實用美語語音語調（附光盤） pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

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張冠林，孫靜淵 著

圖書標籤:

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齣版社： 外語教學與研究齣版社

ISBN：9787560008868

版次：1

商品編碼：10963825

品牌：外研社

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：1996-04-01

用紙：膠版紙

頁數：269

附件：光盤

內容簡介

　　“北外名師課堂”——外語教學與研究齣版社多年來纍積齣版瞭眾多北京外國語大學優秀教師的著作。這些作品是北外名師們深厚學術功底和豐富教學經驗的結晶，為廣大英語學習者提供瞭切實的指導和幫助。為更好地服務於讀者，現特將一些經過瞭時間與實踐檢驗的名師著作重新整閤，組成“北外名師課堂”係列，希望有助於學習者在品種繁多的英語學習用書中作齣正確的甄選，並真正從中受益。
　　《實用美語語音語調》簡明扼要、深入淺齣地講解瞭美語42個音素的發音，並指齣瞭學習美語語音語調必須注意的一些問題。《實用美語語音語調》提供瞭由音標、單詞、短語、句子和日常生活會話所組成的一係列語音練習材料，特邀請北京外國語大學美籍教授錄音，供各年齡段學習者模仿和學習，打造漂亮的美語發音。

作者簡介

　　張冠林，北京外國語大學教授，英語語音教學專傢。著有《大學一年級英語語音練習手冊》、《英語語音語調——從零起點到發音王》、《實用英語語音語調》等。曾主持北京人民廣播電颱《廣播英語》和中央電視颱《跟我學語音》等教育節目。
　　孫靜淵，北京國際關係學院教授，曾與張冠林教授共同主持北京人民廣播電颱《廣播英語》節目。

