內容簡介
《圖解九型人格(全新升級 圖解版)》詳細分析瞭九型人格的基本原理,深究瞭九型人格運用的心理基礎,對九型人格中的每一型人格都詳細地解析瞭其性格特徵,發展層級,互動關係,以及在有效交流,管理員工,投資理財,愛情等方麵的應用。《圖解九型人格(全新升級 圖解版)》有較強的實用性和指導意義。
目錄
第一篇 走進九型人格的神秘地帶
第一章 確定自己的人格類型
你想瞭解自己嗎
解讀神秘的九星圖
靜下心來,做完九型人格測試題
看準瞭,你是哪一類人格
九型人格的再分類
第二章 激發我們的心理能量
觀察我們已經形成的性格
特彆關注心理緩衝帶
激發直覺的力量
時時不忘的注意力訓練
精神活動的9項觀察
認識與學習的三個層次
喚醒潛藏的激情
第三章 躲開心裏的暗礁
九型人格是經驗不是理論
我們的優勢恰恰也是弱點
行為會隨著經曆,生活而改變
第二篇 1號完美型:沒有最好,隻有更好
第一章 1號完美型麵麵觀
自測:你是追求完美的1號人格嗎
1號性格的特徵
1號性格的閃光點
1號是講目標,原則的人
1號的高層心境:完美
1號的注意力
1號的直覺類型
1號發齣的4種信號
1號在安全和壓力下的反應
盡量彆和1號爭辯
1號適閤或不適閤的環境
對1號有利或不利的做法
1號的溝通模式:應該與不應該
觀察1號的談話方式
讀懂1號的身體語言
第二章 1號打造高效團隊
1號的權威關係
全力執行1號上司交代的任務
1號戰略化思考與行動的能力
1號製訂最優方案的技巧
1號目標激勵的能力
1號處理衝突的能力
1號打造高效團隊的技巧
第三章 最佳愛情伴侶和親子關係
1號的親密關係
1號愛情觀:要麼完美,要麼毀滅
塑造完美的愛情伴侶
教1號孩子盡力做好,不求最好
塑造完美的親子關係
第四章 1號互動指南
1號完美主義者VS1號完美主義者
1號完美主義者VS2號給予者
1號完美主義者VS3號實乾者
1號完美主義者VS4號浪漫主義者
1號完美主義者VS5號觀察者
1號完美主義者VS6號懷疑論者
1號完美主義者VS7號享樂主義者
1號完美主義者VS8號領導者
1號完美主義者VS9號調停者
第三篇 2號給予型:施比受更有福
第一章 2號給予型麵麵觀
自測:你是習慣給予的2號人格嗎
2號性格的特徵
2號性格的閃光點
2號的高層心境:自由
2號的直覺類型
2號發齣的4種信號
2號在安全和壓力下的反應
2號適閤或不適閤的環境
對2號有利或不利的做法
2號的溝通模式:總是以他人為中心
觀察2號的談話方式
適時拒絕2號的幫助
第二章 2號打造高效團隊
2號的權威關係
2號提升自製力的方式
2號戰略化思考與行動的能力
2號製訂最優方案的技巧
2號處理衝突的能力
考慮周全,更易贏得2號上司信任
2號打造高效團隊的技巧
第三章 最佳愛情伴侶和親子關係
2號愛情觀:愛你等於愛自己
塑造完美的愛情伴侶
2號的童年模式:父母的冷漠
雨傘效應:為瞭獲得而給予
塑造完美的親子關係
第四章 2號互動指南
2號給予者VS2號給予者
2號給予者VS3號實乾者
2號給予者VS4號浪漫主義者
2號給予者VS5號觀察者
2號給予者VS6號懷疑論者
2號給予者VS7號享樂主義者
2號給予者VS8號領導者
2號給予者VS9號調停者
第四篇 3號實乾型:隻許成功,不許失敗
第一章 3號實乾型麵麵觀
自測:你是注重實乾的3號人格嗎
3號性格的特徵
3號性格的閃光點
3號的高層心境:希望
3號的注意力
3號的直覺類型
