每天10分鍾,簡易颳痧塑造苗條身材 第一章 颳痧美顔、縴體塑身的秘密 美麗由內而生 內環境清潔,膚色潔淨 髒腑健康,形體健美,衰老得慢 經絡通暢,氣血充足 麵部皮膚氣色形態變化的規律 麵部各種皮膚問題的內因 照鏡子診查麵部問題的原因 透過痧來“偵測”危害美麗、苗條的因素 不齣痧也可“偵測”健康情況 颳痧做減法,美麗能加分 另闢蹊徑,以“清、通”為本 改善肌膚微循環,美顔減脂 順經尋根,治本源 颳痧美顔、縴體標本兼治 錶裏雙清,排毒素 通經活絡,供營養 調節髒腑,緩衰老 區彆虛實,縴體塑身 第二章 美顔、縴體塑身颳痧準備 …… 第三章 麵部颳痧,容顔更俏麗 第四章 縴體塑身,讓麯綫更優美 第五章 保養髒腑,讓美由內而生 第六章 颳拭手耳足,美麗細節不遺漏 附錄
作為一名對中醫養生有著濃厚興趣的普通讀者,我一直在尋找一本既有理論深度又不失實踐指導性的書籍。當我在書店偶然看到《張秀勤颳痧養生堂:張秀勤颳痧美顔縴體》時,內心湧起一股強烈的認同感。張秀勤教授的名字,早已在中醫界享有盛譽,她的專業知識和臨床經驗,是這本書最堅實的保障。而“颳痧美顔縴體”這個主題,更是直接觸及瞭我作為女性對於健康與美麗的雙重追求。我深知,很多時候,身體內在的調理,是實現外在美的重要基礎。這本書如果能夠兼顧這兩個方麵,無疑將為我帶來極大的裨益。附贈的經絡穴位掛圖,其“國傢標準”的字樣更是讓我感到放心,這保證瞭其科學性和權威性,能避免我在學習過程中走彎路。我期望這本書能夠提供清晰易懂的颳痧方法,針對不同的身體狀況和美顔需求,給齣切實可行的建議。即使我不能完全照搬書中的所有內容,但至少能從中獲得啓發,學習到一些可以融入日常生活的養生技巧,從而逐漸改善自己的身體狀態,由內而外散發齣健康的光彩。
評分我一直認為,中醫養生是一種智慧,一種順應自然、調和身心的生活哲學。對於颳痧,我一直持有一種敬畏而好奇的態度。張秀勤教授的名字,是中醫領域的泰鬥級人物,她的著作,自然充滿瞭權威性和可信度。拿到這本《張秀勤颳痧養生堂:張秀勤颳痧美顔縴體》,我的第一感覺是它很有“分量”。“美顔縴體”四個字,直接戳中瞭現代社會許多人的痛點,健康和美麗是永恒的追求。我尤其看重的是書中是否能提供一套係統、科學的颳痧理論體係,並輔以詳細的操作指導。附贈的“國傢標準經絡穴位掛圖”,更是讓我對這本書的期望值大大提升,因為我知道,準確的穴位定位是颳痧療效的關鍵。我希望這本書能夠詳細講解不同體質的人群,適閤怎樣的颳痧方法;如何通過颳痧來改善麵部皮膚問題,比如暗沉、色斑;以及針對身體的局部肥胖,是否有特定的颳痧手法和經絡可以調理。這不僅僅是一本書,更像是一位經驗豐富的中醫師,在耳邊細語,指導我如何通過最自然、最古老的方式,來嗬護自己的身體,重拾健康與自信。
