跟巴黎名媛学到的事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 斯科特著作马颖等译者 著，马颖等 译

图书标签:

• 时尚
• 巴黎
• 生活方式
• 名媛
• 穿搭
• 美妆
• 社交
• 文化
• 自我提升
• 优雅

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508639321

商品编码：1027845365

开本：32开

出版时间：2013-05-01

页数：243

字数：125000

作  者:(美)斯科特 著作 马颖 等 译者 定  价:32 出 版 社:中信出版社 出版日期:2013年05月01日 页  数:243 装  帧:平装 ISBN:9787508639321     《纽约时报》、《每日邮报》大力推荐。原书曾占据Amazon分类主题榜巴黎主题第2名，散文/旅行主题第2名， 获五星★ ★ ★★ ★评价

    内容经典，并且机智幽默。不仅讲了法国女人的健康饮食，还讲了她们的时尚、生活态度。这本书是对女性时尚和法式风格感兴趣的人的推荐阅读之作。

    行文优雅等 ●前言
●部分 饮食运动
●不吃零食，但不节缩正餐的饮食习惯
●不要委屈自己
●运动是美好的事
●
●第二部分 风格与美
●魔术衣橱，十项要件也能让你穿出格调
●找到真我
●不必藏镜、随时可见客的裸妆术
●肌肤完美术
●时刻容光焕发的秘诀
●女人味
●
●第三部分 优质生活
●追求生活品质
●优雅人生
●远离喧嚣
●追寻艺术之旅
●塑造你的神秘气质
●部分目录

内容简介

一个美国的年轻学生，到法国做交换生，发现法国女性的生活艺术和自己习惯的有着天差地别。法国式的生活艺术显然更有品质、更优雅、更精致。她写下对自己很有冲击的20项重要发现，其中包括：
- 不吃零食，但不节缩正餐的饮食习惯
- 魔术衣橱
- 随时可见客的裸妆术
- 女人味的秘诀
- 不恋物，但只用优选的
- 塑造你的神秘气质
……
这是一本从外部观察法国女性生活艺术的图书，好看实用，文笔见解都不落俗套。
(美)斯科特 著作 马颖 等 译者     珍妮弗·L·斯科特（Jennifer L. Scott）
    珍妮弗·L·斯科特是超人气博客“每日鉴赏家”(DailyConnoisseur.com)的博主。书中写下了她对所谓法式风格的20项很重要发现，获得主流媒体的注意，带动她的书卖出600多本。     当你和别的家庭一起生活时，特别是在一个异国家庭，总有许多事让你觉得焦虑不安。对我来说，其中一件事就是食物。在加州生活的时候，我习惯整天吃个不停。不时吃一把小饼干、一个橘子、一些曲奇，或是喝一杯酸奶……我还能像在自己家一样，大大方方地在优雅之家的厨房里扫荡食物吗？
    在优雅之家的靠前顿，晚餐之后仅仅几小时，我就饥肠辘辘了。我的确享用了一顿美味的晚餐，但由于担心怎样用我那只学过三学期的入门级法语和主人交谈，又对寄宿家庭的新环境有点儿紧张不安，我吃得比平时少多了。因此，我打算穿着睡衣，蹑手蹑脚地去这个家里我还未踏足的厨房拜访一趟。
    优雅之家的厨房可不是那么容易找到的。厨房藏在公寓的后面，需要穿过一条长长的黑暗走廊，并且和其他的房间都不挨着。等

