具体描述
最贴心的专家开讲，最权威的养生秘籍，最全面的养生方法，以24节气为主要线索，亲近自然、回归传统。让您在衣食住行之中，了解传统中医文化精髓，尽得自然养生之法。
每天五分钟，教您养生小窍门。
用户评价
评分
##通俗易懂。了解到许多养生防病小技巧以及许多民俗来历和知识。可以当做工具书使用，随时翻阅。
评分##听过国学堂再来看书，觉得津津有味。浅而易懂
评分##所谓养生的书不要乱看，要看就看徐文兵~不过这书编的真是不咋地，简单的拼凑，没有什么章法的。
评分##干货很多
评分"四季养生堂”
评分##纸质 徐医生比较业内良心
评分##所谓养生的书不要乱看，要看就看徐文兵~不过这书编的真是不咋地，简单的拼凑，没有什么章法的。
评分##写得很详细，读来非常通俗易懂，对于老百姓指导日常生活起居还行，若想深入研究中医的，就不必浪费时间读了。
评分##所谓养生的书不要乱看，要看就看徐文兵~不过这书编的真是不咋地，简单的拼凑，没有什么章法的。
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