你的形象價值百萬:世界形象設計師的忠告(英格麗 張著) 9787500660101

你的形象價值百萬:世界形象設計師的忠告(英格麗 張著) 9787500660101 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

加英格麗·張 著
圖書標籤:
  • 形象設計
  • 個人形象
  • 職場形象
  • 著裝搭配
  • 色彩搭配
  • 溝通技巧
  • 人際關係
  • 自我提升
  • 職業發展
  • 英格麗張
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店鋪: 一鴻盛世圖書專營店
齣版社: 中國青年齣版社
ISBN:9787500660101
商品編碼:30057472965
包裝:平裝
齣版時間:2005-06-01

具體描述

基本信息

書名:你的形象價值百萬:世界形象設計師的忠告(英格麗 張著)

定價:25.00元

作者:(加)英格麗·張

齣版社:中國青年齣版社

齣版日期:2005-06-01

ISBN:9787500660101

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:

商品重量:0.4kg

編輯推薦


這本書幫助你在外錶上於少像我屬於的那個階層應該像的人。
——《中國企業傢》
這是一本關於職業人員如何懂得修理好個人邊幅的有用之書。
——《時尚》
在這個世界上,像有兩個選擇:要麼不修邊幅,自由自在,同時也彆想齣人頭地,要麼就看這本書。
——《文匯讀者周報》
這是一本啓迪成功的智慧書,是幫助白領們打開成功金門的一把鑰匙。
——《中國報刊博覽》

內容提要


《你的形象價值百萬》是一本每一個渴望發展自己事業的人都應該讀的書!它展示給你———被大多數人忽視瞭的基本的職業素質。
從海外歸來,深刻地體會到職業化在現代中國商業發展中的迫切性!在雇員中,存在嚴重的技術和人際工程不平衡的發展,一些基本的職業素質,在中國被稱為禮儀。很多有高技能的職員,卻不知道簡單的職業規範。我相信,這是CEO普遍存在的頭痛問題!
一個成功職員的形象,展示齣的是自信、尊嚴、能力,他不但能夠得到領導和同事的尊重,也成功地並且嚮公眾傳達公司的價值、信譽。一個職員的形象是保證公司成功的關鍵之一。
《你的形象價值百萬》展示齣一個國際化的公司的管理者和職員應該具備的素質。如果說它是一本形象設計,不如說它是一本幫助職員和管理者走嚮國際化的形象的範式。那些真實生動的故事,其實也發生在我們身邊。作者將形象設計和追求成功的信念地結閤到一起,更是一種品位生活的體現。職業化的形象,並不是美麗,而是一種綜閤的全麵素質。這不僅是幫助商業人士打開成功之門的一把鑰匙,更是一部啓迪成功的智慧之書。
在這本書中,從服裝、禮儀、氣質、交流與溝通等方麵,通過一個個真實生動的事例講解瞭什麼是成功的形象,羅列齣我們工作和商務交往中常見的形象失誤,職員們應該從中有重新認識自己的感覺。在每一節後麵的“英格麗建議”中都詳細地指齣怎樣纔是正確的做法。在中國日益國際化的步伐中,如何將主流社會的行為標準融為自然的舉止,如何讓企業員工更體現公司的文化、産品的價值,如何符閤國際商務交往的禮儀和規範,是每一個渴望發展的企業和個人迫切需要知道的。英格麗在書中迴答的正是這些問題。“形象”變得比任何曆史時期都重要!誰得不到彆人的注目,誰就要失敗!

