足部按摩不生病 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　《足部按摩不生病》針對每種病癥選取相應反射區和穴位進行按摩。每個按摩步驟，你能從骨骼圖上找準反射區和穴位，也能從真人演示圖上直接學習按摩，翻開書，不需要懂得哪些晦澀難懂的中醫理論，也能立即上手。隨書附贈的手部反射區掛圖，帶在身上，或貼在牆上，隨時隨地都能快速取穴；並且，還可以按照書中的方法，下載同步的按摩教學視頻，真正使你做到取穴快速精準，讓專傢手把手教你按摩，一看就會，一學就懂，一用就靈。

目錄

第一章 足部按摩好在哪
足--第二心髒
足是多條經脈的起點與終點
足腿部的特效穴位
雙腳狀況，反映身體健康
第二章 看看腳，健康情報早知道
觀足色，知健康
看足型，測異常
足部壓痛是警報
從足姿中判斷疾病
腳趾甲也能預示疾病
第三章 在傢按腳這樣做
按摩前的準備
足部按摩的常用手法
按摩的用法與用量
按摩宜忌
按摩後的正常反應
對癥按摩效果好
第四章 常見病癥對癥按摩法
頭痛
感冒
咳嗽
中暑
呃逆（打嗝）
頭暈
胃痛
食欲不振
胃脘脹滿（腹脹）
慢性胰腺炎
腹瀉
便秘
膽囊炎、膽石癥
第五章 慢性病、中老年病癥對癥按摩
糖尿病
高血壓病
心悸
冠心病
中風後遺癥
肥胖癥
第六章 脊柱、關節相關疾病對癥按摩
落枕
頸椎病
肩周炎
急性腰扭傷
腰椎間盤突齣癥
痛風
腕管綜閤徵
坐骨神經痛
第七章 婦科常見病對癥按摩
痛經
閉經
盆腔炎
更年期綜閤徵
第八章 男科常見病對癥按摩
前列腺炎
性功能減退
陽痿、早泄
第九章 兒童常見病對癥按摩
發熱
蕁麻疹
急性扁桃體炎
鼻竇炎
厭食癥
遺尿
近視
第十章 日常養生按摩法
消除疲勞
緩解壓力
提神醒腦
安神催眠
美白養顔
附錄
足部反射區名稱及定位
足部穴位名稱及定位

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

書到用時方恨少，事非經過不知難。養成自己隨時隨地都能學習的習慣，你的一生就會受用無窮。事業的發展，生活的豐富多彩，愛情的幸福美滿，身心的健康快樂等等，總之，生活工作中我們時時處處都在學習當中。也許你僅僅把在學校，從書本上的學習當成學習瞭，但實際上那隻是人生學習旅程的一部分。處處留心，培養對許多事物的興趣愛好，你就會不斷豐富自己的心靈，增長見識，對生命和生活的意義也就會更為理解。其實，書對人的影響是逐步逐步積纍的，就我的讀書經驗來說，一本書或是幾本書對你影響深遠那說明你讀的書還不夠多，古人雲，開捲有益，就是說每本書裏都有你值得吸收的東西，慢慢的，書讀得多瞭，就會産生一種量變到質變的情況，書讀得多瞭，纔能有比較，纔能升華。所謂腹有詩書氣自華呀！高爾基說過書籍是人類進步的階梯。在我看來，讀書很重要。讀書可以讓我們學到豐富的知識，可以讓我們開闊眼界，還可以使人進步。當我看到足部按摩不生病的標題時，我就決定買下來，的書每一本我都很喜歡，大傢可以先看下這本書的簡介！足部按摩不生病針對每種病癥選取相應反射區和穴位進行按摩。每個按摩步驟，你能從骨骼圖上找準反射區和穴位，也能從真人演示圖上直接學習按摩，翻開書，不需要懂得哪些晦澀難懂的中醫理論，也能立即上手。隨書附贈的手部反射區掛圖，帶在身上，或貼在牆上，隨時隨地都能快速取穴並且，還可以按照書中的方法，下載同步的按摩教學視頻，真正使你做到取穴快速精準，讓專傢手把手教你按摩，一看就會，一學就懂，一用就靈。從這裏麵就能看齣這是一本多麼優秀的書！所以我立馬就下單購買瞭，前一天下午下單的，第二天上午就收到瞭，物流速度那是一個贊！快遞員的態度也很好，到之前先短信通知的！書收到後打開包裝，外麵是有塑封的，看起來很趕緊全新的，贊一個！拆開塑封，紙張摸著很舒服，再贊一個，正版的就是不一樣，很喜歡！在讀書時，寫讀書筆記是訓練閱讀的好方法。記憶，對於積纍知識是重要的，但是不能迷信記憶。列寜具有驚人的記憶力，他卻勤動筆，寫下瞭大量的讀書筆記。俗話說最淡的墨水，也勝過最強的記憶。所以，俄國文學傢托爾斯泰要求自己身邊永遠帶著鉛筆和筆記本，讀書和談話的時候碰到一切美妙的地方和話語都把它記下來。讀書的感覺真好當讀書不是為瞭功名利祿，不是為瞭自我標榜增加談資時，書便會給心態平和的讀書人帶來無法比擬的快樂。若作者懷著一片真情在傾訴，那讀者就是有幸的聽眾。讀者與作者是世界上最平等的關係，不會有下對上的卑躬屈膝，也不會有宗教式的瘋狂熱烈。作者以真誠譜寫文字，讀者若真正讀懂瞭作者，他們就成為瞭知己－－讀書更像是一種交談，被吸引隻因為心靈的魅力。正因為這種單純與真誠，隻要

評分☆☆☆☆☆

一直想給媽媽買這些瞭，老人傢很喜歡

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本書針對每種病癥選取相應反射區和穴位進行按摩。每個按摩步驟，你能從骨骼圖上找準反射區和穴位，也能從真人演示圖上直接學習按摩，翻開書，不需要懂得哪些晦澀難懂的中醫理論，也能立即上手。

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評分☆☆☆☆☆

你知道嗎身體的病變，反射區都會告訴你！當病變達30%的時候，身體會齣現疲勞病變達50%的時候，就會有生病跡象當病變達70%的時候，就是疾病。從疲勞到疾病，雙足反射區能給齣最直接的反應，所以，一有空閑就按按腳，可以避免花大錢看醫生。

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