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MISS蔷薇 著

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发表于2025-01-12

商品介绍



2020-11 平装 9787517089889

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书籍描述

MISS蔷薇

厦门大学社会工作专业硕士,国家二级心理咨询师,深耕心理学科普写作多年,对心灵成长有深刻洞察。其创作的文章被“壹心理”“心理严选”“九州心理”“简单心理”“武志红”“张德芬空间”等众多知名媒体疯狂转载1300余篇,单篇阅读量最高破700万,网络点击量累计达9亿。

这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的,如果能减少负面情绪的干扰,我们遇事就能保持更加清明的头脑,做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识,从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生。

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读者评价

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大学时为了凑学分,选修了一门课,叫做“情绪管理”。当时还身处象牙塔,对未来有着许多的期待和幻想,希望自己毕业后能叱咤职场,成为一个雷厉风行、呼风唤雨的高级打工仔。通过读小说和看电视剧习得的经验,高级白领一定要有高情商,我希望能通过学习这门课成为一个高情商的...  

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##节假日的午后,来书店看书,无意中拿起,以为是鸡汤文,结果看了之后感觉算是一本心理学书,书中很多东西能让人备受启发。 情绪处理一直是人该思考的问题,学会与情绪相处是一个人毕生的课题,里面有很多话值得人回味。 里尔克给青年人的信“你是如此年轻,总是充满各种疑问,...  

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##调整预设,降低期待值

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##这又是一本被书名和封面设计差点害了的不错的书。

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##情绪很难压抑住,这应该是大多数人都会有的烦恼,也都有过被情绪“支配”的经历。 在生活中,父母经常会告诫成年后的你,你已经是个成年人了,要理性一点,不要情绪化。 在工作上,很多职场前辈会告诫初入职场的年轻人,做事不要情绪化。 在婚姻中,伴侣也会在吵架时对你说,不...  

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