三十二氏太极剑分解教学-随书附赠DVD光盘一张 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-15
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基本信息
书名:三十二氏太极剑分解教学-随书附赠DVD光盘一张
定价:15.00元
作者:熊人泽,张薇薇
出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2017-04-01
ISBN:9787533770303
字数:
页码:140
版次:1
装帧:平装
开本:32开
商品重量:0.4kg
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内容提要
《三十二式太极剑分解教学/武术系列丛书》的编写,主要遵照国家体委原编教材,参考李德印、吕韶钧、彭芳等老师的作,结合太武功的功理和我们在群众性教学实践中的经验编写的。对每个定式动作进行了精当的分解,每个分解动作都配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图:所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述。各分解动作的照片均以演练人起势向正南面时,从正南侧拍摄,必要时增加摄自北侧的照片为辅,务使读者易学易记,一目了然。
目录
剑的各部位名称n
太极剑的特点n
练习时对身体各部位、精神意念和剑法的要求n
太极剑基本动作要求n
三十二式太极剑分解教学n
预备式n
起势(三环套月)n
组n
一、并步点剑(蜻蜓点水)n
二、独立反刺(大魁星式)n
三、仆步横扫(燕子抄水)n
四、向右平带(右拦扫)n
五、向左平带(左拦扫)n
六、独立抡劈(探海势)n
七、退步回抽(怀中抱月)n
八、独立上刺(宿鸟投林)n
n
第二组n
九、虚步下截(乌龙摆尾)n
十、左弓步刺(青龙出水)n
十一、转身斜带(风卷荷叶)n
十二、缩身斜带(狮子摇头)n
十三、提膝捧剑(虎抱头)n
十四、跳步平刺(野马跳涧)n
十五、左虚步撩(小魁星式)n
十六、右弓步撩(海底捞月)n
n
第三组n
十七、转身回抽(射雁式)n
十八、并步平刺(白猿献果)n
十九、左弓步拦(迎风掸尘)n
二十、右弓步拦(迎风掸尘)n
二一、左弓步拦(迎风掸尘)n
二二、进步反刺(顺水推舟)n
二三、反身回劈(流星赶月)n
二四、虚步点剑(天马行空)n
n
第四组n
二五、独立平托(挑帘式)n
二六、弓步挂劈(左车抡剑)n
二七、虚步抡劈(右车抡剑)n
二八、撤步反击(大鹏展翅)n
二九、进步平刺(黄蜂入洞)n
三十、丁步回抽(怀中抱月)n
三一、旋转平抹(风扫梅花)n
三二、弓步直刺(指南针)n
收势n
附本书图例
作者介绍
张薇薇,女,出生于1957年,汉族。自幼随父张品元、母徐淑贞习武。少年时代多次参加武术表演比赛。1996年在安徽省太极拳、太极剑锦标赛中获女子乙组42式太极剑。
文摘
序言
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