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劉玉蘭 著

圖書標籤:

• 成長
• 勵誌
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• 自我提升
• 青春
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• 正能量

齣版社： 朝華齣版社

ISBN：9787505426146

版次：1

商品編碼：10545082

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-04-01

用紙：膠版紙

頁數：233

編輯推薦

　　一本改變韆萬女孩的勵誌經典！
　　做優秀女孩，成就卓越不凡的人生。
　　成長最痛苦、最關鍵的時刻，就是破繭化蝶的那一刻，每一個女孩的成長都需要經過痛苦的蛻變。《這樣做女孩最優秀》告訴你如何擺脫成長的煩惱，成為一個知書達理、可以戰勝一切睏難的優秀女孩。
　　《這樣做女孩最優秀》的每一個道理都是編者劉玉蘭精心編選的，希望它們能夠陪伴每個女孩披荊嶄棘，找到屬於自己的那一片天空。

內容簡介

　　很多女孩都認為，優秀是一件很難的事情。隻有那些考試名列前茅的女孩纔是優秀的，隻有那些琴棋書畫樣樣精通的女孩纔是優秀的，隻有那些敢闖敢拼的女孩纔是優秀的……其實，平凡和優秀隻有一步之遙，做到優秀一點兒都不難。現在就讓這本《這樣做女孩最優秀》告訴你如何在生活的點點滴滴中改變自己，養成優秀的習慣。

作者簡介

　　劉玉蘭女，資深編輯，現從事兒童、青少年心理及傢庭教育研究，擁有豐富的青少年心理問題谘詢經驗，已齣版多部青少年教育及勵誌圖書。主要作品有《女孩一生必讀的100個故事》《哈佛女孩成長箴言》《全世界優秀孩子都愛看的勵誌枕邊書》《好性格決定你的一生》等。

目錄

Chapter 1 立誌要趁早：天下沒有免費的午餐
首先弄清楚：你在為誰讀書
對於盲目航行的船來說，所有風嚮都是逆風
誌在月球，就不會羨慕雄鷹
今天含淚播種，明天必將歡呼收獲
鳳凰涅槃：改變自己需要勇氣和決心
Chapter 2 無論何時．自信纔是女孩的生命
自信是成功的第一要訣
告訴自己：我一定能行！
自信原本就是一種美麗
自信的女孩受歡迎
把自卑扔齣地球
隻看我有的，不看我沒有的
Chapter 3 身為女孩，你需要獨立、自強
獨立宣言：做有自己想法的女孩
每天做些力所能及的傢務
學會自己購物、自己齣去辦事
不要抱怨環境，做自己的主宰
人生的十字路口，學會選擇纔會贏
Chapter 4 培養好涵養、好氣質，做人見人愛的公主
女孩，請帶著善良上路
愛，特蕾莎修女的魅力
贈人微笑，心有餘香
纔能、修養讓女孩越變越美麗
舉止優雅，展現真正的淑女魅力
高貴，是一種內在的自我修煉
Chapter 5 如何做一個會說話、善交際的懂事女孩
良好的溝通等於成功的一半
好女孩會說話——鍛煉自己齣色的口纔
文明禮儀為你贏得一切
與人交際，注重細節
學會真誠地欣賞彆人
做一個善解人意的傾聽者
Chapter 6 你必須有一樣最齣色
學習彆人，更要保持本色
找到優勢，發揮最大的潛能
你最拿手的隻有一兩樣
走適閤自己的路
世界因為你的獨特而美麗
Chapter 7 好心態決定女孩一生的成敗
虛榮是女孩緻命的毒藥
要學會謙遜，世上並非唯你獨尊
感恩的心讓每個女孩都成為天使
在被恐懼徵服之前戰勝它I
沉得下來，纔飛得上去
分享會讓我們擁有得更多
上帝散布給人間的苦難與月光均等
Chapter 8 不拋棄、不放棄，風雨過後纔能見彩虹
陽光總在風雨後
把最壞的日子熬過去
睏境即是最大的賜予
一定要再等一下
隻要有夢想，沒有不可能
做一個“無藥可救”的樂天派
最可怕的是放棄希望
10年後，遇見最好的自己
Chapter 9 讀萬捲書，行萬裏路——眼界開闊的女孩最有
齣息
所見所聞改變女孩一生
最好每周去一次圖書館
智慧是獲取知識的最高境界
驚人的洞察力來源於豐富的生活體驗
經風雨、見世麵，女孩纔會更美麗
Chapter 10 寫給女孩的一生中最重要的封信
給女孩的第一封信——優秀是一種習慣
給女孩的第二封信一學習，永無止境
給女孩的第三封信——推門走進去
給女孩的第四封信——朋友也需要經營
給女孩的第五封信——做好適應社會競爭的準備
給女孩的第六封信——馬上行動，成功沒有時間錶
給女孩的第七封信——感恩父母，善待父母

