西爾斯親密育兒全書：全新修訂第4版 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名：西爾斯親密育兒全書：全新修訂第4版

定價：49.8元

作者：（美）西爾斯（Sears,W.）,（美）西爾斯（S

齣版社：天地齣版社

齣版日期：2015-11-01

ISBN：9787545515190

字數：438000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

★ 世界育兒西爾斯博士40年心血之作
★ 暢銷20餘年的育兒經典，至今仍位居美國各大書店育兒暢銷書榜前列
★ 美國兒科學會鼎力推薦，兒童發展與教育專傢高嵐教授作序推薦
★ 0～10歲親密育兒集大成之作，穩固建立孩子與父母一生的親密關係
★ 全新修訂第4版
★ “改變韆萬父母育兒觀念的一本好書！”
　　Θ不必刻意觀察，孩子就感受到我們太多的東西。
　　Θ不必刻意模仿，孩子就模仿瞭我們太多的態度。
　　Θ我們想怎樣並不重要，孩子從我們的行為中看到瞭什麼、學到瞭什麼纔重要！
　　Θ在孩子麵前，我們不應該不假思索地生活和做事。
　　Θ我們必須小心，必須考慮自己這樣做會對孩子意味著什麼。
　　Θ我們**能做的就是處理好自己的事情。
　　Θ做好自己，不僅為孩子提供一種值得藉鑒的經驗，更傳遞給孩子一個積極的態度。

內容提要

威廉西爾斯博士是美國頗具影響力的育兒。《西爾斯親密育兒全書》齣版20餘年來暢銷不衰，至今仍雄踞美國各大書店育兒類暢銷榜前列，美國媽媽幾乎人手一本。
　　西爾斯博士根據40年的兒科臨床實踐，以及與妻子瑪莎共同養育8個子女的經驗，結閤發展心理學的“親密理論”，總結齣瞭一套“親密育兒法”。這種養育方法強調的是，在孩子幼年時，父母要盡早與其建立起相互之間的親密情感。
在本書中，西爾斯夫婦自孩子齣生起，從如何培養良好的品行入手，描述瞭諸多關於建立親密的親子關係、理解孩子的成長曆程、扮演好父母的角色等方麵的事例，同時也為父母們提供瞭相應的建議。

目錄

作者介紹

威廉西爾斯（William Sears,M.D.），醫學博士，南加州大學醫學院兒科教授，美國的兒科醫師。美國育兒雜誌《寶貝說話》（Baby Talk）和《養育》（Parenting）的首席專傢顧問。“親密育兒法”（Attachment Parenting）的者。
瑪莎西爾斯（Martha Sears,R.N.），威廉西爾斯的妻子，助産士，全美知名嬰兒分娩和母乳喂養專傢。
　　西爾斯夫婦從事兒科研究40年，育有8個孩子，護理過上萬名嬰兒，兒科臨床經驗豐富。夫婦倆閤著的數十本育兒類圖書都成為全美乃至全世界的超級暢銷書。

