新手妈咪育儿宝典 9787542424488 甘肃科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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乐妈咪孕育团队 著

图书标签:

• 育儿
• 母婴
• 新手妈妈
• 育儿知识
• 0-3岁
• 早教
• 亲子
• 母乳喂养
• 宝宝护理
• 产后恢复

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 甘肃科学技术出版社

ISBN：9787542424488

商品编码：29564256783

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：新手妈咪育儿宝典

定价：35.00元

作者：乐妈咪孕育团队

出版社：甘肃科学技术出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787542424488

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1.体贴、全面、科学的孕育指导。

2.通俗易懂，实用性强。

3.在结构上更加明晰，方便父母查找。

符合现代中国新手妈妈心理需求、理解能力、操作能力的实用育儿指南。值得妈妈们一读再读的好书，涵盖新生宝宝的特征、出生阶段的护理保健、世界上的爱——母乳喂养、辅食添加全攻略、宝宝生长发育等多方面知识，是一本全面的育儿指导书，堪称育儿正典。根据宝宝成长各个阶段的特别需要，给妈妈们专业的婴幼儿哺育指导和贴心的鼓励。

内容提要

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目录

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作者介绍

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乐妈咪孕育团队秉持“创新、贴心、用心”的理念，致力于研发怀孕、生产、育儿相关书籍，帮助准妈妈们在孕期、生产、坐月子及育儿等一系列过程中，都能开心没烦恼。 积极寻求与医师、营养师、幼保老师及护理人员的合作，并咨询各领域专业人士，共同打造值得信任的“怀孕?生产?育儿”出版品牌。

