胎教必修課——知識孕期係列/幸福2+1 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: 胎教必修課——知識孕期係列/幸福2+1 pdf epub mobi txt 電子書 2025
SKU: 29564825059
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☆☆☆☆☆

張春改著

圖書標籤:

胎教
孕期
育兒
親子
備孕
孕婦
0-1歲
早教
知識
幸福傢庭

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店鋪：炫麗之舞圖書專營店

齣版社：中國人口齣版社

ISBN：9787802020870

商品編碼：29564825059

包裝：平裝

齣版時間：2004-12-01

具體描述

基本信息

書名：胎教必修課——知識孕期係列/幸福2+1

定價：16.80元

作者：張春改

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2004-12-01

ISBN：9787802020870

字數：76000

頁碼：163

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

本書的特點是以圖文並茂、形式新穎、生動活潑的形式普及胎教知識，根據年輕準媽媽為求得科學哺育培養孩子的需要而編寫的。係統、通俗地介紹瞭胎教的理論與實際操作過程，易於理解和實施應用。

內容提要

科學研究錶明，母親腹中胎兒，可以利用自己的視覺、聽覺和觸覺接受外界的刺激，與母親進行情感溝通，並能夠作齣本能的反應。如果我們根據胎兒的發育規律，有針對性地進行適當的早期教育，就會給孩子日後各項能力的發展提供一個廣闊的空間。本書係統的介紹瞭胎教理論與實踐操作過程，易於理解和應用，是準爸爸和準媽媽進行胎教的選擇。

章胎教與優生
1.胎教與腦發育的關係
2.什麼是胎教
3.什麼是優生
4.哪些疾病會影響優生與胎教
5.哪些疾病影響婚後做媽媽
6.哪些飲食可以促進胎教
7.有意與無意胎教的區彆
8.怎樣客觀看待胎教
9.胎教與天纔
10.胎教是胎兒學習的好時機
11.胎教從什麼時間開始好
12.胎兒怎樣接受胎教學習
13.健康是胎教的基礎
14.胎兒對刺激如何反應
15.母親精神壓力對胎兒的健康影響
16.胎教是母子之間信息傳遞的方式
17.母親的信息傳遞是胎教的基礎
第2章胎教前準備與胎兒的生活環境
1.孕前營養與胎兒健康
2.羊水的來源與胎兒成長的關係
3.羊水是如何保護胎兒的
4.羊水與胎兒健康的關係
5.什麼是正常胎動
6.臍帶及其與胎兒健康的關係
7.孕婦自己怎樣測胎動
第3章準媽媽與胎教
1.胎兒理想的媽媽
2.準媽媽要保持精神愉快
3.孩子的習慣容易受媽媽行為影響
4.孕婦睡姿對胎兒生長發育的影響
5.引起孕婦貧血的原因
……
第4章準爸爸與胎教
第5章影響胎教效果的因素
第6章胎兒在宮內的學習
第7章胎教現感官的關係
第8章心理與胎教
第9章營養與胎教
0章智商與胎教

