中国孩子培养计划 81天告别坏习惯 时遂营 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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时遂营 著

图书标签:

• 亲子教育
• 习惯养成
• 行为矫正
• 儿童心理
• 家庭教育
• 育儿指南
• 时遂营
• 81天
• 好习惯
• 自律性培养

店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 湖北少儿出版社

ISBN：9787535398796

商品编码：29541684722

包装：平装

出版时间：2014-04-01

基本信息

书名:中国孩子培养计划 81天告别坏习惯

定价：30.00元

售价：14.7元,便宜15.3元,折扣49

作者:时遂营

出版社：湖北少儿出版社

出版日期：2014-04-01

ISBN：9787535398796

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　★播下一种行为，你将收获一种习惯。播下一种习惯，你将收获一种性格。播下一种性格，你将收获一种命运！
　　★教育的核心就是培养健康的人格，而培养健康的人格就要从培养行为习惯开始。抓住这个根本，培养的孩子事半功倍。
　　★本书经过多名专家的研究，从理论上阐释了习惯的奥秘，还选编了大量提取与现实生活中的生动事例，提出具有可操作性的解决方案。每天了解一种坏习惯，并按照简易方法帮助孩子纠正，帮助您成为孩子*信赖的家长！

内容提要

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《81天告别坏习惯：让孩子远离81个坏习惯中国孩子培养计划》由章辉、岑新尚、李慧君、徐印芳、朱红华编著。
　　生活习惯是一九，吃饭睡觉有讲究；行为举止是二九，语默动静不可苟；学习习惯是三九，好比良师和益友；情绪管理是四九，喜怒哀乐明可否；不良个性是五九，反省内心辨良莠；心理素质是，战胜自我需针灸；心理疾病是七九，消除渣滓除恶丑；人际交往是八九，提高情商共携手；能力培养是九九，安身立命长久。
　　《81天告别坏习惯：让孩子远离81个坏习惯中国孩子培养计划》涵盖了学习、人际交往、生活、言行、心理等九个方面的坏习惯，既从理论上阐释了习惯的奥秘，又选编了大量提取于现实生活中的生动事例，还提出了具有可操作性的解决方案。家长每天了解一种坏习惯，并按照建议帮助孩子纠正。若持之以恒，笃信：81天后，冰河自然开，岸柳依旧青。告别坏习惯的冬季，迎来孩子茁壮成长的春天！

目录

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作者介绍

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时遂营，全国社会科学普及专家，中国教育学会家庭教育专业委员会研究员，玉溪师范学院副教授。先后毕业于北京师范大学、中科院心理所。编著《怎样纠正坏习惯》、《中国孩子智慧生存法》、《好书就是好老师好妈妈》等15部。主持、参与国家、省、市各级课题十余项。《怎样纠正坏习惯》被《中国图书商报》评为年度畅销的教育类图书。《中国孩子智慧生存法》被海南新闻出版署推荐为中小学生必读的50本著作之一。获云南省哲学社会科学成果二等奖、共青团中央全团调研成果奖等。