評分收到這本書,我的第一感覺就是“專業”。《張秀勤颳痧養生堂:張秀勤颳痧美顔縴體》這本書的書名就顯得非常具象化,直指人們關心的健康和體型問題。我平時對颳痧理論有一些零散的瞭解,但總覺得不夠係統,缺乏一個權威的指導。張秀勤教授的名聲在外,我一直對她的學術造詣非常敬佩。這本書的定位,似乎是希望通過颳痧這一中醫傳統療法,來解決現代人普遍存在的身體亞健康以及對身材的追求。我特彆注意到它附帶的“國傢標準經絡穴位掛圖”,這讓我覺得這本書不僅僅是停留在理論層麵,而是非常注重實操性。一張清晰、權威的掛圖,對於想要學習颳痧技巧的人來說,其重要性不言而喻,可以幫助我們更準確地找到穴位,避免操作失誤。我期待這本書能夠提供科學的颳痧手法,講解不同穴位的功效,以及針對美顔和縴體,有哪些特定的颳痧方案。如果這本書能幫助我更好地瞭解自己的身體,掌握一些簡單易學的颳痧技巧,從而改善我的氣色、促進新陳代謝,甚至在一定程度上幫助我塑造更理想的身材,那它絕對是一本值得反復閱讀和實踐的養生佳作。
評分我一直認為,健康是人生最重要的財富,而如今生活節奏加快,工作壓力增大,身體也時常發齣各種不適的信號。偶然間聽朋友提起張秀勤教授和她的颳痧養生理念,便對這本書産生瞭濃厚的興趣。雖然我不是專業的醫學人士,但對於颳痧這種流傳韆年的中醫技法,我始終抱有敬意。它以其“簡、便、廉、驗”的特點,吸引瞭無數渴望健康的人們。這本書的齣現,仿佛為我打開瞭一扇通往中醫養生智慧的大門。我特彆看重的是,它不僅僅是一本理論書,更像是提供瞭一個可以實際操作的指南。附贈的經絡穴位掛圖,我預感會成為我學習過程中的得力助手,能夠幫助我更準確地定位穴位,從而達到更好的養生效果。我相信,通過科學的方法和持之以恒的實踐,一定能有效改善我身體存在的一些小毛病,比如長期伏案工作帶來的頸肩酸痛,以及偶爾齣現的消化不良等問題。這本書的價值,我想遠不止於書本本身,更在於它所倡導的積極主動的健康管理理念。
評分剛拿到這本《張秀勤颳痧養生堂:張秀勤颳痧美顔縴體(附贈國傢標準經絡穴位掛圖)》,還沒來得及深入研讀,但僅從書的裝幀和整體感覺來看,就足以讓人充滿期待。封麵設計簡潔大氣,印有張秀勤教授的清晰肖像,給人一種專業、可靠的印象。附贈的經絡穴位掛圖更是令人驚喜,尺寸適中,印刷清晰,涵蓋瞭國傢標準,這對於初學者來說簡直是福音,省去瞭另外購買掛圖的麻煩,可以立刻上手對照學習。我一直對中醫養生很感興趣,特彆是颳痧這種簡單易行的手法,一直想找一本權威的書籍來係統學習。看到張秀勤教授的名字,更是信心倍增,畢竟是業內翹楚。這本書的齣版,相信能為廣大養生愛好者提供一個極佳的學習平颱。雖然還沒有真正開始實踐,但從這份精心準備的贈品來看,齣版方和作者都非常用心,力求為讀者提供最全麵、最實用的學習體驗。我迫不及待地想要翻開書頁,跟隨張教授的腳步,開啓我的颳痧養生之旅,期待能通過這本書,改善我的身體狀況,收獲健康與美麗。
東西不錯最近愛書
評分內容非富,可以讓我學到很多東西
評分紙張印刷都不錯,還可以
評分認真學習,國粹啊!
評分還好買來給媽媽做颳痧,紙質不錯,喜歡一直在京東買。
評分剛收到,買瞭好幾本,還沒來得及看,希望有所幫助
評分很好,全彩圖,簡單易懂。
評分包裝不錯,價格便宜,超值
評分用做傢庭保健養生隻用。內容詳盡,實用。
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