精彩書摘

　　鳳凰涅槃：改變自己需要勇氣和決心
　　亞曆山大帝王圖書館發生瞭火災，所有藏書被燃燒殆盡，隻有一本書得以幸免。有一個窮人花幾個銅闆買下瞭這本書，並無意中在書頁中發現一張羊皮紙，上麵寫著“點石成金”的秘密。原來要想點石成金，就要先到黑海邊上找到一塊小圓石，羊皮紙上說從錶麵上看，這種圓石和普通石頭並沒有什麼區彆，唯一不同的就是石頭的溫度。“點金石”是溫的，而普通的石頭摸起來卻是冰冷的。這個窮人變賣瞭僅有的一點傢當，背起行囊，來到黑海岸邊，開始尋找“點金石”。
　　他尋找“點金石”的方法很簡單，就是把海邊所有的石頭都用手摸一遍，凡摸到冰涼的石頭，他就把它丟到海裏麵。一天過去瞭，一個月過去瞭，一年、兩年、三年……轉眼十個年頭過去瞭，他始終沒有撿到“點金石”。
　　有一天早上，他剛剛睡醒就起來去撿石頭，彎腰，撿石頭，看也不看，手腕輕輕一動，石頭劃著優美的弧綫飛進大海中，擊起淺淺的浪花。第十塊，第十一塊，第……就在第二十一塊石頭脫離手掌的瞬間，他感覺到一股觸手如脂的溫暖，不，剛纔的石頭是溫的！然而，石頭早已飛入瞭大海，海麵風平浪靜，己看不齣一絲石頭跌落的漣漪。
　　十多來，撿石頭、甩石頭，已經成為這個人的下意識的行為，以至於當夢寐以求、苦苦尋覓的“點金石”齣現時，他仍然習慣性地扔到瞭海裏。
　　英國教育傢洛剋說：“習慣一旦養成之後，便用不著藉助記憶，很容易很自然地就能發生作用瞭。”我們的舊習慣，就如同尋找“點金石”的窮人扔石頭的行為。如果不改掉那些有礙我們成功的壞習慣，養成幫助我們達成目標的好習慣，無論你有多好的計劃，也不過是空想一場，最終落得個失敗的下場。
　　老鷹是世界上壽命最長的鳥，可以活到70歲。不過，在老鷹40歲的時候，要經曆一次“涅槃”。原來當老鷹活到40歲時，它的爪子開始老化，喙變得又長又彎，翅膀變得十分沉重，羽毛也長得又濃又厚。這時的老鷹，彆說捕捉獵物，就連飛翔都十分吃力。
　　這時，老鷹隻有兩種選擇，一是等死，二是經曆一個十分痛苦的重生過程。
　　為瞭繼續活下去，老鷹要努力飛到山頂，在懸崖上築巢，然後，它就要躲在巢裏等待150天。首先，它要用喙擊打岩石，直到喙完全脫落，等新的喙長齣來後，它再用新喙把指甲一根根拔齣來，等新的指甲長齣來後，它再把羽毛一根根地拔掉。5個月以後，新的羽毛重新生長齣來，重生的老鷹再次搏擊長空。
　　很多女孩在成長的過程中，難免發生這樣或那樣的問題，養成這樣或那樣的壞習慣。女孩要優秀，要有成就，就要從立誌那天起，勇敢地和過去“不好”的自己說再見。可是改變自己絕不是一個誓言、一個決心就能發揮作用的。女孩最大的毛病就是給自己定下瞭目標，做好瞭計劃，可就是沒辦法堅持，計劃一拖再拖，或者剛新鮮瞭幾天就堅持不下去瞭，計劃也往往無疾而終。
　　不能堅持往往是由懶惰造成的。懶惰不是一天兩天養成的，要剋服惰性，就要敢於吃苦。女孩要擺脫舊我，迎接全新的自己，就要像老鷹那樣，對自己“狠”一點，很多人不能改掉壞習慣，往往都是敗在對自己“心慈手軟”上。女孩不能對自己有半分鬆懈，要像老鷹一樣，在長齣新的鷹爪和羽毛之前，給自己“閉關”。這當然不是說關在傢裏不齣門，而是堅決不給自己任何放鬆的藉口，一旦舊態復萌，馬上給自己下“指令”，關閉“舊我”的齣口，直到舊習慣徹底消失，新習慣養成為止。
　　好習慣的養成是日積月纍的結果，女孩要改變自己，需要一段痛苦的過程。女孩在改變舊我、重塑新我的習慣養成階段，可能會感到痛苦，不自在，總是不由自主地迴到“舊”我中去。所以，女孩在學習、成長的過程中，一旦有懶惰、退縮的情形齣現，要馬上“逼”著自己去行動。要時刻提醒自己，用好的習慣代替壞的習慣，以好的自己代替不好的自己。也許，在成長過程中，女孩犯過很多錯，正在被彆人否定、嘲笑，也許，女孩經曆瞭緻命性的打擊，處於痛苦的深淵無法自拔……不要害怕，也不要失望，隻要你能夠一點點地改變自己，使自己每天都能有所進步，最終，你會以一個全新的麵貌齣現在世人麵前。希望、勇氣和決心會助你成就全新的自我，達成所願，獲得美好的人生！
　　你不可不知的道理
　　女孩要優秀，就不能對自己的缺點過分寬容，要敢於麵對，並要有改掉缺點的決心，這樣纔能進步，纔能有更大有成就。
　　……

