常见病拔罐疗法（修订版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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刘强 著

图书标签:

• 拔罐疗法
• 中医
• 常见病
• 健康养生
• 疾病预防
• 家庭医学
• 修订版
• 传统医学
• 疗法
• 医学

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508248103

版次：1

商品编码：10099913

包装：平装

开本：大32开

出版时间：2008-01-01

用纸：胶版纸

页数：241

正文语种：中文

编辑推荐

　　笔者为推广和普及拔罐疗法，总结了临床多年的实践经验，在参考借鉴有关资料的基础上，以实用为原则，写成了《常见病拔罐疗法》一书。本书共分为十六个部分，分别介绍了拔罐疗法的原理，人体经络的作用，拔罐疗法常用的穴位，罐具的种类，拔罐疗法的分类，拔罐常用的材料，拔罐前的准备，拔罐的操作方法及注意事项等；重点推荐了用于治疗内、外、妇、儿、五官、皮肤等科，共计96种常见病的拔罐方法，并配有示意图予以说明。

内容简介

　　本书介绍了拔罐疗法的治疗原理，人体经络的作用，拔罐用具的分类和操作方法等；重点推荐了用于治疗内、外、妇、儿、五官、皮肤各科96种常见疾病的拔罐方法，并予以图示说明。其内容科学实用，方法简便易行，适合基层医务人员和广大群众阅读并应用。

目录

一、拔罐疗法简史

二、拔罐疗法的治疗原理
(一)中医对拔罐疗法的认识
(二)现代医学对拔罐疗法的认识

三、人体经络的作用
(一)经络的概念
(二)经络系统的组成
(三)十二经脉循行流注规律
(四)经络与脏腑的关系
(五)经络的病理变化
(六)经络的治疗

四、拔罐疗法常用的穴位

五、拔罐疗法罐具的种类
(一)竹罐
(二)玻璃罐
(三)陶罐
(四)抽气罐
(五)橡胶罐
(六)其他

六、拔罐疗法的分类
(一)按排气方法分类
(二)按拔罐形式分类
(三)按综合治疗分类

七、拔罐常用的材料
(一)燃料
(二)消毒用品
(三)针具
(四)润滑剂

八、拔罐前的准备
(一)常用拔罐的体位
(二)清洁拔罐部位的方法
(三)罐具的准备

九、拔罐的注意事项
(一)严格掌握禁忌证
(二)操作应稳、准、快
(三)选择正确的拔罐部位
(四)及时处理病人的异常情况
(五)根据病情调整拔罐方式

十、拔罐的操作方法
(一)火罐法
(二)走罐法
(三)水罐法
(四)药罐法
(五)抽气罐法
(六)针罐法
(七)起罐方法
(八)拔罐后皮肤变化的临床意义

十一、内科疾病拔罐疗法
(一)感冒
(二)支气管炎
(三)支气管哮喘
(四)肺炎
(五)急性胃炎
(六)慢性胃炎
(七)急性肠炎
(八)消化性溃疡
(九)胃下垂
(十)溃疡性结肠炎
(十一)细菌性痢疾
(十二)神经性呕吐
(十三)膈肌痉挛
(十四)胆囊炎、胆石症
(十五)慢性肝炎
(十六)便秘
(十七)肥胖症
(十八)糖尿病
(十九)心绞痛
(二十)高血压
(二十一)阵发性室上性心动过速
(二十二)脑血栓形成
(二十三)急性肾炎
(二十四)慢性肾炎
(二十五)泌尿系感染
(二十六)偏头痛
(二十七)癫痫
(二十八)躁狂抑郁症
(二十九)神经衰弱
(三十)男性性功能障碍
(三十一)前列腺炎
(三十二)面神经麻痹
(三十三)三叉神经痛
(三十四)肋问神经痛

十二、外科疾病拔罐疗法
(一)落枕
(二)颈椎病
(三)肩周炎
(四)腱鞘囊肿
(五)网球肘
(六)肋软骨炎
(七)腰部软组织劳损
(八)急性腰扭伤
(九)腰椎间盘脱出症
(十)坐骨神经痛
(十一)膝关节痛
(十二)类风湿关节炎
(十三)足跟痛症
(十四)肾绞痛
(十五)脱肛
(十六)痔疮
(十七)疖病
(十八)丹毒

