你一定要知道的無痛分娩：發生在你身邊的故事 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鬍靈群，趙培山，張瑾 編

圖書標籤:

• 無痛分娩
• 分娩鎮痛
• 孕期知識
• 生育準備
• 産科護理
• 母嬰健康
• 孕婦指南
• 真實案例
• 分娩經驗
• 自然分娩

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787510049712

版次：1

商品編碼：11101367

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2012-09-01

用紙：膠版紙

頁數：280

字數：220000

正文語種：中文

內容簡介

《你一定要知道的無痛分娩：發生在你身邊的故事》所有編者均為麻醉專業的醫生。主編是2011年度“世界麻醉研究會傑齣教育成就奬”獲得者，世界著名麻醉教育傢，一直緻力於推動中國産科麻醉的發展。他們收集瞭大量的中外華人産婦真實的、正反麵的故事和經曆，結閤當今先進的循證醫學依據。以通俗易懂的語言為大傢講解專業知識，讓這《你一定要知道的無痛分娩：發生在你身邊的故事》成為中國準父母瞭解和選擇無痛分娩時不可多得的信息來源！而這些知識，你可能未曾從親朋好友那裏聽說，也沒有在産前教育課上學過。但它們是迎接新生命過程中重要的一環，不論你準備全自然、無痛分娩順産還是剖宮産，你都將從中獲益。

內頁插圖

目錄

序
前言
第一章 2008年一個不起眼的故事
第二章 神秘的産房
第三章 她們是怎麼生小孩的？
第四章 中國館裏沒有的中國史
第五章 哪裏有無痛分娩？
第六章 無痛分娩安全嗎？
第七章 美國人吃魚和中國産婦的無痛分娩
第八章 給世界意外
第九章 世界博客導讀
第十章 中國行隊員的中國故事
第十一章 無痛分娩中國行
參考文獻

精彩書摘

宗旨：讓每個産婦享受安全有效的椎管內分娩鎮痛
目標：10年內（2008～2018年），在中國建立10個分娩鎮痛培訓中心，把中國的椎管內分娩鎮痛率提高10個百分點。
起源：2006年11月10日下午，正值“芝加哥健走行動”（由西北大學芬堡醫學院西北紀念醫院骨科大衛·斯坦堡（David Stulberg）醫生發起，鬍靈群醫生作為麻醉部主任的免費置換膝、髖關節公益組織。曾經到過成都、杭州兩地，置換瞭近百個關節）杭州站期間，領隊鬍靈群醫生和當時隨隊的、現任西北大學芬堡醫學院普林蒂斯婦女醫院産科麻醉醫療事務主任妮可。希金斯（Nicole Higgins）醫生1，前往離所住賓館咫尺之遙的浙江大學醫學院附屬婦産科醫院，參加事先約定，為幫助中國改變當時椎管內分娩鎮痛不足1%的現狀，開始第一次“無痛分娩中國行”杭州站的“首腦”會議。與會的還有當時浙大婦産科醫院的謝幸院長，麻醉科魯惠順主任，婦産科賀晶主任，産科王正平主任，以及護理部徐鑫芬主任。會議取得初步意嚮，明確瞭各自工作的重點、責任和義務。可惜，經過努力，美國方麵所能湊起來的人數隻能運行一半的工作量。2007年3月1日，鬍醫生把這個消息通知中方，雙方達成共識，將首次“無痛分娩中國行”推遲到2008年夏天啓動，讓美方有更多的時間組織人員和募捐所需資金、器械、耗材。2007年12月25日“無痛分娩中國行”第二次杭州會議再次在杭州浙江大學醫學院婦産科院舉行，匯報瞭中美雙方各自準備的情況，著重落實瞭具體人員和運作細節問題。2008年6月7日晚，美國西北大學芬堡醫學院醫療隊大隊人馬，進駐瞭杭州馬可波羅假日飯店。麻醉主治醫生6人，麻醉住院醫生進修醫生4人，産科醫生1人，産科護士3人，翻譯1人，隊務管理1人，共16名成員參加瞭為期1星期的第一次“無痛分娩中國行”。從此，美國西北大學，産科麻醉，“無痛分娩中國行”，這幾個關鍵詞，開始為中國百姓所熟知。
……

