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MISS蔷薇 著

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发表于2025-04-06

商品介绍



2020-11 平装 9787517089889

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书籍描述

MISS蔷薇

厦门大学社会工作专业硕士,国家二级心理咨询师,深耕心理学科普写作多年,对心灵成长有深刻洞察。其创作的文章被“壹心理”“心理严选”“九州心理”“简单心理”“武志红”“张德芬空间”等众多知名媒体疯狂转载1300余篇,单篇阅读量最高破700万,网络点击量累计达9亿。

这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的,如果能减少负面情绪的干扰,我们遇事就能保持更加清明的头脑,做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识,从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生。

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读者评价

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##听名字挺鸡汤,空洞,抱着随便看看的态度打开 没想到确实挺有启发,几个地方还解答了我一直的疑惑 或许不一定是正确答案 但的确是一个有道理的思路 情绪稳定,被家暴者的需求,成年人与父母矛盾的原因 还有每个人都带有攻击性

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##?? 今日读书: ?书名:《厉害的人,早已戒掉了情绪》 ?作者:MISS蔷薇 ?豆瓣评分:7.5 如果你不知道如何处理自己的情绪,这本书也许能够对你有些帮助,让你摆脱情绪失控的困扰~ ?? 阅读感受/推荐理由: 1⃣欣赏自己 ⚠️先看见自己,后被别人看见 ...  

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##调整预设,降低期待值

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