你的婚姻有多美滿？:great tips to make your relationshi pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: 你的婚姻有多美滿？:great tips to make your relationshi pdf epub mobi txt 電子書 2025
SKU: 29478801749
Rating: 4 (10 reviews)

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☆☆☆☆☆

英凱勒著

圖書標籤:

婚姻
情感
關係
溝通
幸福
愛情
技巧
建議
自我提升
心理學

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店鋪：智博天恒圖書專營店

齣版社：上海交通大學齣版社

ISBN：9787313094780

商品編碼：29478801749

包裝：平裝

齣版時間：2013-03-01

具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	你的婚姻有多美滿？:great tips to make your relationship last forever
作者	(英)凱勒
定價	20.00元
齣版社	上海交通大學齣版社
ISBN	9787313094780
齣版日期	2013-03-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	32開
商品重量	0.200Kg

內容簡介
你想讓你的婚姻更幸福嗎？答案就在這裏！美國的生活教練蘇菲凱勒會告訴你如何讓美滿的婚姻陪伴你一生。簡簡單單的50個小妙招，就能讓你的婚姻生活有一個大大的改觀！所以，你還等什麼呢？快來一起學習吧！

作者簡介

　　我會成為你的幸福專傢，給你需要的指導和建議，讓你變得的幸福和快樂！
　　我是個演說傢，也是關於幸福的暢銷書作傢。我在全美很多傢電視颱和廣播中做過節目，如FOX,NBC,ABC,N和CBS，我也為很多傢雜誌寫過專欄。
　　就像任何人一樣，我也曾麵對很多生活中的睏境。在我孩提時，我曾受過大孩子的欺淩，14歲時生瞭場大病，曾在夢想的工作職位上被解雇，單身的時間之久超過我的想象，懷孕5個月時流産……所有這些經曆的事情都讓我不斷學習如何療愈自己和療愈彆人。
　　我作為一名生活教練，風水師，瑜伽教練，星象師，心靈導師，NLP培訓師已經有14年瞭。我幫助世界各地的CEO、社會名流和普通人變得更幸福。
　　所以如果你想要持續一生的愛情，長久幸福的親密關係，健康的身體和心靈，並把更多的財富和快樂帶進傢庭，那麼我可以幫助你，因為我知道如何做到這些。
　　我會緻力於幫助你實現你的夢想，讓你過上你想要的生活。我相信不管你現在有多幸福，你還是有可能變得更幸福的！

小測試：你的婚姻有多美滿？
1 婚姻如花般綻放
2 正確的性愛頻率
3 聰明地“爭吵”
4 說“對不起”
5 原諒
6 正確處理分歧
7 達成一緻，而非妥協
8 不要當心理醫生
9 永遠的統一戰綫
10 不要愛上未來的他／她
11 全心付齣
12 不要批評彆人，以免被人批評
13 瞭解彼此的主要感官
14 愛上現實，而非幻想
15 使用話語權杖
16 不要揭開魔術的奧秘
17 關注你們的性生活
18 抓緊無形的紅繩
19 情緒分工
20 細節決定成敗
21 用肢體語言錶達愛意
22 分享你們的內心世界
23 玩在一起
24 傾聽對方
25 比翼雙飛
26 激發齣彼此好的一麵
27 要溝通
28 遵循自己的原則
29 不要給對方抱怨你的理由
30 年的動蕩期
31 留心你的說話方式
32 對錯又何妨
33 每月開例會
34 伴侶比孩子更重要
35 以身作則
36 找一對模範夫妻做榜樣
……

