資深心理師育兒手記（0~3歲） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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第一章　 心理自閉期：嬰兒期建立的安全感關係到一生的幸福 （第1個月）
1.1 我來瞭
——不要隨意評價寶寶的外貌
1.2 幸福的月子，踏實的豆子
——原始安全感影響孩子的一生
1.3 香香的大乳房
—— 母乳喂養，給孩子一個不焦慮、不恐懼的人生
1.4 我想要抱抱
——第一時間滿足寶寶的任何需要
1.5 寶寶第一次對我笑
——完整、和諧的互動讓寶寶看到美好、可愛的自己
1.6 吃飽喝足養“小豬”
—— 正常性自閉期，寶寶以自我滿足的方式活在自己的世界裏
第二章　 心理共生期：陪伴寶寶形成充滿信任和愛的人際關係模式 （2~5個月）
2.1 是不是好媽媽，豆子說瞭算
——讓寶寶喜愛、滿足的媽媽纔是好媽媽
2.2 我要竪著抱
——被尊重和支持的孩子更有力量
2.3 我還不會說話，也能和爸爸交流
——愛的語言，說給寶寶聽
2.4 我不是胖胖
——不要隨意給寶寶貼標簽
2.5 豆子正處於口欲期
——用嘴巴探索世界，是寶寶必經的階段
2.6 超級鬱悶，一周摔瞭兩次
——創傷被處理，寶寶纔能成長
第三章　 心理分化期開始：讓寶寶有自我滿足的能力，形成獨立的人格 （6~10個月）
3.1 認生瞭
——認生是寶寶的自我保護機製
3.2 高興時叫“bɑ”，鬱悶時叫“mm，mɑ”
——穩定的照料給寶寶的一生帶來穩定的感覺
3.3 斷奶的日子
——媽媽和寶寶都“失戀”瞭
3.4 親曆智力評估
——不要用孩子為父母的人生加分
3.5 我要“走街街”
——寶寶需要與真實的世界接觸
3.6 什麼玩具也比不上爸爸媽媽陪我玩
——與爸爸媽媽多互動，寶寶更自信
3.7 弟弟還是妹妹
——幫孩子建立正確的性彆認同
3.8 爬呀，小豆子
——爬行，讓孩子的人生有動力
第四章　 心理分化進行中：培養寶寶自我滿足和溝通的能力 （11個月~1歲4個月）
4.1 迴頭望望，媽媽在
——安全依賴是建立親密關係的最初形式
4.2 寶寶哭瞭，怎麼辦
——父母穩定的愛與信任，給孩子延遲滿足的能力
4.3 我要的，是你溫暖的擁抱
——愛的錶達緩解寶寶獨自麵對世界的孤獨
4.4 照鏡子
——照鏡子，是寶寶體驗自我的重要時刻
4.5 大花園裏的例行早會
—— 寶寶的“社交”為將來的人際互動打好基礎
4.6 躲貓貓
——你會陪寶寶玩遊戲嗎
4.7 小豆子坐飛機
——給寶寶積極的體驗，陪寶寶接受新事物
4.8 豆爸，生日快樂
——父母的關係，直接影響寶寶內心關係的建立
第五章　 心理分化矛盾期：讓寶寶在支持性的環境中建立自我 （1歲5個月~2歲半）
5.1 傢有小超人
——保護寶寶的無所不能感
5.2 對著乾
——控製與反控製遊戲
5.3 欠扁的小豆子
——適度懲罰幫寶寶建立規則意識
5.4 自言自語的豆子
——自言自語是寶寶自我照顧的開始
5.5 玩具被搶之後
——如何引導孩子維護自己的權利
5.6 搞不清的“你、我、他”
——沒有“我”，就沒有真正的獨立
5.7 拉㞎㞎的故事
——讓寶寶自我滿足
第六章　 心理走嚮獨立：培養人格獨立、穩定的孩子 （2歲半~3歲）
6.1 就不睡覺
——寶寶對付分離的小把戲
6.2 誰動瞭我的枕頭
——陪伴孩子成長的過渡性客體
6.3 不許打媽媽
——與孩子建立健康的傢庭關係
6.4 幼兒園焦慮
——分離需要被接納和理解
6.5 你的“小雞雞”呢
——給孩子最基本的性彆確定
6.6 小雞去世瞭
——讓寶寶在照料中體會愛
6.7 生命中的第一朵“小紅花”
——分享成功，培養自信
· · · · · · (收起)