资深心理师育儿手记（0~3岁） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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第一章　 心理自闭期：婴儿期建立的安全感关系到一生的幸福 （第1个月）
1.1 我来了
——不要随意评价宝宝的外貌
1.2 幸福的月子，踏实的豆子
——原始安全感影响孩子的一生
1.3 香香的大乳房
—— 母乳喂养，给孩子一个不焦虑、不恐惧的人生
1.4 我想要抱抱
——第一时间满足宝宝的任何需要
1.5 宝宝第一次对我笑
——完整、和谐的互动让宝宝看到美好、可爱的自己
1.6 吃饱喝足养“小猪”
—— 正常性自闭期，宝宝以自我满足的方式活在自己的世界里
第二章　 心理共生期：陪伴宝宝形成充满信任和爱的人际关系模式 （2~5个月）
2.1 是不是好妈妈，豆子说了算
——让宝宝喜爱、满足的妈妈才是好妈妈
2.2 我要竖着抱
——被尊重和支持的孩子更有力量
2.3 我还不会说话，也能和爸爸交流
——爱的语言，说给宝宝听
2.4 我不是胖胖
——不要随意给宝宝贴标签
2.5 豆子正处于口欲期
——用嘴巴探索世界，是宝宝必经的阶段
2.6 超级郁闷，一周摔了两次
——创伤被处理，宝宝才能成长
第三章　 心理分化期开始：让宝宝有自我满足的能力，形成独立的人格 （6~10个月）
3.1 认生了
——认生是宝宝的自我保护机制
3.2 高兴时叫“bɑ”，郁闷时叫“mm，mɑ”
——稳定的照料给宝宝的一生带来稳定的感觉
3.3 断奶的日子
——妈妈和宝宝都“失恋”了
3.4 亲历智力评估
——不要用孩子为父母的人生加分
3.5 我要“走街街”
——宝宝需要与真实的世界接触
3.6 什么玩具也比不上爸爸妈妈陪我玩
——与爸爸妈妈多互动，宝宝更自信
3.7 弟弟还是妹妹
——帮孩子建立正确的性别认同
3.8 爬呀，小豆子
——爬行，让孩子的人生有动力
第四章　 心理分化进行中：培养宝宝自我满足和沟通的能力 （11个月~1岁4个月）
4.1 回头望望，妈妈在
——安全依赖是建立亲密关系的最初形式
4.2 宝宝哭了，怎么办
——父母稳定的爱与信任，给孩子延迟满足的能力
4.3 我要的，是你温暖的拥抱
——爱的表达缓解宝宝独自面对世界的孤独
4.4 照镜子
——照镜子，是宝宝体验自我的重要时刻
4.5 大花园里的例行早会
—— 宝宝的“社交”为将来的人际互动打好基础
4.6 躲猫猫
——你会陪宝宝玩游戏吗
4.7 小豆子坐飞机
——给宝宝积极的体验，陪宝宝接受新事物
4.8 豆爸，生日快乐
——父母的关系，直接影响宝宝内心关系的建立
第五章　 心理分化矛盾期：让宝宝在支持性的环境中建立自我 （1岁5个月~2岁半）
5.1 家有小超人
——保护宝宝的无所不能感
5.2 对着干
——控制与反控制游戏
5.3 欠扁的小豆子
——适度惩罚帮宝宝建立规则意识
5.4 自言自语的豆子
——自言自语是宝宝自我照顾的开始
5.5 玩具被抢之后
——如何引导孩子维护自己的权利
5.6 搞不清的“你、我、他”
——没有“我”，就没有真正的独立
5.7 拉㞎㞎的故事
——让宝宝自我满足
第六章　 心理走向独立：培养人格独立、稳定的孩子 （2岁半~3岁）
6.1 就不睡觉
——宝宝对付分离的小把戏
6.2 谁动了我的枕头
——陪伴孩子成长的过渡性客体
6.3 不许打妈妈
——与孩子建立健康的家庭关系
6.4 幼儿园焦虑
——分离需要被接纳和理解
6.5 你的“小鸡鸡”呢
——给孩子最基本的性别确定
6.6 小鸡去世了
——让宝宝在照料中体会爱
6.7 生命中的第一朵“小红花”
——分享成功，培养自信
· · · · · · (收起)