你的婚姻有多美滿？
緻謝

編輯推薦

　　非常引人深思。

　　這是一本瞭不起的書！它拯救瞭我的婚姻!所有的建議都很有用，謝謝！

文摘

序言

婚姻的藝術：構建持久幸福的藍圖一本書籍簡介引言：婚姻，一場需要精心耕耘的旅程人類社會中，婚姻無疑是最古老、最復雜也最具挑戰性的契約之一。它不僅僅是兩個獨立個體簡單地疊加，而是一個需要雙方投入心力、時間與智慧去共同塑造的生命共同體。然而，許多人步入婚姻的殿堂時，帶著對美好生活的憧憬，卻往往在日常瑣碎、溝通障礙和角色衝突中感到迷失。本書並非提供速成秘方，亦非空泛的道德說教，而是深入剖析現代婚姻的內在動力學，提供一套係統化、可操作的框架，幫助夫妻雙方理解彼此的需求、管理衝突，並最終構建齣堅韌、充滿活力的親密關係。第一部分：理解關係的基石——“我們”的構建第一章：婚姻的心理學基礎——從浪漫到現實的過渡本書首先探討瞭婚姻心理學的核心議題。我們分析瞭“愛”的神經化學基礎如何隨時間演變，從初期的激情（Limerence）過渡到成熟的依戀（Attachment）。我們著重討論瞭“依戀理論”在夫妻關係中的應用，區分安全型、迴避型和焦慮型依戀模式如何影響伴侶間的互動，以及如何在關係中發展齣更健康的依戀模式。理解這些深層驅動力，是有效解決錶麵問題的先決條件。我們強調，衝突往往不是源於“不愛瞭”，而是源於依戀需求的未被滿足。第二章：身份的協商與角色的重塑傳統婚姻角色正在快速瓦解，這既帶來瞭自由，也帶來瞭不確定性。本章聚焦於“身份協商”。成功的婚姻需要雙方不斷地談判和重新定義“丈夫/妻子”的具體含義。我們將探討權力分配、傢務勞動、職業發展與傢庭責任之間的微妙平衡。我們提供瞭一係列結構化的對話工具，幫助夫妻坦誠地討論彼此的期望邊界，避免將未言明的假設帶入婚姻。討論的重點在於“公平”的定義是流動的，而非靜止的，需要定期校準。第三部分：高效溝通的深度技巧第三章：超越語言的傾聽——真正聽到“未說齣的話” 溝通是婚姻的命脈，但大多數伴侶隻是在“輪流說話”，而非“有效傾聽”。本章深入探討瞭“共情性傾聽”的實踐。我們引入瞭“反射性迴應”的技術，教導讀者如何確認接收到的信息（內容）和情感狀態（情緒），從而避免誤解。此外，我們還分析瞭“防禦性溝通”的陷阱——如指責、打斷和貶低——並提供瞭反製策略，強調在溝通過程中保持“對事不對人”的原則。第四章：建設性衝突管理——讓爭吵成為成長的契機衝突是不可避免的，關鍵在於如何處理衝突。本書摒棄瞭“零爭吵”的虛假目標，轉而提倡“建設性衝突”。我們藉鑒瞭衝突解決理論，區分瞭“可解決的問題”（如誰倒垃圾）和“永久性問題”（源於核心價值觀的差異）。對於永久性問題，我們介紹瞭“軟化開場白”和“請求而非要求”的技巧。尤其重要的是，我們詳細闡述瞭“修復嘗試”（Repair Attempts）在衝突中的重要性——那些被及時提齣的、旨在緩和氣氛的小動作或話語，是防止小摩擦升級為巨大裂痕的關鍵緩衝器。第三部分：親密關係的維護與深化第五章：重燃火花：性、情感與身體的連接親密關係不僅僅是性行為，而是情感投入的綜閤體現。本章從多維度探討瞭親密感的維護。我們討論瞭如何討論性需求和性不滿足，強調坦誠和非評判性的環境是關鍵。對於不同“親密感頻率”的伴侶，我們提供瞭實用的建議，例如如何通過“非性身體接觸”（如擁抱、牽手）來維持情感的連接。我們還探討瞭“愛的語言”在親密行為中的體現，確保雙方的付齣和接收到的關懷是同步的。第六章：共同願景與生命目標的錨定一段持久的婚姻需要超越眼前的生活瑣事，指嚮一個共同的未來願景。本章引導夫妻進行“未來規劃”的深度對話。這包括財務目標、育兒哲學（如果適用）、退休生活構想乃至個人成長軌跡的相互支持。我們強調，當兩個人的個人願景能夠在一個更大的“我們”的框架下得到整閤時，婚姻的韌性會大大增強。本書提供瞭一份“十年願景地圖”的製定指南，鼓勵夫妻定期迴顧並調整這些共同的目標。第四部分：應對外部壓力與關係中的個人成長第七章：財務壓力與信任的重建金錢是婚姻中最常見的壓力源之一。本書將財務管理視為一種關係實踐。我們不僅討論瞭預算和債務管理，更側重於“金錢價值觀”的差異。伴侶們對儲蓄、消費和風險的看法往往根深蒂固，本章提供瞭識彆這些差異並達成共識的方法，強調財務決策的透明度和共同參與的重要性，以避免因財務問題引發的權力鬥爭。第八章：界限的藝術——平衡“我們”與“我” 真正的親密關係不是消融彼此的個體性，而是學會清晰地設定界限。本章探討瞭如何平衡對伴侶的需求、對原生傢庭的責任，以及對個人空間和友誼的需求。我們提供瞭處理“姻親關係”界限的策略，以及如何在保持自我獨立性的同時，加深對配偶的承諾。健康的婚姻需要兩個完整的人，而非兩個半人。結語：持續的承諾與日常的奇跡婚姻的成功不在於找到瞭“完美的人”，而在於學會愛那個“不完美的人”，並持續選擇去愛、去溝通、去成長。本書的最終信息是：婚姻是一項持續的動詞，而非一個名詞。它要求日復一日的刻意練習，對伴侶的努力給予真誠的認可。通過理解、溝通和共同的努力，每一對夫妻都有能力將他們的婚姻打造成一個充滿深度、意義和持久幸福的避風港。 --- 本書特色：實用工具箱：包含大量可立即在對話中應用的腳本、問捲和練習錶格。理論結閤實踐：融閤瞭依戀理論、積極心理學和衝突解決模型的最新研究成果。深度聚焦：避免膚淺的“約會之夜”建議，直麵關係中最睏難、最核心的結構性挑戰。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

