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郑国上 著

图书标签:

• 马术
• 骑术
• 马匹
• 运动
• 竞技
• 动物
• 体育
• 训练
• 技巧
• 户外

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500939467

版次：1

商品编码：10558969

包装：平装

开本：32开

出版时间：2011-02-01

用纸：铜版纸

页数：165

字数：30000

内容简介

　　《马术》介绍了马匹的基本知识，骑乘马匹的装备和技巧，以及一些基本的平地训练，目的在于提高读者的马术骑乘技艺和欣赏马术比赛的能力。

作者简介

郑国上，土生土长香港人，年少时开始学骑，喜与马匹为伍。求学日寸获香港中文大学，英国普鲁尔大学颁发的工商管理学位。早年致力于企业管理，在东南亚不同地方进行项目工作。内地经济开放后，投身发展内地业务，涉及领域有财务、会计、物流、保税区、信息科技、企业培训等。

目录

认识马匹 介绍纯血马 纯血马体高和体重 纯血马毛色和标志 纯血马的毛色 纯血马的标志 马头上的标志 马腿上的标志 纯血马身体各部分 接近马匹 马匹内侧 龙头及领绳 龙头 给马匹套上龙头 快速释放拴马结 牵马之要点 配备龙头与领绳之牵马步骤 配备马勒与马鞍之牵马步骤 牵马进出马格 认识骑乘装备 介绍马匹装备 马鞍 马鞍上的其他装备 肚带 脚踏 鞍垫 马勒 口衔 介绍骑师装备 头盔 骑马裤 骑马靴 手套 保护背心 马鞭 骑乘马匹之准备 装备马具 拿取马具 装备马勒 装备马鞍 卸除马具 卸除马鞍 卸除马勒 骑乘马匹技巧 马匹基本步法 上马的方式 从平地上马 教练辅助上马 应用平台上马 上马后的准备 扣紧肚带 调整脚踏 持缰绳姿势 骑乘姿势 落马的姿势 平地训练 认识调训场地 骑乘扶助 双手扶助 双腿扶助 双手和双腿扶助的协调 坐姿扶助 声音扶助 独立坐姿 人工扶助 慢步的扶助 骑乘转向 认识快步 上落快步 正确对角线骑乘 坐鞍快步 快步的扶助 认识慢跑 慢跑的扶助 从慢跑到快步 认识快跑 训练路线 奥运马术比赛项目简介 盛装舞步赛 比赛场地及赛事 比赛规定 参赛资格体系 场地障碍赛 比赛场地和赛道 人造障碍 比赛规则 参赛资格体系 三项赛 比赛场地及赛事 比赛规则 参赛资格体系

