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内容简介

　　《对症特效手足按摩》图文并茂、易学实用，将手足作为按摩对象，简要介绍了手足按摩的相关理论知识，如手足上的穴位和反射区，手足按摩的准备工作，按摩的手法、力度、时间、顺序和方向等，让你对按摩手足不再盲目，而是有针对性地进行，如此一来，按摩的疗效会更加显著。《对症特效手足按摩》的最大看点则在于为不同人群量身打造了非常实用的按摩方法，如适用于大众的常见病、慢性疾病的按摩治疗方法，针对女性多发病的按摩治疗方法及养颜塑形按摩法，帮助男性朋友摆脱精神枷锁、重振雄风的按摩疗法，为有孩子的家长奉上的小儿常见疾病按摩手法……

作者简介

　　黄振俊，男，医学硕士，副主任医师，现任中国人民解放军第309医院中医骨伤科、康复医学科主任，综合骨科副主任。并任中国医学与心理学工作者协会临床心理专业委员会副主任委员，世界中医联合会康复保健专业委员会常务理事，中华中医药学会针刀专业委员会常务委员、全国颈肩腰腿痛专业委员会常务委员，中国康复医学会创伤康复专业委员会常务委员。全国高等中医院校骨伤研究会常务委员。中国人才研究会骨伤人才分会常务委员，全军康复与理疗专业常务委员，全军中医骨伤专业学会委员兼副秘书长；《中医学报》、《中国医药导报》、《中国伤残医学》等杂志编委。
　　从事中西医结合骨科临床教学工作20余年，擅长手法配合中药、中西医结合治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、股骨头坏死等颈腰痛疾患的治疗，并在人工关节置换术后、骨折术后等肢体功能康复方面取得了较好的疗效，在中医养生保健及心理疾患的防治、咨询方面积累了一定的经验。在统计源期刊上发表专业学术论文20余篇，协编并出版专著3部，承担及完成国家级课题各3项。了较好的疗效，对中医养生保健及心理疾患的防治、咨询方面积累了一定的经验。在统计源期刊上发表专业学术论文20余篇，协编并出版专著3部，承担及完成国家级课题各3项。

目录

1 探秘手疗、足疗
认识我们的手和足
手是人的“第二张脸”——手部解剖
足是人的“第二心脏”——足部解剖
手、足——人体的全息胚器官
手与足反映全身的血管、神经功能
十二经络连接手、足与内脏
手太阴肺经
手阳明大肠经
手厥阴心包经
手少阳三焦经
手少阴心经
手太阳小肠经
足厥阴肝经
足太阴脾经
足阳明胃经
足少阳胆经
足太阳膀胱经
足少阴肾经
手足按摩养生治病的原理
平衡阴阳
通经活络
调气活血
解痉止痛
补虚泄实
手足按摩常用手法
手部按摩常用手法
足部按摩常用手法
手足按摩要领与注意事项
手足按摩的选穴原则
手足按摩的准备工作
手足按摩的工具选择与使用
手足按摩的力度、时间、顺序和方向
手足按摩的适应证与禁忌证
2 找准反射区，按摩更有效
3 每天3分钟，健康多一点
4 手足按摩治百病

前言/序言

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