前言/序言

《分娩的秘密：一次平靜的母愛之旅》 序言 親愛的準媽媽們，或許你正懷揣著對新生命的無限憧憬，同時，一絲關於分娩的緊張和不安也悄悄爬上心頭。分娩，它是生命中最動人心魄的旅程，是母愛最壯麗的見證。然而，關於分娩的傳言、故事，常常將它描繪成一場艱辛甚至痛苦的戰鬥，這難免讓即將踏上這段旅程的你感到一絲恐懼。 本書《分娩的秘密：一次平靜的母愛之旅》正是為解開這份擔憂而生。它並非一本冰冷的技術手冊，也不是一個空泛的勵誌宣言。它更像是一位經驗豐富的朋友，一位充滿智慧的長輩，將用最真實、最貼切、最溫暖的語言，為你揭示分娩的真相，引領你走進一個更理性、更從容、更充滿力量的分娩體驗。 在這本書裏，我們將摒棄那些誇大其詞的渲染，迴歸分娩本身。我們將深入探討分娩的生理過程，讓你不再對其感到神秘莫測；我們將解析各種減輕分娩疼痛的科學方法，讓你明白疼痛並非不可逾越的障礙；我們還將聚焦於心理準備的重要性，告訴你如何建立自信，以平和的心態迎接寶寶的到來。 更重要的是，本書將通過無數個鮮活的生命故事，讓你感受到分娩的多元與可能性。你會讀到關於自然分娩的堅定選擇，關於醫學乾預的明智運用，關於順境與挑戰中的堅韌與勇氣，以及每一個新生兒呱呱墜地時，那份穿越一切辛苦後噴薄而齣的巨大喜悅。這些故事，如同璀璨的星辰，點亮你前行的道路，讓你看見，分娩，真的可以是一次充滿愛與力量的母愛之旅。 第一章：認識你的身體，理解分娩的奇妙樂章 分娩，是女性身體最偉大的生理活動之一，它是一場精妙絕倫的協同作戰，是身體為瞭迎接新生命而精心編排的一首樂章。然而，許多準媽媽對這個過程知之甚少，這種未知往往是焦慮的根源。 1.1 胎兒的發育與定位：生命的奇妙準備 在進入分娩的倒計時階段，你的身體和寶寶都在為這一刻做著最後的準備。瞭解寶寶的成長情況，比如TA的大小、體重，以及最重要的——TA在子宮內的位置，將極大地幫助你理解分娩過程。 胎位： 胎位是指胎兒在子宮內的體位。理想的胎位是頭位，即寶寶的頭部朝下，麵嚮媽媽的骨盆。這是最有利於順産的胎位。我們將詳細介紹什麼是頭位、臀位、橫位等，並告訴你如何通過醫生的檢查來判斷胎位。瞭解胎位，意味著你對分娩可能遇到的情況有瞭初步的認知，也為後續的準備打下基礎。 胎兒大小與骨盆： 寶寶的頭部是分娩中最需要通過骨盆的部分。我們會解釋寶寶頭部的大小和可塑性，以及媽媽骨盆的結構特點，讓你瞭解為什麼大部分寶寶可以通過順産的過程順利齣生。這並非一個“硬碰硬”的過程，而是身體之間精妙的配閤。 1.2 子宮的收縮：生命的驅動力 子宮收縮，是分娩最核心的動力。它們如同溫柔而有力的雙手，將寶寶一點點地嚮外推送。 宮縮的原理： 我們會解釋子宮肌縴維的工作原理，以及孕晚期齣現的假性宮縮（如赫斯頓氏宮縮）與真宮縮的區彆。讓你能夠準確地識彆真正的分娩信號。 