文摘

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序言

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新手妈咪育儿宝典 一本全方位、科学、实用的育儿指导手册 作者： [作者姓名]（虚构） 出版社： 甘肃科学技术出版社 ISBN： 9787542424488 引言 恭喜您即将或刚刚成为一位新手妈妈！这是一个充满喜悦、挑战与蜕变的奇妙旅程。从孕育生命的那一刻起，您就承担起了一个无比神圣的使命——将一个健康、快乐、独立的孩子抚养成人。然而，对于初为人母的您来说，面对纷繁复杂的育儿知识和接踵而至的育儿难题，难免会感到手足无措，甚至焦虑不安。 《新手妈咪育儿宝典》正是为您量身打造的贴心育儿伙伴。我们深知每一位新手妈妈的困惑与需求，因此，本书集合了国内外权威的育儿理念、前沿的科学研究以及大量临床实践经验，力求以最全面、最系统、最科学、最实用的方式，为您提供一份详尽的育儿地图，伴您顺利度过从孕期到宝宝3岁前的关键成长阶段。 本书内容严谨，语言亲切，旨在帮助您建立科学的育儿观，掌握科学的育儿方法，从而自信、从容地迎接育儿生涯中的每一个挑战，享受育儿过程中的每一份温馨与甜蜜。 第一部分：孕育新生命，孕期健康与准备 孕期是孕育新生命的基础，也是新妈妈身心变化最剧烈的时期。本部分将详细指导您如何度过一个健康、愉快的孕期，为宝宝的出生做好充分准备。 第一章：孕期生理与心理变化，与宝宝共同成长 孕早期（0-12周）： 孕吐、疲劳、情绪波动等常见孕期反应的应对之道；叶酸补充的重要性与方法；早期B超检查的意义；胎儿发育的规律与里程碑。 孕中期（13-28周）： 身体重心变化与姿势调整；体重增长的合理范围；营养均衡的孕期饮食建议，包括各类维生素、矿物质的摄入；胎动的感觉与监测；产检的重要性与主要检查项目。 孕晚期（29-40周）： 孕期水肿、腰酸背痛等不适的缓解方法；分娩准备：了解分娩过程，选择分娩方式，准备待产包；胎儿胎位不正的应对；孕期运动的益处与注意事项。 孕期心理调适： 应对孕期焦虑、恐惧，建立积极乐观的心态；夫妻沟通与支持的重要性；孕期社会支持网络的建立。 第二章：孕期营养宝典，为宝宝打下坚实基础 孕期必需营养素： 蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素（A、B族、C、D、E、K）、矿物质（钙、铁、锌、碘等）的生理功能及食物来源。 不同孕周的营养需求： 针对不同孕期的胎儿发育特点，提供个性化的营养补充建议。 常见孕期饮食禁忌与注意事项： 生冷、辛辣、加工食品的风险；咖啡因、酒精对胎儿的影响。 孕期体重管理： 如何科学增重，避免妊娠期糖尿病和妊娠期高血压。 孕期常见营养问题及解决方案： 如孕期贫血、孕期便秘的食疗与调理。 第三章：孕期保健与疾病预防，守护母婴健康 定期产检： 产检的目的、流程、常见检查项目（血常规、尿常规、B超、唐氏筛查、四维彩超等）的解读。 孕期常见疾病的识别与预防： 妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、前置胎盘、胎盘早剥等疾病的早期症状及应对。 孕期用药安全： 哪些药物对孕妇和胎儿是安全的，哪些需要避免。 孕期感染的预防： 避免弓形虫、巨细胞病毒、风疹等感染。 孕期口腔保健： 孕期牙齿健康的重要性及护理方法。 第二部分：呵护新生儿，科学喂养与护理 宝宝的出生是家庭的喜悦，也是挑战的开始。本部分将聚焦新生儿的喂养、护理、健康等方面，帮助您建立科学的喂养与护理习惯，让宝宝健康成长。 第四章：母乳喂养与人工喂养，科学选择与科学执行 母乳喂养的优势与重要性： 母乳的营养成分、免疫因子；母乳喂养对母婴健康的益处。 母乳喂养技巧： 正确衔乳姿势；哺乳频率与时长；产后催乳与乳汁分泌不足的应对。 瓶喂技巧： 选择合适的奶瓶和奶嘴；奶粉冲调的比例与温度；混合喂养与纯母乳喂养的平衡。 喂养量的判断： 如何根据宝宝月龄和体重判断喂养量是否充足。 