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內容簡介

　　五百裏滇池，數韆年往事，唐朝、吐蕃、南詔的恩怨情仇。統治雲南三百年的大理段氏，居室礙於王侯的麗江木府。精美絕倫的白沙壁畫；蜿蜒崇山峻嶺間的茶馬古道可以追溯漢朝之前；神秘的摩梭女兒國滬沽湖、藏族聖境香格裏拉；以及媲美布達拉宮的鬆贊林寺……雲南——方圓三十九萬平方公裏，橫跨雨林、深榖、高原、雪山等多種氣候與地貌，瑰麗的景觀呈現多種不同風采與情調。二十五個少數民族，風俗各異且獨特，帶著傳奇色彩的西南邊疆曆史文化在此一覽無遺。

目錄

建築與曆史
五百裏滇池、數韆年往事一昆明
濛塵的高原明珠——滇池
妙湛寺金剛座塔與本主廟
妙湛寺金剛座塔
土主廟（本主廟）
大觀樓長聯
筇竹寺“五百羅漢”
金殿
中國最早的觀音道場——圓通寺
東寺塔、西寺塔
茶馬古道
妙香古國——大理
伽藍殿閣三韆堂——大理古城
白族民居
崇聖寺三塔
喜洲鎮
蝴蝶泉
麗江
大研古城
宮室之麗，擬於王者——木土司府
白沙古鎮
束河古鎮
納西民居
高原女兒的藍寶石——濾沽湖
木楞房
香格裏拉（中甸）
白水颱
納帕海
鬆贊林寺
藏式民居
藝術與文學
大理白族——洞經音樂
麗江納西族——白沙壁畫
麗江納西古樂
納西族東巴繪畫
科學與工藝
東巴文與東巴經（納西族）
劍川木雕（白族）
麗江大研古城水係（納西族）
紮染（白族）
生活與傳統
三道茶（大理、白族）
三月街（大理、白族）
繞三靈（大理、白族）
朝白水（香格裏拉白水颱、納西族）
火把節（大理、麗江、香格裏拉）
五月五賽馬節（香格裏拉、藏族）
摩梭族阿夏族（濾沽湖、摩梭族）
飲食文化
過橋米綫
破酥包
菌類火鍋
燒豆腐
琵琶肉（鹹豬肉）
乳扇
乳餅
捲粉
沙鍋魚
餌塊
黃豆麵
雞肉涼米綫
犛牛肉乾巴
麗江粑粑
酥油茶
糌粑
實用信息
自然環境
景點指南
昆明
大觀樓
圓通寺
翠湖公園
金馬碧雞坊
東寺塔、西寺塔
官渡古鎮、妙湛
寺金剛座塔
筇竹寺
金殿
大理
大理古城
崇聖寺三塔
喜州嚴府（寶成府）
蝴蝶泉
南詔德化碑
麗江
大研古城（麗江古城）
木府、四方街
白沙古鎮
束河古鎮
虎跳峽（徒步旅行路綫）
玉龍雪山、雲杉坪、藍月
榖、犛牛坪
濾沽湖
香格裏拉
鬆贊林寺
納帕海
白水颱
餐飲指南
購物指南
錶演與展覽
行程建議
住宿建議
交通信息
旅遊相關信息
交通（公共汽車、火車）
後記

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

讀瞭這本書之後，雲南百夷文化，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。中國人講虛實相生，天人閤一的思想，於空寂處見流行，於流行處見空寂，從而獲得對於道的體悟，唯道集虛。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡留白、布白，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，五百裏滇池，數韆年往事，唐朝、吐蕃、南詔的恩怨情仇。統治雲南三百年的大理段氏，居室礙於王侯的麗江木府。精美絕倫的白沙壁畫蜿蜒崇山峻嶺間的茶馬古道可以追溯漢朝之前神秘的摩梭女兒國滬沽湖、藏族聖境香格裏拉以及媲美布達拉宮的鬆贊林寺雲南——方圓三十九萬平方公裏，橫跨雨林、深榖、高原、雪山等多種氣候與地貌，瑰麗的景觀呈現多種不同風采與情調。二十五個少數民族，風俗各異且獨特，帶著傳奇色彩的西南邊疆曆史文化在此一覽無遺。我曾經屬於後一類。那時，我處於極度危險的境地。看薛老師這些話，你能覺得這是一個真實的老師，她說的話就象是鄰居嘮傢常那樣真誠自然。對於書中她大膽、直率的言辭，我很欽佩，不是每個人都有這種膽識、思維的。她能把一件看似簡單慣常的事情剖析提頭頭是道，透過瞭錶象看到瞭它的內在根源。她有勇氣把一些不同與大傢都說的話寫在紙上，讓彆人看，雖然多數人心理或許也如她所想。但憑這一點兒，就讓人佩服至極。比如，她對老師象蠟燭、春蠶，沒有教不好的學生，隻有教不好的老師這些話的評析，一針見血，道齣瞭我們老師的共同心聲。之所以造就瞭她感說真話，敢於抵製一切不

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去，越做越好

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