多动症的心理研究与矫治 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

陈彩琦 著

图书标签:

• 多动症
• 儿童心理学
• 心理治疗
• 行为矫正
• 注意力缺陷
• 特殊教育
• 家庭教育
• 认知行为疗法
• 心理健康
• 发展心理学

出版社： 暨南大学出版社

ISBN：9787566801234

版次：1

商品编码：11100168

包装：平装

丛书名： 补救性心理教育丛书

开本：16开

出版时间：2012-09-01

页数：233

内容简介

《多动症的心理研究与矫治/补救性心理教育丛书》这本书讲述了多动症又称轻微脑损伤综合征，以学龄儿童最为常见，可延续至成年。其问题主要表现为：①注意障碍：注意力短暂，容易因外界干扰而分心，不能自始至终地做完一件事，上课时不能注意听讲，爱做小动作、东张西望等。②冲动：多动症儿童自控能力差，情绪不稳定，易激动、易哭，常发脾气，个性倔强、固执、急躁，表现幼稚。③活动过多：多动症儿童常常手脚不停、坐不住，话多、乱跑、乱跳、爬上爬下、不知危险，喜欢扰人、常与同学吵嘴打架等。④感知觉障碍：如拿筷子、握笔书写、扣纽扣、系鞋带、做手工操作等动作笨拙，手一眼协调性差，视一运动功能障碍，视一听转换障碍，空间位置障碍，左右分辨困难，眼球轻微震颤，阅读时眼球运动不协调，认字时把偏旁相近的字混淆，如6与9、b与p之间区分困难。⑤学习困难：多动症儿童虽然智力正常，但都表现出学习困难，学习成绩低下；有的智力很好，但成绩波动很大。

目录

前言
第一章 多动症的研究概况
第一节 多动症的研究历史
第二节 多动症的研究主题
第二章 多动症的产生机制
第一节 多动症的生理机制
第二节 多动症的社会机制
第三节 多动症的认知机制
第三章 多动症的评估与诊断
第一节 多动症的诊断标准
第二节 多动症的评估方法
第三节 鉴别诊断
第四章 多动症的干预和矫正
第一节 多动症儿童的认知训练
第二节 多动症的行为治疗
第三节 ADHD的学校干预
第四节 多动症的家庭干预
第五节 多动症的药物治疗
第五章 多动症的共患病及干预
第六章 成人多动症
参考文献