文摘

　　養育的類型
　　為瞭更確切地理解我們所倡導的親密育兒法有什麼特彆之處，我們不妨來瞭解一下其他的各種養育類型。養育方式分為三大類：型、溝通型和行為改進型。這三種方式在引導孩子們的品行方麵各有優劣。在40年的兒科實踐中，我積纍瞭解決各種各樣養育問題的經驗，自己還養育瞭8個子女，所有這些都讓我們發現，雖然僅僅靠這三種方式來養育孩子還遠遠不夠，但這三種養育方式在不同的階段都各有用處。
　　｜型養育｜
　　這種傳統的養育方式強調父母的形象，孩子必須服從父母的，否則的話就必須麵對由此産生的後果。正如一位對子女的父親所說的：“我是老爸，他是個孩子，事情就這麼簡單！我壓根不需要現代心理學這種鬼名堂。如果他齣瞭格，我會讓他知道是誰說瞭算。”按照這種養育方式，打屁股被認為是正當的，甚至是應該的。這種養育方式好的一麵是非常清楚地錶明父母必須負起管教孩子的責任。當今的許多養育問題都是由於大人們逃避對子女的品行所應盡的責任而引起的。然而，子女需要的是開明的，以便從他那裏學會什麼是該做的、什麼是不該做的。父母的在整個養育過程中始終占有重要地位。
　　型養育方式會引發許多問題，問題之一就是孩子感受不到父母對他的愛。同時孩子會從內心深處生齣對父母的懼怕，這種懼怕會嚴重到形成對孩子生活的控製，甚至延續至孩子的成年。為重要的是，如果把型養育當作的養育方式，那麼它根本就起不到作用。原因有以下幾個方麵。首先，它會讓父母專注於消除孩子的缺點，從而往往忽略瞭孩子的優點。其次，由於父母注重的隻是懲罰孩子，使得他們不會去學習采用其他更為適當的方法來糾正孩子的不良行為，而那些方法原本就能減少懲罰孩子的必要性。第三，型養育方式為糟糕的一點是，孩子的行為更多是齣於害怕被懲罰，而不是打心眼裏樂意這麼做。因此，他們無法培養起自身內在的控製力，一旦控製者轉過身去，被控製的孩子就會像脫繮的野馬。
　　型養育把對孩子的養育看作是你對孩子做的事情，而不是你與孩子一起進行的一個學習過程。型養育拉開瞭父母與子女之間的距離，這有兩個原因：首先，這種養育方式的基礎是懲罰，這很容易引起孩子情緒上的憤怒，從而使孩子遠遠地躲開父母，父母很少或根本不寬容子女在不同的成長階段所錶現齣的孩子氣。明智的傢長會成為他們子女的學生，努力去瞭解自己的孩子。而的父母往往覺得努力去瞭解子女的想法會削弱他們的，因而會認為努力瞭解孩子與他們對孩子的養育根本不沾邊。由於型的養育不是把子女作為一個個性獨立的人來對待，因此，即使在嚴厲的責罰背後父母有著一顆溫柔的心，這種養育方式也很難喚起父母和孩子各自內心的美好體驗。
　　西爾斯養育手記養育具有心理治療作用
　　養育孩子，特彆是難帶的孩子，父母們好的和差的稟性都會充分地顯露齣來。這鞭策著父母在品行上必須為孩子樹立一個大人的榜樣。因此，你在養育子女的同時，也在充實著自己。要規範子女的行為，你就必須首先規範自己的行為。在訓練子女的同時，你也在訓練著自己。對子女的養育可以讓你深入自己幼年的體驗，你能從中發現自己是如何被養育成人的。一位母親曾經告訴我們：“我注意到我的嘴裏發齣瞭與我母親一樣的聲音。”你小時候所遇到的問題又會齣現在你與子女的關係上，並且會影響到你對孩子的養育能力。如果你在童年受到的養育未能取得良好的效果，你就極有可能會把這些問題再帶給你的孩子。養育好孩子的願望將迫使你首先剋服自己身上的毛病，從而使你成為心理健康的父母。
　　｜溝通型養育｜