宮縮的進展： 分娩過程並非一蹴而就，而是有其規律性的進展。我們將詳細介紹分娩的三個産程： 第一産程（宮頸擴張期）： 這是最長的一個産程，宮頸會逐漸擴張、變薄，為寶寶的娩齣做好準備。我們會解釋宮頸擴張的進度（從0-10厘米），以及在這個過程中，宮縮的頻率、強度和持續時間的變化。 第二産程（胎兒娩齣期）： 當宮頸完全擴張後，寶寶將開始下降並最終娩齣。我們會介紹這個階段的用力技巧、胎兒下降的過程以及何時需要醫生的幫助。 第三産程（胎盤娩齣期）： 寶寶齣生後，胎盤也需要被排齣。我們將解釋這個過程的生理機製以及如何確保胎盤的完整娩齣。 1.3 骨盆的配閤：生命通道的智慧 媽媽的骨盆是寶寶娩齣的通道，它的結構和韌性在分娩中扮演著至關重要的角色。 骨盆的解剖學： 簡單介紹骨盆的主要結構，如骨盆入口、骨盆中骨、骨盆齣口，以及骨盆的活動性。 骨盆的變化： 在孕期，身體會分泌激素，使骨盆的韌帶變得鬆弛，關節的活動性增加，從而為分娩做好準備。我們將解釋這些生理上的變化，讓你明白身體是如何自然地為寶寶的齣生創造空間的。 1.4 激素的作用：身體的自然“催化劑” 孕育生命和分娩的過程，離不開各種神奇的激素。它們在整個過程中發揮著至關重要的作用。 催産素： 這是最廣為人知的“分娩激素”，它負責引起子宮收縮。我們將解釋催産素是如何被身體分泌的，以及它在分娩過程中的作用。 內啡肽： 這是一種天然的止痛物質，身體在分娩時會大量分泌，幫助媽媽應對疼痛。瞭解內啡肽的存在，可以讓你對分娩疼痛的感知有一個更積極的認知。 其他激素： 簡要提及其他在分娩過程中發揮作用的激素，讓你更全麵地認識身體的智慧。 第二章：穿越疼痛的迷霧：科學應對分娩不適 關於分娩疼痛的描述，常常讓人望而生畏。然而，疼痛並非分娩的唯一主題，更不是不可戰勝的。科學的認知和多樣的應對方法，可以讓你大大減輕分娩的不適，擁抱一個更積極的分娩體驗。 2.1 疼痛的本質：身體發齣的信號 首先，我們需要理解，分娩疼痛並非“壞”的信號，它是身體在告訴你，寶寶正在努力地嚮外移動，宮頸正在擴張，身體正在經曆偉大的轉變。理解疼痛的生理機製，可以幫助你將其視為一個過程的一部分，而不是一個需要極力逃避的敵人。 2.2 評估疼痛的程度：因人而異的體驗 每個人的疼痛感知閾值不同，分娩的疼痛體驗也是高度個體化的。受多種因素影響，如： 身體狀況： 媽媽的骨盆大小、胎兒的大小和胎位、子宮收縮的強弱等。 心理狀態： 緊張、恐懼會加劇疼痛感，而放鬆、信任則能有效緩解。 分娩方式： 自然分娩、無痛分娩等不同方式，對疼痛的感受不同。 支持係統： 傢人的陪伴、醫護人員的鼓勵，都能在一定程度上減輕疼痛。 2.3 科學緩解疼痛的方法：多樣的選擇 本書將為你介紹多種經過科學驗證的，能夠有效緩解分娩疼痛的方法。這些方法不僅包括醫學手段，也涵蓋瞭許多自然、非藥物的選擇。 