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【美】卡梅隆˙迪亚茨王敏

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发表于2024-09-22

商品介绍

2020-6-1 精装 9787553519593

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书籍描述

卡梅隆˙迪亚茨（Cameron Diaz）

美国著名女演员，1972年出生于加利福尼亚州圣地亚哥市。作为一位电影明星，她已经在大银幕上讲述了20多年的故事。她的第一本书《你的身体，是一切美好的开始》（THE BODY BOOK）长期位于《纽约时报》畅销书单榜首，并已经改变了无数女性对待身体、对待生活的方式。现在，她迈入了人生的新阶段，也继续承担着教育、鼓舞他人的使命。她的第二本书《无惧衰老》（THE LONGEVITY BOOK）想要改变女性、改变社会看待和谈论衰老的方式，帮助女性优雅、从容地迎接未来的岁月。卡梅隆现居洛杉矶，与她的丈夫还有各种宠物生活在一起。她仍然积极支持环境保护、大众教育、女性权益等多项公益事业。

桑德拉˙巴克（Sandra Bark）

《纽约时报》畅销书作者。现居纽约市布鲁克林区。

《纽约时报》畅销书。这是一本关于女性衰老话题的百科全书，但并非一本聚焦于抗衰老的书。好莱坞著名影星卡梅隆·迪亚茨亲自走访了几十位相关领域的权威专家学者，在书里分享了有关衰老的前沿研究，并融汇了权威医学专家的真知灼见和她自己的想法、观点和经历。通过更全面地了解衰老究竟是什么，弄清楚人类衰老的科学和生物学原理、人类衰老的文化和历史背景，让读者更全面地了解女性身体的衰老机制，以及为了健康变老，我们该做些什么。

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读者评价

评分☆☆☆☆☆

##怎么说呢，明星效应给这本书大大加分了吧。这不是一本心灵鸡汤、随笔杂文什么的，是用科学分析，讲述衰老这个自然现象和背后的科学研究及其科学发展，和一般的书的视角不同。让我对自身，对生命有更多的爱吧，还是不错的。

评分☆☆☆☆☆

##因为我喜欢这样做，这样能让我更加强壮理想健康人生的基底:学习运动阅读休息

评分☆☆☆☆☆

##面对衰老，我们最缺乏的其实是勇气

评分☆☆☆☆☆

衰老其实无关容颜，但容颜显然是最明显发生变化的地方，同时也是这个社会最肤浅也最直观最省力地最低成本地对一个人评头论足的标准，因此人们总是在一条徒劳甚至错误的“对抗衰老”的路上满心焦虑。然而所有对抗都是消耗，保留更多精力在正事上的方法只有顺势而为。关注自己，重视心灵和身体层面的信号，相信现代医学的力量(但不要过度医疗，此处应参考最好的告别)，以及那句最滥俗的——活在当下。关于衰老的一份简单又全面的科普，更可贵的是Cameron直面衰老的态度，温暖、亲和、富有力量，值得每个有年龄焦虑的人看看。

评分☆☆☆☆☆

##对于正在经历衰老之路的人来说，这算本理念很“正”的科普类鸡汤书，多少都有扶正祛邪的作用，书的内容正如中文标题：无惧衰老。没错，作者分享的是关于衰老话题的研究成果，以及让你不要害怕衰老，坦然面对，而不是如何抗衰，说真多内容有点儿乏味，但也算有可读性。我喜欢封面50岁正常老去却依然美丽的卡梅隆迪亚茨，喜欢序言里她那三张不同年龄段同一姿势的黑白照片。希望正在衰老种的自己，也能成为一个“有趣、好奇、强壮”，“更睿智、更强健、更慈悲”，以及“和蔼、慷慨、充满爱心、脚踏实地、淳朴真实”的知性老女人，没有暮气，美丽不断增值。