前言/序言

《马术》：一本书，不止于马 《马术》并非一本仅仅关于驾驭骏马的实用手册，它更是一段穿越古今、连接人与自然、探索身心灵奥秘的旅程。这本书以其深刻的洞察力和精炼的语言，为读者打开了一扇通往全新世界的大门，那里，人与马不再是简单的操控者与被操控者，而是并肩前行的伙伴，是彼此生命中不可或缺的存在。 一、 历史的长河：马术的起源与演变 在《马术》的开篇，我们追溯历史的长河，探寻马术最初的萌芽。从远古时期人类驯化马匹，将其视为重要的生产力工具和战争伙伴，到古希腊、古罗马文明中马术在军事、竞技和贵族生活中的地位，再到中世纪骑士精神的传承，每一页都充满了历史的厚重感。书中详细描绘了不同时代、不同文化背景下马术的发展轨迹，分析了社会变迁对马术形式和内涵的影响。 你将了解到，古老的“驾驭”并非现代意义上的“骑乘”，而更侧重于战车、弓箭与马匹的协同配合。书中细致地描述了那些曾经叱咤风云的战马，它们在战场上的英勇表现，以及如何通过严苛的训练，将野性的生命塑造成忠诚的战士。我们还会走进古希腊的奥林匹亚赛场，感受马车竞速带来的震撼，了解那些为了荣耀而挥洒汗水的冠军们。 随着时代的进步，马术逐渐从军事领域延伸至休闲娱乐和体育竞技。书中深入剖析了欧洲文艺复兴时期，马术作为贵族教育的重要组成部分，如何被赋予了优雅、礼仪和艺术的色彩。从达芬奇的素描中，我们窥见他对马匹解剖学和力学原理的深入研究，这为后世马术理论的发展奠定了基础。 中世纪的骑士文化更是马术发展的一个重要里程碑。书中不仅仅是关于骑士的盔甲和长矛，更是关于骑士精神的核心——勇气、荣誉、忠诚和骑士的品格。马匹在骑士的生命中扮演着至关重要的角色，它们是骑士力量的延伸，是他们荣耀的载体。本书通过生动的叙述，重现了那些在中世纪欧洲的战场和宫廷中，马匹与骑士共同谱写的传奇故事。 到了近现代，马术更是发展出了丰富多样的形式，从优雅的盛装舞步，到激动人心的场地障碍赛，再到考验耐力和毅力的耐力赛，每一种项目都凝聚着人类对马匹潜能的探索和对自身能力的挑战。《马术》将这些项目一一呈现，并深入解析其规则、技巧和背后所蕴含的精神。 二、 人与马的对话：沟通、理解与信任 《马术》的核心在于人与马之间那超越语言的深刻连接。它揭示了，真正的马术并非一味地强迫，而是建立在相互理解和信任的基础之上。书中花费大量篇幅探讨了如何“读懂”马匹的语言，从它们细微的肢体动作、耳朵的摆动、尾巴的甩动，到它们瞳孔的变化、鼻孔的扩张，都蕴藏着丰富的信息。 你将学习到，如何通过观察马匹的反应，判断它们的情绪是紧张、放松、好奇还是不安。书中提供了许多实用的指导，教你如何用温和而坚定的方式与马匹沟通，如何让它们在你面前卸下防备，敞开心扉。这不仅仅是训练的技巧，更是一种对生命的尊重和同理心。 本书强调，马匹是有感情、有意识的生命，它们能够感知人类的情绪和意图。一个焦躁不安的骑手，很难让一匹马感到安心；而一个内心平和、充满善意的骑手，则更容易与马匹建立深厚的联系。书中分享了许多感人的故事，讲述了人与马之间如何跨越沟通的障碍，建立起深厚的友谊，甚至在危难时刻相互扶持，共渡难关。 “倾听”是书中反复强调的关键词。不仅要听马匹“说”什么，更要倾听它们“想”什么。这需要骑手具备敏锐的观察力、丰富的经验和一颗愿意学习的心。书中通过大量的案例分析，展示了那些优秀的骑手是如何通过细致入微的观察和不懈的努力，最终与自己的马匹达到心意相通的境界。 三、 身体的艺术：技巧、平衡与协调 马术不仅是精神的交流，更是身体的艺术。