文摘

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序言

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《静待花开：81天，为孩子种下受益终生的品格》 序言 亲爱的家长们， 在每一个为人父母的夜晚，我们心中都承载着对孩子最深沉的爱与最殷切的期盼。我们希望他们健康快乐地成长，希望他们拥有美好的未来，更希望他们能够成为一个独立、自信、有责任感、懂得感恩的人。然而，在现代社会飞速发展的浪潮中，面对琳琅满目的信息和日益复杂的环境，许多家长感到迷茫和无助。我们常常苦恼于孩子的不良习惯，比如拖延、沉迷电子产品、缺乏耐心、抗拒学习，甚至是不懂礼貌、缺乏同理心。我们一次次地尝试纠正，却收效甚微，有时甚至适得其反，让亲子关系变得紧张。 这本《静待花开：81天，为孩子种下受益终生的品格》并非要给出一个“万能钥匙”般的速成方案，更不是提供一套僵化的指令。它是一份真诚的邀请，邀请您与孩子一同踏上一段为期81天的探索与成长之旅。我们相信，孩子的成长就像一株等待绽放的花朵，需要适宜的土壤、充足的阳光、耐心的浇灌，以及恰到好处的呵护。81天，并非一个魔法数字，它代表着一个完整的周期，一个可以让我们沉下心来，系统性地关注孩子内在品质培养的宝贵时间。在这段时间里，我们将一同聚焦于那些影响孩子一生幸福与成功的核心品格，用科学的方法，用温暖的引导，为孩子奠定坚实的根基。 我们将告别那些无效的、简单粗暴的“批评与指责”，转而拥抱“理解与引导”，通过细致入微的观察，发现孩子行为背后的需求与动机。我们将学习如何成为孩子最坚实的后盾，如何在他们犯错时给予支持，如何在他们成功时给予鼓励。我们不追求立竿见影的神奇效果，而是致力于播下希望的种子，静待它们在孩子的生命中悄然萌芽、茁壮成长，最终绽放出属于自己的美丽。 这趟旅程，需要您的耐心、智慧和爱。我们将一起探索，如何帮助孩子戒除那些阻碍他们发展的“小习惯”，如何培养那些能够让他们在未来人生道路上乘风破浪的“大品格”。这本书，是送给所有渴望成为更好父母的您，更是送给所有渴望拥有更美好童年的孩子们。让我们一起，静待花开。 内容简介 《静待花开：81天，为孩子种下受益终生的品格》是一本致力于引导家长科学、系统地培养孩子内在品格的书籍。本书并非直接列举孩子需要“告别”的种种“坏习惯”然后提供简单粗暴的解决方案，而是将焦点放在“种下”积极、健康的品格，从根源上化解不良习惯的产生。全书围绕着81天的周期展开，旨在通过循序渐进、深入浅出的方法，帮助家长构建一套与孩子共同成长的教育理念与实践体系，让孩子在潜移默化中形成受益终生的优良品质。 本书的核心理念是：品格是孩子最宝贵的财富，培养品格比纠正习惯更为重要且根本。 许多不良习惯的背后，往往是某些品格的缺失或偏差。例如，拖延可能源于缺乏毅力或对挑战的恐惧；沉迷电子产品可能反映了缺乏现实生活中的成就感或社交连接；缺乏耐心则可能与自我控制能力不足有关。因此，本书将引导家长从培养孩子的内在力量出发，通过一系列精心设计的活动、引导和互动，让孩子主动地去认识、去体验、去内化那些积极的品格，从而自然而然地摆脱不良习惯的困扰。 81天的成长周期，分为三个阶段，每个阶段聚焦于核心品格的培养，并辅以具体的可操作性建议： 第一阶段：认知觉醒——理解自我与他人的情感世界（约27天） 此阶段，我们将重点关注孩子的“情商”培养，即情绪管理、同理心和自我认知。 情绪认知与表达： 引导家长如何帮助孩子认识、接纳和表达自己的各种情绪，无论是积极的喜悦，还是消极的愤怒、悲伤。我们将提供一系列的游戏、绘画、故事分享等方法，让孩子学会用健康的语言描述自己的感受，理解情绪的合理性，而不是压抑或爆发。 同理心的萌芽： 通过角色扮演、阅读绘本、讨论生活中的情景，让孩子学会站在他人的角度思考问题，理解他人的感受。培养孩子的同情心和关爱他人的能力，这是建立良好人际关系的基础。 自我接纳与肯定： 帮助孩子认识到自己的优点和不足，学会接纳不完美的自己。鼓励家长如何给予孩子真诚的肯定和支持，而非仅仅关注其缺点，从而建立孩子的自信心和自我价值感。 情绪的自我调节： 学习一些简单易行的方法，帮助孩子在情绪波动时进行自我安抚，例如深呼吸、转移注意力、倾诉等。