保健食谱 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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吴杰编

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发表于2024-11-16

商品介绍

出版社：金盾出版社

ISBN：9787508259918

版次：1

商品编码：10352759

包装：平装

开本：大32开

出版时间：2009-12-01

用纸：胶版纸

页数：360

字数：293000

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书籍描述

内容简介

这是一本专门介绍养生保健的食谱书。本书从养生保健的角度出发，分别介绍了益气养血、强胃健脾、宣肺平喘、养肝益胆、调补肾阳、滋补阴虚、健脑安眠、美容瘦身、明目养发、降脂降压十个方面的食疗保健菜肴及主食450款，并以简洁的文字对每款菜肴及主食的用料配比、制作方法、操作提示、营养功效均做了具体讲解。本书内容丰富，科学实用，非常适合广大家庭使用。

一、益气养血灵芝红枣鸡三味鸡桂圆鸡滋补乌鸡汤奇香鸡翅金针鸡丝翡翠香菇鸡柳阿胶蜜汁鸡片山珍鸡汤妙香鹅脯家常炖鹅吉香五味鹅香辣鹅块彩珠蒸乳鸽豌豆鸽肉丁乌龙戏风竹荪鸽肉汤酸辣鸽肉羹双耳鸭血汤桂圆鸽蛋汤玉翠炒鸭蛋药参炖鹌鹑吉利堂滋补肉竹荪肉卷血糯肉丸花生煲猪手菇枣焖猪蹄双菇烩猪血红白豆腐羹翡翠猪肝美味猪肝汤罐炖牛肉香菇焖蹄筋红烧羊排翡翠红杞羊肉丸沙锅鹿肉蒸鹿血狗肉炖芸豆排骨炖兔圆枣甲鱼鲶鱼茄子黄鳝烧鸡翅 …… 二、强胃健脾三、宣肺平喘四、养肝益胆五、调补肾阳六、滋补阴虚七、健脑安眠八、美容瘦身九、明目养发十、降脂降压