书中深入浅出地讲解了骑乘的基本技巧，从上马、下马的规范动作，到身体的姿势、腿部的配合、缰绳的运用，每一个细节都至关重要。《马术》将抽象的动作分解成清晰易懂的步骤，并配以精美的插图，帮助读者更好地理解和实践。 你会了解到，骑乘并非简单的“坐在马背上”，而是需要身体各个部位的协调配合。核心的稳定、轻盈的坐姿、灵活的夹紧，以及与马匹节奏的同步，都是达成“人马合一”的关键。书中详细解释了这些技巧如何影响马匹的运动，以及如何通过优化骑乘姿势，提升马匹的表现。 本书不仅仅局限于理论讲解，更注重实践中的应用。它会引导读者去感受马匹的运动，体会马匹在不同步法下的律动，并学会如何根据马匹的反应调整自己的身体。例如，在讲解“下半身”的配合时，书中会详细阐述如何通过髋部的微小动作，引导马匹做出转向、加速或减速。 同时，《马术》也关注骑手的身体健康和运动能力的提升。书中会提及一些辅助训练的运动，如瑜伽、普拉提等，这些运动能够帮助骑手增强核心力量、提高身体柔韧性，从而更好地适应马术运动的需求。 四、 内心的成长：耐心、专注与自我超越 《马术》所倡导的，是一种更深层次的自我成长。在与马匹的互动中，骑手需要付出巨大的耐心和毅力。马匹的学习速度各不相同，有时需要反复的练习才能掌握一个动作；有时，即使付出了巨大的努力，也可能看不到即时的回报。正是这种日复一日的坚持，磨砺了骑手的意志，培养了他们面对挫折而不放弃的精神。 书中强调了“专注”的重要性。在骑乘过程中，一丝的走神都可能导致严重的后果。骑手需要将全部的注意力集中在当下，与马匹的沟通，感受马匹的反馈，并及时做出调整。这种高度的专注，不仅能提升骑术水平，更能帮助骑手在快节奏的现代生活中，学会放下杂念，享受片刻的宁静。 更重要的是，《马术》引领读者走向“自我超越”。每一次的骑乘，都是一次对自身极限的挑战。从克服对速度的恐惧，到挑战高难度的动作，再到与一匹脾气倔强的马匹建立和谐的关系，每一次成功，都意味着一次内在的突破。书中充满了鼓舞人心的故事，讲述了那些曾经平凡的普通人，如何通过马术，找到了自信，发现了潜能，实现了人生的蜕变。 “静观己得”是书中一个重要的理念。在与马匹的互动中，骑手会更深入地了解自己的优点和缺点。马匹就像一面镜子，会真实地反映出骑手内心的状态。通过观察马匹的反应，骑手能够更清晰地认识到自己的焦虑、急躁、或者固执，并有机会去调整和改进。 五、 文化的传承：马术的艺术与哲学 《马术》并非仅仅是一本关于运动的书，它更是对一种古老文化的传承和解读。从古希腊的雕塑中，我们看到马匹与人类和谐共处的画面；从中国古代的书画中，我们品味到笔墨间流淌的骏马意象；从欧洲的文学作品中，我们感受到马匹与英雄主义、冒险精神的紧密联系。 书中探讨了马术在不同文化中的象征意义。在东方，马象征着力量、速度、自由和吉祥；在西方，马则常常与神话传说、骑士精神和高贵品质联系在一起。通过跨文化的视角，《马术》展现了马匹在人类文明发展过程中所扮演的多样角色。 更深层次地，《马术》触及了关于生命、自由和尊严的哲学思考。当骑手与马匹融为一体，在广阔的草原上奔驰时，那种自由翱翔的感觉，是对生命最原始的赞颂。而对待马匹的尊重和关爱，也反映了人类对其他生命的尊重，对和谐共处的追求。 《马术》以其广阔的视野，将历史、科学、艺术、哲学融为一体，为读者呈现了一部关于人与马的精彩画卷。它不仅仅是一本书，更是一种生活方式的启迪，一种对生命更深刻的理解，一次心灵与自然的对话。阅读《马术》，你将不仅仅学会如何驾驭一匹马，更将学会如何与生命和谐相处，如何发掘内在的潜能，如何在属于自己的生命旅途中，与最真诚的伙伴，一同奔向远方。