穿梭时空的时尚密码：一个独立女性的巴黎生存指南 这是一本关于如何在瞬息万变的现代世界中，优雅地、坚定地、充满智慧地生活的书。 它不是一本教你如何模仿名媛的穿衣指南，而是一部深入挖掘“巴黎精神”背后，那些支撑一位独立女性在复杂社会中保持自我、并散发独特魅力的哲学实践手册。 作者简介： 伊莲娜·德·瓦卢瓦，一位在文学、艺术与商业领域游走的资深观察家。她曾在伦敦金融城的高压环境中磨砺心智，后毅然辞去高薪职位，移居巴黎，深入探索那些被现代社会快速迭代所忽视的“慢艺术”与“永恒法则”。她并非传统意义上的“名媛”，而是一位深入观察者，她所记录的，是那些真正将生活视为艺术品的女性群体，她们的生存智慧。 --- 第一章：重塑“优雅”的定义——不止于香奈儿套装 我们常常将“优雅”与昂贵的服饰或刻意的举止挂钩。然而，真正的巴黎式优雅，源于一种深刻的内在秩序感。 1. 告别“讨好型”着装： 本书将挑战你衣橱里那些“为别人”准备的衣服。优雅并非束缚，而是一种边界感。我们会探讨如何通过对材质、剪裁和色彩的理解，构建一个“为你服务”的衣橱系统。这不是关于数量，而是关于“语境”——你今天想对世界传达什么信息？从面料的选择（羊绒的垂坠感、亚麻的自然纹理），到配饰的克制使用（一件完美的古董胸针胜过十件平庸的流行饰品），我们关注的是永续的价值而非短暂的潮流。 2. 声音的建筑学： 你的声音是你最隐蔽的配饰。在充斥着即时信息和快速回复的时代，如何保持语言的精确性与语气的沉稳，成为一种力量的体现。本书将深入分析对话的节奏、倾听的艺术，以及如何在争论中保持“不急不躁”的姿态，使你的言论更具重量。这不是教你如何控制他人，而是教你如何掌控对话的氛围。 3. 空间即心境： 巴黎女性深谙，她们的住所是她们心境的延伸。本章将引导读者审视自己的居住环境，不是去模仿那些奢华的Haussmann公寓，而是学习如何通过“呼吸感”和“叙事性”来布置空间。每一件家具、每一本书籍，都必须与你的生活哲学相呼应。我们将拆解“不完美之美”的哲学——留白，远比堆砌更有力量。 --- 第二章：时间的主宰者——慢下来的生产力革命 现代社会推崇“效率至上”，但效率往往带来消耗和倦怠。巴黎女性的秘诀在于她们对时间的“选择性投入”。 1. 抵御“即时满足”的陷阱： 从每天查看邮件的次数，到对社交媒体动态的反应速度，我们都在被算法训练着对即时反馈的依赖。本书将介绍一种“延迟回应”的策略。如何为你的思考和决策设立一个“缓冲地带”，确保每一个重要行动都是经过深思熟虑的结果，而非冲动驱动。我们将借鉴作家们如何规划他们的“专注时段”，以及如何礼貌地划清工作与生活的界限。 2. 建立你的“非生产性”仪式： 真正的创造力往往诞生于那些看似“浪费时间”的活动中。我们探讨的不是健身或冥想（这些已被过度商业化），而是那些能真正滋养灵魂的活动：在画廊里久久伫立，阅读一本晦涩的哲学书籍，或是仅仅观察行人的步态。这些活动构成了内在的“能量储备库”，使得在需要高效产出时，你能够调动更深层次的资源。 3. 关于“拒绝”的艺术： 学会说“不”，是保护你时间和精力的终极防御。我们提供了一套构建坚固但优雅的拒绝框架，让你在不牺牲人脉或声誉的前提下，坚定地捍卫自己的优先事项。拒绝并非消极，而是对你所珍视之事的积极肯定。 --- 第三章：智慧的社交场域——深度连接与文化资本的积累 社交，在巴黎人的语境中，是一场知识与品味的交流，而非简单的利益交换。 1. 从“交谈”到“共鸣”： 本书将深入剖析如何成为一个真正有吸引力的谈话对象。这要求你不仅要了解时事，更要对历史、艺术和哲学有所涉猎。我们提供了一套“知识交叉对比法”，教你如何将看似无关的领域联系起来，从而在任何场合都能贡献独特的见解。重点在于，展现你的好奇心，而非你的知识储备量。 2. 友谊的深度筛选： 你不需要一百个点赞之交，你需要五位能够与你进行思想碰撞的盟友。我们将探讨如何识别那些“精神富足”的人，并培养那些基于共同价值观而非共同利益的关系。高质量的社交，是对你个人成长的投资。 3. 危机中的沉着应对： 在公共场合或私人聚会中，当突发状况或微妙的冲突出现时，如何展现出与环境融为一体的平静？这需要对人类心理的深刻洞察和即时的情绪管理能力。我们研究了那些在压力下依然能保持风度的实例，拆解其背后的冷静逻辑。 --- 尾声：你的“无用之用” 最终，这本书的目的，是帮你找回那些被现代生活挤压掉的“无用”部分——那些看似不直接产生经济价值，却构成了你独特灵魂的碎片。真正的自由，源于对自身价值的清晰认知，不被外界的喧嚣所裹挟。 这是一本献给所有渴望活出一种更加完整、更有质感人生的女性的指南。它不会告诉你如何成为“她们”，而是引导你成为更深刻、更坚定的“自己”。 读完这本书，你或许会发现，你所向往的那些品质，一直深藏在你对生活的热爱与审慎之中。

