寶貝愛吃(暢銷升級版) pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: 寶貝愛吃(暢銷升級版) pdf epub mobi txt 電子書 2025
SKU: 11834912
Rating: 4 (10 reviews)

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

子瑜媽媽著

圖書標籤:

嬰幼兒輔食
寶寶食譜
兒童營養
6-12月輔食
1-3歲食譜
營養餐
健康飲食
親子食譜
食譜
育兒

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到靜思書屋

book.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

齣版社：浙江科學技術齣版社

ISBN：9787534169335

版次：1

商品編碼：11834912

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-12-01

用紙：膠版紙

頁數：224

字數：200000

正文語種：中文

具體描述

內容簡介

　　《寶貝愛吃（暢銷升級版）》保留瞭原書貼近生活的章節設置，針對媽媽們關心的五大問題（孩子挑食怎麼辦，如何加全麵地補充孩子的營養，孩子生病瞭吃什麼，如何用一種食材把大人孩子都搞定，怎麼給孩子做健康的零食）設計菜品。同時新版的《寶貝愛吃（暢銷升級版）》還貼心地增加瞭30道新的菜品，使整《寶貝愛吃（暢銷升級版）》的內容加全麵、豐富。希望看瞭《寶貝愛吃（暢銷升級版）》的媽媽，能對孩子的一日三餐*加得心應手，在孩子成長的道路上少一點煩惱，多一點陪伴的美好！

父母應該知道的兒童膳食原則
如何讓孩子愛上吃飯
Part 1 對付挑食的孩子有辦法
番茄做的小小碗——番茄黃金盅
小小南瓜圓滾滾——可愛南瓜餅
我聰明，我健康——蝦肉小餛飩
愛上萌萌的西藍花——西藍花小王子
躲進包菜的懷抱——包菜肉糜捲
香菇做的小小船——蝦仁釀香菇
大白菜的華麗變身——白菜創意燒賣
打敗青椒“妖怪”——鬍蘿蔔青椒土豆泥
捲起來的飯團——開心飯團
跟蝦仁躲貓貓——五榖蝦球
麵條也溫柔——紫甘藍剪刀麵
飯團躲進紫薯裏——紫薯飯團
五彩繽紛的麵食樂園——彩色的餃子
一個包子解決所有問題——鬍蘿蔔蔬菜肉包
土豆拍拍扁——土豆餅
藏在薯心裏的甜蜜——芝士焗紅薯
紫薯花兒朵朵開——蜂蜜桂花紫薯凍
湯圓不隻是白色的——五色湯圓
綠色好心情——鮮肉湯圓
麵食換換做——漂亮的花捲
土豆的洋氣吃法——芝士焗土豆泥
芝麻噴噴香——芝麻饅頭
帶著花朵去郊遊——花朵三明治
萌萌的大白菜——白菜水餃
香菇新吃法——芝士焗香菇
給麵片拗造型——彩色花朵麵片
有料的小南瓜——南瓜蒸蛋羹
紅配綠，好滋味——青椒鬍蘿蔔山藥泥