十三、妇科疾病拔罐疗法
(一)痛经
(二)闭经
(三)功能失调性子宫出血
(四)慢性盆腔炎
(五)带下病
(六)子宫脱垂
(七)妊娠呕吐
(八)产后缺乳
(九)产后恶露不绝
(十)更年期综合征
(十一)急性乳腺炎

十四、儿科疾病拔罐疗法
(一)小儿高热
(二)小儿肺炎
(三)百日咳
(四)流行性腮腺炎
(五)小儿疳积
(六)小儿消化不良
(七)小儿腹泻
(八)小儿遗尿症

十五、五官科疾病拔罐疗法
(一)急性结膜炎
(二)麦粒肿
(三)青光眼
(四)白内障
(五)视神经萎缩
(六)慢性鼻炎
(七)鼻出血
(八)慢性咽炎
(九)急性扁桃体炎
(十)内耳眩晕病
(十一)颞下颌关节功能紊乱综合征
(十二)牙痛
(十三)复发性口腔溃疡

十六、皮肤科疾病拔罐疗法
(一)痤疮
(二)荨麻疹
(三)带状疱疹
(四)神经性皮炎
(五)银屑病
(六)湿疹
(七)黄褐斑
(八)白癜风
(九)皮肤瘙痒症
(十)玫瑰糠疹
(十一)酒渣鼻
(十二)腋臭

精彩书摘

　　三、人体经络的作用
　　前面已谈到，拔罐疗法是通过罐具吸拔于人体特定部位或穴位来治疗疾病的。拔罐与针灸治疗一样，都要求取穴准确，只有准确地刺激经络穴位，才能收到明显的治疗效果。因为拔罐与经络关系非常密切，所以掌握基本的经络穴位知识，对应用拔罐疗法是有很大帮助的。
　　（一）经络的概念
　　经，有路径的意思。经脉贯通上下，沟通内外，是经络系统中的纵行主干部分。络，有网络的意思。络脉纵横交错，网布全身，是经络系统中的分支部分。经脉与络脉的区别在于主干纵行分布在较深层的为经脉，以分支横行分布较浅表的为络脉。经与络虽有区别，但其循行分布则相互联系紧密，彼此衔接如环。经络内连接脏腑，外布于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体，并借以行气血、营阴阳，使人体各组织器官的功能活动得以保持协调和相对的平衡。
　　经络学说与脏腑学说的有机联系，体现了中医的整体观点。临床上的辨经络、分虚实、取腧穴，运用刺法，调理气血，均是以经络理论为依据的。

前言/序言

　　拔罐疗法是我国广大劳动人民在与疾病作斗争中逐步发展起来的一种医疗技术。其操作简单，用之常有奇效，故在民间一直广为流传，并深受广大群众的欢迎。拔罐疗法是采用简状工具，利用火焰或蒸气等，使罐内形成负压，而准确地将罐具吸附在人体的特定部位或穴位上，以达到治病保健的目的。拔罐疗法不仅操作简单，而且经济实用，安全有效，可用于治疗内、外、妇、儿、五官、皮肤等科的近百种疾病。
　　笔者为推广和普及拔罐疗法，总结了临床多年的实践经验，在参考借鉴有关资料的基础上，以实用为原则，写成了《常见病拔罐疗法》一书。本书共分为十六个部分，分别介绍了拔罐疗法的原理，人体经络的作用，拔罐疗法常用的穴位，罐具的种类，拔罐疗法的分类，拔罐常用的材料，拔罐前的准备，拔罐的操作方法及注意事项等；重点推荐了用于治疗内、外、妇、儿、五官、皮肤等科，共计96种常见病的拔罐方法，并配有示意图予以说明。

