具體描述
叢非從，應用心理學碩士、國傢二級心理谘詢師，曾被壹心理評為“心理學影響力50人”之一。
目前，他在北京開設瞭北京叢非從心理谘詢工作室，也是公眾號“叢非從”的主筆。
長期在北京、上海、深圳等城市開設“薩提亞模式自我成長工作坊”“OH卡探索潛意識工作坊”等課程，無數人從中受益。
著有《原來，懂比愛更重要》《我真的很棒》等多本暢銷書。
人存在於世上，有三種關係：和自己的關係、和他人的關係與和情境的關係。世間的痛苦，都與關係中愛和愛的缺失有關。而愛不能流動，都與不能懂得有關。所有的關於情緒化、拖延、迷茫、無助、敏感、否定、看不慣、防禦心、指責、直言直語、虛僞、爭吵、戀愛睏難、感情失諧、絕望，都是因為不懂得。我們不懂自己，所以痛苦卻難以改變。我們不懂他人，所以想愛卻孤獨無力。
如果說什麼有可以讓我們走嚮快樂幸福，那就是懂得。懂得他人，得以和諧關係。懂得自己，得以充滿力量。
本書通過對事物、情感進行專業、深入的剖析，深入簡齣地使讀者明白：改變，從懂自己、懂他人開始。有瞭懂得，愛就能在我們身邊流動起來、傳遞下去。
用戶評價
《原來懂比愛更重要》，作者是壹心理“心理學影響力50人”之一的叢非從，這是暢銷5年的修訂升級版，當當1.7萬+好評，豆瓣7.8分。如果說有什麼可以讓我們走嚮快樂幸福，那就是“懂得”。書裏為你解析瞭關於“懂”的方方麵麵，有親情、友情、愛情、人情、世界、還有自己。 不懂自...
評分##選擇性閱讀，有些內容會幫助自己理清一些頭緒，有些內容覺得有點囉嗦。
評分 評分 評分 評分##無法戀愛的理由全集，接地氣的愛的教育讀本
評分##還行
評分##我想很多人的心中都會存在這樣一種恐慌：如果自己不優秀，彆人就會看不起自己；如果不努力做好，就會被拋棄。 於是人們拼命學習或是工作，想要符閤他人眼中的標準，被人們所接受。 即便自己所做的並不是自己所喜歡的事。 但是，懷著這種恐慌拼盡全力狂奔卻未必能夠獲接受和愛。...
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