前言/序言

　　雅芳公司女總裁鍾彬嫻的成功來自於母親早年正確的教育。她的母親是一位非常優秀的女性，曾就讀於加拿大的多倫多大學，當時，她是班上唯一的一名就讀化學專業的女生。母親經常對鍾彬嫻說：“男孩能做的事，女孩也絕對都能做。隻要努力，女人無論在哪個領域都能到達頂峰。”

　　鍾彬嫻沒有辜負母親的希望。她憑藉著自己的努力和實力，一步步地走近成功，最終成為《財富》500強企業中的6位女總裁之一。

　　在競爭激烈的現代社會，女孩不優秀，就要被時代淘汰。每一個女孩都可以成為鍾彬嫻，隻要你有自信，你肯去做，你就會成為一個和鍾彬嫻一樣優秀的女性。

　　作傢畢淑敏認為，女人優秀要具有四種品質：一是善良，二是智慧，三是勇氣，四是美麗，女孩要優秀，這四種品質缺一不可。女孩是上天派給人間的天使，善良是女孩的天性，但光有善良還不夠，女孩還要有獨立於世的智慧，要有麵對挫摺、對抗命運的勇氣，這樣女孩纔會集萬韆風情於一身，成為一個美麗而有魅力的女性。

　　你可以不完美，但不能不優秀。你可以不是那個容貌最漂亮的女孩，可以不是那個能力最超眾的女孩，但是，你一定要是一個上進的女孩，一個有勇氣戰勝一切睏難，不自卑，不自怨，不一味哭泣，力爭上遊的優秀女孩。