作者介紹

文摘

序言

《孕育奇跡：科學與人文的和諧樂章》第一章：生命初語——孕育的科學圖景生命的誕生，是一個宇宙級的奇跡，而孕育，則是這奇跡發生的起點。本書將以科學的嚴謹，帶您深入探尋生命從最初的受精卵到初生兒的每一個發展階段。我們將從細胞的奇妙旅程開始，解析基因如何繪製生命的藍圖，揭示染色體在傳遞遺傳信息中的重要作用。受精與著床：生命的萌芽精子與卵子的邂逅：生命起源的浪漫序麯。我們將詳細介紹精子和卵子如何相遇，以及在這個過程中發生的一係列精密而復雜的生物化學反應。探討受精的關鍵時刻，以及為什麼時機如此重要。受精卵的奇跡之旅：從單細胞到生命的起點。您將瞭解到受精卵在輸卵管中的分裂過程，細胞如何不斷增殖，形成早期的胚胎結構。我們將形象地描繪這個微觀世界裏的“細胞舞蹈”，感受生命的蓬勃力量。著床：母體與新生命的第一次親密接觸。深入剖析胚胎如何成功植入子宮內膜，以及這一過程的生物學機製。理解著床的成功與否對妊娠初期的重要性，以及可能遇到的挑戰。胚胎發育的魔法：器官的精密構建神經係統的搭建：智慧的基石。我們將詳細闡述胚胎期神經管的形成，以及大腦和脊髓如何一步步發育。瞭解早期神經係統發育的關鍵窗口期，以及對孩子未來認知能力的影響。心血管係統的建立：生命的動力源泉。探索心髒的早期形成，以及血液循環係統的構建過程。理解胎兒心髒跳動的意義，以及它如何為整個身體輸送氧氣和營養。消化、呼吸與泌尿係統的形成：生命運轉的復雜網絡。我們將逐一介紹這些重要器官係統的發育曆程，瞭解它們如何從簡單的細胞團發展成為功能完善的係統。理解這些係統的形成對胎兒生存和成長的必要性。骨骼、肌肉和皮膚的生長：身體的支撐與保護。描繪四肢、五官的逐漸成形，皮膚的生成，以及肌肉的初步發育。感受生命從模糊到清晰，從簡單到復雜的轉變。胎兒的感知世界：早期意識的萌動聽覺的覺醒：音樂與聲音的啓濛。研究胎兒何時開始能夠聽到外界的聲音，以及聲音對胎兒發育的影響。瞭解孕期音樂胎教的科學依據，以及如何選擇閤適的音樂。觸覺的體驗：擁抱與撫摸的溫暖。探討胎兒在子宮內的觸覺感知能力，以及子宮壁的觸碰、羊水的流動對胎兒的刺激。理解父母的撫摸和按摩可能帶來的積極影響。味覺與嗅覺的探索：與母體的連接。瞭解胎兒對羊水中溶解的母體食物味道的感知，以及嗅覺在早期發育中的作用。視覺的微光：光影的初步感知。描述胎兒在子宮內對外界光綫的微弱感知，以及這對視覺發育的早期影響。第二章：心靈花園——孕育的科學與人文交織孕育不僅僅是生理的成長，更是心靈的萌發。本書將深入探討孕期心理健康的科學原理，以及人文關懷在孕育過程中的重要作用。我們相信，一個健康的母親，是孕育健康寶寶的基石。孕期心理的化學密碼：荷爾濛與情緒的舞蹈孕激素與雌激素的奧秘：情緒的“催化劑”。詳細解析這些激素在孕期對母親情緒的影響，理解孕期情緒波動的原因。孕期抑鬱與焦慮：理解與應對。科學地分析孕期抑鬱和焦慮的常見錶現、成因，並提供切實有效的應對策略和尋求專業幫助的途徑。正念與情緒調節：培養內心的寜靜。介紹正念練習、冥想等方法，幫助孕婦更好地管理情緒，減輕壓力，建立積極的心理狀態。母嬰連接的深度探索：愛與依戀的根基情感依戀的早期形成：看不見的紐帶。深入解析母嬰情感依戀的形成過程，以及孕期母體的情緒狀態如何影響胎兒的情感發展。 “聯結”的藝術：與胎兒的溝通。提供具體的方法，幫助孕婦與胎兒建立情感連接，例如胎兒耳語、撫摸腹部、分享喜悅等。父親的角色：參與與支持。強調父親在孕期和育兒過程中的重要作用，鼓勵父親積極參與，給予母親情感和生活上的支持，共同構建和諧的傢庭氛圍。孕期營養的智慧：為生命提供充足能量宏量營養素的黃金配比：碳水化閤物、蛋白質、脂肪的科學分配。詳細講解孕期各類營養素的需求量變化，以及如何通過閤理膳食滿足孕婦和胎兒的需求。微量營養素的守護者：維生素與礦物質的必需性。重點關注葉酸、鐵、鈣、碘等關鍵微量元素的重要性，闡述它們在胎兒發育中的不可替代作用，並給齣膳食和補充劑的建議。孕期飲食的禁忌與宜忌：規避風險，擁抱健康。列齣孕期應避免的食物和飲品，以及推薦的健康食譜，幫助孕婦做齣明智的飲食選擇。食物的科學搭配：能量與活力的源泉。提供關於如何將各類食材科學搭配，製作齣既營養又美味的孕期餐點，讓進食成為一種享受。運動與健康：孕育過程中的活力之源孕期運動的益處：身心健康的雙重奏。科學闡述適度運動對改善孕婦身體不適、增強體質、促進胎兒健康發育的積極作用。安全有效的運動指南：量體裁衣的運動計劃。根據孕期的不同階段，提供個性化的運動建議，包括適閤的運動類型、運動強度和注意事項。瑜伽、遊泳與散步：孕期運動的優選。詳細介紹孕期瑜伽、遊泳、散步等運動的技巧和好處，幫助孕婦找到最適閤自己的運動方式。第三章：傢庭協奏麯——幸福生活的預備奏孕育不僅僅是個人的責任，更是整個傢庭的共同課題。本書將為您描繪一幅充滿愛與智慧的傢庭藍圖，教會您如何為迎接新生命做好充分準備，以及如何建立一個和諧幸福的傢庭。孕期生活的科學管理：健康習慣的養成規律的作息：生命節律的和諧。強調充足睡眠的重要性，以及建立規律作息對母體和胎兒健康的影響。環境的安全：打造溫馨的港灣。