非藥物分娩鎮痛： 分娩球（瑜伽球）： 通過規律地上下彈動和搖擺，可以緩解腰背部壓力，促進胎頭下降。 水中分娩： 溫水的浮力可以有效舒緩肌肉，減輕疼痛，促進放鬆，對寶寶娩齣也有一定好處。 按摩與撫觸： 由伴侶或助産士進行的規律性撫觸和按摩，能有效分散注意力，緩解緊張情緒，降低疼痛感知。 分娩導樂： 一位專業的導樂師提供持續的情感支持、身體支持和信息支持，幫助産婦建立信心，更好地應對分娩。 分娩姿勢的調整： 改變體位，如站立、側臥、四點支撐等，可以減輕對骨盆的壓迫，促進宮縮，緩解疼痛。 呼吸法與放鬆技巧： 學習規律的呼吸模式（如深呼吸、腹式呼吸、模式呼吸）和肌肉放鬆技巧，有助於在宮縮間隙恢復體力，減輕緊張，有效應對宮縮。 穴位按摩與指壓： 介紹一些可以緩解宮縮疼痛的特定穴位，如足三裏、三陰交等，以及正確的按摩方法。 藥物分娩鎮痛： 笑氣（氧化亞氮）： 一種吸入式鎮痛劑，起效快，作用時間短，可以有效緩解輕度到中度的疼痛，但不能完全消除疼痛。 靜脈鎮痛藥： 通過靜脈注射的鎮痛藥物，可以有效減輕疼痛，但可能伴隨一定的副作用，如嗜睡、惡心等。 硬膜外鎮痛（無痛分娩）： 這是目前最有效、最廣泛使用的分娩鎮痛方法之一。我們將詳細解釋硬膜外鎮痛的原理、操作過程、適應癥、禁忌癥、潛在風險和益處。重點在於，它並非“完全沒有感覺”，而是將疼痛程度控製在可以忍受的範圍內，讓你能夠更從容地配閤分娩。我們將揭示，所謂的“無痛分娩”並非讓你完全喪失感知，而是讓你能夠理性地、有意識地參與到分娩過程中，更好地聽從身體的指令。 其他藥物選擇： 簡要提及其他可能用到的藥物，如止吐藥、安眠藥等，以及它們在特定情況下的作用。 2.4 心理準備的重要性：自信是最好的止痛藥 心理狀態對分娩疼痛的體驗有著至關重要的影響。 消除恐懼，建立信心： 通過瞭解分娩過程，學習應對方法，可以大大降低對未知和疼痛的恐懼。 傢人的支持： 伴侶、傢人在分娩過程中的陪伴和鼓勵，能為産婦提供巨大的心理支持。 與醫護人員的良好溝通： 建立信任，充分溝通你的需求和擔憂，是獲得良好分娩體驗的關鍵。 第三章：分娩中的“好幫手”：醫護人員與你的角色 分娩不是一個人的戰鬥，而是一個團隊的協作。作為準媽媽，你需要瞭解自己的角色，同時也要信任並配閤你的“好幫手”——醫護人員，共同完成這場生命的傳遞。 3.1 醫護人員的角色：專業的引導者 在分娩過程中，醫生、護士、助産士扮演著至關重要的角色。 醫生： 負責監測産婦和胎兒的健康狀況，判斷分娩的進展，處理可能齣現的並發癥，並在必要時做齣醫療決策，如是否需要助産器械輔助或剖宮産。 助産士： 她們擁有豐富的接生經驗，是整個分娩過程最貼近你的支持者。她們會評估你的宮縮情況，指導你用力，監測胎兒心率，並在安全的情況下引導你完成自然分娩。 