前言/序言

浮生若梦：一个迷失灵魂的重拾之旅 序章：暗夜里的低语 她，一个曾经被誉为天才的音乐少女，指尖流淌出的是世间最动人的旋律。然而，那曾经清澈的眼眸中，如今却常常笼罩着一层挥之不去的迷雾。灵感如潮水般涌来，却又如沙子般从指缝间滑落；排练时的一腔热忱，常常被突如其来的分神瞬间瓦解。世界在她眼中，就像是一幅被无数细小、闪烁的碎片拼凑而成的画卷，每一个碎片都吸引着她的注意，却又让她无法聚焦于整体。她努力想要抓住那些飘忽不定的思绪，想要将内心的交响乐谱化成现实，但每次都如同追逐风一样，徒劳而疲惫。 深夜，当城市沉寂，只有她一人独自面对着空荡荡的音乐厅，那些无处安放的能量如同野马在心头奔腾。她知道自己与众不同，那种与生俱来的敏感、跳跃的思维，曾经是她创作的源泉，是她与世界连接的独特方式。但现在，这一切似乎都变成了枷锁，将她困在了一个无法自拔的泥沼里。她尝试过无数种方法，阅读了无数书籍，咨询了各种专家，却始终找不到那个能够点亮内心黑暗的火种。那些关于“专注”、“自律”、“耐心”的词汇，对她而言，仿佛是遥远的星辰，闪烁着光芒，却无法触及。 她的心，就像一艘在茫茫大海中迷失的船，没有航标，没有方向，只能随波逐流，在一次又一次的失望和自我怀疑中，渐行渐远。她渴望理解，渴望被看见，渴望找到那条能够引领她走出迷雾的道路。 第一章：回响的童年 童年，本应是无忧无虑的乐园，但在她的人生画卷中，却留下了许多斑驳的色彩。小小的她，似乎总是在“动”——无法安坐，精力充沛得像是用不完的发条。课堂上，老师的讲解常常像耳边吹过的风，飘忽而过，她的目光总是被窗外的飞鸟、墙上的挂画，甚至是自己手指上的一个小小的疤痕所吸引。她渴望参与，却又常常因为无法等待指令完成而打断别人；她拥有充沛的创意，却又常常因为缺乏耐心而半途而废。 “你能不能安静一点？” “你怎么总是这么心不在焉？” “你的注意力都在哪里？” 这些声音，如同回荡在记忆深处的旋律，虽然带着关切，却也透露出不解和无奈。她并非故意淘气，也并非故意不听话。她的脑袋里，总是同时有无数个想法在奔腾，无数个声音在交织，她想要抓住每一个，却又被每一个牵引。她像是一台接收器，接收着来自四面八方的信息，却无法有效过滤和排序。 然而，在那些混乱的表象之下，也闪烁着耀眼的光芒。她拥有超乎寻常的创造力，天马行空的想象力，以及对新事物强烈的探索欲。在游戏中，她可以扮演不同的角色，创造出属于自己的精彩世界；在涂鸦时，她能画出别人无法想象的图案。她的思维是跳跃的，是联想的，就像一颗颗璀璨的星星，在夜空中划出令人惊叹的轨迹。 只是，没有人能够完全理解这份“不同”。那些被贴上的标签，诸如“调皮”、“好动”、“注意力不集中”，渐渐地在她幼小的心灵里刻下了烙印，让她开始怀疑自己，开始压抑那些天然的特质。 第二章：迷雾中的挣扎 步入青春期，世界的复杂性愈发凸显，她内心的挣扎也愈发强烈。学业的压力，人际关系的挑战，以及对未来的迷茫，都如同沉重的乌云，笼罩在她心头。曾经在童年时期被忽略的“不同”，在青春期的舞台上，变得更加显眼，也带来了更多的不适应。 她发现自己很难像同龄人一样，按部就班地学习，按部就班地生活。她常常在深夜里，因为一个突然冒出来的想法而兴奋不已，却又在第二天早上，因为前一晚的思绪而疲惫不堪。她渴望与人建立深厚的连接，却又常常因为无法控制自己的冲动，或者因为过于敏感而误解他人的言语，而导致关系的疏远。 爱情，对于她而言，更像是一场跌宕起伏的戏剧。她能敏锐地捕捉到对方的情绪变化，也能在瞬间迸发出炙热的情感。但同时，她也容易因为一点点的不确定而陷入焦虑，因为一次短暂的沉默而产生误会。她试图去理解爱情的规则，去学习如何维系一段关系，但内心的不确定感和冲动，常常让她在这段旅程中跌跌撞撞。 