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内容简介

　　五百里滇池，数千年往事，唐朝、吐蕃、南诏的恩怨情仇。统治云南三百年的大理段氏，居室碍于王侯的丽江木府。精美绝伦的白沙壁画；蜿蜒崇山峻岭间的茶马古道可以追溯汉朝之前；神秘的摩梭女儿国沪沽湖、藏族圣境香格里拉；以及媲美布达拉宫的松赞林寺……云南——方圆三十九万平方公里，横跨雨林、深谷、高原、雪山等多种气候与地貌，瑰丽的景观呈现多种不同风采与情调。二十五个少数民族，风俗各异且独特，带着传奇色彩的西南边疆历史文化在此一览无遗。

目录

建筑与历史
五百里滇池、数千年往事一昆明
蒙尘的高原明珠——滇池
妙湛寺金刚座塔与本主庙
妙湛寺金刚座塔
土主庙（本主庙）
大观楼长联
筇竹寺“五百罗汉”
金殿
中国最早的观音道场——圆通寺
东寺塔、西寺塔
茶马古道
妙香古国——大理
伽蓝殿阁三千堂——大理古城
白族民居
崇圣寺三塔
喜洲镇
蝴蝶泉
丽江
大研古城
宫室之丽，拟于王者——木土司府
白沙古镇
束河古镇
纳西民居
高原女儿的蓝宝石——泸沽湖
木楞房
香格里拉（中甸）
白水台
纳帕海
松赞林寺
藏式民居
艺术与文学
大理白族——洞经音乐
丽江纳西族——白沙壁画
丽江纳西古乐
纳西族东巴绘画
科学与工艺
东巴文与东巴经（纳西族）
剑川木雕（白族）
丽江大研古城水系（纳西族）
扎染（白族）
生活与传统
三道茶（大理、白族）
三月街（大理、白族）
绕三灵（大理、白族）
朝白水（香格里拉白水台、纳西族）
火把节（大理、丽江、香格里拉）
五月五赛马节（香格里拉、藏族）
摩梭族阿夏族（泸沽湖、摩梭族）
饮食文化
过桥米线
破酥包
菌类火锅
烧豆腐
琵琶肉（咸猪肉）
乳扇
乳饼
卷粉
沙锅鱼
饵块
黄豆面
鸡肉凉米线
牦牛肉干巴
丽江粑粑
酥油茶
糌粑
实用信息
自然环境
景点指南
昆明
大观楼
圆通寺
翠湖公园
金马碧鸡坊
东寺塔、西寺塔
官渡古镇、妙湛
寺金刚座塔
筇竹寺
金殿
大理
大理古城
崇圣寺三塔
喜州严府（宝成府）
蝴蝶泉
南诏德化碑
丽江
大研古城（丽江古城）
木府、四方街
白沙古镇
束河古镇
虎跳峡（徒步旅行路线）
玉龙雪山、云杉坪、蓝月
谷、牦牛坪
泸沽湖
香格里拉
松赞林寺
纳帕海
白水台
餐饮指南
购物指南
表演与展览
行程建议
住宿建议
交通信息
旅游相关信息
交通（公共汽车、火车）
后记

前言/序言

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读了这本书之后，云南百夷文化，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。中国人讲虚实相生，天人合一的思想，于空寂处见流行，于流行处见空寂，从而获得对于道的体悟，唯道集虚。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡留白、布白，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，五百里滇池，数千年往事，唐朝、吐蕃、南诏的恩怨情仇。统治云南三百年的大理段氏，居室碍于王侯的丽江木府。精美绝伦的白沙壁画蜿蜒崇山峻岭间的茶马古道可以追溯汉朝之前神秘的摩梭女儿国沪沽湖、藏族圣境香格里拉以及媲美布达拉宫的松赞林寺云南——方圆三十九万平方公里，横跨雨林、深谷、高原、雪山等多种气候与地貌，瑰丽的景观呈现多种不同风采与情调。二十五个少数民族，风俗各异且独特，带着传奇色彩的西南边疆历史文化在此一览无遗。我曾经属于后一类。那时，我处于极度危险的境地。看薛老师这些话，你能觉得这是一个真实的老师，她说的话就象是邻居唠家常那样真诚自然。对于书中她大胆、直率的言辞，我很钦佩，不是每个人都有这种胆识、思维的。她能把一件看似简单惯常的事情剖析提头头是道，透过了表象看到了它的内在根源。她有勇气把一些不同与大家都说的话写在纸上，让别人看，虽然多数人心理或许也如她所想。但凭这一点儿，就让人佩服至极。比如，她对老师象蜡烛、春蚕，没有教不好的学生，只有教不好的老师这些话的评析，一针见血，道出了我们老师的共同心声。之所以造就了她感说真话，敢于抵制一切不

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在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好

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