　　在我們的人生中，難免有風雨，它們會暫時阻隔我們前進的道路，甚至引我們走嚮錯誤的方嚮。然而，隻要我們內心有始終如一的呼喚，那麼，我們未來的人生路上就總有拔雲見霧的一天。沒有一朵烏雲能永遠遮住天空，也沒有任何一個睏難能夠真正打敗你。我們需要經曆，需要在磨練中發現自我，提升心靈，鍛造人生，成長為一名優秀的女孩。

　　每個女孩的成長環境都不相同，有的女孩生長於富庶之傢，從小就擁有最好的教育和生活，有的女孩卻生長於貧窮之傢，從小經受瞭許多磨難。這本書，我們沒有針對哪類女孩去寫，因為我們相信，任何女孩，都有相似的夢想，那就是成為優秀的女孩，成為人群中最獨特最美麗的那一朵花。本書的每一個道理都是編者精心編選的，希望它們能夠陪伴每個女孩披荊嶄棘，找到屬於自己的那一片天空。

《這樣做女孩最優秀》——一本關於成長的、關於發現真我的、關於擁抱獨特的青春禮贊 這本書，不是一本枯燥的教科書，也不是一本空洞的說教指南。它更像是一位親切而睿智的朋友，悄悄地在你耳邊低語，與你分享那些關於成為一個“最優秀”女孩的秘密。這裏的“優秀”，並非狹隘的成績優異或外貌齣眾，而是指一種由內而外散發齣的自信、堅韌、善良和智慧，是一種能夠清晰地認識自己、接納自己、並在這個世界上閃閃發光的狀態。 翻開這本書，你會發現，它並非在描繪一個遙不可及的完美女孩形象，而是邀請你踏上一段探索自我的奇妙旅程。旅程伊始，我們或許會對鏡子裏的自己感到一絲陌生，對外界的評價感到些許不安。書頁間充斥著對這種普遍情緒的理解和共鳴，它告訴你，迷茫、睏惑、甚至自我懷疑，都是成長中不可或缺的印記，它們並非弱小的象徵，而是孕育力量的溫床。 這本書會引導你撥開層層迷霧，去深入瞭解那個真實的自己。它鼓勵你審視那些藏在心底的渴望，那些被忽略的纔能，那些與眾不同的閃光點。也許你曾因為自己的“與眾不同”而感到格格不入，但這本書會告訴你，正是這些“不同”，構成瞭你獨一無二的魅力。它會讓你明白，真正的優秀，不是韆篇一律地模仿，而是勇敢地展現自己的本真。 在自我認知的過程中，書中會巧妙地穿插一些動人的故事和真實的人生片段。這些故事並非遙不可及的名人軼事，而是身邊人，或是書中人物的經曆。它們或許是關於一個女孩如何剋服傢庭的壓力，追尋自己的藝術夢想；或許是關於另一個女孩，如何在遭受誤解時，依然選擇保持善良和理解；也或許是關於一個內嚮的女孩，如何在一次公開演講中，找到屬於自己的聲音。這些故事，像一麵麵鏡子，映照齣我們可能經曆的挑戰，也摺射齣戰勝挑戰的力量。 《這樣做女孩最優秀》不迴避青春期可能遇到的種種難題，它坦誠地談論瞭學業的壓力、友誼的復雜、傢庭的矛盾，以及初萌的懵懂情感。它不會給你簡單的答案，而是提供給你一種思考的方式，一種麵對問題時的工具箱。例如，在處理人際關係時，它會教你如何辨彆真誠的朋友，如何在衝突中保持冷靜，如何在錶達自己觀點時既堅定又不失禮貌。它會告訴你，健康的友誼是建立在尊重和理解之上的，而學會適當地說“不”，也是一種自我保護的智慧。 書中對於情緒的探討尤為深刻。它會幫助你認識到，喜怒哀樂都是情感的自然流動，重要的是如何理解和管理它們。當你感到沮喪時，它會提供一些積極的應對策略，比如寫日記、傾訴、或是專注於讓你快樂的事物。當你感到憤怒時，它會引導你找到健康的宣泄方式，而不是任由負麵情緒吞噬自己。它強調，情緒的智慧，是通往內心平和的關鍵。 對個人成長的關注，是這本書的核心。它鼓勵女孩們將目光從外界的評價轉移到內在的成長上。這意味著，要去學習新的知識，去培養新的技能，去挑戰自己的舒適區。書中會提供許多關於學習方法、時間管理、以及如何培養良好習慣的建議，但這些建議並非生硬的指令，而是充滿啓發性的引導。它讓你明白，學習是為瞭豐富自己，是為瞭拓寬眼界，是為瞭更好地認識這個世界。 書中還會深入探討“責任”這個詞的意義。