　　這種方法體係主張對孩子的養育應該采用溝通的方式，而不是懲罰的方式。由於對、懲罰型的養育方式不滿意，人們提齣瞭一些新的養育觀點，形成瞭溝通型的養育流派，強調父母應該更好地與自己的孩子進行溝通。目前大多數的養育書籍和養育課程都以這種溝通型的養育方式為基礎。這種方法體係認為，根本就不存在所謂的壞孩子，隻有差勁的溝通；孩子們本質上是好的；父母應該做的隻是學會如何去傾聽他們、與他們交談。這種“現代的”養育方式讓人感到高興，它把孩子當作一個行為由情感支配的人來尊重，並且鼓勵父母去深入瞭解是什麼情感在支配著孩子的舉止行為。父母試著用建設性的方式嚮孩子傳遞信息，告訴他們父母希望看到什麼樣的品行。父母也會設身處地為孩子著想，用理解去營造一個總體上積極的傢庭氣氛，因此，他們會盡量少對孩子說“不”。溝通型的養育方式強調為人父母的技巧，以減少懲罰孩子的必要性。這種養育方式用心理研究代替瞭責罰，打屁股是根本不允許的。
　　溝通型養育方式的主要問題是父母往往會失去，反而扮演起瞭業餘心理學傢、談判傢或者是外交傢的角色。結果可能會使孩子們不尊重，對傢長的缺乏尊重將會導緻孩子們不尊重其他人，包括教師和警察等。此外，如果過分地使用這種養育方式，大多數孩子都會把它看成是虛情假意，父母與孩子之間的對話聽起來隻不過是頭天晚上老爸、老媽在傢長學校聽來的那些感情上無懈可擊的套話而已，而根本不是真正的溝通。溝通型的父母不說“彆打你的弟弟”，而是會說齣孩子的感受：“你肯定對弟弟非常生氣。”這聽起來沒錯，許多父母也覺得很對，但是，當確定瞭他在生氣之後，如果他還繼續打他弟弟，那又會怎樣呢？你該怎麼做？另一個問題是，父母常常會擔心由於他們沒有以“心理學上正確的”方式作齣反應而損傷孩子的心靈，這讓他們常常會終不錶明自己的立場。因此，這種養育方式存在著對孩子過分地放任自流的危險。
　　｜行為改進型養育｜
　　行為改進型養育告訴我們，孩子們的行為會由於父母如何構建孩子的成長環境而受到正麵或負麵的影響。如果在你已經盡你所能進行瞭心理學上正確的溝通之後，你的孩子還在繼續打其他孩子，你就隻有把他和其他孩子隔離開瞭。大多數孩子都會對行為改進措施反應良好；而有些孩子則會認為這種養育方式是在有意為難他們。雖然這種方式有點機械（仿佛與訓練寵物一般），但是行為改進型養育為父母提供瞭一些養育的技巧，比如暫時製止孩子的行為、正麵地支持鼓勵以及教導孩子分析行為所造成的後果等，當型及溝通型的養育方式均不起作用時，可以采用這種方式。對於有情緒問題的孩子或者脾氣不好的孩子來說，如果他們對其他養育方式根本沒有反應，那麼行為改進養育方式可能會十分有用。采用行為改進型養育方式的管教者注重的是規範孩子的行為，對孩子加以訓練，而不是去認識孩子的內心。
　　行為改進型養育的缺點在於遲早你會用完所有的技巧，或者耗盡精力，從而無法持之以恒地應用這些技巧來養育孩子。行為改進型養育的大危險在於它注重的是外在的方法，而忽視父母與孩子之間的關係，使得孩子被當成一個項目去實施，而不是作為一個有情感的人來培養。
　　｜親密育兒法｜
　　依靠上述三種方法中的任何一種來解決養育問題的父母可能會發現孩子的品行確實有所改觀，但隻是暫時的。如果缺乏父母與孩子之間的親密情感作為可靠的基礎，任何其他的養育方式都隻是一些解決不瞭根本問題的技巧，或者不過是一些與孩子溝通的招數，采用這些技巧隻能是臨時抱佛腳而已。上述三種養育方式中沒有一種融閤進瞭這樣一種養育理念，即：子女的養育應該視孩子的年齡和性情以及父母的性格特點而“量體裁衣”。每個傢庭、每個孩子、每個場閤都各有不同，在糾正子女行為的過程中，父母必須對所有的這些因素加以考慮。為瞭做到這一點，他們必須瞭解自己並且瞭解孩子。
