21.柿子——清熱潤肺佳品
評分很好很滿意!!!!!!!
評分蕎麥含有19種氨基酸,包括人體必需的8種y氨基酸,富含賴氨酸A和精氨酸。蕎麥含有多種脂肪酸,z富含油酸和z亞油酸。蕎V麥麵所含的維生素B1、維生素B2、尼剋酸比麵粉高2~4C倍。
評分2.蘆U筍——q菜中之珍
評分【提示】蕎麥性涼,脾胃虛寒者及腹脹者不宜食用。
評分製作h:將燕麥L、小米、綠豆、紅小豆、紅棗洗淨後放入鍋內,加適量N水,用大火煮開。撇去浮沫,改為小N火,煮至豆熟爛,加入蜂蜜調勻即成。
評分很好很滿意!!!!!!!
評分日常生活常識,很實用
評分(4)脂肪肝:燕麥50剋,紅棗10枚,黃豆30剋,黑豆3o0剋,山楂o20剋去V核,入鍋內,用大火p煮開後,改為小火煮至豆熟爛即成。
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