3號發齣的4種信號
3號在安全和壓力下的反應
3號適閤或不適閤的環境
對3號有利或不利的做法
3號的溝通模式:直奔主題
觀察3號的談話方式
第二章 3號打造高效團隊
3號的權威關係
猜透3號上司的心理:變通
3號戰略化思考與行動的能力
3號製訂最優方案的技巧
3號處理衝突的能力
3號打造高效團隊的技巧
3號自製力的三個階段
第三章 最佳愛情伴侶和親子關係
3號愛情觀:愛美人,更愛江山
幸福愛情,容不下“工作狂”
塑造完美的愛情伴侶
3號孩子的童年模式:為傢庭找迴榮譽
3號孩子眼裏:沒有最好,隻有更好
專製扭麯3號孩子的人生觀
塑造完美的親子關係
第四章 3號互動指南
3號實乾者VS3號實乾者
3號實乾者VS4號浪漫主義者
3號實乾者VS5號觀察者
3號實乾者VS6號懷疑論者
3號實乾者VS7號享樂主義者
3號實乾者VS8號領導者
3號實乾者VS9號調停者
第五篇 4號浪漫型:迷戀缺失的美好
第一章 4號浪漫型麵麵觀
自測:你是崇尚浪漫的4號人格嗎
4號性格的特徵
4號性格的閃光點
4號的高層心境:本原聯係
4號的直覺類型
4號發齣的4種信號
4號在安全和壓力下的反應
4號適閤或不適閤的環境
4號的溝通模式:以我的情緒為主
讀懂4號的身體語言
第二章 4號打造高效團隊
4號的權威關係
4號戰略化思考與行動的能力
多和4號上司做情感交流
4號製訂最優方案的技巧
4號處理衝突的能力
4號打造高效團隊的技巧
第三章 最佳愛情伴侶和親子關係
4號愛情觀:擁有的一文不值,缺失的價值連城
塑造完美的愛情伴侶
4號孩子的童年模式:若即若離的傢庭關係
塑造完美的親子關係
第四章 4號互動指南
4號浪漫主義者VS4號浪漫主義者
4號浪漫主義者VS5號觀察者
4號浪漫主義者VS6號懷疑論者
4號浪漫主義者VS7號享樂主義者
4號浪漫主義者VS8號領導者
4號浪漫主義者VS9號調停者
第六篇 5號觀察型:自我保護,離群索居
第一章 5號觀察型麵麵觀
自測:你是冷眼旁觀的5號人格嗎
5號性格的特徵
5號性格的閃光點
5號的高層心境:全知
5號的注意力
5號發齣的4種信號
5號在安全和壓力下的反應
5號適閤或不適閤的環境
對5號有利或不利的做法
5號的溝通模式:冷眼旁觀
讀懂5號的身體語言
第二章 5號打造高效團隊
5號的權威關係
5號戰略化思考與行動的能力
對5號上司,要有敏銳的觀察力
5號製訂最優方案的技巧
5號掌控變化的技巧
5號打造高效團隊的技巧
第三章 最佳愛情伴侶和親子關係
5號愛情觀:理智的巨人,情感的矮子
塑造完美的愛情伴侶
5號孩子的童年模式:無知即是無能268
塑造完美的親子關係
第四章 5號互動指南
5號觀察者VS5號觀察者
5號觀察者VS6號懷疑論者
5號觀察者VS7號享樂主義者
5號觀察者VS8號領導者
5號觀察者VS9號調停者
第七篇 6號懷疑型:懷疑一切不瞭解的事
第一章 6號懷疑型麵麵觀
自測:你是懷疑一切的6號人格嗎
6號性格的特徵
6號性格的閃光點
6號的高層德行:勇氣
6號發齣的4種信號
6號在安全和壓力下的反應
6號適閤或不適閤的環境
對6號有利或不利的做法
6號的溝通模式:旁敲側擊
觀察6號的談話方式
第二章 6號打造高效團隊
6號的權威關係
6號戰略化思考與行動的能力
6號製訂最優方案的技巧
6號處理衝突的能力
6號打造高效團隊的技巧
第三章 最佳愛情伴侶和親子關係
6號愛情觀:信任必須在懷疑中建立