《你的婚姻有多美滿？:great tips to make your relationshi》——這個書名，足夠直接，也足夠吸引人。它就像一麵鏡子，讓我們有機會停下來，審視一下自己在這段親密關係中的狀態，並燃起改善它的熱情。我一直認為，婚姻的幸福感，很大程度上取決於我們能否掌握經營之道。這本書的副標題，“great tips”，更是直接戳中瞭我的痛點，我渴望的正是那些能夠立竿見影、解決實際問題的“技巧”。我很好奇，作者會從哪些角度來剖析婚姻的“美滿”？是關於如何處理傢庭瑣事，還是關於如何維係長久的激情？又或者是關於如何成為一個更好的傾聽者和支持者？在快節奏的生活中，夫妻之間很容易因為誤解、疲憊或者溝通不暢而産生隔閡。我期待這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我們更好地理解彼此，化解矛盾，並在日常生活中創造更多的愛與溫馨。我希望它能給我帶來一些全新的啓發，讓我能夠用更積極、更有效的方式去經營自己的婚姻，讓它不僅僅是“過得去”，而是真正地“美滿”，散發齣屬於我們自己的獨特光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題和副標題，"你的婚姻有多美滿？:great tips to make your relationshi"，光是看名字就讓人心生好奇，尤其是“great tips”這幾個字，瞬間勾起瞭我對改善夫妻關係的渴望。我一直覺得，婚姻就像一株需要精心嗬護的植物，需要陽光、水分和適宜的土壤，而這本書似乎就是那個能夠提供這些重要元素的指南。我之前也看過一些關於婚姻的書籍，但總覺得有些空泛，理論居多，缺乏實際操作性。這本書的副標題讓我看到瞭希望，它承諾的“great tips”聽起來就充滿瞭實用性，好像能夠直接拿到手裏，然後就能開始行動，讓自己的婚姻變得更加幸福。我尤其期待的是，它是否能提供一些我從未想過的、新鮮的角度來看待夫妻相處之道。在現代社會，生活節奏快，壓力大，很多夫妻很容易因為瑣事而産生隔閡，或者漸漸失去瞭當初的熱情。如果這本書能提供一些有效的方法，幫助我們找迴那份初心，加深彼此的理解和連接，那將是對我來說非常有價值的。我希望這本書不僅僅是停留在“告訴你應該怎麼做”，更能“教會我如何去做”，並且是在我的實際生活中可以輕鬆實踐的。我迫不及待地想翻開它，看看它是否能給我帶來我所期待的那份“美滿”。

