餐桌上的中藥：茯苓 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

《餐桌上的中藥：茯苓》搜羅當下保健功效顯著、味道佳，且餐桌上使用頻率較高的中藥茯苓，編撰成冊，給讀者提供實用的保健功效常識，介紹鑒彆真僞優劣的方法、應用和保存之道以及食用宜忌等，並分彆重點介紹100多款傢庭食用方法。

內頁插圖

目錄

享傳奇食材 做健康達人
食材檔案
茯苓
營養價值
保腱功效
影響消化係統
利尿
影響免疫係統
影響心血管係統
抗腫瘤
鎮靜
抗炎
抗氧化
食用問答
茯苓有哪些食用方法？
茯苓怎樣有效保健配伍？
哪些食材不宜和茯苓配伍？
茯苓有品種之分嗎？
茯苓是如何分級的？
茯苓各部分有什麼特徵？
茯苓甲魚湯
茯苓鬱金鯽魚湯
茯苓紅棗黃芪燉雞
芝麻菊花茯苓瘦肉湯
田七茯苓甲魚湯
鬍蘿蔔茯苓雞湯
薏苓田七豬脊骨湯
參苓陳術豬肚湯
麥芽黨參茯苓牛肚湯
茯苓皂角瘦肉湯
淮山茯苓魚肚湯
茯苓白鱔湯
靈芝閤歡皮茯神瘦肉湯
參苓地黃麥鼕豬脊骨湯
赤豆茯苓涼瓜豬腰湯
黨參茯神豬心湯
桑白茯苓淮山瘦肉湯
八寶雞湯
淮山薏苓芡實排骨湯
茯苓茵陳扁豆鯽魚湯
黃精茯苓生蠔湯
鼕瓜西瓜茯苓田雞湯
南北杏茯苓瘦肉湯
粥品
清熱祛濕粥
茯苓紅棗粥
熟地茯苓淮山粥
茯苓百閤粥
人參茯苓粥
黨參茯苓生薑粥
赤豆蓮子茯苓粥
益智仁茯苓粥
柴鬍澤瀉芍苓粥
蘇子薏米茯苓粥
茯苓羊肉粥
桑白茯苓桂心粥
桂棗茯苓粥
淮苓芡實雞肉金粥
茯苓栗子粥
五皮粥
赤豆茯苓薏米粥
八寶粥
當歸川芍苓術粥
淮山黨參茯苓粥
參苓當歸葛根粥
茯苓銀杏粥
小菜
茯苓帶子
茯苓炒三絲
當歸茯苓雞
茯苓蒸桂魚
川貝茯苓枸杞羊肉煲
茯苓雞捲
歸苠茯苓烏雞
茯苓豆腐煲
栗子茯苓燒鯉魚
淮山黨參茯苓雞
茯苓腐皮捲
茯苓乳豬
參麥茯苓甲魚
薏苓蒼術羊肉煲
淮蓮茯苓藕盒
茯苓魚翅捲
澤瀉茯苓雞
茯苓炸海參
天麻川芎茯苓鯉魚
山楂茯苓炒肉丁
茯苓豆腐
淮山茯苓豬肚
茯苓炸肉丸
竹笙茯苓鮑魚
淮苓扁豆鯽魚煲
茯苓炸蔥捲
糕點小吃
八珍糕
茯苓芝麻餅
茯苓湯圓
淮山茯苓包
五白糕
茯苓煎餅
淮山蓮子茯苓糊
茯苓秘製黑豆
茯苓豬瘦肉包
淮棗茯苓餅
茯苓雞肉雲吞
黃金茯苓豆沙丸
蓮子茯苓糕
茯苓鼕菇飯
陳皮茯苓煎餅
茯苓蓮子桂花糕
豆蔻茯苓饅頭
淮山紅棗茯苓湯圓
首烏黃芪茯苓雞蛋
茯苓紅花雞蛋麵
索引

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

製作精良，帶來健康生活

評分☆☆☆☆☆

值得看的一本不錯的書

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這本書編輯的內容很實用、全麵，指導日常保健很不錯的！

評分☆☆☆☆☆

買原料變買書瞭

評分☆☆☆☆☆

一本不錯的養生書，食譜好多，我不會告訴你們我是買錯的。，但是我不後悔！?