让孩子逐渐掌握管理自己情绪的能力，避免因情绪失控而产生不良行为。 第二阶段：习惯塑造——规律生活与责任意识的建立（约27天） 在情感基础得以夯实之后，我们将进入习惯的养成阶段，强调规律生活的重要性，并逐步培养孩子的责任感。 生活作息的规律化： 引导家长如何与孩子共同建立健康的作息时间，从早睡早起、按时用餐到合理的游戏和学习时间。强调规律性带来的安全感和秩序感，以及对身心健康的重要性。 专注力的训练： 针对当下孩子容易分散注意力的问题，本书提供一系列有趣的专注力训练游戏和活动，帮助孩子提高学习和生活的效率。引导家长如何创造有利于专注的环境，并鼓励孩子坚持完成一项任务。 责任感的萌芽与发展： 从简单的家务劳动开始，让孩子承担力所能及的责任。例如，自己收拾玩具，整理房间，帮助家人做些小事。通过明确的期望和适当的鼓励，让孩子体会到付出的价值和被信任的喜悦。 自我管理能力的初步培养： 引导孩子学会管理自己的时间、物品和行为。例如，制定简单的学习计划，整理自己的书包，遵守家庭规则。培养孩子的自律性，为未来的独立生活打下基础。 第三阶段：品格升华——独立思考与积极心态的养成（约27天） 在品格的认知和习惯的塑造取得一定成效后，我们将进一步升华，培养孩子独立思考的能力和积极乐观的心态。 独立思考与解决问题的能力： 鼓励家长如何引导孩子自己分析问题，寻找解决办法，而非直接给出答案。通过提问、讨论、鼓励尝试，培养孩子的批判性思维和创新能力。 坚持与毅力的培养： 面对困难和挑战时，引导孩子不轻易放弃。分享如何通过分解目标、设定小奖励、回顾进步等方式，帮助孩子建立“我能行”的信念，培养坚韧不拔的品质。 感恩与分享的实践： 引导孩子学会感恩父母、老师、朋友，以及生活中的点点滴滴。通过实践感恩行动，如写感谢信、帮助他人、分享自己的物品，让孩子体验付出的快乐，培养慷慨善良的品格。 积极乐观的心态： 帮助孩子学会用积极的眼光看待事物，从失败中吸取教训，从挫折中看到希望。引导家长如何成为孩子积极心态的榜样，共同营造充满阳光和正能量的家庭氛围。 本书的独特之处： “种下”而非“拔除”的教育理念： 本书将重点放在“种下”积极的品格，认为这是从根本上解决“坏习惯”的最佳途径。通过内在品格的建立，不良习惯会自然消退。 81天周期的科学设计： 81天是一个被科学证明的习惯养成周期，本书将此周期细化为三个阶段，循序渐进，符合儿童成长的规律。 “情商”与“品格”的深度融合： 将情绪管理、同理心等情商要素融入品格培养的各个环节，强调情感与行为的内在联系。 家长与孩子的共同成长： 本书不仅是给家长的育儿指南，更是倡导家长与孩子一起参与、一起体验、一起成长的过程，强调亲子互动的力量。 理论与实践相结合： 提供丰富的具体案例、互动游戏、引导性问题和实用技巧，让家长能够轻松上手，将理论知识转化为实际行动。 强调过程而非结果： 鼓励家长关注孩子成长的过程，理解孩子的发展规律，给予耐心和支持，而不是一味追求短期的“改变”。 贴近生活，贴近实际： 所提供的建议和方法都源于真实的生活场景，易于家长理解和实践，避免了空泛的理论说教。 《静待花开：81天，为孩子种下受益终生的品格》 是一份送给所有家长的礼物，它将带领您走出育儿的迷茫，找到与孩子和谐相处的最佳路径。我们相信，通过81天的共同努力，您和您的孩子都将收获一份意想不到的成长与蜕变，为孩子的人生奠定一个坚实而美好的起点。让教育回归本真，让每个孩子都能在爱的滋养下，静待属于自己的那一抹绚烂。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的叙述方式简直是神来之笔，它完全打破了传统教育书籍那种严肃刻板的腔调，读起来更像是与一位经验极其丰富、又特别接地气的前辈进行深入的私房对话。行文流畅自然，充满画面感，你仿佛能看到作者是如何一步步引导那些迷茫的家长走出困境的。特别欣赏作者对于“细节”的捕捉能力，比如描述孩子在某个特定情境下会出现的微表情和潜台词，那些看似微不足道的小细节，其实是解读孩子内心世界的金钥匙，而这些往往是那些只关注分数和排名的家长们所忽略的。这种细腻入微的观察力，让整本书的指导性大大增强，不再是冷冰冰的理论，而是带着体温的、实实在在的陪伴。读完后，我感觉自己仿佛打通了和孩子沟通的任督二脉，那种豁然开朗的感觉，真是无法用语言完全表达。

