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2016-7-1 平装 9787510458088
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##朴实无华的经验之谈 从一数到十入定；用空观、假观去除魔障；念想任何人、物无论多喜欢，终究会腐烂恶臭，无谓执着；万事皆空相，能静方能得，能得方悟空，空空如也是为静。 书的内容分为四大部分：一是静坐法，二是静坐法续篇是为之前内容的补充，三是静坐法结合生理卫生科学谈，四是静坐的要诀。...
评分##人生有时候确实需要慢一点，坐在漫长火车上把一本平时很难看完的益书看完了。佛法重在修持。想起一句话，此身不向今生度，更待何生度比身。会尽余生慢慢修持。
评分 评分 评分 评分##简单实用。后面附的袁了凡静坐要诀，讲九次第定等，太深了，修到那个程度才能懂
评分##与瑜伽冥想的观点不谋而合
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