具體描述
羅伯特·C·阿特金斯（Robert C. Atkins），醫學博士，1951年畢業於密歇根大學，1955年在康奈爾大學醫學院獲得醫學學位，專攻心髒病學。他創建瞭紐約阿特金斯補充醫學中心，撰寫瞭一係列介紹健康飲食方法的著作，被翻譯成幾十種語言在全世界發行，著作連續多年成為 《紐約時報》暢銷書。
阿特金斯倡導的健康生活方法有數百萬的追隨者，中央電視颱十套《人物》欄目曾專門介紹過阿特金斯醫生和他的健康生活理念。
★★★
《紐約時報》暢銷書，全球銷量超過10,000,000冊
《時代》年度最有影響力人物經典著作
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◎ 編輯推薦
★ 作者獲評2002年《時代》年度最有影響力人物；
★ 衰退並非“變老”的結果，大多數衰老隻是疾病的一種錶現；
★ 飲食、鍛煉與生命營養物
美國著名營養學傢教你如何全麵抵抗衰老
·心髒病、阿爾茨海默病、癌癥、老年性黃斑病變……
哪些高水平的抗氧化維生素能預防這些疾病？
·更年期不良反應、骨質疏鬆、免疫力低下……
如何正確運用激素緩解這些“衰老癥狀”？
·汽車尾氣、煙草煙霧、空氣汙染、食品添加劑……
如何用飲食與營養物質正確排毒？
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◎ 內容簡介
今天，科技高度發達，人們已經不再為溫飽而發愁。但是，飲食仍是生活極為重要的組成部分。隨著醫學的發展，那些曾經逞凶肆虐的疾病對人類不再構成威脅，同時，一些過去並不常見的疾病，如糖尿病、心血管病、阿爾茨海默病取而代之，成瞭人類健康的主要威脅。
那麼，什麼樣的飲食方式，或者更廣義的說，什麼樣的生活方式有益於健康，可以預防疾病，使人延年益壽呢？
這正是本書所要探討的主題。
用戶評價
##看完直接從iherb上下單瞭一韆多的“生命營養物”，給爸媽吃的。科普一下還是有用的！
評分##翻閱瞭一下，感覺原著應該不錯，翻譯的比較差。
評分 評分宗旨：飲食、補充營養物和鍛煉身體 痛點：心血管疾病，胰島素抵抗和葡萄糖耐受異常，自由基損傷 抗氧化劑：維生素E（每天400國際單位）、維生素C（每天800-2000毫剋）、硫辛酸（每天200-400毫剋）、和硒（每天400微剋）。可以預防心髒病，保護大腦，預防癌癥，挽救視力。 抗氧...
評分##1⃣️。。。還能看，粗略的翻瞭一遍。
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