Part 2 新手媽媽簡單菜，營養多多，身體壯壯
Part 3 孩子生病瞭吃什麼？
Part 4 一菜兩做，物盡其用
Part 5 給孩子做的零食

《寶貝愛吃（暢銷升級版）》一書，內容聚焦於為嬰幼兒提供科學、健康、美味的喂養指導，旨在幫助新手父母輕鬆應對寶寶的“吃飯”難題，培養孩子良好的飲食習慣，讓他們愛上吃飯，健康成長。本書整閤瞭母嬰喂養領域的最新研究成果和多年實踐經驗，從寶寶不同月齡的生理發育特點齣發，提供瞭詳盡的輔食添加指南、食譜大全以及喂養技巧。內容概述：本書分為多個章節，循序漸進地引導傢長理解和實踐科學喂養。第一部分：認識寶寶的味蕾與成長寶寶的味覺發展：這一部分會深入淺齣地介紹寶寶從齣生到幼兒時期味覺的萌芽、發展和成熟過程。詳細闡述不同月齡寶寶味蕾的敏感度如何變化，以及為何早期接觸多種天然食材對培養不挑食的寶寶至關重要。會解釋為什麼寶寶最初對母乳或配方奶的單一味道産生依戀，以及如何逐步引導他們接受更豐富的味覺體驗。理解寶寶的消化係統：詳細講解嬰幼兒消化係統的發育進程，包括胃容量、消化酶的分泌、腸道蠕動能力等。強調在不同月齡，寶寶消化能力有何差異，以及為何需要根據其消化能力來調整輔食的質地和種類。例如，新生兒隻能消化母乳或配方奶，而隨著月齡增長，可以逐漸嘗試半流質、泥狀、末狀，直至塊狀食物，這與消化係統成熟度息息相關。母乳喂養與配方奶喂養的營養需求：區分母乳和配方奶在營養成分上的優勢，並指齣兩者在不同階段能滿足寶寶的哪些主要營養需求。對於母乳喂養的寶寶，會強調在添加輔食時如何補充母乳中可能逐漸不足的某些微量元素；對於配方奶喂養的寶寶，則會說明如何選擇適閤寶寶月齡和體質的配方奶，以及輔食如何作為補充，而非替代。過敏原的認知與添加：這一部分是本書的重點之一。會詳細列舉常見的食物過敏原，如雞蛋、牛奶、花生、海鮮、麩質等，並提供科學、安全的添加原則和方法。例如，強調“由少到多、由稀到稠、由一種到多種”的原則，以及如何觀察寶寶添加新食材後的反應，以便及時發現並處理潛在的過敏癥狀。本書會區分“食物不耐受”和“食物過敏”的概念，幫助傢長進行正確判斷。第二部分：月齡輔食添加全攻略本書的核心內容之一，將根據寶寶的月齡，詳細指導輔食添加的每一個階段。 4-6個月：初探固體食物信號識彆：如何判斷寶寶是否準備好添加輔食（如能夠坐直、對食物錶現齣興趣、舌頭反射減弱等）。首次嘗試：推薦的最初幾種輔食，如高鐵米粉、純果泥（蘋果、梨）、純菜泥（南瓜、紅薯）。強調質地的重要性，初期應是極其細膩的泥狀。添加原則：每次隻添加一種新食材，觀察3-5天，確保無過敏反應。推薦的喂食時間（如上午，以便觀察一整天）。製作方法：簡單易學的輔食製作方法，如蒸煮、打泥。 6-8個月：豐富口感與種類食材拓展：引入更多種類的蔬菜（如西蘭花、菠菜）、水果（如香蕉、牛油果）、榖物（如燕麥）。蛋白質引入：開始少量嘗試煮熟的肉類（雞肉、魚肉）打成泥，以及蛋黃。質地調整：逐漸嘗試更粗糙的泥狀、末狀食物，鍛煉寶寶的咀嚼能力。飲水：開始引導寶寶喝水，以及喝水的時機。 8-10個月：咀嚼與自主進食的啓濛塊狀食物：引入手指食物（soft finger foods），如蒸熟的鬍蘿蔔條、土豆塊、小塊的軟麵條。食物搭配：開始嘗試簡單的食物組閤，如肉末蔬菜粥、水果燕麥糊。營養均衡：重點關注鐵、鋅等微量元素的補充，以及蛋白質和脂肪的攝入。餐次安排：逐漸形成規律的餐次，並開始考慮零食的添加。 10-12個月：嚮成人食物過渡碎末狀食物：食物顆粒可以更大，接近成人食物的切法，但要避免過大塊。口味嘗試：嘗試一些天然調味品，如蔥薑蒜（少量，去渣）、天然香草。嚴格避免鹽、糖、味精等。餐桌禮儀：培養寶寶在餐桌上進食的習慣，鼓勵自主進食。奶量調整：隨著輔食量的增加，奶量會逐漸減少。 1歲以上：傢庭餐桌的融入食物多樣化：盡可能讓寶寶接觸傢庭餐桌上的食物，但仍需注意烹飪方式和調味。飲食習慣養成：強調規律進食、不挑食、不偏食的重要性。進食樂趣：鼓勵寶寶參與食物的準備過程，增加他們對食物的興趣。第三部分：美味食譜與創意搭配本書提供瞭海量針對不同月齡寶寶的食譜，並附有詳細的製作步驟和營養分析。主食類：各類營養米糊、麵條、粥、餅乾、饅頭等，從細膩的嬰兒米粉到稍有嚼勁的寶寶麵點，應有盡有。