副食添加的时机与方法： 辅食添加的原则，如何循序渐进地引入。 第五章：新生儿日常护理，细致入微的关怀 宝宝洗澡与清洁： 水温、频率、沐浴用品的选择；脐带护理；臀部护理与预防红屁屁。 宝宝睡眠： 建立规律的睡眠习惯；如何创造安全舒适的睡眠环境；预防婴儿猝死综合征（SIDS）。 宝宝穿衣： 根据季节和温度选择合适的衣物；纯棉材质的重要性；衣物的清洁与消毒。 宝宝喂养与排泄： 识别宝宝的饥饿信号与饱腹信号；观察宝宝的排便情况，判断消化系统是否健康。 宝宝哭闹的解读与安抚： 了解宝宝哭闹的原因，掌握有效的安抚技巧。 第六章：新生儿健康监测与常见问题处理 新生儿黄疸： 生理性黄疸与病理性黄疸的区分；黄疸的家庭观察与处理。 新生儿常见皮肤问题： 胎记、湿疹、痤疮等，如何护理。 新生儿肠胃不适： 吐奶、溢奶、腹胀、便秘、腹泻的常见原因与处理。 新生儿感冒与发热： 如何识别感冒症状，如何安全退烧。 新生儿安全： 居家环境安全，避免烫伤、跌落、误吞等意外。 疫苗接种： 新生儿疫苗接种的重要性，国家免疫规划疫苗介绍。 第三部分：宝贝成长记，0-3岁关键发展里程碑 宝宝的成长是日新月异的，每个月龄都有其独特的发育特点和挑战。本部分将为您详细解读0-3岁宝宝的体格、认知、语言、情感、社交等各方面的发展，并提供相应的指导。 第七章：体格发育监测与促进 月龄宝宝体重、身长、头围增长规律： 如何测量与记录，与生长曲线对比。 大运动发展： 抬头、翻身、坐、爬、站、走等关键动作发展的顺序与训练方法。 精细运动发展： 抓握、拍打、捏取、涂鸦等动作的培养。 宝宝视听力发展： 早期刺激对宝宝视听力的重要性。 宝宝出牙： 出牙顺序、过程中的不适缓解方法。 第八章：认知与语言发展，开启智慧之门 感知觉发展： 宝宝如何通过看、听、摸、闻、尝认识世界。 早期认知启蒙： 颜色、形状、大小、数量的认知；因果关系、物体恒存的理解。 语言发展： 咿呀学语、模仿发音、理解指令、开始说词、组成短语、发展句子。 如何引导宝宝学习语言： 亲子阅读、唱歌谣、玩语言游戏。 早期教育的重要性： 适龄的益智玩具与游戏。 第九章：情商培养与社交能力发展 安全感与依恋关系： 建立稳定的亲子关系，给予宝宝足够的安全感。 情绪认知与表达： 帮助宝宝识别自己的情绪，学习表达情绪。 自信心与独立性培养： 鼓励宝宝尝试，给予积极的肯定。 游戏与社交： 游戏是宝宝学习社交的重要方式；如何引导宝宝与同伴互动。 规则意识的建立： 适龄的规则教育。 第十章：日常生活中的育儿智慧，解决常见难题 宝宝挑食与偏食： 如何科学引导，让宝宝爱上吃饭。 宝宝睡眠问题： 夜醒频繁、入睡困难的应对。 宝宝不爱洗澡、剪指甲： 转移注意力，将枯燥变成乐趣。 宝宝摔跤、磕碰： 如何处理，安抚情绪。 如何应对宝宝的“逆反期”： 理解宝宝的行为，耐心引导。 区分宝宝的“正常”与“需要就医”： 掌握就医指征。 第四部分：新手妈妈的身心健康与支持 育儿不仅是宝宝的成长，也是妈妈的成长。本部分关注新手妈妈的身心健康，提供应对产后恢复、情绪调整、个人发展的建议。 第十一章：产后恢复与自我关怀 产后身体恢复： 恶露、伤口、盆底肌修复等；科学的产后运动。 产后营养补充： 帮助身体恢复，保证母乳质量。 产后情绪变化： 产后抑郁的识别与求助；如何应对情绪低落。 睡眠与休息： 争取充足的休息，学会利用零碎时间。 个人形象与健康： 产后体重管理，坚持适度锻炼。 第十二章：家庭支持与亲子互动 丈夫在育儿中的角色： 共同承担育儿责任，分担家务。 与长辈的沟通与合作： 尊重长辈经验，同时坚持科学育儿观。 建立育儿支持网络： 与其他新手妈妈交流经验，互相鼓励。 高质量的亲子时光： 游戏、阅读、交流，增进亲子感情。 平衡育儿与个人生活： 寻找属于自己的时间与空间。 结语 养育孩子是一场充满爱与智慧的马拉松。作为新手妈妈，您不必追求完美，只需尽力而为，用心去感受宝宝成长的每一个瞬间。 《新手妈咪育儿宝典》将始终是您身边最忠实的伙伴，为您提供最专业、最可靠的指导，助您以最自信、最快乐的心态，拥抱为人母的美好，见证宝宝茁壮成长的奇迹。愿您和您的宝宝，在爱的阳光下，健康、快乐、茁壮地成长！