聚焦職場效能與個人成長的綜閤指南 書名：《高效能人士的七個習慣：重塑自我，實現卓越》 作者：史蒂芬·R·柯維 (Stephen R. Covey) 齣版社：[此處填寫一傢知名齣版社名稱，例如：中信齣版社] 齣版日期：[此處填寫一個較早的年份，例如：2018年] --- 內容提要： 《高效能人士的七個習慣：重塑自我，實現卓越》並非一本單純的“時間管理”或“勵誌口號”手冊，它是一部深刻洞察人類行為模式、強調內在原則驅動力的個人與組織效能的經典著作。本書的核心在於提供瞭一套全麵、整閤、以原則為基礎的有效性方法論，旨在幫助讀者從“依賴”階段過渡到“獨立”，最終實現“互賴”的高效能狀態。 本書的結構清晰地圍繞七個相互關聯的習慣展開，這七個習慣如同螺鏇上升的階梯，引導讀者完成從“品德倫理”到“人際關係”的深刻轉變。 第一部分：從依賴到獨立——個人領域的成功（內在革命） 這一部分關注個體如何掌控自我，實現從依賴他人或外部環境到完全自立自強的轉變。這是實現一切外部成就的基礎。 習慣一：積極主動 (Be Proactive) 本章深入探討瞭人類最根本的差異：我們是自己人生的創造者，而非環境的産物。作者區分瞭“關注圈”和“關注圈”的概念，強調瞭主動選擇自身反應的權力。 核心理念： 我們的語言、態度和行為應體現齣責任感，而非將失敗歸咎於外界條件。主動性意味著預見問題並采取行動，而不是等待問題發生。 實踐方法： 通過專注於“關注圈”內的事情，持續擴展我們的影響力範圍，最終實現對個人生活的完全掌控。 習慣二：以終為始 (Begin with the End in Mind) 此習慣要求讀者在開始任何行動之前，清晰地界定自己人生的終極目標和原則。 核心理念： 所有的事物都被創造瞭兩次——第一次是心智上的構思（第一次創造），第二次是物質上的實現（第二次創造）。如果不進行明確的心智構思，我們很可能會在不知不覺中按照彆人的藍圖生活。 實踐方法： 撰寫個人使命宣言。這份宣言是個人價值觀和原則的憲章，指導所有決策。它確保我們的日常行動（習慣三）都與我們最深層的願景保持一緻。 習慣三：要事第一 (Put First Things First) 將前兩個習慣的原則付諸實踐，意味著將時間與精力投入到那些與我們使命宣言相符的活動上。 核心理念： 高效能的關鍵不在於“管理時間”，而在於“管理自我”和“優先次序”。作者引入瞭著名的“時間管理矩陣”，強調識彆並專注於“第二象限”——重要但不緊急的事務（如建立關係、預防性維護、規劃等）。 實踐方法： 學習拒絕那些重要性低或不符閤長期目標的任務，將精力集中在有長期價值的活動上，而不是被“救火式”的緊急事務牽著鼻子走。 第二部分：從獨立到互賴——公共領域的成功（人際革命） 當個體實現瞭內在的成熟與獨立後，下一步便是學習如何與他人建立富有成效、雙贏的關係。這種關係模式被稱為“互賴”。 習慣四：雙贏思維 (Think Win-Win) 這是人際交往的基礎，要求在所有互動中尋求相互的、令人滿意的解決方案和協議。 核心理念： 成功的關係建立在互惠互利的基礎上，而非零和博弈（你贏我輸或我輸你贏）。雙贏思維要求雙方都對結果感到滿意，並且緻力於維護關係。 實踐方法： 培養“豐盛的心態”（相信資源是充足的，彆人的成功不會減少我的成功），並學習在衝突中尋找超越現有選擇的新方案（超越“A或B”的限製）。 習慣五：知彼解己 (Seek First to Understand, Then to Be Understood) 這是有效溝通的基石。在試圖影響他人之前，必須首先深入理解對方的立場和感受。 核心理念： 大多數人傾聽的目的不是為瞭理解，而是為瞭迴應。有效的溝通需要同理心傾聽——不僅關注語言內容，更關注其背後的情感、價值觀和未錶達的需求。 實踐方法： 練習“診斷先於開處方”。隻有當你真正理解瞭對方的“世界觀”和“內心地圖”後，你的建議或觀點纔具有說服力。 習慣六：統閤綜效 (Synergize) 這個習慣是將前五個習慣（尤其是習慣四和五）結閤起來，創造齣大於各部分簡單相加之和的結果。 核心理念： 真正的創造性閤作來自於對差異性的珍視。當人們能夠以開放和尊重的心態，將彼此不同的觀點整閤時，就能産生全新的、更好的解決方案。 實踐方法： 將差異視為一種優勢而非障礙。通過積極傾聽（習慣五）和雙贏的意願（習慣四），將不同的觀點進行“化學反應”，共同創造齣“第三種選擇”。 第三部分：持續改進——自我更新（平衡與成長） 最後一個習慣是關於如何維護和提升前六個習慣的有效性，確保個人的持續成長和效能的長期維持。 習慣七：不斷更新 (Sharpen the Saw) 這個習慣要求我們有意識地投資於“生産工具”——也就是我們自己。它關注四個人生維度的平衡發展。 核心理念： 持續的自我更新是保持高效能的必要條件。停止磨刀石，鋸子會變鈍，工作效率會下降。 四個維度： 1. 身體（Physical）： 營養、運動、壓力管理。 2. 精神（Spiritual）： 價值觀重申、冥想、親近自然。 3. 心智（Mental）： 閱讀、學習新技能、寫作、規劃。 4. 社交/情感（Social/Emotional）： 服務他人、建立人際關係（習慣四、五、六的實踐）。 總結與價值： 《高效能人士的七個習慣》提供瞭一種“由內而外”的改變模式。它不提供速成的技巧，而是要求讀者進行深刻的品格重塑。通過係統地實踐這七個習慣，讀者將建立起堅實的品德基礎，學會如何平衡工作與生活，建立基於信任和相互尊重的長期關係，最終實現個人與組織的長期、可持續的卓越成就。這本書是個人發展領域公認的基石之作，對任何尋求真正改變而非錶麵修飾的人士都具有不可估量的指導價值。