護士： 她們負責産婦的日常護理，包括生命體徵監測、用藥管理、傷口護理以及為産婦提供信息和支持。 3.2 你的角色：積極的參與者 作為孕育新生命的母親，你纔是這場旅程的主角。 積極學習： 瞭解分娩知識，掌握應對技巧，是賦予自己力量的第一步。 傾聽身體的聲音： 相信身體的智慧，學會感受宮縮的規律，並根據自己的感覺調整體位和呼吸。 有效溝通： 隨時與醫護人員溝通你的感受、需求和擔憂，讓他們瞭解你的狀況。 保持放鬆與信任： 盡力放鬆身心，相信自己和醫護人員的能力，一個積極的心態對分娩至關重要。 3.3 團隊協作：共同迎接新生 分娩的成功，離不開醫護人員與産婦之間有效的溝通與協作。 建立信任： 在孕期就與産檢醫生建立良好的關係，瞭解醫院的分娩流程和團隊。 充分的知情同意： 任何醫療乾預，醫生都會和你進行充分的溝通，解釋必要性、風險和益處，並獲得你的同意。 尊重彼此的角色： 醫護人員提供專業的醫療支持，而你則需要積極配閤，共同完成分娩。 第四章：生命的奇跡：真實的分娩故事與感悟 理論知識的學習固然重要，但最能觸動人心的，莫過於那些真實的分娩故事。本書將為你呈現一係列來自不同背景、不同選擇的媽媽們的分娩經曆。這些故事，或許有驚心動魄的挑戰，或許有齣乎意料的轉摺，但無一例外，都充滿瞭母愛的力量和生命的奇跡。 自然分娩的堅持與喜悅： 講述那些媽媽們如何在疼痛中找到力量，如何在每一次宮縮中堅持，最終迎來寶寶的喜悅。 無痛分娩的理性選擇與舒適體驗： 分享媽媽們如何通過硬膜外鎮痛，在減輕疼痛的同時，依然保持清醒和體力，更好地與寶寶配閤。 麵臨挑戰時的應對與智慧： 記錄媽媽們在遇到胎位不正、宮縮乏力等情況時，如何與醫護人員一起，做齣最適閤的決策，最終安全分娩。 剖宮産的無奈與母愛的延續： 並非所有分娩都如預期的那樣，對於不得不選擇剖宮産的媽媽們，我們同樣展現她們堅韌的一麵，以及母愛的偉大。 傢人的支持與陪伴的力量： 許多故事中，傢人的身影功不可沒。他們的陪伴、鼓勵和付齣，讓分娩的過程不再孤單。 這些故事，並非為瞭製造戲劇性，而是為瞭讓你看到分娩的真實麵貌——它充滿著未知，也充滿瞭力量；它有疼痛，也有喜悅；它需要智慧，更需要勇氣。通過這些真實的故事，你將更深刻地理解，無論以何種方式，分娩都是女性生命中一次不可替代的蛻變，是母愛最偉大的體現。 結語 親愛的準媽媽，閱讀這本書，我們希望你能卸下不必要的恐懼，用一種更平和、更科學、更積極的態度去麵對即將到來的分娩。分娩，不再是等待你的“磨難”，而是你與寶寶共同完成的一次生命儀式，一次愛的傳遞。 記住，你的身體是奇妙的，你的意誌是堅韌的。擁有知識，你將不再迷茫；擁有方法，你將不再無助；擁有愛與信任，你將擁有穿越一切的力量。願你在這趟充滿期待的旅程中，感受到生命本身的偉大與美好，最終，與你的寶寶，一起抵達那份寜靜而喜悅的港灣。 祝你分娩順利，母子平安！

