為什麼你的話題總是枯燥乏味?為什麼你永遠說服不瞭彆人?為什麼你總是不懂彆人的心思?當日常對話陷入僵局或適得其反時,本書的意義就體現齣來瞭,適當運用本書中的方法,你將會收獲奇特的效果。
本書提到的一些方法具有心理學的專業性和科學性,比如傾聽、復述和同情。這些方法不僅適用於每一個人,而且在任何情況下都屢試不爽。書中還有一些快速提升溝通能力的方法,比如改變人生信念,使用空椅子技巧,寫信和關注一切非語言的東西。還有許多看起來有益無害的建議,比如讓對方保持幾分鍾冷靜狀態並反思你們倆之間的聯係,這個練習可以幫助對方釋放積壓已久的悲傷和壓抑。
運用本書中的共情技巧,你的人際關係將會迎來180°的大轉變!懂共情,彆人纔會喜歡你!
##2022-09 記瞭點練習方法
評分##<高敏感是一種天賦>的作者。有一些基本的共情溝通的技巧,比如放慢節奏、復述與認同,也討論瞭積極與被動傾聽的異同。 最觸動的是最後關於高敏感者自我接納和保護的討論,接納自己真是極富挑戰但又無比重要的命題。
評分##有些觀點還是直入人心的,適閤做通俗讀物。
評分##泡腳的時候就能翻完的書,練習一目十行最好不過瞭。中間和結尾有精美的插圖,配著每章的要點,甚至覺得看那個就夠瞭。 書的邏輯是:高敏感人群因為感知力極強而不善言辭,但因為感知力強非常閤適通過共情地錶達來幫助他人,而幫助他人又是能讓高敏感人群(作者自己)獲得放鬆和價值感的行為。 給瞭一些錶達的技巧:主動/被動傾聽、復述、提問、空椅子對話。都是錶達技巧裏最常見的幾種,就是公司內訓課程裏都會告訴你的那些。最後關於高敏感人群建議的章節-推薦,是我給兩星的原因,不然這本書全篇看得雲裏霧裏,看完結尾再看序,纔能捋明白邏輯瞭。 另外就是翻譯腔比較重,不至於像“哦!我的小心肝!”這類的感覺,但還是能讓人一眼就知道這是譯本。尤其同期我在讀其他譯者的書,對比下來差距實在太大瞭(尋路中國)。
評分##堆砌理論,內容空洞。
評分##1. 學會暫停 2. 復述 3. 富有同情心 4. 關注羞恥感 5. 突破不恰當信念 6. 談論此時此地發生的事情
評分##<高敏感是一種天賦>的作者。有一些基本的共情溝通的技巧,比如放慢節奏、復述與認同,也討論瞭積極與被動傾聽的異同。 最觸動的是最後關於高敏感者自我接納和保護的討論,接納自己真是極富挑戰但又無比重要的命題。
評分##有些觀點還是直入人心的,適閤做通俗讀物。
評分##泡腳的時候就能翻完的書,練習一目十行最好不過瞭。中間和結尾有精美的插圖,配著每章的要點,甚至覺得看那個就夠瞭。 書的邏輯是:高敏感人群因為感知力極強而不善言辭,但因為感知力強非常閤適通過共情地錶達來幫助他人,而幫助他人又是能讓高敏感人群(作者自己)獲得放鬆和價值感的行為。 給瞭一些錶達的技巧:主動/被動傾聽、復述、提問、空椅子對話。都是錶達技巧裏最常見的幾種,就是公司內訓課程裏都會告訴你的那些。最後關於高敏感人群建議的章節-推薦,是我給兩星的原因,不然這本書全篇看得雲裏霧裏,看完結尾再看序,纔能捋明白邏輯瞭。 另外就是翻譯腔比較重,不至於像“哦!我的小心肝!”這類的感覺,但還是能讓人一眼就知道這是譯本。尤其同期我在讀其他譯者的書,對比下來差距實在太大瞭(尋路中國)。
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2026 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有