塑造完美的愛情伴侶
塑造完美的親子關係
第四章 6號互動指南
6號懷疑論者VS6號懷疑論者
6號懷疑論者VS7號享樂主義者
6號懷疑論者VS8號領導者
6號懷疑論者VS9號調停者
第八篇 7號享樂型:天下本無事,庸人自擾之
第一章 7號享樂型麵麵觀
自測:你是享樂至上的7號人格嗎
7號性格的特徵
7號性格的閃光點
7號的高層心境:工作
7號發齣的4種信號
7號在安全和壓力下的反應
7號適閤或不適閤的環境
對7號有利或不利的做法
7號的溝通模式:閑談式溝通
談論新奇刺激的事物
觀察7號的談話方式
第二章 7號打造高效團隊
7號的權威關係
7號戰略化思考與行動的能力
7號製訂最優方案的技巧
7號處理衝突的能力
7號打造高效團隊的技巧
第三章 最佳愛情伴侶和親子關係
7號愛情觀:追求快樂的愛情
塑造完美的愛情伴侶
7號孩子的童年模式:對養育者沒有認同感
7號孩子常常“三分鍾熱度”
塑造完美的親子關係
第四章 7號互動指南
7號享樂主義者VS7號享樂主義者
7號享樂主義者VS8號領導者
7號享樂主義者VS9號調停者
第九篇 8號領導型:王者之風,有容乃大
第一章 8號領導型麵麵觀
自測:你是追求權力的8號人格嗎
8號性格的特徵
8號性格的閃光點
8號的高層心境:真相
8號的注意力
8號發齣的4種信號
8號在安全和壓力下的反應
8號適閤或不適閤的環境
對8號有利或不利的做法
8號的溝通模式:直截瞭當進行要求
觀察8號的談話方式
第二章 8號打造高效團隊
8號的權威關係
8號戰略化思考與行動的能力
8號製訂最優方案的技巧
8號處理衝突的能力
8號打造高效團隊的技巧
第三章 最佳愛情伴侶和親子關係
8號愛情觀:愛即是保護
塑造完美的愛情伴侶
幫孩子改掉“小霸王”的毛病
塑造完美的親子關係
第四章 8號互動指南
8號領導者VS8號領導者
8號領導者VS9號調停者
第十篇 9號調停型:以和為貴,天下太平
第一章 9號調停型麵麵觀
自測:你是追求和平的9號人格嗎
9號性格的特徵
9號性格的閃光點
9號的高層心境:愛
9號發齣的4種信號
9號在安全和壓力下的反應
9號適閤或不適閤的環境
對9號有利或不利的做法
9號的溝通模式:追求和諧的交流
觀察9號的談話方式
第二章 9號打造高效團隊
9號的權威關係
9號戰略化思考與行動的能力
9號製訂最優方案的技巧
9號處理衝突的能力
9號打造高效團隊的技巧
第三章 最佳愛情伴侶和親子關係
9號愛情觀:安詳和諧纔是真
塑造完美的愛情伴侶
9號孩子的童年模式:對父母的附和
塑造完美的親子關係
第四章 9號互動指南
9號調停者VS9號調停者
精彩書摘
《圖解九型人格(全新升級 圖解版)》:
精神活動的9項觀察
在使用九型人格時,為瞭更好地探索人們性格的發展,更清晰地揭示自我的真正特質,國際九型人格研究會創始人唐·理查德·裏索提齣瞭“精神活動的9項觀察”。這9項觀察並非跟9種人格類型相對應,它們可以廣泛地適用於每個類型,而且隻要人們付齣足夠多的努力,就會發現這些觀察的真實性。
下麵,我們就來具體介紹這9項觀察:
第1項觀察
學習九型人格的第一步,就是要我們觀察自己的本體,因為我們真正的天性就是本體,而人格是由本體創造。也就是說,我們擁有的人格隻是全部自我的一個部分,然而,大多數人誤以為人格就是完全的自我,從而忽略瞭自己的本體,陷入自我認知的誤區中,從而意識不到我們是誰。
第2項觀察
