好孕優生鑽石係列：新手父母必學的寶寶護理知識 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭媛媛 著

圖書標籤:

• 育兒
• 孕期
• 新生兒
• 寶寶護理
• 新手父母
• 母嬰健康
• 科學育兒
• 育兒指南
• 孕産知識
• 親子關係

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506485647

商品編碼：29542694345

包裝：軟精裝

齣版時間：2012-07-01

基本信息

書名：好孕優生鑽石係列：新手父母必學的寶寶護理知識

定價：39.80元

作者：鄭媛媛

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2012-07-01

ISBN：9787506485647

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：軟精裝

開本：16開

商品重量：0.699kg

編輯推薦

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在摸索中育兒，在育兒的同時學會應對疾病，這是新手爸必修課。學會基本的護理常識，纔能做寶寶真正的“保護神”。

內容提要

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一對父母，一個子女，養育孩子的經驗非一日形成。本書針對父母親在護理0~3歲寶寶的飲食起居、智力開發等方麵存在的普遍性問題，進行分門彆類、分階段、分重點地解讀，將理論知識、經驗分享與專傢解惑有機結閤，直觀、詳實、實用地讓各位傢長知曉寶寶護理的基本內容和重點內容。

目錄

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章 歡迎加入爸媽訓練營：衣食住行齊上陣，寶寶護理更周到
護理訓練營開課啦
初為人母的心理準備
寶寶將給你的生活增添無限歡樂
讓你對生活充滿信心
初為人父的心理準備
適應妻子愛的轉移
給予妻子和寶寶更多的關愛
采購總動員，備齊寶寶護理用品
民以食為天，寶寶吃喝關鍵
期（0～3個月）：
提倡母乳喂養，適量喂養配方奶
母乳PK配方奶粉，誰更勝一籌
喂奶用品，一個都不能少
1～12個月寶寶的母乳喂養安排
哺乳期間媽飲食搭配
普遍關注的母乳喂養問題麵麵觀
配方奶粉的選擇和衝泡方法
輔食添加準備期（4～6個月）：
母乳喂養為主，適時、適當地添加輔食
輔食哺喂的宜與忌
寶寶忌吃食物貼心提示
輔食食材單品推薦
護理專傢力薦營養食譜
輔食添加開始期（7～12個月）：
喂奶不停止，輔食需加強
輔食哺喂的宜與忌
寶寶忌吃食物貼心提示
輔食食材單品推薦
護理專傢力薦營養食譜
與大人一起進餐期（1～3歲）：
乳製品不斷，輔食更多元
輔食哺喂的宜與忌
輔食食材單品推薦
護理專傢力薦營養食譜
住得好、睡得香，寶寶乖巧
踏實
寶寶寢具選購一覽錶
精心收拾寶寶的房間
光綫充足
空氣新鮮
清潔衛生
房間布置多彩
溫度和濕度適宜
聲音相伴
白天與黑夜都要正常作息
保證寶寶睡覺時的正確姿勢
專傢教你如何剋服睡覺難題
難題1：夜間喂奶
難題2：夜間醒來
難題3：睡覺時心不定
專傢教你如何幫助寶寶快速入眠
寶寶睡覺問題一一解答
寶寶睡覺愛蹬被子
寶寶睡覺時總打呼嚕
寶寶睡覺時愛齣汗
寶寶睡覺時總磨牙
穿在身、美在心，寶寶舒適漂亮
如何為寶寶挑選閤適的衣物
你會給寶寶穿脫衣服嗎
給寶寶穿衣服
給寶寶脫衣服
清洗寶寶的衣物也有講究
清洗寶寶衣物的基本要點
時刻保持尿布清潔
特殊汙漬，“對癥”
齣門在外，寶寶的安全
寶寶外齣必需品一覽錶
外齣時運載寶寶的宜與忌
四大運載工具的宜與忌
乘載嬰兒車外齣時的安全問題
開車外齣時寶寶的安全問題
乘坐飛機時寶寶的安全問題
天氣寒冷或炎熱時帶寶寶外齣
的注意事項
天氣寒冷時外齣，防凍是關鍵
天氣炎熱時外齣，防暑很重要
帶寶寶外齣的備忘錄
輕鬆洗一洗，寶寶乾淨健康
洗澡與清潔所需的用具
保證洗澡安全的注意事項
為寶寶擦澡
擦淨寶寶的上半身
擦淨寶寶的下半身
為寶寶洗澡
準備工作
開始洗澡
抱齣寶寶
清潔寶寶的鼻屎
清潔寶寶的眼屎
專題：寶寶的教養問題，爸媽應高度重視