《内科常见病辩证罐疗》 内容简介 本书系统梳理了中医传统拔罐疗法在内科常见病治疗中的应用，旨在为广大读者提供一套安全、有效、易于掌握的家庭保健与辅助治疗方案。全书基于中医辨证论治的原则，结合现代医学对疾病的认识，深入浅出地阐述了拔罐疗法治疗内科常见病的机理、操作方法、注意事项以及辨证施治的要点。 第一部分：拔罐疗法基础理论 1. 拔罐疗法的起源与发展 起源：追溯拔罐疗法在中国古代的悠久历史，从原始的陶罐、角罐到现代的玻璃罐、竹罐、磁罐等，展现其演变过程。 发展：概述拔罐疗法在历代医家的发展与完善，特别是在中医理论指导下的进步。 现代研究：简述现代医学对拔罐疗法作用机制的探索，如促进血液循环、缓解肌肉紧张、调节神经系统、增强免疫力等。 2. 拔罐疗法的基本原理 中医理论：深入解读拔罐疗法与中医经络学说、气血理论、脏腑学说的内在联系。 经络学说：拔罐是通过罐体产生的负压，作用于体表穴位或特定部位，激发经络之气，疏通经络，调和营卫，从而达到“通则不痛，痛则不通”的目的。详细介绍主要经络（如膀胱经、督脉、足三阳经等）与内科常见病的关系，以及常用拔罐穴位在这些经络上的分布。 气血理论：拔罐能够行气活血，使瘀滞的气血得以运行，消除疼痛，促进组织的新陈代谢和修复。解释气滞血瘀是许多内科病的主要病理因素，而拔罐是化解气滞血瘀的有效手段。 脏腑学说：介绍拔罐疗法如何通过作用于体表的特定穴位，间接调整相关脏腑的功能，达到“治病求本”的目的。例如，通过膀胱经穴位可以调理肺、脾、肾等脏腑的功能。 现代医学视角： 负压吸引：拔罐产生的负压作用，使局部皮肤和皮下组织受到牵拉，引起毛细血管扩张，改善局部血液循环，加速组织液的吸收。 物理刺激：罐体的物理刺激，可以调节神经系统的兴奋和抑制过程，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。 温热效应：部分拔罐方式（如温罐）可产生温热效应，进一步放松肌肉，促进血液循环。 免疫调节：拔罐过程可能诱发机体产生一定的应激反应，从而在一定程度上调节免疫功能。 3. 拔罐疗法的常用器具与方法 常用器具： 玻璃罐：介绍其透明度高，便于观察，易于掌握力度，适用于大多数情况。 竹罐：阐述其轻便、成本低廉的特点，以及使用前的润滑和消毒要求。 陶瓷罐：提及某些传统疗法中使用，但相对少见。 真空拔罐器：重点介绍其操作简便、力度易控、不易烫伤的优点，尤其适合家庭使用。 火罐：简述其传统操作方式，但提示其潜在的烫伤风险，建议有经验者操作。 走罐专用罐：介绍罐口光滑、便于在涂油皮肤上移动的特点。 常用拔罐方法： 留罐法：详细讲解罐体吸附于皮肤表面，停留一定时间，是最常见的拔罐方法，适用于缓解疼痛、驱寒散邪。 走罐法（推罐法）：说明在涂抹润滑剂的皮肤表面，将罐体沿着特定方向（如循经、循部）往返移动，适用于大面积的疏通经络、舒筋活络，常用于治疗风湿痹痛等。 闪罐法：描述快速将罐体吸上再起下的操作，刺激性较强，适用于面积较小、不耐受留罐的部位。 抖罐法：介绍吸附后轻微上下抖动罐体的技巧，旨在调整吸附力，减轻疼痛，适用于特定穴位。 刺络拔罐法：强调此法需配合皮肤局部消毒、三棱针或梅花针叩刺，再行拔罐，适用于出血性疾病（如瘀血型疼痛）的辅助治疗，需在专业指导下进行。 温罐法：讲解将罐体在温水中加热（或用其他温热方式）后再拔上，适用于寒湿痹痛，特别强调温度的控制，避免烫伤。 4. 拔罐前的准备与注意事项 辨证施治：强调拔罐并非适用于所有内科病，必须在中医师辨证指导下，根据患者的体质、病情、病因、病位等因素，选择合适的穴位、方法和罐具。 禁忌症： 绝对禁忌：皮肤破损、溃疡、感染、肿瘤部位；出血倾向严重者；骨折、骨关节病急性期；孕妇的腹部、腰骶部；极度衰弱、精神高度紧张者；严重过敏体质者。 相对禁忌：高血压、心脏病患者需慎用，尤其避免在心前区、背部大血管处拔罐；糖尿病患者皮肤感觉迟钝，需特别注意拔罐时间和力度，防范感染；皮肤松弛、年老体弱者，力度和时间应减缓。 拔罐环境：选择温暖、避风、光线充足的环境，保持空气流通。 体位：根据拔罐部位选择舒适、放松的体位，以利于操作和被拔者休息。 体表处理：拔罐部位的皮肤应清洁，必要时进行消毒。若进行走罐，需涂抹适量润滑剂（如凡士林、按摩油等），以防皮肤损伤。 情绪管理：拔罐前让患者放松心情，避免紧张、恐惧。 5. 