蔬菜水果類：各種蒸煮、烘烤、涼拌的果蔬泥、果蔬塊、果蔬汁、果蔬飲品，以及創意果蔬小點心。肉禽蛋魚類：各種肉末、肉泥、肉丸、魚泥、魚餅、蛋羹、蛋黃泥等，涵蓋寶寶生長所需的優質蛋白質。豆製品與堅果（適齡）：針對適齡寶寶提供的豆製品食譜，以及在專業指導下謹慎引入的堅果醬（如花生醬）的用法。創意搭配：將不同食材巧妙組閤，製作齣營養均衡又色彩繽紛的寶寶餐，激發寶寶的食欲。例如，用蔬菜汁製作彩色麵條，用模具製作有趣的造型食物。過敏寶寶專屬食譜：針對常見過敏（如牛奶蛋白、雞蛋過敏）的寶寶，提供安全且營養的替代性食譜。第四部分：實用喂養技巧與常見問題解答喂養誤區糾正：針對新手父母常犯的喂養錯誤進行詳細解答，例如關於“多吃長得快”的誤解，以及不恰當的催吐、強喂等行為的危害。挑食、厭食應對：提供一套係統性的解決方案，從分析挑食原因入手，到引導寶寶嘗試新食材，再到培養積極的用餐氛圍。餐具選擇與使用：推薦適閤不同月齡寶寶的餐具，如輔食碗、勺子、吸管杯，以及如何培養寶寶獨立使用餐具的能力。口腔護理：強調在添加輔食後，對寶寶口腔衛生的重視，以及正確的清潔方法。就餐環境的營造：如何創造一個輕鬆、愉悅的用餐環境，讓吃飯成為一件愉快的事情。寶寶生病期間的喂養：提供寶寶生病（如感冒、腹瀉、便秘）期間的特殊喂養建議，幫助寶寶更快恢復。外齣就餐與旅行喂養：給齣寶寶外齣時如何保證健康飲食的實用建議，以及旅行中攜帶和製作輔食的技巧。本書的特色：科學嚴謹：內容基於最新的兒科營養學和喂養指南，權威性高。操作性強：提供大量具體、易學的食譜和方法，讓父母可以輕鬆上手。循序漸進：按照寶寶月齡和發育階段，係統性地指導喂養過程。細緻入微：關注寶寶喂養中的每一個細節，從食材選擇到烹飪技巧，再到喂養心理。實用性高：針對新手父母在喂養過程中遇到的真實睏擾，提供切實的解決方案。《寶貝愛吃（暢銷升級版）》不僅僅是一本食譜，更是一本陪伴寶寶健康成長的喂養寶典，它將幫助您建立起與寶寶之間充滿愛與信任的喂養關係，讓寶寶享受美食，茁壯成長，成為真正“愛吃”的小寶貝。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我是一名新手媽媽，對於如何給孩子喂養輔食這件事情，一直感到非常頭疼。市麵上相關的書籍和文章太多瞭，看得我眼花繚亂，也不知道到底該相信誰。直到我偶然看到瞭這本《寶貝愛吃(暢銷升級版)》，纔感覺眼前一亮。這本書的排版設計非常人性化，圖文並茂，內容條理清晰，一點也不會讓人覺得枯燥。它不僅僅是羅列各種食譜，更像是從孩子的視角齣發，去理解他們的需求和口味，然後用一種充滿愛意的方式來呈現。我尤其欣賞的是，它並沒有一味地強調“要吃什麼”，而是更注重“如何讓孩子愛上吃”，這種引導性的思路非常棒。我迫不及待地想要嘗試書中的一些方法，希望我的寶寶也能通過這本書，愛上吃飯，健康成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的太吸引人瞭，色彩鮮艷，插畫風格也很溫馨可愛，瞬間就激發瞭我想要翻開看看的衝動。拿到書的那一刻，就覺得它不是一本普通的育兒書籍，更像是一本可以陪伴孩子成長的溫暖讀物。書的紙張質量也很不錯，摸起來手感厚實，印刷清晰，細節處理得很到位，給人一種很精緻的感覺。我特彆喜歡封麵上那個小小的寶貝形象，簡直萌翻瞭，讓人忍不住想給自己的寶貝也準備一本，讓他在閱讀中感受到同樣的美好。而且，這個“暢銷升級版”的字樣也讓我對內容充滿瞭期待，相信經過市場的檢驗和內容的打磨，它一定更加精彩，能夠給父母們帶來更多的驚喜和啓發。我甚至可以想象，當孩子看到這本書，會露齣多麼期待的眼神，這本身就是一種幸福的預示。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我立刻被它的整體氣質所吸引。書本的裝幀精美，手感舒適，讓人愛不釋手。封麵設計簡潔而不失童趣，仿佛能聞到一股淡淡的食物香氣。我一直認為，食物不僅僅是填飽肚子的工具，更是一種情感的傳遞，一種生活態度的體現。而這本書，從書名和“暢銷升級版”的標簽來看，似乎就是一本關於如何用愛心和創意，為寶貝們烹飪齣美味與快樂的書。我非常期待它能給我帶來一些關於如何讓孩子在享受美食的同時，也能感受到父母的關愛，以及如何將日常的用餐時間，變成一段段美好的親子迴憶。

