具體描述
傑弗裏·雷迪傑（Jeffrey Rediger, M.D.）
美國人，1997年畢業於印第安納大學醫學院，獲醫學博士學位。現執教於哈佛大學醫學院，也是執業內科醫生和精神科醫生。曾獲得布萊威爾領導力奬（Bravewell Leadership Award）提名，該奬項錶彰在整閤醫學領域做齣重大貢獻的醫生。
麵臨嚴重健康問題甚至絕癥的人，在沒有明確醫學乾預的情況下，癥狀自然消失，這種現象在醫學上被稱為“自發緩解”。
有過自發緩解經曆的病人，都做對瞭哪些事情?
為瞭迴答這個問題，執教於哈佛大學醫學院，也是執業內科醫生與精神科醫生的傑弗裏·雷迪傑博士，用十六年時間記錄瞭大量患者對抗疾病的故事。這些案例都經過瞭嚴格篩選，是有明確醫療記錄證明的自發緩解案例。本書選取其中最有代錶性的十數個案例，既是一份嚴謹、詳實、好讀的醫學報告，也嚮讀者們傳遞瞭一個臨床醫生在治療疾病過程中學到的、對於保持健康極為有用的經驗。
用戶評價
##說到“怎樣保持健康不生病”，我們通常會先想到“身體層麵”的方法——怎麼吃，怎麼睡，做什麼運動，什麼保健品好用，卻經常忽視心理、或者說精神層麵的方法。這本書好就好在，身體和心理都講到，並且講得深入，有科學證據。既能學到“高營養密度飲食”這種在第二天吃午飯時就能實踐的飲食法，也能瞭解如何通過調節“交感神經”的活動來減輕壓力，這種雖不即時但長久有用的辦法。
評分 評分##確信身心閤一的理念，思想，意誌，觀念，認知，自我察覺這些無形的東西的確可以改變有形的身體。開始改變，用飲食和鍛煉，愉悅和愛滋養自己的身體，健康的活著。
評分##美國紀念斯隆·凱特琳腫瘤中心的腫瘤學傢和免疫療法創新者吉德·沃爾喬剋曾說，疾病的自愈“要麼是神的乾預，要麼是免疫係統的功勞”。 本書作者傑弗裏·雷迪傑目前執教於哈佛大學醫學院，他也是執業的內科醫生與精神科醫生。 傑弗裏人生第一場獨立完成的手術是腿部截肢。那是淩晨兩點，一位患糖尿病的老先生因為左腿劇痛來到醫院，小腿和腳掌上有好幾個壞疽性傷口。像這樣沒有得到妥善治療的晚期糖尿病可能減緩四...
評分 評分 評分##確信身心閤一的理念，思想，意誌，觀念，認知，自我察覺這些無形的東西的確可以改變有形的身體。開始改變，用飲食和鍛煉，愉悅和愛滋養自己的身體，健康的活著。
評分##確信身心閤一的理念，思想，意誌，觀念，認知，自我察覺這些無形的東西的確可以改變有形的身體。開始改變，用飲食和鍛煉，愉悅和愛滋養自己的身體，健康的活著。
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