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杨龙 著

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发表于2024-04-25

商品介绍


出版社： 成都时代出版社
ISBN：9787546409504
版次：1
商品编码：11392314
包装：平装
开本：16开
出版时间：2014-01-01
用纸：胶版纸
页数：153
正文语种：中文
附件：DVD
附件数量：1

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书籍描述

编辑推荐

　　跆拳道运动锻炼提高人体的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质，有效强身健体。跆拳道还是身心的双重修炼，它能使人克服消极、软弱、怯懦的弱点，培养积极、顽强、果断、坚毅的精神，礼让、谦逊、宽容的品德，使人变得更加的自信、自主和自立。
　　本书由专业教练、世界跆拳道联盟黑带七段杨龙亲自示范、讲析，图文并茂，全面详实地介绍了跆拳道的基础技法、实战技巧、自卫防身术和新标准品势，以便学习者能够更快地掌握跆拳道的技击精髓。

内容简介

　　《跆拳道快速入门与实战技术（畅销全彩版）》跆拳道训练专业教程，自学者的入门宝典。跆拳道爱好者的必备指南。

目录

第一章：跆拳道基础技法及训练

第二章：跆拳道实战技巧

第三章：跆拳道自卫防身术

第四章：跆拳道标准品势

第五章：跆拳道基本常识

前言/序言


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读者评价

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值得推荐，儿子很喜欢！

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书的内容还可以

评分☆☆☆☆☆

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提高效益，亦可谓“教学相长”。

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不适合小孩子入门 ,视频播放有码

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东西不错，很好很好，物美价廉

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