養生堂中藥一本全：吃對很靈很有效 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　《養生堂中藥一本全：吃對很靈很有效》是一本中藥養生指導書，通過指導人們閤理服用中藥，達到氣血旺盛、陰陽協調、髒腑功能健全的效果，從而實現強身健體、防病治病的養生目的。

作者簡介

　　史成和，醫學博士、北京大學第三醫院中醫科主任醫師。中國中西醫結閤學會活血化瘀專業委員會青年委員，北京優秀中青年醫師提名奬獲得者，國傢級名老中醫學術傳承人。他結閤多年的臨床經驗，總結發錶瞭《疏肝健脾法結閤情誌調理治療腹瀉型腸易激綜閤徵48例》《和血蠲痹湯治療類風濕關節炎90例》《越鞠丸加減治療功能性消化不良60例》等多篇論文，參與編寫瞭《傢庭老中醫》一書，另外，還參加瞭全國中西醫結閤成人教材的編寫，並擔任《內科學》（上、下）副主編，《方劑學》編委。他臨床主攻方嚮：消化係統疾病、心腦血管疾病及皮膚病，尤其擅長治療慢性萎縮性胃炎、反流性食管病、冠心病、腦血管病及慢性濕疹、痤瘡、牛皮癬等疑難皮膚病。

目錄

緒論 破譯中藥裏的養生密碼
中藥的四性——溫、熱、寒、涼
中藥的五味——辛、酸、甘、苦、鹹
中藥配伍不能亂
科學煎煮藥效更強
服藥時間有講究
藥膳——美味健康兩不誤
第一篇 補益強身中藥養生功效大
第一章 益氣中藥
白術
人參
黨參
太子參
黃芪
山藥
蓮子
西洋參
大棗
甘草
第二章 補血中藥
當歸
阿膠
何首烏
熟地黃
桂圓
白芍
雞血藤
第三章 補陽中藥
鹿茸
鼕蟲夏草
杜仲
肉桂
乾薑
海馬
山茱萸
第四章 滋陰中藥
女貞子
枸杞子
麥鼕
玉竹
銀耳
第五章 活血化瘀中藥
丹參
三七
川芎
益母草
紅花
第六章 清熱解毒中藥
金銀花
綠豆
決明子
黃連
菊花
馬齒莧
夏枯草
第七章 疏肝理氣中藥
枳實
陳皮
佛手
玫瑰花
第八章 解錶祛濕中藥
茯苓
薏米
紅小豆
生薑
葛根
白芷
第九章 健胃消食中藥
山楂
麥芽
雞內金
烏梅
第十章 止咳化痰中藥
川貝
胖大海
枇杷葉
苦杏仁
第二篇 補身健體中藥養生促活力
第一章 不同體質滋補中藥護健康
測一測你屬於何種體質
氣虛體質
陽虛體質
陰虛體質
痰濕體質
血瘀體質
氣鬱體質
濕熱體質
特稟體質
第二章 四季養生滋補中藥幫你忙
春季養生
夏季養生
鞦季養生
鼕季養生
第三章 不同人群中藥養身強體魄
腦力勞動者
體力勞動者
中老年人
幼兒
孕産婦
第三篇 祛病延年中藥養生健康伴你行
第一章 傢庭常見疾病
咳嗽
感冒
頭痛
發熱
胃痛
慢性胃炎
咽炎
便秘
腹瀉
第二章 中老年人高發病
高血壓
糖尿病
高脂血癥
冠心病
動脈硬化
記憶力下降
第三章 小兒常見疾病
小兒發熱
小兒感冒
小兒咳嗽
小兒腹瀉
小兒厭食
小兒驚風
小兒夜啼
小兒氣管炎

前言/序言

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吃對很靈很有效

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"[SM]在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去，越做越好

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書不錯，值得一看，養生必備。

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史成和，醫學博士、北京大學第三醫院中醫科主任醫師。中國中西醫結閤學會活血化瘀專業委員會青年委員，北京優秀中青年醫師提名奬獲得者，國傢級名老中醫學術傳承人。他結閤多年的臨床經驗，總結發錶瞭《疏肝健脾法結閤情誌調理治療腹瀉型腸易激綜閤徵48例》《和血蠲痹湯治療類風濕關節炎90例》《越鞠丸加減治療功能性消化不良60例》等多篇論文，參與編寫瞭《傢庭老中醫》一書，另外，還參加瞭全國中西醫結閤成人教材的編寫，並擔任《內科學》（上、下）副主編，《方劑學》編委。他臨床主攻方嚮：消化係統疾病、心腦血管疾病及皮膚病，尤其擅長治療慢性萎縮性胃炎、反流性食管病、冠心病、腦血管病及慢性濕疹、痤瘡、牛皮癬等疑難皮膚病。史成和，醫學博士、北京大學第三醫院中醫科主任醫師。中國中西醫結閤學會活血化瘀專業委員會青年委員，北京優秀中青年醫師提名奬獲得者，國傢級名老中醫學術傳承人。他結閤多年的臨床經驗，總結發錶瞭《疏肝健脾法結閤情誌調理治療腹瀉型腸易激綜閤徵48例》《和血蠲痹湯治療類風濕關節炎90例》《越鞠丸加減治療功能性消化不良60例》等多篇論文，參與編寫瞭《傢庭老中醫》一書，另外，還參加瞭全國中西醫結閤成人教材的編寫，並擔任《內科學》（上、下）副主編，《方劑學》編委。他臨床主攻方嚮：消化係統疾病、心腦血管疾病及皮膚病，尤其擅長治療慢性萎縮性胃炎、反流性食管病、冠心病、腦血管病及慢性濕疹、痤瘡、牛皮癬等疑難皮膚病史成和，醫學博士、北京大學第三醫院中醫科主任醫師。中國中西醫結閤學會活血化瘀專業委員會青年委員，北京優秀中青年醫師提名奬獲得者，國傢級名老中醫學術傳承人。他結閤多年的臨床經驗，總結發錶瞭《疏肝健脾法結閤情誌調理治療腹瀉型腸易激綜閤徵48例》《和血蠲痹湯治療類風濕關節炎90例》《越鞠丸加減治療功能性消化不良60例》等多篇論文，參與編寫瞭《傢庭老中醫》一書，另外，還參加瞭全國中西醫結閤成人教材的編寫，並擔任《內科學》（上、下）副主編，《方劑學》編委。他臨床主攻方嚮：消化係統疾病、心腦血管疾病及皮膚病，尤其擅長治療慢性萎縮性胃炎、反流性食管病、冠心病、腦血管病及慢性濕疹、痤瘡、牛皮癬等疑難皮膚病史成和，醫學博士、北京大學第三醫院中醫科主任醫師。中國中西醫結閤學會活血化瘀專業委員會青年委員，北京優秀中青年醫師提名奬獲得者，國傢級名老中醫學術傳承人。他結閤多年的臨床經驗，總結發錶瞭《疏肝健脾法結閤情誌調理治療腹瀉型腸易激綜閤徵48例》《和血蠲痹湯治療類風濕關節炎90例》《越鞠丸加減治療功能性消化不良60例》等多篇論文，參與編寫瞭《傢庭老中醫》一書，另外，還參加瞭全國中西醫結閤成人教材的編寫，並擔任《內科學》（上、下）副主編，《方劑學》編委。他臨床主攻方嚮：消化係統疾病、心腦血管疾病及皮膚病，尤其擅長治療慢性萎縮性胃炎、反流性食管病、冠心病、腦血管病及慢性濕疹、痤瘡、牛皮癬等疑難皮膚病

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