评分☆☆☆☆☆

《跟巴黎名媛学到的事》这本书，着实刷新了我对“生活品质”的认知。一直以来，我总觉得“品质生活”离我太遥远，需要大量的金钱和时间去堆砌。但读完这本书，我才意识到，很多时候，我们只需要调整一下看问题的角度，就能发现身边的美好。书中对于“细节的魅力”的描述，让我恍然大悟。原来，一杯热茶的温度，一本书的摆放位置，甚至是一条围巾的搭配，都能成为提升生活幸福感的关键。我开始尝试在生活中创造属于自己的小仪式，比如每天早上为自己准备一杯香醇的咖啡，并配上一份精心挑选的早餐；下班回家后，会放一段舒缓的音乐，让疲惫的身心得到放松。书里还有关于“人际交往的智慧”，我并没有从中看到任何心机算计，而是学到了一种更为真诚和体贴的沟通方式。如何用心去倾听，如何用恰当的语言去表达，如何在不经意间传递善意，这些看似微不足道的细节，却能拉近人与人之间的距离。这本书让我开始重新审视自己与周围人的关系，并尝试着用一种更温柔、更理解的态度去面对。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，《跟巴黎名媛学到的事》这本书，以一种非常出人意料的方式，触动了我内心深处的一些想法。我原本以为它会是一本教人如何“装点门面”的书，但实际内容却远比我想象的要深刻得多。书中对于“内在的丰盈”的论述，让我印象极其深刻。它并没有强调外在的光鲜，而是强调一个人内心世界的丰富程度，才是真正吸引人的地方。作者以一种非常细腻的笔触，描述了名媛们如何通过阅读、艺术、旅行等方式，不断地充实自己，提升自己的精神世界。这让我开始反思自己的生活状态，我是否过于沉溺于一些琐碎的日常，而忽略了自我成长的重要性？我开始重新拾起那些被我搁置已久的兴趣爱好，比如绘画和写作。我发现，当我的内心变得充盈起来，我看待世界的眼光也随之变得更加开阔和积极。这本书就像一面镜子，照出了我内心的不足，同时也给了我前进的方向。它让我明白，真正的“名媛范儿”，源于一种由内而外的自信和从容。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我拿到《跟巴黎名媛学到的事》时，并没有抱太大的期望，以为不过是又一本关于穿搭、化妆和如何在派对上游刃有余的“速成指南”。然而，这本书却给了我一个大大的惊喜。它并没有将读者带入一个遥不可及的“名媛”世界，而是巧妙地将巴黎名媛们的生活智慧融入到我们触手可及的日常之中。书中关于“时间管理”的部分，并非教你如何填满每一分钟，而是强调如何有意识地分配自己的精力，去做那些真正重要的事情，并从中获得快乐。我尤其对“闲暇时光的艺术”印象深刻，作者没有鼓励我们去填满每一个空档，而是提倡学会享受片刻的“无所事事”，让大脑得到休息，让灵感得以滋生。这对于常年处于高压工作状态的我来说，无疑是一剂良药。我开始尝试在周末留出一些完全属于自己的时间，不安排任何计划，只是随意地散步、阅读，或者只是静静地坐着发呆。这种“无目的”的时光，反而让我感到前所未有的放松和充实。这本书让我明白，真正的优雅，不在于物质的堆砌，而在于一种对生活的热爱和对自我的尊重。

评分☆☆☆☆☆

《跟巴黎名媛学到的事》这本书，带来的不仅仅是阅读的乐趣，更是一种潜移默化的改变。我本来以为这会是一本讲究“形式感”的书，比如教你怎么穿得体、怎么说话得体，但事实却完全不是。它更像是一本关于“生活美学”的入门读物，而且这种美学，是渗透到生活的方方面面，细致入微的。书中关于“餐桌的艺术”的章节，让我格外着迷。它没有教你如何摆满昂贵的餐具，而是强调如何在平凡的食材中，发掘出它的本味，并用心地去呈现。我开始尝试着去烹饪一些简单的家常菜，但会在摆盘上多花一点心思，用好看的餐具，配上一束简单的鲜花。这种小小的改变，却让整个用餐过程变得充满了仪式感，也让我的心情变得格外愉悦。书中关于“衣橱的哲学”的讨论，也让我受益匪浅。它不是让你去追求潮流，而是鼓励你去了解自己的风格，选择那些真正适合自己的单品，并学会如何去搭配，穿出自己的特色。这本书让我明白，真正的优雅，是一种由心而生的自在，是一种对生活的热爱和对自我的尊重。

评分☆☆☆☆☆

这本《跟巴黎名媛学到的事》简直是我近期最惊喜的阅读体验！一开始我抱着一种“看看这些光鲜亮丽的女性到底有什么特别之处”的好奇心翻开，没想到书里探讨的远不止是浮于表面的时尚和社交技巧。它更像是一本关于内在修养和生活哲学的指南，用一种轻柔却又深刻的方式，引导读者去审视自己的生活态度。我尤其喜欢作者对“不完美的优雅”的解读，这彻底颠覆了我过去对“完美”的刻板印象。书里没有教你如何去模仿，而是鼓励你去发掘和欣赏自己独特的美。那些关于如何从日常琐事中提炼出仪式感、如何在喧嚣中保持内心的宁静、以及如何用一种更为从容的态度面对生活中的挑战的篇章，都让我受益匪浅。我常常在读完一段后，会停下来思考，然后不自觉地开始尝试调整自己的生活习惯。比如，我开始更加留意餐桌上的摆设，即使一个人用餐，也希望能营造一份精致；我开始放慢节奏，在咖啡的香气中寻找片刻的安宁。这本书给我的感觉，不是一套僵化的规则，而是一种潜移默化的影响，它教会我的是如何活得更像自己，同时又散发出一种令人愉悦的光芒。

评分☆☆☆☆☆

内容不错，很受启发，发货速度也快

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

很不错，值得购买

评分☆☆☆☆☆

喜欢！很想要变得优雅~

评分☆☆☆☆☆

收到书心情有些复杂，字体很小，纸张很薄，略透，怀疑自己买了盗版书

评分☆☆☆☆☆

挺适合女生看的书，感觉是挺不错的

评分☆☆☆☆☆

书不错

评分☆☆☆☆☆

受益良多

评分☆☆☆☆☆

很不错，值得购买