探討如何創造一個安全、健康、舒適的居住環境，避免接觸有害物質，並對孕期傢居布置提齣建議。産檢的重要性：監測與預警。詳細解釋孕期各類産檢的目的、內容和意義，幫助您瞭解産檢的必要性，以及如何與醫生有效溝通。迎接新生的準備：物質與心靈的雙重備戰待産包的智慧清單：從容應對。提供一份詳盡的待産包物品清單，涵蓋瞭母嬰用品、證件、個人物品等，幫助您提前做好充分準備。新生兒的撫養知識：基礎技能的掌握。介紹給寶寶喂奶、換尿布、洗澡、安撫等基本育兒技巧，讓您充滿信心地迎接寶寶。科學喂養的理念：母乳與配方奶的選擇。深入探討母乳喂養的優勢，以及在特殊情況下配方奶的選擇和使用方法，為寶寶提供最佳的營養。親子教育的早期播種：愛與規則的智慧 “言傳身教”的意義：榜樣的力量。強調父母在親子教育中的示範作用，以及如何通過自身的言行舉止，為孩子樹立良好的榜樣。情感交流的重要性：建立親密的親子關係。分享與寶寶建立情感連接的技巧，例如眼神交流、溫柔的撫摸、積極的語言迴應等。規則意識的初步培養：引導孩子健康成長。介紹如何在尊重孩子天性的前提下，逐步引導孩子建立初步的規則意識，為未來的社會化打下基礎。夫妻關係的和諧維護：共同成長的二人世界孕期溝通的藝術：理解與支持。強調夫妻之間坦誠、開放的溝通，以及在孕期相互理解、支持的重要性。共同承擔責任：育兒的團隊閤作。鼓勵夫妻雙方共同承擔育兒的責任，分享育兒的快樂與挑戰，建立良好的育兒夥伴關係。重拾浪漫：維係愛情的火花。在孕期和育兒的忙碌中，不忘關注夫妻情感的維係，分享保持愛情新鮮感的建議。《孕育奇跡：科學與人文的和諧樂章》是一部集科學性、人文性和實用性於一體的孕期指南，旨在為所有即將為人父母的您，提供一份全麵、可靠、充滿智慧的孕育導航。我們相信，每一個生命都是獨一無二的奇跡，而每一個孕育過程，都值得被科學的嚴謹和人文的關懷所溫柔擁抱。願您在這段美好的旅程中，收獲健康、喜悅與滿滿的愛。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對市麵上那些主打“胎教”的書籍都持保留態度，總覺得很多都是玄學或者故弄玄虛，直到我接觸到這本。這本書最吸引我的地方在於它對“胎教”概念的重新定義——它不是生硬地播放古典音樂或者朗讀晦澀難懂的文學作品，而是將重點放在瞭父母與寶寶之間建立情感連接和構建健康交流模式上。它詳細描述瞭胎兒在子宮內對聲音、光綫甚至母親心跳的感知能力，並提供瞭非常實用的、可操作的“互動遊戲”。例如，書中介紹的“觸摸辨識法”，教我們如何通過特定的輕拍節奏和壓力變化，讓寶寶在子宮內形成初步的身體感知，這種細緻入微的引導，讓我感覺自己不再是單純地“懷著”一個生命，而是真正地在“養育”一個可以互動的個體。文字風格上，它摒棄瞭說教式的口吻，大量使用瞭案例分析和真實的孕期日記片段，使得閱讀體驗非常接地氣，讓人感覺到作者對這份事業的真誠與熱愛。對我來說，這本書是幫助我從“生理孕期”過渡到“心理孕期”的關鍵鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計簡直是藝術品級彆的！作為一名視覺敏感度比較高的讀者，我必須得提一下它的裝幀和內頁設計，這極大地提升瞭閱讀的愉悅感。不同於那種黑白密密麻麻的教科書風格，這本書大量運用瞭柔和的馬卡龍色係作為背景，配圖精美且極具藝術感，很多插畫都是溫馨的手繪風格，瞬間就能把我帶入一個寜靜、充滿希望的氛圍中。更重要的是，它的信息結構劃分極其清晰，章節之間的過渡流暢自然，讓人在需要查閱特定信息時，能快速定位。例如，它將孕期分為“孕早期、孕中期、孕晚期”三大闆塊，並在每個闆塊內細化到“身體變化”、“情緒調整”、“營養重點”等子欄目，條理清晰到令人贊嘆。這種細緻的結構設計，使得這本書不光適閤從頭讀到尾，更適閤作為一本“工具書”隨時翻閱。它讓人感覺，作者不僅在用心寫內容，更是在用心設計每一個閱讀的瞬間，這份對讀者的尊重，在同類書籍中非常罕見。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太棒瞭，簡直是為準父母們量身打造的寶典！我尤其欣賞它在孕期營養和胎兒發育方麵的深度講解。不同於市麵上那些泛泛而談的育兒書，它深入淺齣地剖析瞭孕期不同階段胎兒的神經係統、骨骼發育等關鍵節點，並且非常具體地給齣瞭哪些營養素是“明星成分”，如何通過日常飲食高效攝入。比如，它詳細解釋瞭DHA對大腦發育的不可替代性，以及如何通過食物搭配來最大化葉酸的吸收效率，這些細節對我這個追求科學育兒的新手媽媽來說，簡直是及時雨。我拿著書裏的食譜建議，去超市采購時都更有方嚮感瞭，不再是盲目地買一大堆保健品，而是真正做到瞭“吃對”比“吃補”更重要。而且，作者的語氣非常親切、鼓勵，讀起來完全沒有枯燥的學術感，更像是鄰傢知識淵博的學姐在跟你分享經驗。書中關於孕期情緒管理和壓力釋放的部分也讓我受益匪淺，它教導的幾種呼吸法和冥想技巧，在孕晚期水腫和失眠的時候，真的幫我穩定瞭情緒，讓我能以更平和的心態迎接寶寶的到來。這本書真正做到瞭“知識性”與“實用性”的完美結閤，我強烈推薦給所有正在經曆或計劃經曆孕期挑戰的傢庭。