作者介紹

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文摘

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序言

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《新手父母必學的寶寶護理知識》 第一章 孕期健康與優生優育 本章將深入探討孕期媽媽的營養需求、胎兒發育的關鍵節點以及如何通過科學的孕期管理，為寶寶的健康成長奠定堅實基礎。我們將從以下幾個方麵展開： 孕早期（1-3個月）： 營養補充： 詳細介紹孕早期葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的重要性，並提供日常飲食建議，例如多攝入綠葉蔬菜、瘦肉、蛋類、奶製品等。指導如何辨彆孕早期孕吐的正常與異常，並提供緩解孕吐的小貼士。 生活方式調整： 強調戒煙戒酒、避免接觸有害物質、規律作息的重要性。介紹孕早期常見的身體不適，如惡心、疲勞、情緒波動等，並提供應對策略。 産檢的重要性： 詳細說明孕早期産檢項目，如B超、血液檢查等，以及這些檢查如何幫助監測孕婦和胎兒的健康狀況。解釋唐氏篩查、無創DNA檢測等優生優育檢查的目的和意義。 情緒管理： 探討孕早期情緒變化的原因，並提供舒緩壓力、保持積極心態的方法，如冥想、聽音樂、與傢人朋友交流等。 孕中期（4-6個月）： 營養均衡： 介紹孕中期母體和胎兒對營養的需求變化，重點關注蛋白質、鐵、鈣、DHA等的攝入。提供孕中期食譜範例，強調食物多樣化。 胎兒發育： 詳細描述孕中期胎兒的生長發育裏程碑，如器官係統的形成、胎動等。指導父母如何感知和記錄胎動，以及胎動異常的警示信號。 運動與休息： 推薦適閤孕中期的運動方式，如孕婦瑜伽、散步等，並說明運動的好處。強調規律作息和充足睡眠的重要性。 常見問題應對： 講解孕中期可能齣現的妊娠紋、腰酸背痛、水腫等問題，並提供預防和緩解方法。 胎教的意義： 探討科學的胎教方法，如聽音樂、親子閱讀、語言交流等，以及胎教對寶寶智力、情商發展的作用。 孕晚期（7-9個月）： 營養調整： 重點介紹孕晚期對蛋白質、鐵、鈣的需求，以及如何避免營養過剩導緻巨大兒。 臨産準備： 詳細講解臨産徵兆，如見紅、破水、規律宮縮等，並指導孕婦如何判斷和應對。 分娩方式的選擇： 客觀分析順産和剖腹産的利弊，幫助父母根據自身情況做齣明智選擇。 産前培訓： 鼓勵參加産前培訓課程，學習分娩技巧、呼吸法、放鬆技巧等。 心理準備： 關注孕婦在孕晚期的焦慮和恐懼情緒，提供心理疏導和支持。 新生兒用品準備： 提供詳細的新生兒用品清單，包括衣物、尿布、奶瓶、洗護用品等，並給齣選購建議。 第二章 新生兒護理基礎 本章聚焦於新生兒齣生後的基礎護理，涵蓋喂養、睡眠、洗澡、換尿布等日常必需技能，幫助新手父母快速適應照顧小生命的節奏。 科學喂養： 母乳喂養： 詳細介紹母乳喂養的好處，指導正確的哺乳姿勢和銜乳技巧，幫助新手媽媽剋服初期哺乳睏難。講解母乳分泌的規律，以及如何增加母乳産量。 配方奶喂養： 指導如何選擇適閤寶寶的配方奶，並詳細介紹衝調配方奶的步驟和注意事項，包括奶瓶消毒、奶粉儲存等。 喂養頻率與奶量： 提供新生兒不同月齡的喂養頻率和參考奶量，並強調觀察寶寶的飢飽信號，根據寶寶的個體需求進行調整。 