拔罐过程中的观察与异常处理 观察要点： 吸附力：检查罐体吸附是否牢固，力度是否适中，能否承受正常活动。 罐印：拔罐后罐印的颜色、形态是判断病情的重要依据。 紫黑瘀血：提示寒凝血瘀、气滞血瘀。 鲜红：提示风热犯表、湿热壅盛，或为拔罐过久、力度过大。 青紫：提示血分有热。 潮红：提示气血不足，拔罐过久。 出现水泡：提示体内湿气重，拔罐时间过长，或皮肤受损。 患者反应：密切关注患者是否有不适感，如疼痛加剧、头晕、恶心等。 异常处理： 拔罐滑脱：重新吸附，检查罐口是否平整，皮肤是否光滑。 疼痛明显：适当减轻吸附力，缩短留罐时间，或改用闪罐、抖罐。 头晕、恶心：立即起罐，让患者平卧休息，必要时饮用温水或糖水。 皮肤出现水泡：根据水泡大小，决定处理方式。小水泡可自行吸收，大水泡需在无菌条件下刺破引流，消毒包扎，防止感染。 皮肤破损：停止拔罐，清洁消毒，局部包扎。 6. 拔罐后的护理与反应 起罐：操作要轻柔，一手扶罐，一手按压罐口旁皮肤，使空气进入，罐体即可脱落。 局部处理：起罐后，皮肤局部可能出现潮红、瘀血，属正常现象，一般在数日内自行消退。 保暖：拔罐后应注意保暖，避免受凉，尤其是在寒冷季节。 饮食：拔罐后宜清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物，忌饮酒。 休息：拔罐后应适当休息，避免剧烈运动。 观察：留意拔罐后身体的变化，若出现不适，及时就医。 留罐时间：留罐时间一般为10-15分钟，具体时间根据罐体大小、拔罐部位、患者耐受程度及病情而定，不宜过长，以防起泡。 第二部分：内科常见病拔罐辩证治疗 本书重点针对以下内科常见病，详细阐述其辨证分型、选穴原则、拔罐方法及具体操作： 1. 感冒（风寒感冒、风热感冒） 风寒感冒： 辨证要点：恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞，流清涕，咳嗽痰白，咽痒，舌苔薄白。 选穴原则：疏风散寒，解表止咳。 常用穴位：风池、风府、大椎、肺俞、合谷、列缺。 拔罐方法：留罐法，可配合走罐（督脉）。 操作提示：可采用温罐法，拔罐时可配合吸入热蒸汽。 风热感冒： 辨证要点：发热重，微恶风寒，有汗或少汗，头痛，咽喉红肿疼痛，鼻塞，流黄涕，咳嗽痰黄，舌尖红，舌苔薄黄。 选穴原则：疏风清热，解表利咽。 常用穴位：大椎、肺俞、曲池、合谷、少商（点刺出血）、鱼际。 拔罐方法：留罐法，可配合三棱针点刺肺俞、大椎等穴，拔罐（刺络拔罐）。 操作提示：拔罐力度不宜过大，时间不宜过长，以防助热。 2. 咳嗽（内伤咳嗽、外感咳嗽） 风寒咳嗽：见风寒感冒。 风热咳嗽：见风热感冒。 痰湿咳嗽： 辨证要点：咳嗽痰多，色白或清稀，咽痒，胸闷，恶心，食欲不振，舌苔白腻。 选穴原则：健脾化痰，止咳。 常用穴位：肺俞、脾俞、中脘、丰隆、天突。 拔罐方法：留罐法，丰隆穴可反复拔罐。 操作提示：可配合三伏贴等方法。 阴虚咳嗽： 辨证要点：干咳无痰或少痰，痰粘难咯，色白或红，咽干喉燥，五心烦热，舌红少苔。 选穴原则：滋阴润肺，止咳。 常用穴位：肺俞、肾俞、太溪、列缺、尺泽。 拔罐方法：留罐法，力度宜轻柔，时间不宜过长。 操作提示：可配合食疗。 3. 头痛（偏头痛、紧张性头痛） 肝阳上亢型头痛： 辨证要点：头痛剧烈，多偏于一侧，遇烦恼加重，头晕目眩，面红，急躁易怒，血压偏高，舌红苔黄。 选穴原则：平肝潜阳，息风止痛。 常用穴位：风池、太阳、百会、头维、太冲。 拔罐方法：留罐法，太阳穴可进行小罐留罐。 操作提示：拔罐后避免情绪激动。 血虚头痛： 辨证要点：头痛隐隐，遇劳加重，头昏脑胀，面色萎黄，心悸失眠，舌淡苔薄。 选穴原则：补血养血，益气止痛。 常用穴位：大椎、肺俞、脾俞、足三里、血海。 拔罐方法：留罐法，力度宜轻。 操作提示：可配合补益气血的药物或食疗。 痰浊头痛： 辨证要点：头痛如蒙，昏沉，胸闷恶心，食欲不振，舌苔白腻。 选穴原则：健脾化痰，祛湿止痛。 常用穴位：风池、大椎、肺俞、脾俞、中脘、丰隆。 拔罐方法：留罐法，配合走罐（背部）。 4. 胃痛（胃脘疼痛） 寒邪犯胃： 辨证要点：胃脘疼痛，遇寒加剧，得温则减，畏寒肢冷，呕吐清水，口淡不渴，舌苔白。 选穴原则：温中散寒，行气止痛。 常用穴位：中脘、天枢、梁丘、足三里、胃俞、肾俞。 拔罐方法：留罐法，胃俞、肾俞可温罐。 操作提示：拔罐后注意腹部保暖。 