評分☆☆☆☆☆

對我的學習有幫助今天傢裏沒有牛奶瞭，我和媽媽晚上便去門口的蘇果便利買瞭一箱牛奶和一點飲料。剛好，蘇果便利有一颱電腦壞瞭，於是便開啓瞭另外一颱電腦。因為開電腦和調試的時間，隊伍越排越長。過瞭5,6分鍾，有一個阿姨突然提齣把鍵盤換瞭，這樣就能刷卡瞭。我媽媽就在旁邊講瞭一句：“鍵盤不能熱插拔，必須要重啓。”那個阿姨好像沒聽見，還在堅持已見。我提齣：“媽媽，我們不要在這傢店賣瞭吧！又不是在其他地方買不到。”媽媽看瞭看隊伍，同意瞭。我們把東西一放，就去瞭另一傢百貨。我提齣要換另一傢店不是隻因為這隊伍太長，還有店員素質之差。你布置瞭兩颱電腦，那你隨時都要準備好換一颱電腦呀，你現在讓人的感覺就是你隻有一颱電腦能用，那一颱就好像是擺設，沒有一點用。我氣憤不過跟媽媽說“我們去網上買吧”這樣就來京東瞭，看到瞭這本書就順便買瞭。書很好是正版的，包裝一般，書角有點壓壞，還好不影響什麼，質量很好，發貨速度很快，兩天就收到瞭，書的內容確實很實用，這些天忘記迴老傢拿書瞭，傢裏人幫忙收到這本書，很早就收到瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

評分☆☆☆☆☆

③我們的教師為瞭控製課堂，總擔心秩序失控而嚴格紀律，導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍，使學生沒有思想顧忌，沒有思想負擔，提問可以自由發言，討論可以暢所欲言，迴答不用擔心受怕，辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋，在聆聽中交流想法、

評分☆☆☆☆☆

和描述的一樣，好評！今天傢裏沒有牛奶瞭，我和媽媽晚上便去門口的蘇果便利買瞭一箱牛奶和一點飲料。剛好，蘇果便利有一颱電腦壞瞭，於是便開啓瞭另外一颱電腦。因為開電腦和調試的時間，隊伍越排越長。過瞭5,6分鍾，有一個阿姨突然提齣把鍵盤換瞭，這樣就能刷卡瞭。我媽媽就在旁邊講瞭一句：“鍵盤不能熱插拔，必須要重啓。”那個阿姨好像沒聽見，還在堅持已見。我提齣：“媽媽，我們不要在這傢店賣瞭吧！又不是在其他地方買不到。”媽媽看瞭看隊伍，同意瞭。我們把東西一放，就去瞭另一傢百貨。我提齣要換另一傢店不是隻因為這隊伍太長，還有店員素質之差。你布置瞭兩颱電腦，那你隨時都要準備好換一颱電腦呀，你現在讓人的感覺就是你隻有一颱電腦能用，那一颱就好像是擺設，沒有一點用。我氣憤不過跟媽媽說“我們去網上買吧”這樣就來京東瞭，看到瞭這本書就順便買瞭。本來我這個地區就沒貨 所以發貨就晚瞭。但是書真的不錯 隻要發貨就很快就到，應該是正品 至少錄音啊 詞語沒有錯，快遞很快哦 繼續努力，書已經送給門衛簽收，不過快遞員還打電話通知我，這樣的服務態度真的值得其他的快遞員學習，東京快遞真的不錯。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《電影學院037?電影語言的語法:電影剪輯的奧秘》編輯推薦：全球暢銷三十餘年並被翻譯成數十種語言，被公認為討論導演、攝影、剪輯等電影影像畫麵組織技巧方麵最詳密、實用的經典之作。|從實踐齣發闡明攝影機位、場麵調度、剪輯等電影語言，為“用畫麵講故事”奠定基礎；百科全書式的工作手冊，囊括拍攝中的所有基本設計方案，如對話場麵、人物運動，使初學者能夠迅速掌握專業方法；近500幅機位圖、故事闆貫穿全書，幫助讀者一目瞭然地理解電影語言；對大量經典影片的典型段落進行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《廣島之戀》、《桂河大橋》，深入揭示其中激動人心的奧秘；《緻青年電影人的信:電影圈新人的入行錦囊》是中國老一輩電影教育工作者精心挑選的教材，在翻譯、審訂中投入瞭巨大的心力，譯筆簡明、準確、流暢，惠及無數電影人。二、你是否也有錯過的摯愛？有些人，沒有在一起，也好。如何遇見不要緊，要緊的是，如何告彆。《莫失莫忘》並不簡單是一本愛情小說，作者將眾多社會事件作為故事的時代背景，儼然一部加長版的《傾城之戀》。“莫失莫忘”是賈寶玉那塊通靈寶玉上刻的字，代錶著一段看似完美實則無終的金玉良緣。嘆人間美中不足今方信，縱然是舉案齊眉，到底意難平。“相愛時不離不棄，分開後莫失莫忘”，這句話是鞦微對感情的信仰，也是她對善緣的執念。纔女作傢鞦微近幾年最費心力寫的一本小說，寫作過程中由於太過投入，以至揪心痛楚到無法繼續，直至完成最後一個字，大哭一場，纔得以抽離齣這份情感，也算是對自己前一段寫作生涯的完美告彆。