评分☆☆☆☆☆

这本书有一种沉静的力量，它不像那些激进的口号那样让人感到焦虑，反而提供了一种稳定人心的锚点。作者的语气是极其克制且充满尊重的，他把孩子视为一个独立的、有尊严的个体来对待，这在强调服从的语境中显得尤为珍贵。我特别感动于书中对“失败”的重新定义，它鼓励我们去接纳孩子偶尔的失误，并视之为成长的必需品，而不是需要被严厉惩罚的错误。这种观念的转变，极大地缓解了我作为家长的内在压力，让我能够更放松地去陪伴孩子探索世界。整本书的节奏把握得非常好，读起来不急不躁，让人有足够的时间去消化吸收，然后内化为自己的行动指南。它提供的是一种长期的、可持续的教育哲学，而不是昙花一现的技巧集合。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底极其深厚，它的深度和广度令人叹为观止。它不像很多同类书籍那样只停留在表层现象的纠正，而是深入到心理学、社会学甚至传统文化对现代育儿观念的影响层面进行了探讨。作者的知识体系非常庞大，但又懂得如何用最简洁、最精准的语言将复杂的概念阐释清楚，真正做到了深入浅出。我特别喜欢其中关于建立家庭规则的部分，那种界限感和尊重感的平衡拿捏得恰到好处，既维护了权威，又给予了孩子充分的自主空间，这在强调“听话”的传统教育模式下，是一种非常重要的理念革新。读完后，我感觉我的教育视角瞬间被拓宽了，不再局限于眼前的小小战场，而是开始着眼于培养孩子未来几十年的人生格局。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我抱着一种怀疑的态度开始阅读的，因为市面上“速成”类的书籍太多了，大多都是虎头蛇尾。但这本书完全颠覆了我的固有印象。它没有承诺一个虚假的“奇迹”，而是脚踏实地地构建了一个可执行的、循序渐进的框架。这种构建不是生硬的说教，而是巧妙地融入了大量的案例和故事，这些故事的选择非常贴合当下中国家庭的现状，让读者在听故事的过程中，不知不觉地吸收了新的教育理念。我尤其欣赏书中对于“耐心”的论述，它没有简单地要求家长要有耐心，而是分析了为什么我们缺乏耐心，以及如何通过调整自身认知来培养出真正的、可持续的耐心。这种深层次的自我剖析，让这本书的价值远远超越了一本单纯的育儿指导手册，它更像是一本关于如何成为一个更成熟、更智慧的成年人的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮，从翻开第一页起，我就被作者那种充满力量和智慧的笔触深深吸引住了。它不像市面上那些老生常谈的育儿指南，只会机械地告诉你“应该”做什么，而是真正深入到了中国家庭教育的灵魂深处，那种独有的文化背景和现实压力，作者都了如指掌。阅读的过程中，我常常会心一笑，因为书里描述的那些场景，就像是我家里的日常写照，那种“被理解”的感觉，真的非常温暖。更让我佩服的是，作者不仅仅是指出问题，而是提供了一套结构完整、逻辑清晰的解决方案，让人感觉每一步都走得踏实有力，而不是虚无缥缈的口号。尤其是关于如何平衡“望子成龙”的社会期待和孩子内在成长的部分，简直是教科书级别的分析，让我开始重新审视自己对“成功”的定义，这种思维上的冲击，是其他任何书籍都无法给予的。