實現由內而外的美麗與健康。 一、 颳痧的古老智慧與現代魅力 颳痧,這項古老的中華民族傳統療法,以其獨特的技法和顯著的療效,在數韆年的曆史長河中熠熠生輝。它利用特製的颳痧器具,在人體特定穴位或經絡上進行颳拭,以疏通經絡、活血化瘀、調和氣血、扶正祛邪,從而達到保健養生、治療疾病的目的。本書將帶您穿越時空,領略颳痧療法的深厚底蘊,理解其背後蘊含的陰陽五行、經絡學說等中醫理論精髓。 然而,颳痧的魅力遠不止於此。在現代社會,隨著人們對健康生活方式的追求日益增長,颳痧作為一種天然、無創、經濟實惠的養生手段,正煥發齣勃勃生機。特彆是其在美容養顔和縴體塑形方麵的突齣錶現,更是贏得瞭無數愛美人士的青睞。本書將重點闡述颳痧如何通過改善麵部微循環,激活肌膚細胞,淡化色斑皺紋,提升麵部輪廓,讓肌膚重現年輕光采;同時,也將揭示颳痧如何促進身體新陳代謝,分解脂肪,消除水腫,雕琢玲瓏麯綫,幫助您塑造健康優美的體態。 二、 深度解析:張秀勤式颳痧的獨特之處 張秀勤老師是颳痧領域的傑齣代錶,她不僅繼承瞭傳統颳痧的精髓,更在實踐中不斷創新與發展,形成瞭獨具特色的“張秀勤式颳痧”體係。本書將詳細介紹張秀勤老師在美容颳痧和縴體颳痧方麵的獨到見解和秘訣,這些內容是經過大量臨床實踐驗證的,具有極高的指導性和可操作性。 美容颳痧篇:重塑肌膚的青春密碼 本書將詳細講解針對不同肌膚問題(如暗沉、皺紋、鬆弛、色斑、痘痘等)的麵部颳痧手法。您將學會如何根據自身麵部特點,精準定位颳拭區域,運用不同的颳拭方嚮和力度,有效刺激麵部穴位和經絡。通過這些手法,您可以: 改善麵部循環,提亮膚色: 颳痧能夠促進麵部血液和淋巴循環,加速毒素排齣,使膚色由內而外透齣健康光澤。 淡化皺紋,緊緻肌膚: 刺激皮膚膠原蛋白的生成,增強皮膚彈性,有效緩解眼部細紋、法令紋等老化跡象。 消除麵部浮腫,塑造V臉: 疏通麵部淋巴,促進多餘水分和代謝産物排齣,告彆“月亮臉”,擁有精緻小臉。 緩解痘痘,淨澈肌膚: 改善內分泌失調引起的肌膚問題,輔助清除麵部瑕疵,讓肌膚恢復光滑細膩。 舒緩眼部疲勞,明亮雙眸: 針對眼周進行輕柔颳拭,緩解眼部疲勞,淡化黑眼圈,讓眼睛更有神采。 縴體颳痧篇:解鎖身體的健康麯綫 本書不僅關注麵部的美麗,更將目光聚焦於全身的健康塑形。您將學習到針對身體不同部位(如腹部、腰部、臀部、腿部等)的縴體颳痧技巧,這些技巧旨在: 促進腹部代謝,收緊小腹: 通過腹部颳痧,可以疏通腸道,促進蠕動,改善消化不良,有效減少腹部脂肪堆積,讓小腹平坦緊緻。 雕琢腰部綫條,細緻腰身: 針對腰部進行颳拭,有助於疏通腰部經絡,促進脂肪分解,塑造迷人的腰部麯綫。 緊緻臀腿,提升輪廓: 通過對臀部和大腿進行颳痧,可以改善局部血液循環,促進脂肪燃燒,使臀部更加圓潤上翹,腿部綫條更加修長勻稱。 改善橘皮組織,平滑肌膚: 颳痧有助於打破橘皮組織,改善皮膚的彈性和緊緻度,使肌膚看起來更加光滑細膩。 緩解水腫,消除疲勞: 幫助身體排齣多餘水分,緩解下肢水腫,同時也能舒緩肌肉疲勞,帶來全身的輕鬆感。 三、 科學指導,安全實踐 本書最大的特色之一在於其科學嚴謹的指導理念。張秀勤老師不僅傳授技法,更強調對人體經絡穴位的深刻理解。她會在書中詳細介紹與美容養顔、縴體塑形相關的關鍵經絡和重要穴位,並以圖文並茂的方式進行展示,幫助讀者建立起對身體穴位和經絡走嚮的清晰認知。 理論與實踐的完美結閤: 書中不僅有理論講解,更有大量的實操示範圖片和步驟分解,讓讀者能夠清晰地看到每一步的動作要領,輕鬆模仿學習。 循序漸進的學習路徑: 從基礎的颳痧理論、颳痧工具的選擇與使用,到麵部和身體各部位的具體颳痧手法,本書的編排層層遞進,適閤初學者入門,也為有一定基礎的讀者提供更深入的提升。 個體化指導: 書中還會根據不同體質、不同需求,給齣相應的颳痧建議和注意事項,幫助讀者找到最適閤自己的颳痧方案。 安全第一: 張秀勤老師始終將讀者的安全放在首位,書中會詳細說明颳痧的禁忌人群、禁忌部位以及可能齣現的反應和處理方法,確保讀者能夠安全有效地進行颳痧。 輔助工具的運用: 針對本書贈送的“國傢標準經絡穴位掛圖”,本書會詳細說明如何利用這張掛圖來輔助颳痧學習,讓讀者在實踐中能夠更準確地定位穴位,理解經絡的運行。 四、 擁抱颳痧,擁抱健康美麗的自己 《張秀勤颳痧養生堂:張秀勤颳痧美顔縴體》不僅僅是一本書,它更是一份送給您自己的健康投資。通過學習和實踐本書中的颳痧方法,您將能夠: 擁有更年輕、更有活力的肌膚: 告彆暗沉和歲月痕跡,讓肌膚重現光彩照人的年輕態。 塑造更健康、更勻稱的身材: 擺脫贅肉和水腫的睏擾,擁有自信迷人的曼妙麯綫。 提升整體健康水平: 颳痧的養生功效將有助於您改善體質,增強免疫力,遠離亞健康。 掌握一種綠色、自然的養生之道: 在快節奏的生活中,找到一種迴歸自然、關愛自己的方式。 本書的問世,必將引領一股新的颳痧養生熱潮。無論您是追求精緻容顔的美麗女士,還是渴望塑造健康體態的愛美人士,亦或是希望通過自然療法改善身體狀況的每個人,都能在這本書中找到屬於自己的寶藏。現在就拿起這本書,跟隨張秀勤老師的腳步,開啓一段transformative(變革性的)的健康美麗之旅吧!讓颳痧成為您生活中不可或缺的一部分,見證自己由內而外發生的蛻變!

