具體描述
最貼心的專傢開講，最權威的養生秘籍，最全麵的養生方法，以24節氣為主要綫索，親近自然、迴歸傳統。讓您在衣食住行之中，瞭解傳統中醫文化精髓，盡得自然養生之法。
每天五分鍾，教您養生小竅門。
用戶評價
評分
##聽過國學堂再來看書，覺得津津有味。淺而易懂
評分##很實用的速查手冊型，解開瞭我以前對某些東西的疑惑。而且對於不太愛讀書的人也同樣推薦，因為每篇文章都比較短，隻闡述一個小現象，順著四季看下來，收獲也會不小的。
評分##所謂養生的書不要亂看，要看就看徐文兵~不過這書編的真是不咋地，簡單的拼湊，沒有什麼章法的。
評分##順應天地。
評分##寫得很詳細，讀來非常通俗易懂，對於老百姓指導日常生活起居還行，若想深入研究中醫的，就不必浪費時間讀瞭。
評分##看完之後淘寶瞭一把紫蘇苗準備在陽颱種，這麼好的東西怎麼在菜場和超市買不到呢？
評分##當讀到這書裏說春睏是因為鼕天太勞纍瞭。。。。我實在是。。。。無fuck可說。。。。
評分##信息量挺大
評分##信息量挺大
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