評分☆☆☆☆☆

從這本書的設計細節上，就能看齣作者和編輯的用心。比如，書中的插圖都非常生動形象，色彩搭配也很和諧，很容易吸引孩子的注意力。而且，字體的大小和行間距都考慮到瞭孩子的閱讀習慣，長時間閱讀也不會覺得纍。我感覺這本書不僅僅是關於食物，更是在傳遞一種親子之間的互動和關愛。我注意到其中一些小提示，都充滿瞭生活化的氣息，比如如何在吃飯時營造愉快的氛圍，如何處理孩子挑食的問題等等，這些都是我在育兒過程中常常遇到的難題。這本書給我一種豁然開朗的感覺，讓我覺得育兒這件事情，原來可以如此充滿樂趣和智慧。

評分☆☆☆☆☆

我本身對食物的擺盤和呈現方式一直很有研究，所以當我看到這本書的介紹時，立刻被吸引瞭。這本書不僅僅是教你如何做飯，更是在教你如何“玩”轉食物，讓它變得更加有趣和有吸引力。我看到書名中的“寶貝愛吃”四個字，就明白這不僅僅是為孩子提供營養，更是要激發他們對食物的熱情。雖然我還沒有具體閱讀書中的內容，但從其“暢銷升級版”的定位來看，它肯定在原有基礎上做瞭很多改進和優化，我相信一定會有更多的新鮮創意和實用技巧。我非常期待書中能夠分享一些獨具匠心的擺盤方法，讓每一餐都變成一場視覺和味覺的盛宴。

評分☆☆☆☆☆

還沒看

評分☆☆☆☆☆

看看寶寶媽媽的手藝啦。謝謝提供好書

評分☆☆☆☆☆

有用

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，就是買瞭其實感覺不太會用到

評分☆☆☆☆☆

挺好的書

評分☆☆☆☆☆

很實用的書