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李宁

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发表于2025-01-15

商品介绍

2019-9-1 平装 9787553758237

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书籍描述

李宁

北京协和医院营养师、副教授

卫生部临床营养专业职称证书编码：20110132-0009

从事营养工作20余年，对糖尿病、高血压、高脂血症等疾病的营养治疗，具有丰富的临床经验。作为健康生活指导专家，多次在中央电视台生活栏目、中央人民广播电台、北京人民广播电台进行科普宣教，同时在国内核心期刊发表过多篇专业科普文章。

李乃适

北京协和医院内分泌科副主任医师

医学博士、硕士生导师

医师执业证书编码：110110000001838

从事糖尿病临床工作近20年，对糖尿病的诊治经验丰富。接诊过数万患者，面对这个日益庞大的群体，深感糖尿病知识普及的重要性，因而将数年的临床心得付诸文字。他写的文字没有深奥的医学理论，浅显易懂，是老百姓都能看得懂的降糖科普书。

每100个国人中就有11个是糖尿病！然而，比这更可怕的是，一半中国人是糖尿病的后备军！

管住嘴、迈开腿，是防治高血糖的基础。在这里，协和营养师李宁将告诉你：什么食物适合糖尿病患者吃；如何健康吃主食和水果；如何挑选饮品；什么食物要少吃或不吃；怎样运动，才能让血糖稳定地降下来。让你吃得放心，动得安全！

早监测、早诊断、早治疗是治疗糖尿病的有效手段。协和内分泌科专家李乃适教你轻松看懂化验单，给广大“糖友”提供专业的用药指导和日常监测方法。只要用心并且努力，糖尿病是完全可以预防和控制的。

血糖稳定是阻止并发症发生的关键。糖尿病的慢性并发症往往是悄悄到来，不会引起广大“糖友”的重视，一旦表现出临床症状，病变已经不可逆或只有部分可逆。那么，我们如何做才能预防慢性并发症的发生；如果发生了，我们该如何控制，家人该如何护理，在这里都可以找到答案。

照着本书做，不仅能让你的血糖降下来，更能稳下来。

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读者评价

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##一个人的健康，全家人的幸福。数据显示，2017年中国2型糖尿病患者有1.2亿人，其中52.3%的患者未被确诊;全球2型糖尿病患者4.35亿，未确诊率45.8%。预计到2045年，糖尿病患者可能达到6.29亿。每100个国人中就有11个是糖尿病，然而，比这更可怕的是，一半中国人是糖尿病的后备军！...

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##大道至简。

评分☆☆☆☆☆

##作为一个还是青年的我来说，为什么会入这本血糖控制书呢？其实是有一个缘由的。因为我在怀孕的时候被诊断为了妊娠糖尿病。后来生了宝宝之后，血糖恢复了正常。但是医生说妊娠糖尿病是将来糖尿病的高危人群，可能我年老之后非常容易得糖尿病。正好这本书在搞活动，我就买了下来...

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##替我妈先学习一下。。。