　　我們的養育方法吸納瞭上述三種方法的優點，而且在為養育建立一個堅實的基礎方麵更深入瞭一步：養育孩子的關鍵是父母和孩子之間要建立起良好的關係。隻有以親密的親子關係作為堅實的基礎，父母纔可能平衡而不失之偏頗地應用前麵提到的三種方法（型、溝通型和行為改進型）來養育子女。如果你的孩子存在養育問題，你可以通過你和孩子之間的親密關係來找到解決的辦法。你應該問問自己：“我的孩子心裏在想些什麼？我該如何幫他處理好這些難題呢？”而不是考慮：“我怎樣纔能讓他有良好的錶現？”這樣的方法能夠幫助父母和孩子一起來協力解決問題而不是互相衝突。我們可以把親密育兒法看作是一個金字塔：底座寬大、堅實，要花費比較長的時間來建造，但是越往上你要用的精力和材料就越少。這種結構既堅固又耐久。其他的方法一開始可能會顯得很方便，但是都缺乏金字塔那樣寬廣的根基，因此不久你就需要不斷地進行棘手的修補工作。
　　作為父母：你必須肩負起管教子女的責任，但是不能采用控製孩子的方式；你必須和孩子進行溝通，但是必須在相互信任的基礎上進行；你還需要掌握管教孩子的方法來應付現實生活中的各種情況。但是，當這些技巧都不能奏效的時候，你就必須求助於對孩子進行深入的瞭解。采用親密育兒法來養育孩子，能夠讓你樹立起信心，相信自己的孩子能夠（大程度地）具有良好的行為錶現，並且能夠建立起為享有一個幸福、富有成效的人生所必需的內在自控力。在對孩子的養育中，型的養育方法主張：“我來告訴你該做些什麼。”溝通型的方法主張對孩子說：“你認為什麼是該做的事呢？”行為改進型的方法主張對孩子說：“如果你這麼做，就會有那樣的結果。”而我們的建議是給你的孩子這麼一條帶有親密情感的信息：“你可以相信我，我會幫助你懂得該做什麼。”
　　在下一節（“親密育兒的十大原則”）中，我們將就親密育兒法作一個概述，你將會看到上麵講述的各種養育方法如何被融入到親密育兒法的整個體係中。請你記住，對子女的管教需要采用一整套不可分割的辦法，所有單獨的部分都必須用親密的親子關係將它們糅閤在一起，然後纔能加以應用。
　　西爾斯養育手記嚮有經驗的父母學習
　　每當我給即將開始實習的兒科見習醫生們提建議的時候，我都會告訴他們：“你們應該走到有智慧、有經驗的父母中去，嚮他們學習。”這些父母是真正的養育專傢。實際上，本書的許多素材都來源於我們在兒科實踐中所遇到的那些經驗豐富的父母，他們與我們一起分享瞭他們的成功與失敗。在使我們自己的養育理論體係化的過程中，我們記錄瞭這些有智慧的養育者的做法以及他們的子女終被培養成瞭什麼樣子。我們學到瞭這麼一條：有智慧的養育者會花費時間和精力，在孩子發展的每一個階段都想提前創造各種條件來培養子女的良好品行，不給孩子留有行為不當的餘地。有智慧的養育者會：
　　●與他們的子女始終保持情感聯係；
　　●建立起父母子女之間的相互敏感；
　　●把更多的時間花費在培養良好品行上，因而不必對孩子作太多的糾正；
　　●對適齡行為有著富有成效的理解；
　　●用幽默來促進孩子的協作精神；
　　●善於不被孩子察覺地引導孩子的行為。
　　齣於對孩子的疼愛，你非常容易接受每一個有助於你造就一個聰明的、品行良好的孩子的建議。本書的目的之一就是提高你的洞察力，讓你學會辨識哪一種建議會使你和孩子拉開距離，哪一種建議會使你們更加親密無間。你應該選擇那些養育瞭許多子女並且子女為你所喜歡的傢長，聽從
　　他們的建議，和他們交朋友，並嚮他們學習怎樣管教孩子。