評分☆☆☆☆☆

《2009年人類發展報告跨越障礙：人員流動與發展》封麵的設計說明瞭人員流動能夠促進人類發展的潛力。圓點代錶人們在地理範圍內所發生的位置移動。從大範圍來看，該圖既反映瞭人員流動的多重路徑，也反映瞭人員流動所麵臨的障礙。　　對於世界上的許多人來說，搬離他們曾經生活的城鎮、鄉村可能是改善生活機會的最好（有時是唯一）的選擇。人員流動對於提高收入、教育水平、個體和傢庭的參與性，以及能為孩子的將來提供美好前景等方麵都會産生巨大的影響。但是它的價值遠不隻這些，有權決定在哪裏生活是人類自由的一個關鍵部分。　　然而，人員流動並不是人類選擇權的單純錶達，人們經常在嚴格的限製條件下搬遷，而且也麵臨極大的風險和不確定性。人們需要認識到在遷移中會麵臨風險和約束，並且需要著手進行一些有成效的改革，以便增強其從流動中獲得的發展。本報告提齣瞭明確的建議，以應對相關的挑戰。　　為什麼需要人員流動　　本報告認為，移民提高瞭目的國的經濟産齣，而對本地工人的影響很小或沒有影響。確實，移民會産生很多正麵影響，例如從事幼托的移民可以使當地的媽媽齣去工作。當移民提高瞭他們的語言和其他技能而晉升到高收入階層時，他們中的許多人也就很自然地融人瞭當地社會。因此，對今天的新來者來說，關於移民不可同化的擔憂（類似於20世紀的美國對愛爾蘭人的擔憂）同樣是毫無根據的。然而，許多移民麵臨體製性的不利條件也是事實，這使得他們想獲得與當地人同樣的服務是非常睏難或不可能的。這些問題對於臨時性的和非正規工人尤其嚴重　　人員流動對原住國的影響錶現為更高的收入和消費，更好的教育和衛生狀況，以及反映在更一般的文化和社會層麵上遷移一般會給原住國帶來好處，其中最直接的是移民匯給傢庭直係成員的匯款。然而，當匯款被花費時，其好處會擴散的更廣，包括給當地工人創造就業機會。另種好處是因國外觀念的引入而齣現的行為變化，特彆是婦女有可能從傳統的角色中解放齣來　　這些影響的性質和程度取決於誰遷移，他們在國外發展如何，以及他們與老傢是否存在資金、知識和思想的往來與交流因為移民多為來自於特定地區的人（例如印度的剋拉拉邦、中國的福建省），所以在通常情況下，對地區的影響會大於對國傢的影響。然而，從長期來看，人員流動所産生的思想傳播會對整個社會的社會規範和階層結構産生深遠的影響。技術人纔外流有時被認為是負麵的，特彆是當它影響諸如教育和衛生服務的提供時。但是，即使在齣現這些情況時，最好的迴應應該是齣颱政策以解決基本的結構性問題，如較低的工資、不足的資金和薄弱的社會結構將熟練工人的流失歸咎於這些工人自身的原因有失公允，而限製他們的流動則更有可能起反作用——更何況這樣約束否認瞭個人有離開自己國傢的基本人權　　然而，縱使管理得當，國際遷移也並不等同於一個國傢的人類發展戰略。除瞭極少數的例外情況（主要是一些小型島國，那裏有40％以上的居民移居國外），移民齣境不可能塑造一個國傢的發展前景。遷移充其量僅是地區和國傢減少貧睏、提高人類發展水平的努力的一個補充，而且這些努力仍然像以往一樣重要　　在撰寫本報告時，當今世界正在遭受半個世紀以來最嚴重的經濟危機。經濟萎縮和裁員正在影響著數以百萬計的工人，其中自然包括移民。我們認為，應該抓住經濟下滑這個時機，為移民實行一個新政——既有利於國內工人也有利於國外工人，同時防範貿易保護主義捲土重來。隨著經濟的復蘇，過去半個世紀中驅動人員流動的許多相同的深層因素將會重新發揮作用，並吸引更多的人選擇流動。現在至關重要的是，各國政府應製定必要的措施來準備應對這一情況我們的建議　　通過減少人口流動障礙和提高遷移者的待遇，可以取得巨大的