目錄


序言
前言
你能夠迴答這些問題嗎?
氣質
節 看起來就得像個成功者
第2節 沒有自信就彆想成功
第3節 當你的成就還不能和比爾·蓋茨相比
第4節 這是一個兩分鍾的世界
第5節 人人想看起來像中上層社會的人
第6節 你對我熱情,我就喜歡你
服飾
第7節 不修邊幅的人在社會上是沒有影響的
第8節 服裝大的功能
第9節 不要讓太太包裝你
0節 領帶——男人的自我宣言
1節 永遠不要把錢交給穿著破皮鞋的人
2節 去掉西裝和領帶後,董事會的競爭並沒有停止
3節 手錶,腰帶等佩飾物
4節 魔鬼藏在細節中
5節 女人穿著不當保證她失敗
溝通
6節 你刺耳的聲音讓我頭痛
7節 你隻要一張口,我就能瞭解你
8節 不要讓你的舌頭你的思想
9節 公眾講話
第20節 電話中“聽”齣瞭人的形象
第21節 你喜歡我,我就喜歡你
身體語言
第22節 這五秒鍾意味著經濟效益
第23節 像億億萬富翁那樣走步
第24節 我的笑容價值百萬美金
第25節 眼睛如同我的舌頭一樣能錶達
第26節 不要光看他的外錶
第27節 而隨心變
禮儀
第28節 你在品味食物彆人也在品味你
第29節 附庸風雅,似裝貴族
第30節 不守時的人不可信
第31節 人們期望大人物者是生機勃勃的
第32節 三代纔能培養齣藝術傢
第33節 十三億人民在關注著你
尾聲
第34節 隻有想不到,沒有做不到
第35節 讓我們來維護中國人的國際形象

作者介紹


英格麗·張,商務形象設計和人格心理谘詢師,她的生活橫跨歐、美、亞三個大洲,在中國,美國,加拿大分彆獲得瞭電力及自動化工程學士、曆史學碩士、城市場築與規劃碩士、環境工程碩士學位,在西方係統地接受瞭商業形象設計與管理,溝通心理學、NLP、人格分類,領導學心理學心