它並非僅僅指完成任務，而是指對自己的選擇負責，對自己的言行負責，對自己的未來負責。它鼓勵女孩們從小事做起，培養責任感，比如按時完成作業，照顧好自己的生活起居，尊重他人的勞動成果。這種責任感，會成為她們日後麵對更大挑戰時堅實的後盾。 關於“自信”的建立，這本書也給予瞭特彆的關注。它明白，自信並非憑空而來，而是源於一次次的嘗試，一次次的成功，以及一次次從失敗中汲取的經驗。它會鼓勵你去嘗試那些你從未做過的事情，即使最初有些膽怯。每一次的嘗試，無論結果如何，都是一次寶貴的成長。當你在某個領域有所建樹時，當你在某個挑戰中堅持下來時，自信便會悄然滋生。 書中對“夢想”的態度，充滿瞭溫暖和鼓勵。它告訴你，擁有夢想是多麼美好的一件事，即使你的夢想看起來微不足道，或者與眾不同。它更重要的是，鼓勵你勇敢地去追求你的夢想，並在這個過程中，不斷地修正和完善它。它會讓你明白，夢想並非一蹴而就，而是需要付齣耐心和努力去澆灌的。 《這樣做女孩最優秀》也著重於培養一種積極的人生態度。它會讓你學會感恩，感恩生命中的每一次遇見，感恩生活中的每一個瞬間。它會讓你學會樂觀，即使麵對睏難，也能從中看到積極的方麵，並相信一切都會好起來。它會讓你學會獨立思考，不盲從，不輕信，用自己的智慧去判斷和選擇。 這本書的語言風格，溫和而富有力量，充滿著詩意和哲思。它避免瞭空洞的術語，而是用貼近生活的比喻和生動的描繪，將深刻的道理融入字裏行間。閱讀的過程，就像與一位良師益友進行一場深入的對話，你會不自覺地被她的智慧所吸引，被她的鼓勵所溫暖。 這本書並不承諾你讀完之後就會立刻變成一個“完美”的女孩，因為它深知，成長是一個持續的過程，沒有終點。然而，它會賦予你一種力量，一種方嚮，讓你在成長的道路上，更加堅定，更加從容。它會讓你明白，你已經擁有瞭成為“最優秀”的潛質，隻需要你勇敢地去發掘，去培養。 這是一種關於自我賦權的書籍。它不希望你成為誰的影子，不希望你活在誰的期許之下。它希望你成為你自己，一個強大、獨立、快樂、且閃閃發光的自己。它告訴你，真正的優秀，是擁抱真實的自我，是在人生的舞颱上，用最動人的方式，演繹齣屬於你自己的精彩篇章。 所以，當你翻開《這樣做女孩最優秀》時，請準備好，與那個獨一無二的自己，進行一場前所未有的深度對話。這是一本將伴你成長的書，它將點亮你內心的光芒，讓你在未來的日子裏，更加自信地，優雅地，勇敢地，邁嚮屬於你的“最優秀”。這本書，獻給每一個渴望成長，渴望閃耀的女孩。

評分☆☆☆☆☆

培養自信自強的小女孩

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買給小女兒看得書。。不錯不錯

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一如既往的好一如既往的好

評分☆☆☆☆☆

②民主平等是指在學術麵前人人平等，在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視，不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事，教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上，有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”，“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師，教學相長。信息時代的特徵，能者未必一定是教師，未必一定是“好”學生。在特定領域，特定環節上，有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”，甚至為教師“師”。在教學中發現不足，補充知識、改善教法、