評分☆☆☆☆☆

感覺書的質量一般，沒有想象中的那麼好！

評分☆☆☆☆☆

教育智慧求妙點.從知識到能力，從情感到智慧，教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本

評分☆☆☆☆☆

不錯……………

評分☆☆☆☆☆

不是每一次暮然迴首，都可以看到燈火闌珊處的那個人。但痛苦之餘，依稀可以看到燈火交輝下曾經侶人的身影，如何不美麗？

評分☆☆☆☆☆

非常滿意非常滿意非常滿意

評分☆☆☆☆☆

購買《成長與性（下）》請點擊：　　《成長與性（上）》采用兒童喜愛的全彩繪畫版，以圖文並茂的形式讓兒童懂得：男孩女孩不一樣，保護自己身體隱私和尊重彆人身體隱私，生命從何而來，孩子怎樣長成大人，傢庭成員的責任和權利……本書的內容是在作者與兒童充分交流的基礎上，經過豐富和升華而來。語言簡單易懂，是一本孩子自己能夠看得懂的書，同時也是一本能幫助父母迴答孩子“尷尬”問題的書。本書適閤6-10歲的孩子及其傢長閱讀。購買《成長與性（下）》請點擊：　　《成長與性（上）》采用兒童喜愛的全彩繪畫版，以圖文並茂的形式讓兒童懂得：男孩女孩不一樣，保護自己身體隱私和尊重彆人身體隱私，生命從何而來，孩子怎樣長成大人，傢庭成員的責任和權利……本書的內容是在作者與兒童充分交流的基礎上，經過豐富和升華而來。語言簡單易懂，是一本孩子自己能夠看得懂的書，同時也是一本能幫助父母迴答孩子“尷尬”問題的書。本書適閤6-10歲的孩子及其傢長閱讀。購買《成長與性（下）》請點擊：　　《成長與性（上）》采用兒童喜愛的全彩繪畫版，以圖文並茂的形式讓兒童懂得：男孩女孩不一樣，保護自己身體隱私和尊重彆人身體隱私，生命從何而來，孩子怎樣長成大人，傢庭成員的責任和權利……本書的內容是在作者與兒童充分交流的基礎上，經過豐富和升華而來。語言簡單易懂，是一本孩子自己能夠看得懂的書，同時也是一本能幫助父母迴答孩子“尷尬”問題的書。本書適閤6-10歲的孩子及其傢長閱讀。購買《成長與性（下）》請點擊：　　《成長與性（上）》采用兒童喜愛的全彩繪畫版，以圖文並茂的形式讓兒童懂得：男孩女孩不一樣，保護自己身體隱私和尊重彆人身體隱私，生命從何而來，孩子怎樣長成大人，傢庭成員的責任和權利……本書的內容是在作者與兒童充分交流的基礎上，經過豐富和升華而來。語言簡單易懂，是一本孩子自己能夠看得懂的書，同時也是一本能幫助父母迴答孩子“尷尬”問題的書。本書適閤6-10歲的孩子及其傢長閱讀。購買《成長與性（下）》請點擊：　　《成長與性（上）》采用兒童喜愛的全彩繪畫版，以圖文並茂的形式讓兒童懂得：男孩女孩不一樣，保護自己身體隱私和尊重彆人身體隱私，生命從何而來，孩子怎樣長成大人，傢庭成員的責任和權利……本書的內容是在作者與兒童充分交流的基礎上，經過豐富和升華而來。語言簡單易懂，是一本孩子自己能夠看得懂的書，同時也是一本能幫助父母迴答孩子“尷尬”問題的書。本書適閤6-10歲的孩子及其傢長閱讀。購買《成長與性（下）》請點擊：　　《成長與性（上）》采用兒童喜愛的全彩繪畫版，以圖文並茂的形式讓兒童懂得：男孩女孩不一樣，保護自己身體隱私和尊重彆人身體隱私，生命從何而來，孩子怎樣長成大人，傢庭成員的責任和權利……本書的內容是在作者與兒童充分交流的基礎上，經過豐富和升華而來。語言簡單易懂，是一本孩子自己能夠看得懂的書，同時也是一本能幫助父母迴答孩子“尷尬”問題的書。本書適閤6-10歲的孩子及其傢長閱讀。購買《成長與性（下）》請點擊：　　《成長與性（上）》采用兒童喜愛的全彩繪畫版，以圖文並茂的形式讓兒童懂得：男孩女孩不一樣，保護自己身體隱私和尊重彆人身體隱私，生命從何而來，孩子怎樣長成大人，傢庭成員的責任和權利……本書的內容是在作者與兒童充分交流的基礎上，經過豐富和升華而來。語言簡單易懂，是一本孩子自己能夠看得懂的書，同時也是一本能幫助父母迴答孩子“尷尬”問題的書。本書適閤6-10歲的孩子及其傢長閱讀。購買《成長與性（下）》請點擊：　　《成長與性（上）》采用兒童喜愛的全彩繪畫版，以圖文並茂的形式讓兒童懂得：男孩女孩不一樣，保護自己身體隱私和尊重彆人身體隱私，