评分☆☆☆☆☆

我必须坦白，当我翻开这本厚达五百多页的“巨著”时，我的内心是充满敬畏的，毕竟“马术”这个词汇本身就带着一种古典而优雅的气质。然而，阅读过程的体验，却像是被邀请去参加一场极其冗长且主题漂移的晚宴。开篇宏大叙事，从古埃及的战车谈起，一直聊到中世纪欧洲贵族的狩猎礼仪，这部分尚可接受，但随后，作者笔锋一转，开始深入探讨起十九世纪欧洲马匹育种哲学中的形而上学意义。我原以为会看到关于盛装舞步的精确步法分解，或是障碍赛的视觉训练技巧，结果，我读到了长达五十页关于“马匹的内在意志与骑手的精神契合度”的哲学思辨。语句晦涩，充满了复杂的从句和罕见的古老词汇，我需要频繁地查阅词典，才能勉强跟上作者那跳跃的思路。这感觉就像你走进一家米其林餐厅，点了一份招牌菜，结果上来的是一堆精心摆放但味道平平的装饰物。这本书的学术价值或许存在于某个极其小众的领域，但对于任何一个希望通过阅读提升实际操作能力的读者来说，这无疑是一次智力上的马拉松，而不是技能上的飞跃。

评分☆☆☆☆☆

说真的，这本书的排版设计简直是一场灾难，完全暴露了作者对实用性指导的漠视。它更像是一本为大学图书馆收藏而准备的参考书，而非供马友们在马房里随手翻阅的工具。首先，图片太少，即使有插图，也都是一些模糊不清的黑白照片，往往与旁边的文字描述毫无关联。例如，书中用八页篇幅描述了如何判断一匹马的步态是否“和谐”，但却没有提供任何可以对照的动态图或清晰的身体结构标记图，全凭读者自行脑补。我花了大量时间去解读那些复杂的术语，比如“回转中马匹的躯干角度校准”、“小跑中的后驱驱动力分配”，但所有这些理论性的描述，都无法在我脑海中构建出一个清晰的操作模型。每次尝试对照书本进行练习时，我都会发现书里讲的和教练教的南辕北辙，或者说，书里完全没有提及教练教的关键点。这让我感到极度困惑，这本书仿佛是作者独自在象牙塔里构想出来的理想世界，与现实中马匹的脾气和场地条件格格不入。它更像是一部关于“马术理论的理论”的著作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构组织混乱得令人发指，更像是作者随手记录的笔记拼凑而成。你永远不知道下一页会是什么主题，前一章还在煞有介事地讨论马匹的营养学——关于苜蓿草和燕麦的精确配比，下一章却突然跳跃到了对某次国际赛事裁判标准的苛刻批评，其间没有任何过渡或逻辑联系。更令人抓狂的是，书中对某些关键技术的阐述极其零散，仿佛作者在写到一半时突然被电话叫走，回来后就忘记了自己刚才在讲什么。比如，关于“侧方移位”的讲解，分散在全书的七个不同章节里，每个章节只提供了一鳞半爪的信息，读者必须自己像侦探一样，将这些碎片拼凑起来，才能勉强理解动作的完整流程。我花了数倍于正常阅读时间来进行交叉引用和梳理，这种阅读体验与其说是学习，不如说是在进行一次高强度的信息整合工作。如果不是我对自己学习“马术”的执着，我早就合上这本书，转而寻找那些结构清晰、逻辑严谨的入门手册了。

评分☆☆☆☆☆

这本《马术》的阅读体验，简直就像是一次沉浸式的阿尔卑斯山徒步，虽然我满心期待着能学到点扎实的骑乘技巧，但很遗憾，我最终收获的更多是关于山地植被和当地风土人情的详尽描述。作者似乎将更多的笔墨倾注在了对广袤草原的细腻描摹上，那些关于晨曦中露珠如何折射阳光，以及不同季节牧草颜色的变化，写得入木三分，文学性毋庸置疑，但对于一个急切想知道“如何正确持缰”的初学者来说，这简直是种折磨。书中花了整整三章来探讨马匹的听觉系统如何适应不同海拔的气压变化，我读得昏昏欲睡，脑海里只有“我什么时候才能看到关于马鞍调整的图示？”的疑问在盘旋。书的装帧倒是很精美，厚实的铜版纸，色彩饱和度极高，那些关于自然光影的描述，如果用作摄影集来欣赏，绝对是顶级的。可作为一本“马术”指南，它更像是一本高端的自然散文，让我清晰地认识了某片区域的生态平衡，却完全没有教会我如何与我的伙伴建立有效的沟通，那种期待中的技术指导，如同海市蜃楼般遥不可及。读完后，我更想去野外露营了，而不是走进马场。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的语言风格具有一种令人不安的、强烈的个人色彩，仿佛作者在向你倾诉他毕生的“心酸史”，而不是提供知识。开篇就以一种极其个人化的、近乎忏悔的语气，回顾了他年轻时与一匹“桀骜不驯的公马”的抗争史。接下来的内容，便完全沉浸在这种情感叙事中无法自拔。他用大量的比喻，将骑乘的每一个动作都比作人生的抉择、道德的考验或是某种哲学上的领悟。比如，他把放松缰绳描述为“对命运的最终和解”，把轻快的快步解释为“对世俗束缚的短暂超脱”。坦白说，这种风格对于喜欢文学的人来说或许颇具魅力，但对于需要清晰指令的骑手来说，简直是灾难性的。我需要的是“推”而不是“拥抱”，是“拉直”而不是“寻求共鸣”。读完后，我感觉我的心灵得到了极大的净化，甚至思考了人生的意义，但我的马匹依然像一块石头一样站在原地，完全不知道该如何“超脱”。