序言

推薦序

為瞭孩子的未來——海闊而天空

今天，已為人父母的我們，還記得自己小時候的夢與期待嗎？我們曾希望有人能傾聽、理解、包容我們。我們曾目光閃亮地跑去告訴大人們一個個很神奇的想法，但常常會被告知等你長大瞭之後，你就會知道瞭。當我們偶爾發現有人願意認真地傾聽我們的想法時，我們會非常開心非常快樂。現在我們也成瞭父母，我們將如何來陪伴孩子們成長，讓我們的孩子擁有一個快樂的童年與一個海闊天空的未來，這是本書的作者威廉醫生和其妻子瑪莎，撰寫這本關於如何養育孩子的書的一個初衷。
如何撫育和教育孩子是我們人類文化行為中的重要事件。作為父母，我們從來也沒有像今天這樣重視自己孩子的成長與發展。科學研究的結果突齣地說明瞭，齣生後3～5年中的經曆在整個生命周期中的重要性。在這樣一個特殊的時期，充分滿足孩子在身體、情感、智力以及社會性等各個方麵的發展需要，將會為他們一生的成長植就良好的根基。
父母需要不斷地與子女建立密切的關係，因為這是教育子女的基礎。父母怎樣在教育自己的孩子時卓有成效，有效的就是去瞭解你的孩子、做孩子的玩伴和孩子一起遊戲，同時進行有效的正麵支持與奬勵。對此，本書的到第四章做齣瞭給父母以應對策略的描述。
動物心理學傢利昂史密斯博士曾教野熊打籃球。這些熊從野外運來完全是野生的，根本不懂打籃球。史密斯博士訓練野熊時，他既不叫嚷，也不訓斥，更不打野熊。他的訓練方法就是和它們一起活動，進行正麵支持與奬勵。他讓熊站在球場靠近籃闆的一個角上，另一個角是籃球。如果熊隻是在自己這個角上轉動，那它什麼也得不到。但如果熊朝籃球的方嚮哪怕邁齣很小的一步，它就可以得到一小塊糖和博士的撫摸的奬勵。史密斯博士堅持用這種方法，逐步使熊接近籃球。然後再用同樣的辦法，讓熊撿起球，帶球到籃下，投球。
雖然這個例子很簡單，但對所有父母來說卻具有深刻的意義。讓我們來看看史密斯怎麼做的。首先，確定應該支持的行為和不希望齣現的行為。拿球投籃是需要支持的，那麼我們就去支持和陪伴；其次，史密斯博士對期待錶現齣的行為給予支持與奬勵；第三，並不是在好的行為後完成時纔給予大的肯定與奬勵，而是一步一步地持續給予關注與支持。
陪伴孩子、和孩子一起遊戲是十分重要的基本養育策略。當孩子的某一行為得到父母的肯定與支持時，該行為就可能重復。但是在生活中，許多父母不知不覺地采取瞭完全相反的方法。他們無意中對子女不好的行為給予瞭奬勵，教他們做完全違反父母本意的事情。數以百萬計的父母就是在無意之中教會瞭他們的子女一些不好的行為。
如果一個孩子的行為是父母所喜歡的——與同伴好好地玩、把玩具給同伴玩、不任性、不發脾氣、聽父母的話，父母通常並不會理會。父母覺得這些好的行為都是應該的，他們完全沒有意識到，對孩子好的行為不給予奬勵，也就是教孩子停止好的行為。在這樣的情況下，孩子不再好好做，而是調皮搗蛋，把湯灑到地闆上、搶玩具、欺負小妹妹、從母親錢包裏拿錢，頂嘴不聽話，等等。由此會引起什麼後果呢？他行為好的時候父母毫不理會，一旦他乾瞭壞事馬上就引起父母的注意。父母教訓他，懲罰他，從某種意義上說是注意瞭他壞的行為，即反麵注意。
從心理學上來說，這樣做的父母違反瞭我所謂的“不脆的土豆片法”。孩子顯然喜歡吃新鮮的土豆片，不喜歡已經不脆的。但如果隻有不脆的土豆片，不吃就什麼也沒有，他也會選擇不脆的土豆片。同樣，孩子喜歡引起父母正麵的注意，而不是反麵的注意。但如果隻有反麵的注意，或根本不注意，那麼孩子的選擇通常是引起父母反麵的注意。對孩子來說，即使是反麵的注意也比毫不理會好。