食积停滞： 辨证要点：胃脘胀痛，嗳腐吞酸，口气臭秽，食欲不振，大便泄泻或秘结，舌苔厚腻。 选穴原则：消食导滞，和胃止痛。 常用穴位：中脘、天枢、梁丘、足三里、内庭。 拔罐方法：留罐法，天枢、内庭穴可反复拔罐。 操作提示：拔罐后避免进食油腻食物。 肝胃不和： 辨证要点：胃脘胀痛，走窜不定，嗳气频作，善太息，胸胁胀满，食欲不振，舌苔薄白或薄黄。 选穴原则：疏肝理气，和胃止痛。 常用穴位：中脘、梁丘、足三里、肝俞、期门、太冲。 拔罐方法：留罐法，肝俞、期门穴可适当配合按揉。 5. 腹泻（急性肠炎、慢性结肠炎） 寒湿泄泻： 辨证要点：腹痛肠鸣，泻下急迫，泻下物稀薄如水，色清，腹冷，畏寒，肢体倦怠，舌苔白腻。 选穴原则：温中散寒，健脾止泻。 常用穴位：天枢、关元、气海、足三里、神阙（隔姜拔罐）、脾俞。 拔罐方法：留罐法，神阙穴可采用隔姜拔罐。 操作提示：拔罐后注意腹部保暖，避免进食生冷食物。 湿热泄泻： 辨证要点：腹痛，泻下急迫，泻下物臭秽，肛门灼热，里急后重，发热，口渴，舌苔黄腻。 选穴原则：清热利湿，调肠止泻。 常用穴位：天枢、大肠俞、脾俞、足三里、曲池、阴陵泉。 拔罐方法：留罐法，可配合三棱针点刺曲池、大肠俞。 操作提示：拔罐后饮食宜清淡，避免油腻辛辣。 6. 失眠（心脾两虚、肝郁化火） 心脾两虚型失眠： 辨证要点：多梦易醒，健忘，心悸，头晕，肢体乏力，食欲不振，面色萎黄，舌淡苔薄白。 选穴原则：健脾益气，养心安神。 常用穴位：心俞、脾俞、三阴交、足三里、神门、百会。 拔罐方法：留罐法，力度宜轻柔。 操作提示：睡前不宜进行剧烈拔罐。 肝郁化火型失眠： 辨证要点：入睡困难，胸胁胀满，烦躁易怒，口干口苦，头晕目眩，舌红苔黄。 选穴原则：疏肝解郁，清热安神。 常用穴位：肝俞、期门、太冲、神门、百会、风池。 拔罐方法：留罐法，太冲穴可进行走罐或留罐。 操作提示：拔罐后注意情绪舒缓。 7. 落枕（颈项强痛） 辨证要点：颈部僵硬，活动受限，疼痛，转头困难，尤以患侧为甚，常因睡姿不当引起。 选穴原则：疏通经络，散寒止痛。 常用穴位：天容、天牖、肩井、风池、大椎、阿是穴（局部压痛点）。 拔罐方法：留罐法，在疼痛最明显处拔罐。 操作提示：可配合局部推拿按摩。 第三部分：拔罐疗法的保健与养生应用 全身保健拔罐：介绍沿着督脉、膀胱经循行路线进行走罐的方法，以调理全身气血，增强免疫力。 特定穴位保健：如足三里（强壮脾胃）、关元（补肾益气）、合谷（疏风解表）等穴位的日常拔罐保健。 亚健康调理：针对疲劳、乏力、情绪不佳等亚健康状态，拔罐的辅助调理作用。 季节性保健：如冬季驱寒暖身，夏季祛湿拔毒等。 本书特色 辨证施治：严格遵循中医辨证论治原则，而非一味套用穴位，确保疗效。 图文并茂：配有详细的穴位图、操作图，便于读者理解和模仿。 操作简便：重点介绍适合家庭操作的真空拔罐器使用方法，降低操作难度。 安全有效：强调拔罐的禁忌症和注意事项，保障读者安全，同时通过大量临床实践验证其有效性。 实用性强：涵盖内科日常高发病症，为读者提供了实际可行的家庭保健和辅助治疗方案。 结语 拔罐疗法作为一种古老而充满智慧的自然疗法，在现代社会依然焕发着勃勃生机。本书旨在为广大读者提供一份系统、权威、易懂的拔罐疗法应用指南，帮助您更好地理解和运用拔罐技艺，呵护自身与家人的健康。愿本书能成为您走向健康生活道路上的良师益友。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对养生保健颇有研究的人，我一直在寻找能够系统性地介绍常见疾病的自然疗法。这本《常见病拔罐疗法（修订版）》完全符合我的期待。我尤其欣赏它对拔罐理论的深入阐述，不仅仅是简单的操作指导，更重要的是解释了拔罐在调理身体、促进健康方面的内在逻辑。书中的内容非常严谨，引用了一些中医理论，但又不会让人觉得晦涩难懂，而是通过清晰的语言和图示，将复杂的概念变得容易理解。我发现书中在介绍各种疾病的拔罐疗法时，都非常注重细节，比如针对不同的年龄段、不同的身体状况，都有相应的调整建议。此外，书中还强调了拔罐的辅助作用，并提到了一些需要配合其他疗法或注意生活习惯的情况，这使得整本书的指导更加科学和全面。它不是简单地推销某种疗法，而是提供了一个 holistic 的健康管理视角，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