评分☆☆☆☆☆

质量不错，是正版，很喜欢，学习中！

评分☆☆☆☆☆

质量不错，是正版，很喜欢，学习中！

评分☆☆☆☆☆

京东发货太慢，显示第二天到，到了第二天显示第三天到可恶。影响我的事

评分☆☆☆☆☆

每次都要评价好烦人哦哦

评分☆☆☆☆☆

郑国上而优雅却可以通过后天的努力来达成优雅不是30女人的专利也不是名门望族女子的专利而是每个女人一生的功课每个女人都有过优雅生活的能力马术如果上帝没有给你美貌那何不努力做到优雅来超越美貌呢如果你已经幸运地拥有美貌那何不用优雅来超越时光让这美貌历久弥新呢说到优雅再没有比法国女人尤其是巴黎女人更有资格诠释的而只有深谙法式优雅之道的中国女人马术介绍了马匹的基本知识，骑乘马匹的装备和技巧，以及一些基本的平地训练，目的在于提高读者的马术骑乘技艺和欣赏马术比赛的能力。更懂中国女人的内心需求石楠曾在巴黎待过很长一段时间前前后后有八年之久所以对法国女人的时尚装扮以及为人处世之道了解得甚为透彻如果你像我一样看过石楠出国之前的照片那么石楠站在你面前的时候你一定认不出她来完全变了一个人——从略带些婴儿肥的青涩少女一下子蜕变成了一位装扮得体谈吐风趣顾盼生姿的优雅熟女时间的原因固然存在但也不能否认漫长的法国生活对她的影响有多深远从外在到人生观幸福观希望每一个看到这本书的人都能通过这本小书一步一步从内到外走向优雅并从此改变自己枯燥乏味一成不变的生活拥抱完美幸福的人生。优雅的女人永远不会老法式优雅的真谛就是优雅唯一一种一种可以超越容貌超越身份超越年龄的东西马术你的人生一眼望得到尽头吗人生如戏全靠演技你也可以做实力派如何搭建蜘蛛网似的人脉你的就是我的进退沉浮解读最高超的社交心理学你会等没人爱你时才想到去改变吗不要哭泣给你一台时光机你就是最闪耀的奥斯卡影后我策划这本书已经很久但是由于我和郑会日在写作手法等诸多方面存有很大差异一度产生了放弃的念头恰在此时有一个人就像命运安排似地出现在我的面前她就是作家任贤真是她把我和郑会日这两个如同白天与黑夜一样迥异的人导演成完美的一天所以我想说这本书的著者是三人.是任贤真作家把我和郑会日的故事完好地融入这样读书才会成功这部书里.在此向她表示衷心地感谢.我真心企盼在你的人生中也能找到读书产生的奇迹我不乖所以活得更精彩仅有一次的青春该怎样过教你疯狂败家精引领世界的秘诀时尚真的有潜规则吗品味决定命运风格才是最的态度对于女人的造型男人都在想什么不动声色地投其所好才是聪明的选择没有男朋友因为气场太强解密男人给你万有引力的恋爱宝典在我看来读书分三种类型一是享受趣味二是获取新知三是改变人生这本书讲述的是读书改变人生..读书过程分三个阶段即基础定向阅读加强定向阅读深层定向阅读基础定向阅读是通过阅读100本以上的和自己业务领域相关的书籍打下拥有3000年功力的阅读基础加强定向阅读是用一年时间阅读365本自我启迪的图书以拥有成功者的思维方式深层定向阅读是通过阅读人文古典书籍使自己成

评分☆☆☆☆☆

请仔细包装。其他还好

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初级的初级入门的入门

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包装不错 书也不错

评分☆☆☆☆☆

可以看看，至少可以了解一些。