从自我苛求中解放出来 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025

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##对症下药。然而，解放谈何容易。

##简单说明一下，就是比较拉跨的类型，踩雷了。 通篇其实只是讲了一件是，就是如何面对内心的声音。关于内心的声音这一点其实哲学要解释的更好（本我、超我、自我），解释的还更加通俗易懂，如果要是说关于处理声音这一点上，其实佛教和道教做的也都更好，如果硬是要这种用世俗人...  

##——评《从自我苛求中解放出来》 文/蓦烟如雪 早上在朋友圈，看到一篇文字是关于“一个女孩要怎样才算见过世面”，当时上面写“会讲究，能将就，能享受最好的，也能承受最坏的。见世面就是见天地，见众生，最终是为了去见自己。”也许这段文字，就能诠释见世面的定义，可我印象...  

##有些人总是会对自己过于严苛，比如“我绝对不要做一个巧言令色、圆滑世故的人”、“我要坚守底线”。也有人会对他人过于严苛，比如“我付出了我的爱，他就必须要爱我”、“他人必须和我一样严守道德底线”。 这样的处事原则毫无疑问会让我们不快乐。 我自己经常会有这样的挣扎...  

##有些事跟人的性格有关，不像“二十一天养成一个习惯”那样简单，改变性格就等于改变基因。距离读这本书很多年了，我仍是个有病的人，思想上、心理上放不下，痛苦和享受并存。有天我看到了一句话恐怕是我现如今处于困境的答案：想得太多，做得太少。

##这本书其实字数不多，每一章的篇幅也很短小。时间像碎片，散散漫漫地竟然一周多才终于读完，笔记做了一点，又做了一点。文字稀疏，思路断续，索性读到了哪里就写到哪里。希望对读到它的你来说，也能有些零散地益处吧。 1 “被自我苛求囚禁着”是一种什么感觉？如果用有段时间...