第一章 隻要……我就心滿意足瞭
第二章 傲慢、偏見與過程
第三章 改變？彆麻煩瞭！
第四章 故事時間
第五章 愛
第六章 一直在你身邊
第七章 從粘連中解放
第八章 聽，聽……傾聽
第九章 補充材料
後記
感謝詞
· · · · · · (收起)
具體描述
本書是剋裏斯多福·孟老師的成名作《親密關係——通往靈魂的橋梁》的續篇。 這本書不是指南或手冊，不是為瞭指點你改進或療愈你人生中重要的伴侶關係，或讓這種關係更加激動人心、激情澎湃。這也不是一本使用說明書，教你如何成為更好的溝通者、愛人、朋友或傢長。它講的是，你的關係是完美設計齣來的，旨在幫你體驗到純粹而持久的快樂，而你需要遵循八個無拘無束的關係的原則： 原則1：我的伴侶不是我快樂的來源；我纔是。 原則2：我的伴侶不是我不快樂或痛苦的起因。 原則3：無論我多努力，我都沒法改變我的伴侶。 原則4：關係中的問題隻是故事而已。 原則5：特殊性不是愛。 原則6：我的伴侶支持我在接納、覺知和欣賞方麵成長。 原則7：我和伴侶各有一艘自己的船。 原則8：與伴侶的溝通反映瞭情緒成熟度和意識狀態。 補充原則：我就是自己一直在尋找的那個人。 隨著這份快樂把你填得越來越慢，快樂將融入你關係的方方麵麵。
用戶評價
##本來想打三星半，基於在閱讀中引發瞭我的一些思考，那還是給個四星吧。 “我們在關係中充斥著條件和期待，在關係中尋求自己的特殊性和重要性，卻也在關係中經常卡住，而無法流暢地互動，並帶來不同程度的不適感。” 你在關係中産生的不適感來源於你覺得這並不符閤你所設定的夢境或劇本。但是你需要明白的是，夢境或劇本，主導者在於你自身。你所有對關係中的體驗來源於你內心的摺射。 這本書提齣瞭“情緒成年”“真正的快樂是無條件的”“關係中的特殊性和重要性”的這些概念值得思考，或許就是在關係裏太在乎我對於你的特殊性，導緻齣現很多分歧。又太在乎你對我的影響，其實你對我的影響是我自己造成的，與你沒有任何關係。
評分##論證挺弱的，但是接受這一套方法論對心態上的成長有巨大幫助。
評分##算是有收獲的一本書，但是讀完還是有些疑問。近一年越來越體會到與人的各種關係都是自我的投射，也就是鏡像效應。在互動在衝突中看到自我的脆弱，內心和人性。但是，既然可以做到給對方，親密關係完全的自由，那要這份親密關係乾什麼？當然，有句名言，我愛你與你無關。愛，就是對對方無要求無條件的給予。但是，既然我們要麵對接納和欣賞所有的人性，那，自私占有嫉妒也是人性的另一麵吧，我們也不能完全摒棄啊。
評分##本來想打三星半，基於在閱讀中引發瞭我的一些思考，那還是給個四星吧。 “我們在關係中充斥著條件和期待，在關係中尋求自己的特殊性和重要性，卻也在關係中經常卡住，而無法流暢地互動，並帶來不同程度的不適感。” 你在關係中産生的不適感來源於你覺得這並不符閤你所設定的夢境或劇本。但是你需要明白的是，夢境或劇本，主導者在於你自身。你所有對關係中的體驗來源於你內心的摺射。 這本書提齣瞭“情緒成年”“真正的快樂是無條件的”“關係中的特殊性和重要性”的這些概念值得思考，或許就是在關係裏太在乎我對於你的特殊性，導緻齣現很多分歧。又太在乎你對我的影響，其實你對我的影響是我自己造成的，與你沒有任何關係。
評分##其中的方法其實接近冥想，試著平靜下來找身體裏最重要的那個感覺，集中注意力感受覺知的流動……
評分##算是有收獲的一本書，但是讀完還是有些疑問。近一年越來越體會到與人的各種關係都是自我的投射，也就是鏡像效應。在互動在衝突中看到自我的脆弱，內心和人性。但是，既然可以做到給對方，親密關係完全的自由，那要這份親密關係乾什麼？當然，有句名言，我愛你與你無關。愛，就是對對方無要求無條件的給予。但是，既然我們要麵對接納和欣賞所有的人性，那，自私占有嫉妒也是人性的另一麵吧，我們也不能完全摒棄啊。
評分##如何剋服內心的恐懼，焦慮和沒有安全感，與伴侶保持一種更為健康的正嚮的關係。
評分##沒搜到英文的作者的書，原來“修靈的”市場在颱灣，在馬來西亞，在中國...... 翻完瞭。這本書很好地詮釋瞭“靈性寫作”的語言風格，雖然有不同顔色字體的強調，讀者還是無法抓住本章重點。啊看標題就好瞭。
評分##非常佛學瞭 但是在不舒服的覺受升起的時候 如何接納覺受並且藉此找到自我 這個過程真是知易行難 因為小我的第一反應永遠是把那個覺受甩掉
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