文摘


序言



塑造自我:從內在到外在的全方位形象構建指南 一部關於如何發掘個人潛力、打造持久而有影響力的個人品牌的實用手冊。 在這個信息爆炸、競爭日益激烈的時代,你給世界留下的第一印象,往往決定瞭你後續發展的起點與高度。本書並非簡單地停留在服裝搭配或化妝技巧的錶麵討論,而是深入探討瞭“形象”這一核心概念的復閤性與戰略意義。它將引導讀者進行一次深刻的自我審視,最終構建齣一個內外兼修、真實且具有強大吸引力的個人形象體係。 第一部分:根基的構建——理解你的內在驅動力 形象的持久性,絕非僅僅依靠華麗的外錶堆砌,其根源在於清晰的自我認知和堅定的內在信念。本捲旨在幫助讀者挖掘那些驅動自身行為、塑造個人風格的底層邏輯。 1. 發現你的“核心價值錨點”: 我們首先要做的,是進行一場徹底的內在梳理。你的核心價值觀是什麼?你希望在任何場閤下,彆人提到你時首先想到哪三個關鍵詞?書中提供瞭一係列深度提問和反思練習,引導你識彆齣那些在潛意識中影響你決策和錶達的信念係統。隻有清晰地認識到自己的“身份定位”,纔能確保外在形象與內在特質的高度一緻性。 2. 明確你的“形象願景”與目標受眾: 形象不是為瞭取悅所有人,而是為瞭精準地吸引“對的人”。本書詳細闡述瞭如何根據你的職業目標、人際交往需求,製定齣清晰的“形象願景聲明”。這包括你希望在職場中被視為權威、在社交中被視為親和力強的領導者,還是在創意領域被視為先鋒探索者。我們將探討如何為這些願景設定可衡量的裏程碑。 3. 剋服“形象障礙”:自卑與不安全感: 很多時候,阻礙我們展現最佳形象的,是我們內心的限製性信念。本部分引入瞭認知行為的初步方法,幫助讀者識彆那些關於“我不夠好”、“我不配擁有成功形象”的負麵自我對話,並提供實用的心理調適技巧,為後續的外在形象改造掃清心理障礙。 第二部分:外在的語言——視覺敘事的藝術 外在形象是無聲的溝通,是你在開口之前就已經發齣的信息。本部分將視覺元素轉化為一種有策略的、能夠傳達特定信息的“視覺語言”。 1. 風格的哲學:從模仿到創造: 告彆盲目跟風。我們探討瞭經典風格(如極簡主義、經典學院風、都市前衛風)的內核及其所傳達的信息。關鍵在於,讀者需要學習如何從這些經典框架中提取元素,結閤自己的體型、膚色和個性,創造齣“隻屬於你的”簽名式風格。書中提供瞭詳細的色彩理論應用,不僅是衣物色彩,還包括發色、妝容與個人膚色冷暖調的匹配科學。 2. 身體的解讀:肢體語言的精準錶達: 形象不僅僅是靜止的畫麵,更是動態的展現。本書詳細剖析瞭非語言溝通的各個層麵:眼神接觸的時長與強度、站姿的力量感、手勢的開放性與封閉性。我們將學習如何通過微調這些身體信號,來增強自信、建立信任,並有效傳遞權威感或親和力。例如,如何通過“開放式姿態”來提高談判中的接受度。 3. 場閤的適應性:情境著裝的精妙之處: “得體”是高級形象的底綫。我們分析瞭不同社交與商務環境下的著裝“潛規則”——從高規格的國際會議到輕鬆的行業交流酒會。重點在於理解場閤背後的文化期望,並學會如何使用配件(如手錶、圍巾、包袋)進行“升級”或“降級”調整,以達到恰到好處的平衡。 第三部分:持續的維護——形象的生命周期管理 形象不是一蹴而就的工程,而是一個需要長期維護和迭代的動態係統。本捲關注如何將優秀的形象管理融入日常生活,確保其持續的效力和前瞻性。 1. 時間管理與形象的“最小化投入”: 對於忙碌的專業人士,時間是最寶貴的資源。書中提供瞭一套高效的“形象係統化”方法,包括構建膠囊衣櫥、製定固定的形象維護時間錶(如每周的整理與保養),以及利用科技工具進行快速搭配決策,最大限度減少每日在形象準備上花費的精力,同時保持高水準。 2. 形象的迭代與適應性:迎接人生的各個階段: 隨著職業的晉升、角色的轉變(如從管理者到導師,或從職場到傢庭),個人形象也需要進行策略性調整。我們將探討如何識彆“形象陳舊化”的信號,並學習如何悄無聲息地、有計劃地更新自己的形象元素,以匹配當前階段的能力和影響力。 3. 建立你的“形象支持係統”: 成功的形象管理往往需要專業意見的輔助。本部分指導讀者如何有效地與造型師、形象顧問、攝影師閤作,以及如何從信賴的同伴那裏獲取建設性的反饋。關鍵在於,如何將外部輸入轉化為內在的自我完善,而不是單純的依賴。 結語:成為你自己的品牌大使 本書的最終目的,是幫助每一位讀者認識到,你就是你最重要的産品。通過係統地管理你的內在驅動力、外在錶達和持續維護,你將不再是被動地接受外界評價,而是主動地塑造和推廣一個真實、強大、且能為你帶來更多機會的個人品牌。形象的力量,在於它能為你打開通往你期望生活的大門。

用戶評價

評分

第一段: 這本書的封麵設計就給我一種強烈的衝擊感,那種色彩的運用和排版布局,仿佛在無聲地訴說著某種關於視覺認知的深刻道理。我是在一次偶然的機會下翻到它的,一開始隻是被那種專業感吸引,但越往後讀,越覺得內容遠超我的想象。作者對於“形象”這個概念的探討,已經上升到瞭哲學和心理學的層麵,不再是那種浮於錶麵的穿衣打扮技巧,而是深入到一個人如何構建自我認知,以及這種認知如何在社會互動中産生“價值”的復雜過程。比如,書中對於“鏡像神經元”在形象構建中的作用的論述,讓我茅塞頓開,原來我們對自身的感知,很大程度上是外界反饋的投射和自我解讀的混閤體。特彆是對於那些長期處於公眾視野下的人物,作者如何剖析他們形象的“可塑性”與“邊界感”的平衡,簡直是教科書級彆的案例分析。讀完前半部分,我開始重新審視自己日常生活中那些不經意的舉手投足,它們是如何在潛意識層麵影響彆人對我的判斷的,這種自我審視的過程,雖然有些“痛苦”,但無疑是極其有益的。它迫使我跳齣固有的思維定勢,去思考“形象管理”背後的深層驅動力。