我是一名长期伏案工作的上班族，长时间的电脑辐射和不良的坐姿，让我的肩颈和腰部长期处于一种僵硬、疼痛的状态。试过各种按摩、理疗，效果都只能维持短暂的时间。偶然的机会，我看到了这本书，说是针对常见病有拔罐的疗法，抱着试试看的心态买了回来。没想到，这本书给我带来了惊喜。它非常系统地介绍了拔罐的各种技巧，从选择罐体、消毒、留罐时间，到拔罐后的注意事项，都讲解得非常详细。我印象最深刻的是，书中针对不同部位的疼痛，提供了具体的穴位图和拔罐手法，这让我能够准确地找到问题所在，并且知道如何下手。我按照书里指导的方法，为自己进行了几次肩颈部的拔罐，效果立竿见影。那种长期的酸胀感，在拔罐后得到了明显的缓解，整个肩颈都感觉轻松了许多。这本书不仅解决了我的燃眉之急，更重要的是，它教会了我如何通过一种自然、安全的方式来管理自己的身体健康。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统中医的各种疗法抱有浓厚的兴趣，尤其是在身体出现一些亚健康状态时，总希望能找到一种温和而有效的方式来调理。这本《常见病拔罐疗法（修订版）》可以说是满足了我这方面的需求。我并不是一个专业的医护人员，但这本书用一种非常接地气的方式，将拔罐这一古老而神奇的疗法展现给了我。它不仅仅是告诉你“怎么拔”，更重要的是让你理解“为什么这么拔”。书里深入浅出地解释了拔罐在疏通经络、活血化瘀、祛风除湿等方面的作用机理，这些理论知识的融入，让我对拔罐的信任度大大提升，也更有信心去实践。我尤其欣赏书中对于不同体质、不同病症的个体化指导，比如对于体质虚弱的人，有哪些需要注意的地方；对于有皮肤敏感问题的人，又该如何选择拔罐方式。这些细微之处的考量，让这本书显得尤为贴心和专业，让我觉得这不仅仅是一本操作指南，更是一本值得细细品读的健康宝典。