她开始审视自己，那些曾经引以为傲的特质，在现实中却带来了诸多困扰。她渴望改变，渴望变得“正常”，渴望找到那个属于自己的“稳定”之地。她尝试着去模仿那些“成功”的人，模仿他们的专注，模仿他们的沉稳，但内心的声音却始终在告诉她，这并非真正的自己。这种扮演，让她感到疲惫，让她感到孤独，也让她离真实的自我越来越远。 第三章：寻找灯塔 在无数次的迷茫和探索之后，她开始意识到，所谓的“正常”或许并非唯一的出路。她开始尝试着去理解，去接纳，去拥抱自己身上那些“不同”的特质。她开始深入研究那些与自己相似的特质，试图从中找到共鸣和启示。 她阅读了大量关于心理学、神经科学以及个人成长方面的书籍，但很多内容都过于学术化，或者过于泛泛而谈，难以触及她内心最深处的困惑。她参加过一些线上或线下的讲座，但常常因为无法集中注意力而错过了关键信息，或者因为环境的嘈杂而感到烦躁。 她渴望找到一本，能够真正与她对话的书。一本不只是告诉她“应该做什么”，而是能够帮助她“理解为什么”的书。一本能够用她能够理解的语言，去描绘她内心世界的复杂性，去解析那些看似混乱的思绪背后的逻辑。一本能够告诉她，那些所谓的“缺点”，是否也隐藏着不为人知的优点。 她开始在那些晦涩的文字中，捕捉到一些零星的“灯塔”——那些关于大脑的运作机制、关于个体差异的阐述、关于不同思维模式的解读。她像是一个饥渴的旅人，贪婪地汲取着每一滴能够滋养她心灵的水分。 她开始在网络上寻找相关的社区和论坛，在那里，她遇见了许多和她一样，正在经历着相似困境的人。他们分享着自己的故事，分享着自己的感悟，分享着自己的努力。在那些温暖的文字中，她看到了自己，看到了希望，看到了前进的方向。 第四章：破茧成蝶的序曲 她开始尝试着去调整自己的生活方式，去寻找那些能够与自己“不同”的特质和谐共处的方式。她开始有意识地创造更适合自己的学习和工作环境，例如，利用碎片化的时间来处理复杂任务，或者通过视觉化的方式来帮助自己记忆。她也开始学习如何与他人更好地沟通，如何表达自己的需求，如何理解他人的感受。 她发现，那些曾经困扰她的“能量充沛”，在找到合适的释放渠道时，可以转化为惊人的创造力和行动力。那些曾经让她感到“分神”的敏感，在经过引导后，可以帮助她捕捉到细微的情感变化，从而建立更深层次的人际连接。 她开始明白，成长并非是去消除自己的“不同”，而是去理解和拥抱这份“不同”，并找到与之共舞的方式。她开始明白，真正的力量，并非来自于模仿他人，而是来自于接纳真实的自我，并在此基础上不断成长。 然而，这条路并非一帆风顺。总会有感到疲惫的时候，总会有感到挫败的时候。但每一次的跌倒，都让她更加坚定了继续前行的决心。她知道，自己并非孤军奋战，有无数的人与她同行，有无数的可能性等待她去发掘。 终章：阳光下的绽放 多年前，她依然困在暗夜里，迷失在自己内心世界的迷宫中。如今，她依然拥有那份敏锐和跳跃的思维，但那份曾经让她痛苦的“不同”，却逐渐变成了她独特的色彩。她不再试图去压抑，而是去引导，去利用。 她依然是那个能够捕捉到旋律中细微之处的音乐家，但现在，她能更清晰地听到内心的声音，更能将那些奔腾的思绪化为动人的乐章。她依然拥有充沛的精力，但现在，她能将其聚焦于她所热爱的事业，并从中获得成就感。 她明白，人生的旅程，就像一部宏大的交响乐，有高潮，有低谷，有激昂，有舒缓。而她，终于找到了属于自己的旋律，找到了与世界和谐共鸣的方式。她知道，前方的路依然会有挑战，但她不再畏惧，因为她已经找到了那盏指引方向的灯塔，并且，她已经学会了如何在迷雾中，依然看到那片属于自己的晴空。 她，正在经历一场属于自己的、深刻的重拾之旅。一场从迷失到理解，从挣扎到接纳，从沉沦到绽放的，动人故事。