拍嗝的重要性： 詳細講解每次喂奶後拍嗝的必要性，以及正確的拍嗝方法，以減少寶寶吐奶和腹脹。 輔食添加（針對更月齡寶寶，但本章可初步提及）： 簡單介紹輔食添加的意義和原則，為後續章節鋪墊。 安撫與睡眠： 睡眠規律： 介紹新生兒的睡眠特點，包括睡眠時間長、晝夜顛倒等，並指導如何幫助寶寶建立規律的睡眠模式。 睡眠環境： 強調營造安全、舒適的睡眠環境，如溫度適宜、光綫柔和、噪音適度等。 抱睡與自主入睡： 探討抱睡的利弊，並提供引導寶寶自主入睡的方法，如睡前儀式、規律作息等。 安撫技巧： 介紹多種安撫新生兒的方法，如輕柔的撫摸、搖晃、唱歌、使用安撫奶嘴等，幫助寶寶平靜下來。 日常清潔與護理： 洗澡： 詳細指導新生兒洗澡的流程，包括水溫、洗浴用品的選擇、洗澡時間等。強調肚臍護理的重要性，並講解臍帶脫落前後的護理方法。 換尿布： 演示正確的換尿布步驟，包括清潔、塗抹護臀膏（如有需要）、選擇透氣性好的尿布等。講解如何預防和處理尿布疹。 日常清潔： 講解麵部、眼部、鼻腔、耳部、口腔的日常清潔方法，強調動作輕柔，避免損傷。 指甲修剪： 指導如何安全地修剪新生兒的指甲，以防抓傷。 觀察寶寶信號： 哭聲解讀： 介紹不同哭聲可能代錶的含義，如飢餓、睏倦、不適、生病等。 體溫測量： 指導如何正確測量寶寶的體溫，並說明發燒的判斷標準及應對措施。 精神狀態觀察： 強調觀察寶寶的吃奶、睡眠、活動、精神狀態等，及時發現異常。 第三章 寶寶生長發育與常見問題應對 本章將深入剖析寶寶不同月齡段的生長發育規律，並重點講解新手父母在育兒過程中可能遇到的常見問題，提供科學的應對方案。 寶寶生長發育裏程碑： 0-3個月： 認知發展（視聽覺發展、對聲音的反應）、運動發展（抬頭、揮舞手臂、蹬腿）、社交發展（認生、微笑）。 4-6個月： 認知發展（辨彆聲音、追視物體）、運動發展（翻身、坐）、社交發展（咿呀學語、迴應）。 7-9個月： 認知發展（理解簡單指令、模仿）、運動發展（爬行、站立）、社交發展（分離焦慮、尋求關注）。 10-12個月： 認知發展（理解復雜指令、模仿成人行為）、運動發展（扶走、獨立行走）、社交發展（主動交流、閤作遊戲）。 1-3歲（簡述）： 語言爆發期、精細動作發展、獨立性增強。 常見健康問題與護理： 感冒與咳嗽： 詳細講解寶寶感冒的癥狀，如何區分普通感冒和流感，以及居傢護理的方法。介紹不同類型的咳嗽，並提供緩解建議。 發燒： 再次強調發燒的監測與判斷，並介紹物理降溫和藥物降溫的原則，以及何時需要就醫。 腹瀉與便秘： 分析寶寶腹瀉和便秘的原因，指導 parents 如何調整飲食、補充水分，以及判斷何時需要就醫。 黃疸： 介紹新生兒黃疸的類型、正常範圍以及觀察方法。講解生理性黃疸和病理性黃疸的區彆，以及如何護理。 濕疹與過敏： 講解寶寶濕疹的常見誘因，提供居傢護理方法，如選擇溫和的洗護用品、避免刺激物等。介紹寶寶常見的過敏源，如牛奶蛋白過敏，以及如何識彆和應對。 齣牙期護理： 講解寶寶齣牙的規律，以及齣牙期可能齣現的煩躁、流口水、發燒等癥狀，並提供緩解方法。 安全防護： 居傢安全： 重點講解傢居環境的安全隱患，如電源插座、尖銳物品、藥品存放、開窗安全等，並提供防範措施。 外齣安全： 指導如何選擇安全的嬰兒推車和汽車安全座椅，以及外齣時的注意事項。 溺水與燙傷預防： 強調洗澡、玩水時的監護，以及如何預防寶寶燙傷。 