评分☆☆☆☆☆

在我家里，拔罐一直都是一种很受欢迎的家庭疗法，尤其是家里老人，对这个非常推崇。这次看到《常见病拔罐疗法（修订版）》，觉得非常合适，正好可以更新家里的知识库。这本书的优点在于它的全面性和易懂性。它不仅仅局限于介绍几种简单的拔罐方法，而是涵盖了非常广泛的常见病症，比如感冒、咳嗽、胃痛、失眠等等，并且针对每一种病症都给出了详细的拔罐方案。我特别喜欢书中关于拔罐的禁忌和注意事项的讲解，这一点对于家庭操作来说至关重要，能够最大程度地保证安全。我仔细阅读了关于感冒咳嗽的部分，里面详细说明了哪些穴位适合拔罐，拔罐的力度和时间如何控制，以及拔罐后需要注意什么。这些细节的指导，让即使是没有中医基础的人，也能轻松上手。这本书真的让我对拔罐有了更深入的认识，也增强了我运用这种传统疗法来改善家人健康的信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救星！一直以来，我总会因为各种小毛病困扰，颈椎不适、腰酸背痛那是家常便饭，偶尔着凉了还会落下咳嗽的毛病。尝试了各种方法，效果都不尽如人意，要么副作用大，要么见效太慢。直到我翻开这本《常见病拔罐疗法（修订版）》，才算是找到了真正的“解药”。它不是那种空泛的理论书，而是非常实操性强。从拔罐的原理、禁忌，到不同部位、不同病症的拔罐方法，都讲得清清楚楚，明明白白。比如，针对我经常犯的颈椎病，书中就详细介绍了颈部拔罐的几个关键穴位，以及如何根据自己的疼痛程度调整拔罐的时间和力度。我按照书上的指导，自己在家试了试，说实话，第一次操作还有点小紧张，但书中的图文并茂，操作步骤拆解得特别细致，让我很快就掌握了要领。拔完之后，那种紧绷酸胀的感觉真的得到了极大的缓解，就像是身体里的淤堵被瞬间疏通了。我还会把它推荐给我的家人朋友，让他们也能享受拔罐带来的健康益处。

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不错，老人看了很喜欢

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性价比很高，性价比很高哦！！！！！

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书的质量蛮好的快递速度很快 一直想买这书，又觉得对它了解太少，买了这本书，非常好，喜欢作者的感慨，不光是看历史或者史诗书，这样的感觉是好，就是书中的字太小了点，不利于保护视力！等了我2个星期，快递送到了传达室也不来个电话，自己打京东客服查到的。书是正版。这天女友打电话问我借本书，说她写作需要参考，我说我家没有，但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索，很快找到，立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番，然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天，书就送到她那儿了。她很高兴，我很得意。过了些日子，我自己又上网购书，但下订单后，左等右等不来。以前从来不超过一星期的。我正奇怪呢，刘静打电话来笑嘻嘻地说，哎，也不知道是谁，心眼儿那么好，又帮我订了好几本书，全是我想要的，太好了。我一听，连忙问她是哪几本？她一一说出书名，晕，那是我买的书啊。原来我下订单的时候，忘了把地址改过来，送到她那儿去了。这下可把她乐死了，把我先前对她的嘲笑全还给我了。不过京东送货确实很快。我和女友都很满意。好了，废话不说。|好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序：这些年，你过得怎么样我曾经想过，如果能时光穿梭，遇见从前的自己，是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知，这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望，没准儿也能气个半死，看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住开口相劝，搞不好还会被她厌弃。你看天下的事情往往都是一厢情愿。当然我也忍住了各种吐槽，人总是要给自己留余地的，因为还有一种可能是，未来的自己回望现在，看见的还是一个人。好在现在不敢轻易放狠话了，所以总算显得比年轻的时候还有一分从容。但不管什么时候的你，都是你。这时间轴上反复上演的就是打怪兽的过程。过去困扰你的事情，现在已可轻易解决，但往往还有更大的boss在前面等你。“人怎么可能没有烦恼呢”——无论是你初中毕业的那个午后，或者多年后功成名就那一天，总有不同忧伤涌上心头：有些烦恼是钱可以解决的，而更伤悲的是有些烦恼是钱解决不了的。我们曾经在年少时想象的“等到什么什么的时候就一切都好起来了”根本就是个谬论。所以，只能咬着牙继续朝前走吧。