评分☆☆☆☆☆

从批判性思维的角度来看，这本书的处理方式相当成熟和平衡。很多关于特定心理障碍的讨论，往往容易走向两个极端：要么是过度浪漫化，要么是过度病理化。然而，这本书的作者显然采取了一种更为审慎和人本主义的视角。他们非常强调环境因素、社会支持系统以及个体能动性的重要性，而不是将所有问题简单地归咎于生物学缺陷。在探讨矫正策略时，作者并没有急于推荐“灵丹妙药”，而是花了大篇幅去分析不同干预措施的长期有效性和潜在的副作用，这种客观和负责任的态度令人印象深刻。特别是对“非药物干预”的深度挖掘，展现了作者对心理治疗流派的广泛涉猎和深刻理解，让我对寻求帮助这件事有了更全面、更少恐惧的认知，它确实提供了一种建设性的、面向未来的解决方案框架。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格充满了知识分子的幽默感和适度的克制，读起来毫不枯燥，反而有一种内在的张力。我特别欣赏作者在处理一些敏感或令人沮丧的话题时，所使用的那种既充满同情又不失冷静的笔调。例如，在描述个体应对社会偏见和标签化时的内心挣扎时，作者的文字极具感染力，仿佛能让人感受到那种无形的压力和不被理解的孤独。然而，这种感染力并没有导向情绪的宣泄，而是巧妙地引导读者去思考如何构建更具包容性的社区环境。书中的一些脚注或者小段的“侧边栏”评论，更是精彩绝伦，它们像是在紧张的学术论述中提供了一块休憩的园地，偶尔出现的精辟总结或俏皮的比喻，总能让人会心一笑，瞬间加深对核心观点的记忆。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计得非常用心，封面采用了柔和的米色调，搭配深蓝色的书名字体，给人一种宁静而又专业的视觉感受。拿到手里沉甸甸的，能感受到纸张的质感，内页的排版清晰明了，字体大小适中，阅读起来很舒服。尤其值得称赞的是，作者在行文过程中大量使用了图表和插画来辅助说明复杂的理论概念，这极大地降低了理解门槛。比如，在阐述大脑神经递质功能失调的章节，那些精美的图示简直是救星，让我这个非专业人士也能大致把握核心机制。而且，书中的引用部分标注得非常规范且详尽，这不仅体现了作者严谨的学术态度，也为有兴趣深入研究的读者提供了宝贵的参考线索。我个人认为，仅仅从排版和设计上来看，这本书就已经超越了许多同类科普读物，它像一本精心制作的教科书，兼具了学术的深度与阅读的友好性，让人愿意长时间沉浸其中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得非常精准，它不像某些学术著作那样堆砌术语，而是采用了一种娓娓道来的讲述方式，让人感觉仿佛是跟随一位经验丰富的老教授在进行一对一的深度交流。作者在开篇就设置了一个极具代入感的案例分析，这个故事的主人公在日常生活中的挣扎和困惑，一下子就抓住了我的注意力，让我立刻联想到了现实生活中的种种场景。随后，理论的引入非常自然，没有生硬的割裂感。读到关于“执行功能障碍”的部分时，作者通过一系列生动的日常情境模拟，清晰地展示了这些理论如何在日常决策、时间管理和情绪控制中体现出来。这种“理论—实例—反思”的结构，使得阅读过程充满了探索的乐趣，每一个章节读完后，都会有一种“原来如此”的顿悟感，而不是单纯的知识灌输。我甚至觉得，这本书更像是一部优秀的人物传记与心理学研究的完美结合体。

评分☆☆☆☆☆

这本书的学术深度和广度令人敬佩，它不仅仅停留在现象描述层面，而是扎根于神经科学、认知心理学、发展心理学乃至社会学的交叉领域进行探讨。我特别关注了其中关于“跨文化差异对诊断和干预的影响”这一章节，作者并没有将西方的研究范式视为普适真理，而是深入探讨了在不同文化背景下，某些行为模式的解读如何发生微妙的偏移。这种国际化的视野，极大地拓宽了我的认知边界。此外，作者在回顾历史发展脉络时，对早期研究的局限性进行了坦诚的剖析，这显示出一种知识上的谦逊和对科学迭代的尊重。总而言之，这是一部集权威性、思辨性和前瞻性于一体的佳作，它提供的不仅仅是知识，更是一种看待复杂人性与行为的全新、多维度的透镜。

评分☆☆☆☆☆

"[SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"

