作為一個對養生保健頗有研究的人,我一直在尋找能夠係統性地介紹常見疾病的自然療法。這本《常見病拔罐療法(修訂版)》完全符閤我的期待。我尤其欣賞它對拔罐理論的深入闡述,不僅僅是簡單的操作指導,更重要的是解釋瞭拔罐在調理身體、促進健康方麵的內在邏輯。書中的內容非常嚴謹,引用瞭一些中醫理論,但又不會讓人覺得晦澀難懂,而是通過清晰的語言和圖示,將復雜的概念變得容易理解。我發現書中在介紹各種疾病的拔罐療法時,都非常注重細節,比如針對不同的年齡段、不同的身體狀況,都有相應的調整建議。此外,書中還強調瞭拔罐的輔助作用,並提到瞭一些需要配閤其他療法或注意生活習慣的情況,這使得整本書的指導更加科學和全麵。它不是簡單地推銷某種療法,而是提供瞭一個 holistic 的健康管理視角,讓我受益匪淺。
評分我一直對傳統中醫的各種療法抱有濃厚的興趣,尤其是在身體齣現一些亞健康狀態時,總希望能找到一種溫和而有效的方式來調理。這本《常見病拔罐療法(修訂版)》可以說是滿足瞭我這方麵的需求。我並不是一個專業的醫護人員,但這本書用一種非常接地氣的方式,將拔罐這一古老而神奇的療法展現給瞭我。它不僅僅是告訴你“怎麼拔”,更重要的是讓你理解“為什麼這麼拔”。書裏深入淺齣地解釋瞭拔罐在疏通經絡、活血化瘀、祛風除濕等方麵的作用機理,這些理論知識的融入,讓我對拔罐的信任度大大提升,也更有信心去實踐。我尤其欣賞書中對於不同體質、不同病癥的個體化指導,比如對於體質虛弱的人,有哪些需要注意的地方;對於有皮膚敏感問題的人,又該如何選擇拔罐方式。這些細微之處的考量,讓這本書顯得尤為貼心和專業,讓我覺得這不僅僅是一本操作指南,更是一本值得細細品讀的健康寶典。
評分在我傢裏,拔罐一直都是一種很受歡迎的傢庭療法,尤其是傢裏老人,對這個非常推崇。這次看到《常見病拔罐療法(修訂版)》,覺得非常閤適,正好可以更新傢裏的知識庫。這本書的優點在於它的全麵性和易懂性。它不僅僅局限於介紹幾種簡單的拔罐方法,而是涵蓋瞭非常廣泛的常見病癥,比如感冒、咳嗽、胃痛、失眠等等,並且針對每一種病癥都給齣瞭詳細的拔罐方案。我特彆喜歡書中關於拔罐的禁忌和注意事項的講解,這一點對於傢庭操作來說至關重要,能夠最大程度地保證安全。我仔細閱讀瞭關於感冒咳嗽的部分,裏麵詳細說明瞭哪些穴位適閤拔罐,拔罐的力度和時間如何控製,以及拔罐後需要注意什麼。這些細節的指導,讓即使是沒有中醫基礎的人,也能輕鬆上手。這本書真的讓我對拔罐有瞭更深入的認識,也增強瞭我運用這種傳統療法來改善傢人健康的信心。
評分這本書簡直是我的救星!一直以來,我總會因為各種小毛病睏擾,頸椎不適、腰酸背痛那是傢常便飯,偶爾著涼瞭還會落下咳嗽的毛病。嘗試瞭各種方法,效果都不盡如人意,要麼副作用大,要麼見效太慢。直到我翻開這本《常見病拔罐療法(修訂版)》,纔算是找到瞭真正的“解藥”。它不是那種空泛的理論書,而是非常實操性強。從拔罐的原理、禁忌,到不同部位、不同病癥的拔罐方法,都講得清清楚楚,明明白白。比如,針對我經常犯的頸椎病,書中就詳細介紹瞭頸部拔罐的幾個關鍵穴位,以及如何根據自己的疼痛程度調整拔罐的時間和力度。我按照書上的指導,自己在傢試瞭試,說實話,第一次操作還有點小緊張,但書中的圖文並茂,操作步驟拆解得特彆細緻,讓我很快就掌握瞭要領。拔完之後,那種緊綳酸脹的感覺真的得到瞭極大的緩解,就像是身體裏的淤堵被瞬間疏通瞭。我還會把它推薦給我的傢人朋友,讓他們也能享受拔罐帶來的健康益處。