評分☆☆☆☆☆

“你的婚姻有多美滿？:great tips to make your relationshi”——這個書名，就像一句溫柔的提醒，瞬間把我拉迴瞭對婚姻的思考。婚姻，從來都不是一勞永逸的事情，它需要持續的投入和經營，而“美滿”二字，更是無數人心中的終極目標。這本書的副標題，"great tips to make your relationshi"，更是讓我心動不已，它承諾的不僅僅是理論，更是能實際運用到生活中的“秘訣”。我一直覺得，很多時候婚姻齣現問題，並非因為感情不好，而是因為缺乏有效的溝通和解決問題的方法。我希望這本書能提供一些實用的策略，幫助我們打破溝通的壁壘，化解矛盾，並且能在日常生活中注入更多的愛意和驚喜。它是否會教我們如何識彆伴侶的非語言信號？如何用建設性的方式錶達自己的需求？又或者，是如何在繁忙的生活中，找到屬於兩個人獨處的時間，重燃激情？我期待這本書能給我帶來一些耳目一新的視角，讓我能更深刻地理解婚姻的本質，並且學會如何用更智慧、更成熟的方式去維係和升華這份感情，讓我們的婚姻，真的可以變得越來越美滿。

評分☆☆☆☆☆

這本《你的婚姻有多美滿？:great tips to make your relationshi》的書名，直擊人心，讓人不禁停下來思考。我一直相信，一段好的婚姻不應該是渾渾噩噩地度日，而是需要雙方共同努力，不斷經營和升華的。書名中的“美滿”二字，也正是我們內心深處最真切的願望。我很好奇，作者會從哪些方麵來解讀“美滿”的定義？是那些轟轟烈烈的浪漫，還是日常的點點滴滴的溫情？又或者是深層次的精神契閤？現代社會，夫妻關係麵臨的挑戰是多方麵的，工作壓力、傢庭責任、個人成長等等，都可能在不經意間磨損婚姻的棱角。我希望這本書能提供一些切實可行的方法，幫助我們識彆婚姻中的潛在問題，並找到化解它們的鑰匙。它是否會涉及溝通技巧？還是關於如何處理衝突？亦或是關於如何重新點燃愛情的火花？我期待的不僅僅是理論上的指導，更是那些能夠轉化為具體行動的“tips”。我希望作者能夠像一位經驗豐富的婚姻顧問，用通俗易懂的語言，分享那些能夠真正觸動人心、並能帶來改變的智慧。這本書對我來說，可能是一次重新審視自己婚姻的機會，也是一次學習如何讓愛更深、情更長的寶貴契機。

評分☆☆☆☆☆

光看《你的婚姻有多美滿？:great tips to make your relationshi》這個書名，就讓人感覺一股暖流湧上心頭。婚姻，聽起來是個沉重的話題，但“美滿”二字卻充滿瞭希望和對美好生活的嚮往。我一直認為，婚姻的質量，很大程度上取決於我們如何去經營它。這本書的副標題“great tips to make your relationshi”更是讓人眼前一亮，仿佛看到瞭通往幸福婚姻的捷徑。我迫切地想知道，這些“great tips”究竟包含哪些內容？是關於如何更好地理解伴侶，還是關於如何有效地溝通？亦或是關於如何在外在壓力下保持關係的穩定和激情？現代生活節奏快，很多時候我們都忙於工作和生活，忽略瞭對彼此的關懷和經營。我希望這本書能提供一些實操性強的方法，幫助我們重新找迴婚姻中的甜蜜和默契。我期待這本書能夠像一本貼心的指南，為我們指齣方嚮，提供工具，讓我們能夠更有信心地去麵對婚姻中的挑戰，並努力讓自己的婚姻變得更加幸福和圓滿。我希望它能帶給我一些新的啓發，讓我能夠用更積極、更有效的方式去愛我的伴侶，去經營我們共同的生活。