评分☆☆☆☆☆

我是在朋友强力推荐下入手的这本书，她家孩子比我大半岁，可以说是“过来人”的经验分享。这本书最让我觉得实用和接地气的地方，在于它对“突发状况”的处理建议。比如宝宝半夜突然发烧、拉肚子，或者莫名其妙地哭闹不止，很多网上的信息都是碎片化的，让人看了更加心慌。这本书里专门辟了一个“紧急情况处理手册”的板块，它不是教你立刻去医院，而是教你如何初步判断和稳定宝宝的情绪和状况，哪些是可以在家观察的，哪些是必须马上就医的“红灯信号”。我记得有一次宝宝因为太热长了疹子，我当时着急得不知所措，翻开这本书，里面详细描述了热疹的形态和护理方法，那种冷静、有条理的指导，真的能立刻把我的慌乱情绪稳定下来。而且，它推荐的很多生活小技巧，比如如何快速给宝宝拍嗝，或者用温水擦拭降温的细节步骤，都是非常具体到位的，不是那种空泛的理论指导，而是实操性极强的手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“亲子互动与早期教育”章节，给我带来了很大的启发。之前我总觉得带孩子就是“喂饱、哄睡”，对于早教的概念很模糊，总以为要买很多昂贵的益智玩具才算数。这本书打破了我的这种刻板印象，它强调了在日常生活中如何进行“高质量的陪伴”。比如，洗澡的时候如何和宝宝进行语言交流，做家务时如何让宝宝参与进来，甚至是简单的眼神交流和抚触，都被赋予了重要的教育意义。它介绍了一些非常简单，甚至不需要任何道具的游戏，比如“躲猫猫”的升级版，或者如何用声音和光影来刺激宝宝的感官发育。这让我意识到，育儿不仅仅是解决生存问题，更是精神滋养的过程。书中还提到了如何保护宝宝的好奇心，如何应对宝宝的“十万个为什么”，这些都是日常生活中最常遇到的挑战，能找到直接有效的应对策略，真是太棒了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对比过几本市面上很火的国外育儿译著，它们往往带有很强的西方育儿文化背景，很多建议放在国内的环境下操作起来会有些水土不服。而这本《新手妈咪育儿宝典》明显更贴合我们本土的家庭结构和生活习惯。比如，它在讨论如何应对隔代育儿的观念冲突时，给出的建议就非常中肯和委婉，没有一味地指责长辈，而是教父母如何巧妙地沟通和建立新的育儿规则，这对于需要和祖辈共同育儿的家庭来说，简直是“救命稻草”。此外，书中对一些特定时节的护理也考虑到了，比如夏季的防蚊虫叮咬和冬季的保暖细节，这些都是非常细致入微的本土化关怀。整体来说，这本书就像一位经验丰富、思想开明的邻家长辈，她不是高高在上的专家，而是那位在你最需要帮助时，递给你一杯热茶，然后轻声细语告诉你“别担心，我帮你看看”的亲切导师。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常幽默风趣，这一点非常难得，因为很多育儿书籍都写得像教科书一样严肃刻板，读起来让人昏昏欲睡。这本书的作者似乎很懂得我们这些新手父母的心态，知道我们既想学习知识，又不想被知识淹没的矛盾心理。它在讲解复杂的生理知识时，总能穿插一些非常生活化的比喻，读起来一点也不费劲。比如，它把宝宝的肠胃比作一个正在装修的新工地，需要慢慢调试设备，这个比喻让我一下子就理解了为什么刚开始吃奶粉的宝宝容易胀气。另外，它对“睡眠训练”部分的探讨也相当有深度，没有简单粗暴地倡导哪一种流派，而是分析了不同方法背后的育儿理念，最终引导读者根据自己和宝宝的实际情况来选择最舒适的节奏。这种不预设立场，而是提供多角度思考空间的写作方式，让我觉得作者是真正站在父母的角度来考虑问题的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨，那种柔和的米白色调配上嫩绿色的点缀，一下子就给人一种安心的感觉，仿佛抱着它就能感受到为人父母的那种喜悦与期待。我是在怀孕中期的时候开始翻阅的，当时对未来充满了各种各样的好奇和不安，尤其是在喂养和睡眠方面，简直是一头雾水。这本书的排版非常清晰，不像有些育儿书那样密密麻麻的文字，它有很多图示和表格，这点我特别欣赏。比如关于宝宝不同月龄的辅食添加原则，它用一个时间轴的形式清晰地列了出来，让我这个新手妈妈一目了然，立刻就能找到自己当下最需要的信息。而且，它特别强调了“顺应天性”的原则，而不是一味地强调“科学”和“标准”，这让我感到轻松了不少，毕竟每个宝宝都是独一无二的个体，机械地套用模板只会徒增焦虑。书中关于产后情绪恢复的章节也写得非常细腻，它没有回避产后抑郁的可能，而是提供了非常实用的自我调节方法和小贴士，这对于准备迎接新生命的准妈妈们来说，无疑是一剂强心针。