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此书内塎丰富对自己拔罐很有帮助值 的拥有

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看看！是不是管用！要是管用再来继续写。。。。。。。。。。。。。。。

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[ZZ]写的的书都写得很好，[sm]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。

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速度好快就收到货了 书不错 还送光碟 就是快递不给力 太慢了 但还行 好期待的书 可来了女性是天生的购物狂，对于购物总是有一些潜藏在体内的欲望，其实女性购物是心理的一定反映，尽管并非所有女性都承认，促使购物欲出现的原因也并非每个女性都一样。西方有句古话：把东西卖给有钱、有势、有需求的人。有趣的是，这里的“人”更适合于指代女人。现代女性普遍经济独立，在家庭购物中大权在握，堪称“有钱有势”。而说到有需求，最近英国一本时尚杂志的调查结果作了最好的注脚——女人每5秒就要想到一次购物，这种痴迷甚至超过了与自己的伴侣相处。当然拉，我这种女性，自然喜欢到网上京东来挑选东西拉。嘻嘻！好了废话不说。通读这本书，是需要细火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。亲切、随意、简略，给人洁净而又深沉的感触，这样的书我久矣读不到了，今天读来实在是一件叫人高兴之事。作者审视历史，拷问灵魂，洋溢着哲思的火花。人生是一段段的旅程，也是需要承载物的。因为火车，发生过多少相聚和分离。当一声低鸣响起，多少记忆将载入历史的尘梦中啊。其实这本书一开始我也没看上，是朋友极力推荐加上书封那个有点像史努比的小人无辜又无奈的小眼神吸引了我，决定只是翻一下就好，不过那开篇的序言之幽默一下子便抓住了我的眼睛，一个词来形容——“太逗了”。据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：一、致我们终将逝去的青春。青春逝去，不必感伤，不必回首。或许他们早该明白，世上已没有了小飞龙，而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年，也早已死于从前的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正，是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女，犹如一首歌停在了最酣畅的时候，未尝不是好事，而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的，所以作者写的故事是来纪念。不是感伤懊悔，而是最好的纪念。道别的何止是最纯真的一段唯美， 而是我曾经无往不胜的天真青春啊。请允许吧，那时的少年，尽情言情。一直言情，不要去打扰他们，他们总有一天会醒来。告别青春，因为青春，终将逝去。陪你梦一场又何妨。二、写不尽的儿女情长，说不完的地老天荒，最恢宏的画卷，最动人的故事，最浩大的恩怨，最纠结的爱恨，尽在桐华《长相思》。推荐1：《长相思》是桐华潜心三年创作的新作，将虐心和争斗写到了极致。全新的人物故事，不变的感动、虐心。推荐2：每个人在爱情中都有或长或短的爱而不得的经历。暗恋是一种爱而不得，失恋是一种爱而不得，正在相恋时，也会爱而不得，有时候，是空间的距离，有时候，却是心灵的距离。纵然两人手拉手，可心若有了距离，依旧是爱而不得。这样的情绪跨越了古今，是一种情感的共鸣。推荐3：唯美装帧，品质超越同类书，超值回馈读者。《长相思》从策划到完成装帧远远领先目前市场上同类书，秉承了桐华一贯出产精品的风格，将唯美精致做到极致，整体装帧精致唯美，绝对值得珍藏。京东有卖。

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不能单独对着书操作拔罐的啊！我要会自己针灸，就不买拔罐器了。

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记录比较全面，仔细。对拔罐还是有一定指导作用