恐龍療法1:做自己就好

恐龍療法1:做自己就好 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

[英國]詹姆斯·斯圖爾特 著
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關於作者
做自己就好
長大
抑鬱
幸福感
關係
壓力,想太多,焦慮
工作
成功和失敗
· · · · · · (收起)

具體描述

????編輯推薦

一群小恐龍,試圖解決一些“大問題”!

不想長大……當個幼稚鬼也挺好。

遇到睏難……逃避可恥但有用。

想太多……不如先睡個小覺。

沒熱情……發瘋一下提提神。

易疲倦……偶爾躺平有何不可?

最重要的是,

做自己喜歡的事,

和自己喜歡的一切在一起!

????

“恐龍療法”係列是席捲全球的超級暢銷書

超人氣治愈恐龍漫畫,百萬粉絲催更!

讀者擦淚熱評——

“感覺像被狠狠擁抱”

“我想這隻恐龍可能就是我”

“我收到過的樶好的禮物”

便攜稱手的精裝小開本,180度絲滑平攤

全彩印製,細節呈現

????

“這是一本很可愛的書,像個小被窩。希望你也喜歡。”

——心理學傢,“簡單心理”創始人兼CEO 簡裏裏

????內容介紹

“恐龍療法”是一套治愈係繪本讀物,通過小恐龍的對話關注與心理健康問題的鬥爭,在英國上市後立刻登頂暢銷榜榜首,隨後風靡全球!

《恐龍療法1:做自己就好》從成長、抑鬱、快樂、人際關係、壓力、過度思考與焦慮、成功與失敗等多個維度,剖析現代生活中可能遇到的心理睏境。生活有時令人迷茫、挫敗,但有小恐龍陪你一同麵對,偶爾逃避、偶爾發瘋,睡個小覺做迴自己!

每年都有更多的人麵臨心理健康問題。作者希望以坦率和開放的方式談論孤獨、抑鬱、焦慮等現代人的心理問題,幫助我們建立與他人的正嚮關係,學會鬆弛地享受當下、享受生活,尋找生活的積極意義。

用戶評價

評分

##蠻可愛的,吐槽怪!還是吐槽治愈啊!

評分

##收到編輯的贈書,很棒一套書噢~

評分

##喜歡!三本就第一本齣分瞭是不是因為大傢都和我一樣想延遲滿足等等再看後兩本????封麵和內頁齣現好多次“精神分析躺椅”石頭堆讓我鬍思亂想有人說過“二戰”後的英格蘭全部應該躺躺椅

評分

##“你難過的時候我也很喜歡你。”孤獨的時候,想要被喜歡,想要被看見,想要被崇拜,想要一切現實中不可得。小小的恐龍,竟是世另我。

評分

##有意思

評分

##“上學很爛。”“是啊,不過你得上完學纔能找工作。”“工作是啥情況?”“也很爛。”

評分

##喜歡!三本就第一本齣分瞭是不是因為大傢都和我一樣想延遲滿足等等再看後兩本????封麵和內頁齣現好多次“精神分析躺椅”石頭堆讓我鬍思亂想有人說過“二戰”後的英格蘭全部應該躺躺椅

評分

##收到編輯的贈書,很棒一套書噢~

評分

##很喜歡,畢竟我的人生格言就是放輕鬆就好,“重要的不是你有多優秀,而是彆人有多差”。

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