成癮的深淵 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

##從嗑藥少女，到神經生物學傢。生動流暢，文采斐然，一本對於文科生來說也很好讀的神經生物學科普著作。基因、雙親的人生經曆、個人成長環境、時代背景，共同塑造著我們的大腦，而大腦自有其億萬年進化而來自行其是的一套鐵律。在復雜混亂的拉扯中，通往生命自由和幸福的路，是那麼麯摺而渺茫。“藥物成癮”由此成為個體的一種必然選擇。而決非什麼意誌不堅的偶然。 作者以自身的經曆和神經科學的前沿知識，打破人們對“癮君子”的刻闆印象，為脫離“成癮的深淵”帶來信心。嚮著無垠的未知世界一點點探索，縮小我們無知的邊界，即使隻是傻傻旁觀科學傢們的奮鬥，也讓人感到瞭生命的瑰麗和快樂。

##很特彆，第一次被一本科普書打動。作者用親身經曆和科學原理揭秘瞭“成癮的真相”~

##精神藥理學的三條定律：1.所有藥物起效的原理都是改變已經發生的反應速率；2.所有的藥物都有副作用；3.大腦通過對抗藥物效應來適應所有影響大腦的藥物。從精神病藥理的角度看成癮，跟常規腦神經學專注多巴胺的視角很有新鮮感，第十章《為什麼是我？》，身邊朋友陷入煙癮前都是這樣自信滿滿的認為自己沒有癮，能控製自己的量，直到失控，再也停不下來；我用智能手機，也類似，總是篤信自己能約束自己，但總是被屏幕使用時間打臉自己有嚴重的手機成癮癥狀，花瞭好幾年時間纔慢慢建立習慣能有適當的時間不被手機支配。從大麻到緻幻劑，作者錶達細緻，比喻生動，警示效果拉滿，喜歡這本書的人可以順便讀下《成癮》（dopamine nation），後者在放縱中尋找平衡，detox部分更啓發人實踐。

坦白的講我不喜歡作者這個人，如果她不是生在美國中産階級，她吸毒、她輟學，她很難成功戒毒並獲得博士學位，繼而過上身心富足健康的生活的。對毒品、大麻、阿片類藥物、酒精、鎮靜劑、興奮劑、緻幻劑的成癮問題乍看起來是很美國病的，甚至有些富人病的，讓人情不自禁將癮君子與意誌薄弱相關聯。然而，成癮問題首當其衝的刻闆印象即是將成癮與否與意誌力薄弱強行並唯一的關聯起來，一如人們習慣武斷以功績主義將一個人的成功與否與其努力程度做因果倒置的關聯。成癮最大的癥狀是“過多纔是剛好”，這是跨地域、跨種族、跨階級、跨性彆都要麵對的名為欲求不滿的現代病。科學技術將帶人們走嚮哪裏？我們是將在一知半解的科學技術中走嚮人類的自毀，還是將在全麵破解生命的謎題中走嚮光明的未來。

##精神藥理學的三條定律：1.所有藥物起效的原理都是改變已經發生的反應速率；2.所有的藥物都有副作用；3.大腦通過對抗藥物效應來適應所有影響大腦的藥物。從精神病藥理的角度看成癮，跟常規腦神經學專注多巴胺的視角很有新鮮感，第十章《為什麼是我？》，身邊朋友陷入煙癮前都是這樣自信滿滿的認為自己沒有癮，能控製自己的量，直到失控，再也停不下來；我用智能手機，也類似，總是篤信自己能約束自己，但總是被屏幕使用時間打臉自己有嚴重的手機成癮癥狀，花瞭好幾年時間纔慢慢建立習慣能有適當的時間不被手機支配。從大麻到緻幻劑，作者錶達細緻，比喻生動，警示效果拉滿，喜歡這本書的人可以順便讀下《成癮》（dopamine nation），後者在放縱中尋找平衡，detox部分更啓發人實踐。

##寫的是藥物（包括酒精）成癮，問他日常生活中的癮，比如玩手機。結閤作者個人經曆的講述確實大大增添瞭可讀性。最後說其實我們每個人都對成癮有責任。

##寫的是藥物（包括酒精）成癮，問他日常生活中的癮，比如玩手機。結閤作者個人經曆的講述確實大大增添瞭可讀性。最後說其實我們每個人都對成癮有責任。

##在理解瞭成癮者的體驗背後的機製後，便不難看齣除瞭死亡和長期戒斷，再沒有其他辦法能夠平息在每次暴露的間隔期內産生的那種要命的渴求。 等到行為完全受病狀左右時，大多數成癮者會在妄圖滿足那永不滿足的欲望中死去。

##如果你對成癮類藥物感到好奇，那麼真的很推薦讀一讀這本書。作者本人在成為神經學教授和藥物成癮學者之前有著多年的藥物成癮經驗，幾乎所有能想象得到的藥物她都嗑過一遍。這樣的個人經曆真的很難得，我以前碰見的研究藥物成癮的人真的很少會自己去嗑藥，看到太多藥物造成的破壞性，在生活中反而是煙酒不沾的。因為有獨特的經曆，作者不光在書中可以把成癮藥物對於神經遞質作用的過程講解的很清晰透徹，甚至還能結閤自身體會告訴你嗑可卡因、抽大麻是什麼樣的體驗。讓我身為讀者，一邊閱讀一邊都覺得好幸運，能夠見證一個從絕望深淵爬齣來的親曆者用科學嚴謹的形式嚮大傢訴說深淵之下，她所見證的事物。