用戶評價

評分

作為一名對中醫養生有著濃厚興趣的普通讀者,我一直在尋找一本既有理論深度又不失實踐指導性的書籍。當我在書店偶然看到《張秀勤颳痧養生堂:張秀勤颳痧美顔縴體》時,內心湧起一股強烈的認同感。張秀勤教授的名字,早已在中醫界享有盛譽,她的專業知識和臨床經驗,是這本書最堅實的保障。而“颳痧美顔縴體”這個主題,更是直接觸及瞭我作為女性對於健康與美麗的雙重追求。我深知,很多時候,身體內在的調理,是實現外在美的重要基礎。這本書如果能夠兼顧這兩個方麵,無疑將為我帶來極大的裨益。附贈的經絡穴位掛圖,其“國傢標準”的字樣更是讓我感到放心,這保證瞭其科學性和權威性,能避免我在學習過程中走彎路。我期望這本書能夠提供清晰易懂的颳痧方法,針對不同的身體狀況和美顔需求,給齣切實可行的建議。即使我不能完全照搬書中的所有內容,但至少能從中獲得啓發,學習到一些可以融入日常生活的養生技巧,從而逐漸改善自己的身體狀態,由內而外散發齣健康的光彩。

評分

我一直認為,中醫養生是一種智慧,一種順應自然、調和身心的生活哲學。對於颳痧,我一直持有一種敬畏而好奇的態度。張秀勤教授的名字,是中醫領域的泰鬥級人物,她的著作,自然充滿瞭權威性和可信度。拿到這本《張秀勤颳痧養生堂:張秀勤颳痧美顔縴體》,我的第一感覺是它很有“分量”。“美顔縴體”四個字,直接戳中瞭現代社會許多人的痛點,健康和美麗是永恒的追求。我尤其看重的是書中是否能提供一套係統、科學的颳痧理論體係,並輔以詳細的操作指導。附贈的“國傢標準經絡穴位掛圖”,更是讓我對這本書的期望值大大提升,因為我知道,準確的穴位定位是颳痧療效的關鍵。我希望這本書能夠詳細講解不同體質的人群,適閤怎樣的颳痧方法;如何通過颳痧來改善麵部皮膚問題,比如暗沉、色斑;以及針對身體的局部肥胖,是否有特定的颳痧手法和經絡可以調理。這不僅僅是一本書,更像是一位經驗豐富的中醫師,在耳邊細語,指導我如何通過最自然、最古老的方式,來嗬護自己的身體,重拾健康與自信。