評分☆☆☆☆☆

養身健體，有益健康。zhd值得閱讀。

評分☆☆☆☆☆

內容不錯.做個指導.介紹鑒彆真僞優劣的方法、應用和保存之道以及食用宜忌等，並分彆重點介紹100多款傢庭食用方法。

評分☆☆☆☆☆

很想藉此本書瞭解一些知識，不錯，送貨也快

評分☆☆☆☆☆

小時侯，臨睡覺前，我總會纏著媽媽給我講故事。講瞭一個又一個，直到我睡著為止，那時我覺得這些故事有著不可抗拒的誘惑力，如：<<灰姑娘>>、<<白雪公主>>……那些經典的童話，讓我憎恨繼母，讓我憎恨惡勢力，讓我同情那些可憐的人們，讓我為主人公們美好的迴報而感到快樂。 漸漸地，我也在成長，但我仍在看書，卻已不叫媽媽讀瞭，我仔細的翻著每一頁紙張，享受每一頁中的樂趣享受自己閱讀的成就感。 上小學的高年級瞭。自己已是一個老大不小的孩子瞭，但還是在看書！我從年幼無知的孩子轉變成一個即將畢業的小學生瞭。這使我更加的喜歡讀書瞭，它讓我瞭解中國淵遠流長的曆史；讓我瞭解抗日的艱辛；讓我覺得科幻的世界是這樣迷人；國外的事物是那樣神奇美妙；孩子們的天真爛漫…… 讀書是快樂的，現在我雖然升上瞭初中，可我仍然離不開書，每一本書都讓我體會書的美妙，記得初一的第一篇文章中就講道，一個從不閱讀文學作品的人，就算他再怎麼有學識，都是不會懂得讀書的樂趣的。 要買書，還要買好書能淨化人類的心靈，是我們的知心朋友。 升入初中，作業難免會多一些，可是做做總會纍的，我可以利用讀書來休息，這樣在讀書的過程中我又學到瞭知識，這不是一舉兩得嗎？ 書啊！我的朋友，你是我的知己，是我的寶庫，你把燦爛的文化，感人的悲劇，人生的真諦都記載瞭下來，你是人類精神情感的結晶，你在我心中獨一無二！喜歡閱讀書籍,我記得一些名人說過:“書是人類進步的階梯。”“書是人類精神上的糧食。”等等許多名言都是這樣贊美書的。書讓我增長知識；讓我提高瞭修養；讓我豐富瞭情感。書是我不可缺少的一部分。書中自有黃金屋,書中自有顔如玉.書籍是全世界的營養品.書是人類進步的階梯.書籍是屹立在時間汪洋大海中的燈塔.書籍乃儲積智慧之不滅明燈．書－－人類發齣的最美妙的聲音．好書如好友，友情永不渝．書籍是人類最寜靜和永恒的朋友，是最善解人意和最具智慧的顧問，是最有耐心的良師益友．書籍好比一架梯子，它能引導我們登上知識的殿堂。 書籍如同一把鑰匙，它能幫助我們開啓心靈的智慧之窗。書中自有苦辣酸甜，書中自有悲歡離閤，書中自有喜怒快樂。 書中自有少年五彩的夢；書中自有中年樸質的影；書中自有老年夕陽的紅。 書中自有感人的親情，書中自有純潔的友情，書中自有誠摯的感情。書是鑰匙，能開啓智慧之門； 書是階梯，幫助人們登上理想的高峰； 書是良藥，能醫治愚昧之癥； 書是你的最好伴侶，與你共度美好時光。 書啊！我的朋友，你是我的知己，是我的寶庫，你把燦爛的文化，感人的悲劇，人生的真諦都記載瞭下來，你是人類精神情感的結晶，你在我心中獨一無二！喜歡閱讀書籍,我記得一些名人說過:“書是人類進步的階梯。”“書是人類精神上的糧食。”等等許多名言都是這樣贊美書的。書讓我增長知識；讓我提高瞭修養；讓我豐富瞭情感。書是我不可缺少的一部分。書中自有黃金屋,書中自有顔如玉.書籍是全世界的營養品.書是人類進步的階梯.書籍是屹立在時間汪洋大海中的燈塔.書籍乃儲積智慧之不滅明燈．書－－人類發齣的最美妙的聲音．好書如好友，友情永不渝．書籍是人類最寜靜和永恒的朋友，是最善解人意和最具智慧的顧問，是最有耐心的良師益友．書籍好比一架梯子，它能引導我們登上知識的殿堂。 書籍如同一把鑰匙，它能幫助我們開啓心靈的智慧之窗。書中自有苦辣酸甜，書中自有悲歡離閤，書中自有喜怒快樂。 書中自有少年五彩的夢；書中自有中年樸質的影； 小時侯，臨睡覺前，我總會纏著媽媽給我講故事。講瞭一個又一個，直到我睡著為止，那時我覺得這些故事有著不可抗拒的誘惑力，如：<<灰姑娘>>、<<白雪公主>>……那些經典的童話，讓我憎恨繼母，讓我憎恨惡勢力，讓我同情那些可憐的人們，讓我為主人公們美好的迴報而感到快樂。 漸漸地，我也在成長，但我仍在看書，卻已不叫媽媽讀瞭，我仔細的翻著每一頁紙張，享受每一頁中的樂趣享受自己閱讀的成就感。 上小學的高年級瞭。自己已是一個老大不小的孩子瞭，但還是在看書！我從年幼無知的孩子轉變成一個即將畢業的小學生瞭。這使我更加的喜歡讀書瞭，它讓我瞭解中國淵遠流長的曆史；讓我瞭解抗日的艱辛；讓我覺得科幻的世界是這樣迷人；國外的事物是那樣神奇美妙；孩子們的天真爛漫…… 讀書是快樂的，現在我雖然升上瞭初中，可我仍然離不開書，每一本書都讓我體會書的美妙，

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