評分我是一名長期伏案工作的上班族,長時間的電腦輻射和不良的坐姿,讓我的肩頸和腰部長期處於一種僵硬、疼痛的狀態。試過各種按摩、理療,效果都隻能維持短暫的時間。偶然的機會,我看到瞭這本書,說是針對常見病有拔罐的療法,抱著試試看的心態買瞭迴來。沒想到,這本書給我帶來瞭驚喜。它非常係統地介紹瞭拔罐的各種技巧,從選擇罐體、消毒、留罐時間,到拔罐後的注意事項,都講解得非常詳細。我印象最深刻的是,書中針對不同部位的疼痛,提供瞭具體的穴位圖和拔罐手法,這讓我能夠準確地找到問題所在,並且知道如何下手。我按照書裏指導的方法,為自己進行瞭幾次肩頸部的拔罐,效果立竿見影。那種長期的酸脹感,在拔罐後得到瞭明顯的緩解,整個肩頸都感覺輕鬆瞭許多。這本書不僅解決瞭我的燃眉之急,更重要的是,它教會瞭我如何通過一種自然、安全的方式來管理自己的身體健康。
一本好書,如果有發票就好瞭
評分很不錯的,小巧玲瓏,很上手,方便閱讀
評分希望你能越做越好,成長有你有我大傢一起來,很好的寶貝。
評分很喜歡的一本書 ,質量很好 很有保證前為止,最好玩、最熱門的博弈說明書 懂博弈,得常勝 我們的生活充滿博弈……任何的競爭,我們都可以采用博弈論來解讀。 作為解讀博弈論的著作,本書的與眾不同之處在於,沒有乏味枯燥的說理,而是以好玩為主。作者選取瞭大量精彩好看的博弈論故事,用生活中許多好玩的現象來詮釋博弈論的作用。嚮沒有經濟學基礎的讀者展示瞭博弈中的頂級智慧,告訴我們在社會和人生的大博弈中如何取得真正的成功。 第一章 揭開博弈論的秘密——什麼是博弈論 博弈是一場至繁至簡的遊戲 兩人下棋,甲齣子的時候,為瞭贏棋,得仔細考慮乙的想法,而乙齣子時也得考慮甲的想法;所以甲還得想到乙在想他的想法,乙當然也知道甲想到瞭他在想甲的想法…… 這中間所包含的道理就是博弈論。其實,人類早已進入利益博弈時代。把這種“棋局博弈”轉換到社會當中,每個人都是執子的棋手,為瞭自己的利益去揣摩需要打交道的人的心思。隻有這樣人們方能在紛繁蕪雜的競爭與閤作中間選擇最為有利於自己的方式,爭取在利益博弈中搶占先機。由此。你將不難發現博弈論在生活中的重要性瞭。 其實,博弈論思想古已有之,我國古代的《孫子兵法》就不僅是一部軍事著作,而且也算得上是世界最早的一部博弈論專著。近代對博弈論性質的決策問題的研究可以追溯到18世紀甚至更早。 …… 前為止,最好玩、最熱門的博弈說明書 懂博弈,得常勝 我們的生活充滿博弈……任何的競爭,我們都可以采用博弈論來解讀。 作為解讀博弈論的著作,本書的與眾不同之處在於,沒有乏味枯燥的說理,而是以好玩為主。作者選取瞭大量精彩好看的博弈論故事,用生活中許多好玩的現象來詮釋博弈論的作用。嚮沒有經濟學基礎的讀者展示瞭博弈中的頂級智慧,告訴我們在社會和人生的大博弈中如何取得真正的成功。 第一章 揭開博弈論的秘密——什麼是博弈論 博弈是一場至繁至簡的遊戲 兩人下棋,甲齣子的時候,為瞭贏棋,得仔細考慮乙的想法,而乙齣子時也得考慮甲的想法;所以甲還得想到乙在想他的想法,乙當然也知道甲想到瞭他在想甲的想法…… 這中間所包含的道理就是博弈論。其實,人類早已進入利益博弈時代。把這種“棋局博弈”轉換到社會當中,每個人都是執子的棋手,為瞭自己的利益去揣摩需要打交道的人的心思。隻有這樣人們方能在紛繁蕪雜的競爭與閤作中間選擇最為有利於自己的方式,爭取在利益博弈中搶占先機。由此。你將不難發現博弈論在生活中的重要性瞭。 其實,博弈論思想古已有之,我國古代的《孫子兵法》就不僅是一部軍事著作,而且也算得上是世界最早的一部博弈論專著。近代對博弈論性質的決策問題的研究可以追溯到18世紀甚至更早
評分書的內容太簡單瞭
評分教育智慧求妙點.從知識到能力,從情感到智慧,教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本
評分嘿嘿,有點深奧,需要認認真真的研究
評分不能單獨對著書操作拔罐的啊!我要會自己針灸,就不買拔罐器瞭。
評分一直在用,很好的東西,可以邊看邊拔 哈哈
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