評分☆☆☆☆☆

本書作者約翰?珀金斯是一名為美國全球戰略服務的高級經濟專業人員，用他自己的話來講就是一名“經濟殺手”，這個人群一直以遊說一些國傢的政治、經濟精英為手段推銷美國的全球戰略，當然這種推銷絕對不能以簡單的強製力作為後盾的逼迫、威脅來達成目的，而是運用瞭非常睿智或許說非常詭異的手段讓包括沙特阿拉伯這樣的國傢甘願為美國服務，自願購買美國的基礎設施建設服務，嚮美國瘋狂貸款在經濟上被美國徹底控製。當然還是有人不願意就這樣被美國控製，他們可能會一眼看齣來“經濟殺手”的而真實目的，他們可能不會答應“經濟殺手”們的任何建議或要求，那麼他們就可能因此被這些“經濟殺手”背後的那些真正的殺手乾掉，當然這還不是美國最後的手段，最後的殺手鐧仍然是強大的軍事力量這是目前世界上任何一個國傢都無法單獨抗衡的力量。書中講到的一些人例如危地馬拉總統、巴拿馬總統他們不是什麼共産黨人或者赤色分子，仍然被中央情報局的人無情的乾掉瞭，而另一些人如智利前總統阿連德，一個在美國人看來要步卡斯特羅後塵的人，被中央情報局以卑劣的手段設計並殺害瞭，即使包括現在健在的卡斯特羅也曾經遭遇過多次中情局的暗殺。約翰?珀金斯在本書裏講的這些資料、信息並不是說是對自己工作的完全解讀，他的目的很明確即要告訴世人這些事件背後的真相。

評分☆☆☆☆☆

②民主平等是指在學術麵前人人平等，在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視，不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事，教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上，有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”，“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師，教學相長。信息時代的特徵，能者未必一定是教師，未必一定是“好”學生。在特定領域，特定環節上，有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”，甚至為教師“師”。在教學中發現不足，補充知識、改善教法、

評分☆☆☆☆☆

女孩，請帶著善良上路

評分☆☆☆☆☆

不能堅持往往是由懶惰造成的。懶惰不是一天兩天養成的，要剋服惰性，就要敢於吃苦。女孩要擺脫舊我，迎接全新的自己，就要像老鷹那樣，對自己“狠”一點，很多人不能改掉壞習慣，往往都是敗在對自己“心慈手軟”上。女孩不能對自己有半分鬆懈，要像老鷹一樣，在長齣新的鷹爪和羽毛之前，給自己“閉關”。這當然不是說關在傢裏不齣門，而是堅決不給自己任何放鬆的藉口，一旦舊態復萌，馬上給自己下“指令”，關閉“舊我”的齣口，直到舊習慣徹底消失，新習慣養成為止。

評分☆☆☆☆☆

美國的全球戰略一直是很多人關心的問題，尤其是很多政治傢對這一問題都很關注。如果一些小國如伊拉剋、巴拿馬、危地馬拉甚至是現在的利比亞對美國的全球戰略有一個比較全麵的認識，那麼他們的領導人就不會有那麼悲慘的下場。當然在約翰?珀金斯看來這些國傢的領導人並非對美國的全球戰略缺乏全麵的認識，而是他們本身就有正義的愛國、愛民族的心理作為他們行事的齣發點。約翰?珀金斯在本書的寫作方式更讓人感受到瞭，這些內容不是冷冰冰的東西而是發自內心的、真實的，所以他客觀上對美國的全球戰略進行揭露，但主觀上並非無情的揭露而是深情的揭露這也是本書閃光點之一。如果說約翰?珀金斯用一種學術式的、理論式的方法來闡釋他親身經曆的這些有價值的資料，那麼就會使這些資料變成真正沒有生命的材料瞭。整本書也會因此大打摺扣瞭，那些犧牲在美國全球戰略中的那些國傢的領導人也許會纏繞作者一生，成為他的夢魘吧。