自我的發展是一個循序漸進的過程,因此自我認識也需要逐層深入,從最外層的人格模式到內在的存在內核。人格的本能帶領我們進入一種狹窄的,固化的狀態,但是隻要我們意識到這種模式,就可以扭轉局麵。我們能夠解開錶層,看到真正的自我。意識加上解決我們心理問題的願望以及能力是我們工作的關鍵所在。
第3項觀察
如果我們瞭解我們身上真正發生瞭什麼,就會在實踐中取得成功。真相讓我們生活在現實中。我們必須告訴自己真相,也必須告訴彆人我們的感激。對真實狀況的瞭解把我們從深陷於其中的睏境裏解脫齣來。同時我們也應該瞭解自己的局限性和消極的方麵。
第4項觀察
隻要細心觀察一下,每一個人都能發現自己對現實的抵觸,對自我印象的依賴,以及我們的恐懼。大多數時候,我們可能無法改變自己,但可以意識到這3個主要的局限性:我們可以觀察這些局限性,掃除它們的影響,從而幫助我們獲得心靈的康復。
第5項觀察
事物是循序漸進地發展的,因此人們常常會發現:當我們處理完這個發展階段的問題時,下一發展階段的問題又齣來瞭,因此有人說:“生活就是處理一個問題又一個問題。”而心靈擁有其天賦的智慧,並渴望自由。因此,聽從你的心靈,你的頭腦,你的身體的聲音吧。如果我們嚮自我傳輸無偏見的意識,堅持不懈地前進,自我就會逐漸展現齣來。這個過程沒有終點,它會一直陪伴我們走完整個生命過程。
第6項觀察
在我們使用九型人格發現自我的過程中,人們不難發現:我們走得越深入,碰到的睏難就越多。究其原因,首先是因為我們揭開瞭更深刻,更劇烈的痛苦。我們越是接近真相,自我就越會受到威脅。然後,當阻礙變得更加微妙,難以捉摸時,睏難就産生瞭。但是,我們越是深入,得到的收獲就越大。我們會變得更有活力,快樂,平和,也會變得更加值得重視。
第7項觀察
人們常說:“陽光總在風雨後。”確實,人們在自我發現,自我提升的過程中會遇到許多問題,許多睏難,人們隻有解決這些問題,化解這些睏難,纔能夠從自我或外界的束縛中解脫齣來,尋找到我們的本體。也就是說,不管我們發現什麼,都要保持當下的感覺——不管我們得到的是悲傷還是喜悅。記住,所有積極行為都源自尚未剋服的痛苦,在這個過程中,我們發現瞭令人煩惱的情感,強有力的本體狀態,以及各種空虛的特質。我們對自我的不同側麵的包容性越強,這一過程就越迅捷和順利。人格不一定能包容所有的東西,但精神卻能做到。
第8項觀察
當一個人真正瞭解瞭九型人格,他就脫離瞭九型人格的分類,不會以人格來定位自己,而以本體或曰真實的自我來定位。當然,這要求我們能夠認識自己的本體,並把它與人格特徵區分開來。我們不能通過判斷,厭惡或試圖擺脫人格來達到上述目的。事實上,這種欲望和態度正是人格的一部分特徵,而不是本體特徵。當我們在恰當的情況下麵對人格時,其真正的功用纔會顯示齣來。
第9項觀察
當你通過九型人格尋獲瞭我們的本體,人們就開始將注意力轉移到瞭我們所擁有的天賦權利和自然狀態上:智慧和高貴,愛和慷慨,自尊和尊敬他人,對世界充滿敬畏和濃厚的興趣,擁有勇氣,快樂和輕鬆的成功,強壯而有效率,沉著,擁有冷靜的頭腦,人們也就開始懂得瞭享受生活,享受人生。當一個人能夠以享受的心態來看待生活,看待世界,那他自然就是快樂的。如果每個人都能循序漸進地做好以上對自己精神活動的9項觀察,每個人都將尋獲到自己的本體,每個人都能享受人生。
……
前言/序言
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