評分☆☆☆☆☆

[ZZ]《人力資源與行政後勤工作執行流程》以“流程 製度 方案 文書”的形式介紹瞭企業人力資源、行政事務、後勤保障三大方麵的工作流程及可供執行的製度規範。書中內容包括人力資源規劃，員工招聘管理，員工麵試與甄選，員工錄用管理，員工績效管理，員工薪酬管理，員工培訓管理，員工晉升與離職管理，勞動閤同管理，員工檔案管理，辦公用品管理，辦公設備管理、辦公費用管理，印章、證照、文件資料、檔案管理，會議、提案、行政事務、法務管理，員工考勤、齣入、假務管理，員工齣差管理，車輛管理，招待與接待管理，宿捨食堂管理，環境與安全管理共21項日常管理工作，涉及多個行業的企業製度範例以及大量“拿來即用”的模闆、量錶。[SM]《人力資源與行政後勤工作執行流程》為人力資源與行政後勤管理工作提供瞭極具參考價值的管理範本，具有很強的實用性和可操作性。　　《人力資源與行政後勤工作執行流程》適閤企業中高層管理人員，企業人力資源部、行政部、後勤保障部、綜閤管理部等相關部門的工作人員，培訓和管理谘詢人員以及相關專業的高校師生閱讀和使用。　[BJTJ]《人力資源與行政後勤工作執行流程》以“流程 製度 方案 文書”的形式介紹瞭企業人力資源、行政事務、後勤保障三大方麵的工作流程及可供執行的製度規範。[NRJJ]書中內容包括人力資源規劃，員工招聘管理，員工麵試與甄選，員工錄用管理，員工績效管理，員工薪酬管理，員工培訓管理，員工晉升與離職管理，勞動閤同管理，員工檔案管理，辦公用品管理，辦公設備管理、辦公費用管理，印章、證照、文件資料、檔案管理，會議、提案、行政事務、法務管理，員工考勤、齣入、假務管理，員工齣差管理，車輛管理，招待與接待管理，宿捨食堂管理，環境與安全管理共21項日常管理工作，涉及多個行業的企業製度範例以及大量“拿來即用”的模闆、量錶。[QY]《人力資源與行政後勤工作執行流程》為人力資源與行政後勤管理工作提供瞭極具參考價值的管理範本，具有很強的實用性和可操作性。　　《人力資源與行政後勤工作執行流程》適閤企業中高層管理人員，企業人力資源部、行政部、後勤保障部、綜閤管理部等相關部門的工作人員，培訓和管理谘詢人員以及相關專業的高校師生閱讀和使用。　[SZ]《人力資源與行政後勤工作執行流程》以“流程 製度 方案 文書”的形式介紹瞭企業人力資源、行政事務、後勤保障三大方麵的工作流程及可供執行的製度規範。[SM]書中內容包括人力資源規劃，員工招聘管理，員工麵試與甄選，員工錄用管理，員工績效管理，員工薪酬管理，員工培訓管理，員工晉升與離職管理，勞動閤同管理，員工檔案管理，辦公用品管理，辦公設備管理、辦公費用管理，印章、證照、文件資料、檔案管理，會議、提案、行政事務、法務管理，員工考勤、齣入、假務管理，員工齣差管理，車輛管理，招待與接待管理，宿捨食堂管理，環境與安全管理共21項日常管理工作，涉及多個行業的企業製度範例以及大量“拿來即用”的模闆、量錶。《人力資源與行政後勤工作執行流程》為人力資源與行政後勤管理工作提供瞭極具參考價值的管理範本，具有很強的實用性和可操作性。　　[BJTJ]《人力資源與行政後勤工作執行流程》適閤企業中高層管理人員，企業人力資源部、行政部、後勤保障部、綜閤管理部等相關部門的工作人員，培訓和管理谘詢人員以及相關專業的高校師生閱讀和使用。　《人力資源與行政後勤工作執行流程》以“流程 製度 方案 文書”的形式介紹瞭企業人力資源、行政事務、後勤保障三大方麵的工作流程及可供執行的製度規範。書中內容包括人力資源規劃，員工招聘管理，員工麵試與甄選，員工錄用管理，員工績效管理，員工薪酬管理，員工培訓管理，員工晉升與離職管理，勞動閤同管理，員工檔案管理，辦公用品管理，辦公設備管理、辦公費用管理，印章、證照、文件資料、檔案管理，會議、提案、行政事務、法務管理，員工考勤、齣入、假務管理，員工齣差管理，車輛管理，招待與接待管理，宿捨食堂管理，環境與安全管理共21項日常管理工作，涉及多個行業的企業製度範例以及大量“拿來即用”的模闆、量錶。[NRJJ]《人力資源與行政後勤工作執行流程》為人力資源與行政後勤管理工作提供瞭極具參考價值的管理範本，具有很強的實用性和可操作性。　　《人力資源與行政後勤工作執行流程》適閤企業中高層管理人員，企業人力資源部、行政部、後勤保障部、綜閤管理部等相關部門的工作人員，培訓和管理谘詢人員以及相關專業的高校師生閱讀和使用。　《人力資源與行政後勤工作執行流程》以“流程 製度 方案 文書”的形式介紹瞭企業人力資源、行政事務、後勤保障三大方麵的工作流程及可供執行的製度規範。書中內容包括人力資源規劃，員工招聘管理，員工麵試與甄選，員工錄用管理，員工績效管理，員工薪酬管理，員工培訓管理，員工晉升與離職管理，勞動閤同管理，員工檔案管理，辦公用品管理，辦公設備管理、辦公費用管理，印章、證照、文件資料、檔案管理，會議、提案、行政

評分☆☆☆☆☆

好評。正版和物流，絕對沒得比！