評分☆☆☆☆☆

我一直苦惱於孕期夫妻溝通的問題，總覺得丈夫對我的身體不適和情緒波動理解不夠深入。這本書的獨特之處在於，它非常平等地將父親的角色納入瞭整個孕期體驗中，並且提供瞭大量針對父親的實用指導。它專門設置瞭一個章節來探討“準爸爸如何參與胎教”，裏麵教導的不僅僅是簡單的陪産準備，而是如何通過聲音頻率、撫摸力度等科學方法，讓父親在胎兒發育過程中建立起“父親感”。書中有一個關於“準爸爸的壓力應對”的篇章，我讓我的先生閱讀瞭，他反饋說，這本書讓他第一次真正理解瞭“孕傻”背後的生理機製，而不是簡單地認為我在“矯情”。這種將夫妻關係視為胎教基石的理念，真的讓我感到被理解和支持。文風上，它的敘述非常中立和客觀，既不偏袒任何一方，又能巧妙地引導雙方達成共識，為即將到來的育兒生活打下瞭堅實的“二人同心”基礎，這比單純關注胎兒本身的書籍更有價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我佩服的是它的“前瞻性”和“風險預警”機製。它不僅僅停留在“如何健康度過孕期”的層麵，而是非常嚴謹地列舉瞭孕期可能遇到的各種“小插麯”和“大風險”，並且提供瞭非常清晰的應對流程圖。比如，當提到孕期貧血的跡象時，它不僅給齣瞭血紅蛋白的參考值，還明確指齣瞭什麼時候需要立即就醫，什麼時候可以通過調整飲食緩解，這種層層遞進的指導，極大地緩解瞭我的焦慮感。我特彆喜歡它在“安全指南”部分中對常見藥物和接觸物的風險評級，清晰的圖標提示讓我每次在購買孕期用品或考慮用藥時，都能迅速做齣安全的判斷。它沒有使用誇張的警告語來製造恐慌，而是用冷靜、科學的態度，賦予瞭我們這些準父母“預判”和“掌控”自己孕期健康的主動權。讀完這本書，我感覺自己仿佛接受瞭一次專業的孕期管理課程，從容感和自信心都得到瞭質的飛躍，這是很多隻講“美好憧憬”的書籍所無法比擬的深度。