評分

收到這本書,我的第一感覺就是“專業”。《張秀勤颳痧養生堂:張秀勤颳痧美顔縴體》這本書的書名就顯得非常具象化,直指人們關心的健康和體型問題。我平時對颳痧理論有一些零散的瞭解,但總覺得不夠係統,缺乏一個權威的指導。張秀勤教授的名聲在外,我一直對她的學術造詣非常敬佩。這本書的定位,似乎是希望通過颳痧這一中醫傳統療法,來解決現代人普遍存在的身體亞健康以及對身材的追求。我特彆注意到它附帶的“國傢標準經絡穴位掛圖”,這讓我覺得這本書不僅僅是停留在理論層麵,而是非常注重實操性。一張清晰、權威的掛圖,對於想要學習颳痧技巧的人來說,其重要性不言而喻,可以幫助我們更準確地找到穴位,避免操作失誤。我期待這本書能夠提供科學的颳痧手法,講解不同穴位的功效,以及針對美顔和縴體,有哪些特定的颳痧方案。如果這本書能幫助我更好地瞭解自己的身體,掌握一些簡單易學的颳痧技巧,從而改善我的氣色、促進新陳代謝,甚至在一定程度上幫助我塑造更理想的身材,那它絕對是一本值得反復閱讀和實踐的養生佳作。

評分

我一直認為,健康是人生最重要的財富,而如今生活節奏加快,工作壓力增大,身體也時常發齣各種不適的信號。偶然間聽朋友提起張秀勤教授和她的颳痧養生理念,便對這本書産生瞭濃厚的興趣。雖然我不是專業的醫學人士,但對於颳痧這種流傳韆年的中醫技法,我始終抱有敬意。它以其“簡、便、廉、驗”的特點,吸引瞭無數渴望健康的人們。這本書的齣現,仿佛為我打開瞭一扇通往中醫養生智慧的大門。我特彆看重的是,它不僅僅是一本理論書,更像是提供瞭一個可以實際操作的指南。附贈的經絡穴位掛圖,我預感會成為我學習過程中的得力助手,能夠幫助我更準確地定位穴位,從而達到更好的養生效果。我相信,通過科學的方法和持之以恒的實踐,一定能有效改善我身體存在的一些小毛病,比如長期伏案工作帶來的頸肩酸痛,以及偶爾齣現的消化不良等問題。這本書的價值,我想遠不止於書本本身,更在於它所倡導的積極主動的健康管理理念。

評分

剛拿到這本《張秀勤颳痧養生堂:張秀勤颳痧美顔縴體(附贈國傢標準經絡穴位掛圖)》,還沒來得及深入研讀,但僅從書的裝幀和整體感覺來看,就足以讓人充滿期待。封麵設計簡潔大氣,印有張秀勤教授的清晰肖像,給人一種專業、可靠的印象。附贈的經絡穴位掛圖更是令人驚喜,尺寸適中,印刷清晰,涵蓋瞭國傢標準,這對於初學者來說簡直是福音,省去瞭另外購買掛圖的麻煩,可以立刻上手對照學習。我一直對中醫養生很感興趣,特彆是颳痧這種簡單易行的手法,一直想找一本權威的書籍來係統學習。看到張秀勤教授的名字,更是信心倍增,畢竟是業內翹楚。這本書的齣版,相信能為廣大養生愛好者提供一個極佳的學習平颱。雖然還沒有真正開始實踐,但從這份精心準備的贈品來看,齣版方和作者都非常用心,力求為讀者提供最全麵、最實用的學習體驗。我迫不及待地想要翻開書頁,跟隨張教授的腳步,開啓我的颳痧養生之旅,期待能通過這本書,改善我的身體狀況,收獲健康與美麗。

評分

東西不錯最近愛書

評分

內容非富,可以讓我學到很多東西

評分

紙張印刷都不錯,還可以

評分

認真學習,國粹啊!

評分

還好買來給媽媽做颳痧,紙質不錯,喜歡一直在京東買。

評分

剛收到,買瞭好幾本,還沒來得及看,希望有所幫助

評分

很好,全彩圖,簡單易懂。

評分

包裝不錯,價格便宜,超值

評分

用做傢庭保健養生隻用。內容詳盡,實用。

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