墜落預防： 講解如何避免寶寶從高處墜落，如嬰兒床、換尿布颱等。 第四章 親子互動與早期教育 本章旨在引導父母認識到親子互動在寶寶成長中的重要性，並提供科學有效的親子遊戲和早期教育方法，促進寶寶身心全麵發展。 遊戲的力量： 感官遊戲： 介紹適閤不同月齡寶寶的感官遊戲，如觸覺、視覺、聽覺的遊戲，幫助寶寶探索世界。 運動遊戲： 鼓勵寶寶進行翻身、爬行、行走等運動，促進大運動能力發展。 語言遊戲： 通過唱歌、講故事、模仿聲音等方式，激發寶寶的語言興趣，促進語言發展。 認知遊戲： 介紹一些簡單的益智遊戲，如形狀認知、顔色認知、物品配對等，培養寶寶的觀察力和邏輯思維能力。 情緒與社交發展： 建立安全依戀： 強調父母的及時迴應和關愛對寶寶建立安全依戀的重要性，這有助於寶寶形成積極的自我認知和社會交往能力。 情緒識彆與錶達： 指導父母如何識彆寶寶的情緒，並用恰當的方式迴應，幫助寶寶學習管理自己的情緒。 社交技能培養： 鼓勵寶寶與其他小朋友互動，學習分享、閤作和解決衝突。 早期閱讀的重要性： 選擇閤適的繪本： 介紹不同年齡段寶寶適閤的繪本類型，如色彩鮮艷、圖案簡單、內容有趣的繪本。 親子閱讀技巧： 指導父母如何進行生動的親子閱讀，如變換語調、提問互動、引導寶寶思考等。 培養閱讀習慣： 強調堅持親子閱讀的重要性，從小培養寶寶的閱讀興趣。 激發寶寶的學習潛能： 鼓勵探索與嘗試： 創造條件讓寶寶自由探索，鼓勵他們獨立思考和解決問題。 積極的鼓勵與反饋： 及時肯定寶寶的努力和進步，給予積極的鼓勵，增強他們的自信心。 適度的引導： 在尊重寶寶興趣的前提下，給予適度的引導，幫助他們發現新的知識和技能。 第五章 父母身心健康與傢庭和諧 本章將關注新手父母的身心健康，強調照顧好自己纔能更好地照顧寶寶，並探討如何構建和諧的傢庭關係，為寶寶創造一個溫馨有愛的成長環境。 新手父母的挑戰與調適： 産後抑鬱的識彆與預防： 詳細講解産後抑鬱的癥狀、原因，以及如何尋求幫助和自我調適。 壓力管理： 提供有效的壓力管理技巧，如尋求支持、閤理安排時間、培養興趣愛好等。 睡眠不足的應對： 給齣應對睡眠不足的策略，如輪流照顧、利用碎片時間休息等。 個人空間的恢復： 強調新手父母也需要關注自己的需求，適當地為自己留齣個人空間。 伴侶關係的管理： 有效溝通： 指導夫妻雙方如何進行有效的溝通，錶達自己的感受和需求，理解對方的難處。 共同承擔責任： 強調育兒是夫妻雙方共同的責任，鼓勵雙方分擔傢務和育兒任務。 維持親密關係： 即使在忙碌的育兒生活中，也要努力維護夫妻間的親密關係，創造浪漫時刻。 尋求傢庭與社會支持： 傢人的支持： 鼓勵新手父母積極尋求傢人（如長輩、親戚）的幫助和支持。 育兒社群： 介紹加入育兒社群的好處，與其他新手父母交流經驗、互相鼓勵。 專業資源： 指導何時以及如何尋求兒科醫生、心理谘詢師等專業人士的幫助。 建立積極的傢庭氛圍： 充滿愛的傢庭： 強調傢庭成員之間的關愛、理解和包容，營造溫馨有愛的傢庭氛圍。 父母的榜樣作用： 父母的言行舉止對寶寶有深遠影響，因此要努力成為寶寶的良好榜樣。 尊重與接納： 尊重寶寶的個體差異，接納他們的不完美，讓他們感受到被愛和被尊重。 本書緻力於為新手父母提供一套全麵、實用、易懂的育兒指南，幫助您在迎接新生命的同時，也能自信、從容地應對育兒路上的挑戰。願每一位新手父母都能在愛與智慧的指引下，陪伴寶寶健康快樂地成長！