第一章 只要……我就心满意足了
第二章 傲慢、偏见与过程
第三章 改变？别麻烦了！
第四章 故事时间
第五章 爱
第六章 一直在你身边
第七章 从粘连中解放
第八章 听，听……倾听
第九章 补充材料
后记
感谢词
· · · · · · (收起)
具体描述
本书是克里斯多福·孟老师的成名作《亲密关系——通往灵魂的桥梁》的续篇。 这本书不是指南或手册，不是为了指点你改进或疗愈你人生中重要的伴侣关系，或让这种关系更加激动人心、激情澎湃。这也不是一本使用说明书，教你如何成为更好的沟通者、爱人、朋友或家长。它讲的是，你的关系是完美设计出来的，旨在帮你体验到纯粹而持久的快乐，而你需要遵循八个无拘无束的关系的原则： 原则1：我的伴侣不是我快乐的来源；我才是。 原则2：我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因。 原则3：无论我多努力，我都没法改变我的伴侣。 原则4：关系中的问题只是故事而已。 原则5：特殊性不是爱。 原则6：我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。 原则7：我和伴侣各有一艘自己的船。 原则8：与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。 补充原则：我就是自己一直在寻找的那个人。 随着这份快乐把你填得越来越慢，快乐将融入你关系的方方面面。
用户评价
##真的不好读，作者最晚的一部书，感觉他快出家了。接纳，觉知，欣赏。一切都是源于重要性和归属感，觉得被遗弃，不配得和心碎。你和所有人都是两艘船，两个店铺，管好自己，接纳傻逼的自己就好了。
评分##如何克服内心的恐惧，焦虑和没有安全感，与伴侣保持一种更为健康的正向的关系。
评分##深奥难懂的书，快速翻阅了一下。
评分##我觉得这本书比第一本对我来说更好。 就简单的两个道理就让我理解了很多很多事情，也让我变得更不容易自寻烦恼。 其实这书不仅仅是针对情侣、夫妻之间。总体来说对各种关系都适用。 对我来说最大收获就是以下三条： 首先就是“别人不是你不快乐的原因” 其次“快乐就在那里，不是因为任何事情” 最后就是“事件是中立的”。 我觉得明白了这三条，真的会让自己在控制情绪方面改善很多。
评分##我觉得这本书比第一本对我来说更好。 就简单的两个道理就让我理解了很多很多事情，也让我变得更不容易自寻烦恼。 其实这书不仅仅是针对情侣、夫妻之间。总体来说对各种关系都适用。 对我来说最大收获就是以下三条： 首先就是“别人不是你不快乐的原因” 其次“快乐就在那里，不是因为任何事情” 最后就是“事件是中立的”。 我觉得明白了这三条，真的会让自己在控制情绪方面改善很多。
评分##如何克服内心的恐惧，焦虑和没有安全感，与伴侣保持一种更为健康的正向的关系。
评分一路走来，亲身体验过才明白，原来，你无法改变伴侣，他的一切行为你看不惯只能代表你自己的问题，而你才是你一直在寻找的爱和快乐。管好你自己比什么都重要。突然觉得老公比我成熟多了，他对我的爱才是真正无条件的爱，感谢他这这个过程中包容我，让我逐渐学会在亲密关系中放下期待，放下执念，真正的爱自己。
评分##没有前一本好
评分##论证挺弱的，但是接受这一套方法论对心态上的成长有巨大帮助。
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