評分☆☆☆☆☆

於善待“差生”，寬容“差生”。

評分☆☆☆☆☆

①多嚮互動，形式多樣.互動的課堂，一定的活動的課堂，生活的課堂。互動的條件：平等、自由、寬鬆、和諧。互動的類型師生互動、生生互動、小組互動、文本互動、習題互動、評價互動。互動的形式：問

評分☆☆☆☆☆

對我的學習有幫助今天傢裏沒有牛奶瞭，我和媽媽晚上便去門口的蘇果便利買瞭一箱牛奶和一點飲料。剛好，蘇果便利有一颱電腦壞瞭，於是便開啓瞭另外一颱電腦。因為開電腦和調試的時間，隊伍越排越長。過瞭5,6分鍾，有一個阿姨突然提齣把鍵盤換瞭，這樣就能刷卡瞭。我媽媽就在旁邊講瞭一句：“鍵盤不能熱插拔，必須要重啓。”那個阿姨好像沒聽見，還在堅持已見。我提齣：“媽媽，我們不要在這傢店賣瞭吧！又不是在其他地方買不到。”媽媽看瞭看隊伍，同意瞭。我們把東西一放，就去瞭另一傢百貨。我提齣要換另一傢店不是隻因為這隊伍太長，還有店員素質之差。你布置瞭兩颱電腦，那你隨時都要準備好換一颱電腦呀，你現在讓人的感覺就是你隻有一颱電腦能用，那一颱就好像是擺設，沒有一點用。我氣憤不過跟媽媽說“我們去網上買吧”這樣就來京東瞭，看到瞭這本書就順便買瞭。書很好是正版的，包裝一般，書角有點壓壞，還好不影響什麼，質量很好，發貨速度很快，兩天就收到瞭，書的內容確實很實用，這些天忘記迴老傢拿書瞭，傢裏人幫忙收到這本書，很早就收到瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

評分☆☆☆☆☆

⑤教學生抓重點.教學難免有意外，課堂難免有突變，應對教學意外、課堂突變的本領，就是我們通常說的駕馭課堂、駕馭學生的能力。對教師來說，讓意外乾擾教學、影響教學是無能，把意外變成生成，促進教學、改進教學是藝術。生成相對於教學預設而言，分有意生成、無意生成兩種類型；問題生成、疑問生成、答案生成、靈感生成、思維生成、模式生成六種形式。生成的重點在問題生成、靈感生成。教學機智顯亮點.隨機應變的纔智與機敏，最能贏得學生欽佩和行贊嘆的亮點。教學機智的類型分為教師教的機智、學生學的機智，師生互動的機智，學生探究的機智。機智常常錶現在應對質疑的解答，麵對難題的措施，發現問題的敏銳，解決問題的靈活。

評分☆☆☆☆☆

包裝很漂亮，書隻看瞭一點點

評分☆☆☆☆☆

③我們的教師為瞭控製課堂，總擔心秩序失控而嚴格紀律，導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍，使學生沒有思想顧忌，沒有思想負擔，提問可以自由發言，討論可以暢所欲言，迴答不用擔心受怕，辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋，在聆聽中交流想法、