怀得上生得下孕期营养攻略营养师佳凝 9787535782441 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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营养师佳凝著

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发表于2024-09-23

商品介绍

店铺：智博天恒图书专营店

出版社：湖南科技出版社

ISBN：9787535782441

商品编码：29439750414

包装：平装

出版时间：2016-09-01

怀得上生得下孕期营养攻略营养师佳凝 9787535782441 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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书籍描述

图书基本信息
图书名称	怀得上生得下孕期营养攻略
作者	营养师佳凝
定价	29.80元
出版社	湖南科技出版社
ISBN	9787535782441
出版日期	2016-09-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	大32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

本书由北京大学生育健康研究所教育中心营养师佳凝所著，展现了职场妈妈怀胎十月，要储备的包罗万象的营养知识，每种营养素我们每天需要多少？哪些食物中含有这类营养素，作者用食物平铺拍摄的形式，让读者一目了然。吃与不吃，怎么吃，煎炸煮蒸炒，有讲究有门道。提高孕期“食商”，一册在手，孕期不愁。

作者简介

@营养师佳凝

北京大学生育健康研究所教育中心营养师

70后职场妈妈、互联网公司健康发起人、自媒体人、分享达人、接地气的新手妈妈，一个乐于分享实用的婴幼儿养育知识的达人。
没有哪个女人会天生当妈妈，养育孩子是一个漫长而艰辛的修行过程，就像打游戏，一关更比一关难，当觉得累心想停下来歇歇的时候，却发现离通关还有好长一段距离。

目录

编辑推荐

通过这本书让更多的准妈妈，可以享受孕期在和宝宝合体的日子，准备美食的美好时光，这本书不止有赏心悦目的早餐、孕妇便当，还有非常可口的健康沙拉，每一个章节都蕴含着我对美食的热爱，希望这本书可以给处在备孕期“准妈妈”带来欣喜。

文摘

序言

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