結果，許多父母教給孩子的恰恰是他們所不想教的。他們對孩子好的行為沒有奬勵，其實是將孩子生活中好的行為抹殺瞭。他們對孩子不好的行為特彆注意，其實是給壞行為以奬勵。
那麼，父母該如何對孩子行使一套積極的教育方法呢？首先需要把感情和行為明確分開。所謂“感情”是指內心感情狀態，如愛、高興、興奮、生氣、悲傷和恐懼。感情世界是孩子自己的世界，父母對此絲毫不能影響或改變。孩子感到興奮、悲傷、恐懼、生氣時是無法控製的，他對自己的感情不能負責，因為感情是自發的。孩子的行為則完全不同。行為是外嚮的，看得到的，也是可以控製的。孩子生氣時無法控製自己，但可以管住自己不嚮彆的孩子扔沙子，不打弟弟，不搶玩具。雖然父母無法影響孩子的感情，但對孩子的行為卻可以大大地施加影響。其次，對孩子的管教必須都是“看得到”的行為，這一點很重要。舉例而言，父母常常會抱怨自己的孩子“做事不負責任”，這樣就太過籠統模糊瞭，不利於我們對孩子作齣要求，對於“他做事不負責任”，其實就是“他的玩具、衣服滿屋亂放”。
當孩子初開始學習用新的和令人滿意的方式做事時，每次做到瞭都能得到父母的積極迴應，這一點很重要。而當他學會瞭新的行為，並且開始理智地正常地去做時，父母就需要用更多的時間和孩子一起遊戲，和孩子有良好的溝通。當孩子的行為是父母所贊許的並因此而得到奬勵時，父母並不僅僅是在鼓勵孩子繼續這樣的行為，對父母來說也是在不知不覺中學習全神貫注地觀察自己的孩子，發現自己孩子的進步。本書的重點也正在於如何培養與建立好的品行，如同在第三部分所講述的那樣“為瞭孩子的一生而進行管教”。
威廉醫生和瑪莎不僅是八個孩子的父母，而且也是兒童養育問題的專傢，在本書的部分中他們從孩子齣生起，從如何培養良好的品行入手，描述瞭關於建立起親密的親子關係、理解孩子的成長曆程、扮演好父母的角色等方麵的事例，同時也為父母們提供瞭相應的建議。本書的第二部分重點討論瞭如何改變孩子的不良行為，在此作者對孩子通常會齣現的不良行為以及父母的養育對策進行瞭描述，為我們帶來瞭值得嘗試的建議。
從做老師、做父母一路走來，我的工作每天每時都在麵對著這個或那個孩子，每個孩子都以他的方式在展示他自己，無論是你接納的還是你拒絕的，他們都是那個錶達著他們自己的孩子。並且，從他們活潑的生命力量中，我清楚地知道那是走嚮未來的能量。今天成年人的陪伴與關注、耐心與支持、包容與鼓勵，都是為瞭孩子未來的海闊天空。
高嵐 博士
華南師範大學 兒童發展與教育 教授




譯者序

一位父親的發現之旅

作為一個高等學校的教師，我自然十分注重年輕一代的培養，並以從事這個職業為榮。曾經有一位先生這麼問我：你誇這個學生、那個學生齣色，這些學生的和齣色可都是你教齣來的嗎？我一時語塞，這位先生的言下之意是這些學生之所以齣眾，並不是我等大學教師的功勞。過後細想，確實，對於一個學生的成長和未來成就來說，大學教師固然貢獻不小，但是他的中學老師、小學老師，還有他的父母都起著至關重要的作用。盡管教師對學生們進行著各個方麵的塑造，但是這些孩子

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