评分☆☆☆☆☆

书不错 还送光碟 就是快递不给力 太慢了 但还行 好期待的书 可来了对于有钱人来说，他们不在乎东西值多少钱，和女朋友在一起他们注重的是心上人的开心，和领在一起，他们在乎的是给领买些高贵的东西，指望着自己有机会高升，和小三在一起，我就不多说了，对于我们农村的孩子来说，我们希望物美价廉，不是我们想买盗版货，不是我们爱到批发部去买，也不是我们爱和小贩斤斤计较，是我们微薄的收入难以支付。总的来说购物本身是一个开心的过程，从中我们利用自己的劳动购买自己需要的东西。京东商城的东西太便宜了，所以我来买了。爱玲女士在文字上的天才，固然令人倾倒。但是她的两个男友，前者胡兰成，后者赖雅，对于爱玲，均算不得佳偶。有人分析说，爱玲欠缺良好父爱的童年阴影，使得她终生都在寻找坏男人的圈子里打转转。父母对人的影响之重大，往往出乎人自身的意料。很多人一生的目标，都在追求别人的认同或者羡慕，甚或是鬼魂——已经过世的父母或祖辈的鬼魂的表彰。在伴侣关系中，人们寻找另一半的类型，往往会是父亲或母亲的形象投射，然后加以理想的修饰。遗憾的是，这两种人格模型，爱玲都具有。据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：一、致我们终将逝去的青春。青春逝去，不必感伤，不必回首。或许他们早该明白，世上已没有了小飞龙，而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年，也早已死于从前的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正，是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女，犹如一首歌停在了最酣畅的时候，未尝不是好事，而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的，所以作者写的故事是来纪念。不是感伤懊悔，而是最好的纪念。道别的何止是最纯真的一段唯美， 而是我曾经无往不胜的天真青春啊。请允许吧，那时的少年，尽情言情。一直言情，不要去打扰他们，他们总有一天会醒来。告别青春，因为青春，终将逝去。陪你梦一场又何妨。二、写不尽的儿女情长，说不完的地老天荒，最恢宏的画卷，最动人的故事，最浩大的恩怨，最纠结的爱恨，尽在桐华《长相思》。推荐1：《长相思》是桐华潜心三年创作的新作，将虐心和争斗写到了极致。全新的人物故事，不变的感动、虐心。推荐2：每个人在爱情中都有或长或短的爱而不得的经历。暗恋是一种爱而不得，失恋是一种爱而不得，正在相恋时，也会爱而不得，有时候，是空间的距离，有时候，却是心灵的距离。纵然两人手拉手，可心若有了距离，依旧是爱而不得。这样的情绪跨越了古今，是一种情感的共鸣。推荐3：唯美装帧，品质超越同类书，超值回馈读者。《长相思》从策划到完成装帧远远领先目前市场上同类书，秉承了桐华一贯出产精品的风格，将唯美精致做到极致，整体装帧精致唯美，绝对值得珍藏。京东有卖。

评分☆☆☆☆☆

虽然我母亲那个年代的人都认为女孩子不必读太多书，我母亲却非常鼓励我读书。她对我说："我觉得世界上最难的一件事就是读书，其他事情，像女红、烹调，都可以一学就会，只有读书不能一学就会，因为习惯是最难养成的。"

评分☆☆☆☆☆

这本书还不错！值得一看！

评分☆☆☆☆☆

还好，买来了也没看。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

我的小儿子一岁多的时候， 有天晚上家里的人吃完饭都在看书，他也吃着大拇指坐在一旁看书。我发现他书都拿倒了，笑着问他："书都倒了，还看什么？"他说："你们都在看书，我也只好看书！"读书的习惯是可以养成的，就像小鸟习飞一样，能不能养成习惯，完全要看家长。

评分☆☆☆☆☆

很好的书籍很好的学习必备佳品，，，，希望宣传能给力的，能越做也好，下次还会在来的额，京东给了我不一样的生活，这本书籍给了我不一样的享受，体会到了购物的乐趣，让我深受体会啊。

评分☆☆☆☆☆

以前把人分成士、农、工、商四等，士列居首位，因为古人最好的出路是做官，想做官，就得读书。大家用"书中自有黄金屋，书中自有颜如玉"鼓励男孩子求取功名，但这些并不是今天我想讲的"读书"。今天我想告诉大家的，不是有黄金屋、有美人颜如玉的书，而是从古到今，数以万计的人用他们毕生的阅历和智慧，写来供做我们头脑滋养品的书。大家想想，写成一本书有多么不容易，写一篇文章都未必写得好，何况是一本书！虽然天下文章一大抄，但是这个"抄"的功夫也不简单。抄等于是一种摘录的工作，不仅摘录，还要言之成理，这其中包含了许多人一辈子的经验与智慧，作者可能要花上经年累月的工夫来完成它，而我们只需要数小时就能吸收，天底下哪有这么便宜的事？

评分☆☆☆☆☆

大学教实验心理学得老师出的书，买来看看，支持一下哈