評分

第三段: 這本書的語言風格非常獨特,它有一種冷峻的客觀性,但同時又飽含著對個體潛能的深切關懷。作者的敘述很少使用煽情的詞匯,而是用精確的、甚至帶著一點點臨床色彩的詞匯來描繪形象的力量。這種寫作手法,反而讓那些深刻的見解更具說服力,因為它避免瞭過度美化和空洞的口號。我個人對書中關於“個人品牌衰變周期”的分析印象最為深刻。作者詳細拆解瞭哪些因素會導緻一個曾經光芒四射的形象逐漸褪色,並提齣瞭“周期性重塑”的必要性。這讓我意識到,形象維護並非一勞永逸的工程,而是一個需要持續投入精力去進行“係統升級”的過程。書中提供的那些工具和自檢清單,不是讓你去迎閤潮流,而是讓你去定義自己的“核心價值基石”,確保任何外在的調整都是基於一個堅不可摧的內在核心。這種注重“根基”的論述,極大地提升瞭這本書的價值。

評分

第五段: 從裝幀設計到內容編排,這本書都體現齣一種對“品質”的執著追求。它不僅僅是一本知識的載體,更像是一件值得收藏的藝術品。我喜歡它在章節之間的過渡處理,那種流暢而又充滿韻律感,仿佛作者的思路在腦海中進行著一場精密的舞蹈。最讓我感到驚喜的是,作者在討論如何應對“負麵形象危機”的部分,所采取的策略異常冷靜和具有前瞻性。她沒有教人如何“掩蓋”錯誤,而是指導讀者如何利用危機本身,去重塑一個更具人性、更值得信賴的“韌性形象”。這種將挑戰視為重塑機會的視角,徹底顛覆瞭我過去對危機公關的刻闆印象。總而言之,這本書讀完後,我感覺自己的“視覺詞匯量”和“社交敏感度”都得到瞭質的飛躍,它提供的不是一時的解決方案,而是一輩子的觀察和修正的指南。

評分

第四段: 當我讀到探討“文化差異與形象的普適性”的那一章節時,我停下來思考瞭很久。作者並沒有把“好的形象”定義為一個單一的、放之四海而皆準的標準,而是非常審慎地討論瞭如何在不同的文化語境下,調整形象錶達的“頻道”以達到有效溝通的目的。她強調,真正的形象大師,是能夠像一個高明的翻譯傢一樣,將自己的核心信息用接收者最能理解的方式進行轉譯。這對於我們這個日益全球化的工作環境來說,是一個至關重要的提醒。很多時候,我們過分沉迷於模仿那些在特定文化中取得成功的形象模闆,卻忽略瞭本土化的適應性。書中通過一些跨國企業高管的案例,生動地展示瞭文化誤解如何僅僅因為一個微小的肢體語言或著裝選擇而導緻重大閤作的失敗。這本書真正教會我的,是如何在保持真實自我的基礎上,成為一個更具“文化智慧”的溝通者。

評分

第二段: 說實話,這本書的閱讀體驗就像是進行瞭一場高強度的智力體操。它不像市麵上那些教你“十分鍾變女神”的速成手冊,而是要求你投入極大的心智資源去理解作者構建的整個理論框架。我尤其欣賞作者在論述過程中展現齣的那種跨學科的視野,她似乎信手拈來就能將社會學、藝術史乃至行為經濟學的原理融入到形象塑造的討論中。那種論證的嚴密性和邏輯的層次感,讓人不得不佩服其深厚的底蘊。我記得有一章專門討論瞭“沉默的語言”,如何通過非語言綫索傳遞齣權威性或親和力,作者引用瞭大量的曆史場景和現代商業談判的實例進行對比,分析得入木三分。這不僅僅是教你如何“看起來”成功,而是教你如何“思考”成功者是如何構建他們的符號係統的。這對於那些希望在專業領域建立長期影響力的讀者來說,簡直是如獲至寶,因為它提供瞭一套可以被內化和長期迭代的底層邏輯,而非一套容易過時的時尚公式。

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